CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

BS Nguyễn Thị Thúy: Bệnh tăng huyết áp có tính chất gia đình

Lời khuyên từ chuyên gia - 28/06

Bệnh tăng huyết áp không di truyền, mà có tính chất gia đình.

BS Nguyễn Thị Thúy: Bệnh tăng huyết áp có tính chất gia đình - ảnh 1

Tăng huyết áp (THA) đang trở thành một vấn đề thời sự vì sự gia tăng nhanh chóng của căn bệnh này trong cộng đồng. Bệnh có thể gặp ở cả trẻ em, thanh thiếu niên nhưng chủ yếu là ở người trưởng thành, nhất là người cao tuổi.

BS. Nguyễn Thị Thúy - Chuyên khoa Nội - Bộ Y tế cho biết: 'Bệnh tăng huyết áp không di truyền, mà có tính chất gia đình, tức là trong gia đình nếu ông, bà, cha, mẹ bị bệnh tăng huyết áp thì con cái có nguy cơ mắc bệnh này nhiều hơn'.

Những người mà tiền sử gia đình có người thân bị tăng huyết áp, cần loại bỏ các yếu tố nguy cơ để phòng tránh bệnh. Đồng thời thực hiện các biện pháp phòng bệnh sớm như ăn giảm muối để ngăn ngừa và kiểm soát huyết áp, tăng lượng kali giúp hạ huyết áp, những thực phẩm chứa nhiều kali là lạc, đậu; các loại rau như: cải bắp, chuối chín, đu đủ và chà là.

Nên ăn nhiều rau và trái cây, đồng thời hạn chế thức ăn chế biến sẵn, chứa nhiều mỡ; chống thừa cân; năng tập thể dục, tập thở bụng, hạn chế rượu bia... để duy trì huyết áp ổn định.

Để dự phòng bệnh này cho trẻ nhỏ, ngay từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm, nên tập cho trẻ thói quen không ăn quá mặn. Ngoài chế độ ăn giảm muối, nên có chế độ ăn uống hợp lý, tránh dư cân, béo phì, tập cho con cháu lối sống lành mạnh, luyện tập cơ thể đều đặn để phòng tránh bệnh tăng huyết áp. Nếu dự phòng tốt, dù bố mẹ bị tăng huyết áp, trẻ nhỏ vẫn khỏe mạnh và sẽ không bị bệnh này.

>>Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh cao huyết áp

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Bệnh tim mạch

Tin liên quan

Thực phẩm vàng cho người cao huyết áp

Sống khỏe - 23/08

Thực phẩm vàng cho người cao huyết áp

Mỗi ngày ăn 2 quả chuối sẽ giúp chúng ta tránh ra phiền não về bệnh tim vì chuối giàu kali.

Vận động để ngăn ngừa bệnh cao huyết áp

Sống khỏe - 07/09

Vận động để ngăn ngừa bệnh cao huyết áp

Chỉ cần ‘điều chỉnh’ lối sống và thường xuyên luyện tập sẽ giúp bạn ngăn ngừa chứng bệnh cao huyết áp nguy hiểm này.

>> Xem 342 nội dung chủ đề Cao huyết áp

Tin cùng chuyên mục

ThS Đinh Văn Tài: Vẽ lên đầu vì rụng tóc sau hóa trị: Không nên!

Sống khỏe - 23/02

ThS Đinh Văn Tài: Vẽ lên đầu vì rụng tóc sau hóa trị: Không nên!

Ung thư hiện nay vẫn đang là một gánh nặng cho toàn cầu. Một căn bệnh nguy hiểm mà khoa học vẫn chưa tìm ra thuốc đặc trị.

BS CKII Vũ Thị Lừu: Vôi hóa tuyến tiền liệt không ảnh hưởng đến sinh con

Sống khỏe - 21/02

BS CKII Vũ Thị Lừu: Vôi hóa tuyến tiền liệt không ảnh hưởng đến sinh con

Bệnh vôi hóa tuyến tiền liệt là một bệnh lành tính do sự lắng đọng canxi tại tuyến.

ThS Đinh Văn Tài: Bị viêm loét dạ dày, không nên ăn dưa hành

Sống khỏe - 21/02

ThS Đinh Văn Tài: Bị viêm loét dạ dày, không nên ăn dưa hành

Cùng với thịt mỡ và bánh chưng, dưa hành như một đồ ăn không thể thiếu vào dịp Tết cổ truyền.

ThS Đinh Văn Tài: Cần hiểu tâm lý bệnh nhân ung thư gan

Sống khỏe - 20/02

ThS Đinh Văn Tài: Cần hiểu tâm lý bệnh nhân ung thư gan

Ung thư gan là loại khối u ác tính hình thành từ các tế bào gan phân chia bừa bãi.

Tin mới

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Hệ thống tim mạch, còn được gọi là hệ thống tuần hoàn

Video nổi bật