CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

BS Nguyễn Thị Thúy: Lời khuyên cho người bệnh gai cột sống

Cần biết - 06/03

Để phòng ngừa bệnh gai cột sống, bạn nên áp dụng những điều dưới đây.

BS Nguyễn Thị Thúy: Cách phòng ngừa gai cột sống - ảnh 1

Gai đôi cột sống nghĩa là cột sống bị tách đôi. Đây là dị tật bẩm sinh từ lúc sinh ra do trong qua trình hình thành từ bào thai, ống thần kinh không đóng hoàn toàn và phần xương sống nằm phía trên của phần dây sống cũng không đóng hoàn toàn.

Vị trí hay gặp là ở vùng thắt lưng và vùng xương cùng.

Bệnh này được chia làm 3 thể: gai đôi cột sống ẩn, gai đôi có nang và thoát vị màng não. Có người không có biểu hiện gì khi mắc gai đôi cột sống, nhưng thông thường biểu hiện của bệnh này là triệu chứng đau cột sống mạn tính, thỉnh thoảng có những đợt đau lưng cấp, dị cảm ở chân khi cúi, hạn chế vận động vùng cột sống thắt lưng. Nếu tình trạnng bệnh nặng, người bệnh có thể bị liệt, mất cảm giác…

Để phòng ngừa gai cột sống BS. Nguyễn Thị Thúy - Bộ Y tế khuyên người bệnh nên:

- Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, nhất là các chất giàu canxi.

- Giảm cân nếu bệnh nhân bị béo phì để giảm chịu lực của cột sống. Tập thể dục, nhất là các động tác cử động vùng cột sống cổ và vùng cột sống thắt lưng. Tránh các tư thế đứng, ngồi khom lưng, khuân vác nặng, quá lâu khi làm việc để không gây áp lực lên cột sống.

- Hạn chế khiêng vác nặng gây ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng. Tránh các chấn thương ở vùng cột sống do chơi thể thao…

>>Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh gai cột sống

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Gai cột sống

Tin liên quan

Nguyên nhân và cách điều trị bệnh gai cột sống

Sống khỏe - 15/04

Nguyên nhân và cách điều trị bệnh gai cột sống

Gai cột sống thường xuất hiện ở đốt sống cổ và thắt lưng do hoạt động nhiều nên dẫn đến tình trạng khớp thoái hóa nhanh.

Cách điều trị gai cột sống

Sống khỏe - 06/07

Cách điều trị gai cột sống

Bệnh gai đôi cột sống không phải là bênh nguy hiểm đến tính mạng mà chủ yếu gây đau làm cho người bệnh thấy khó chịu.

Video có thể bạn quan tâm

  

50 phút Yoga cho cột sống – Phần 4

50 phút mỗi ngày không phải là quá nhiều, nhưng bạn hãy thực hiện đều đặn hàng ngày để bài tập phát huy tác dụng (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Nguy cơ mắc dị ứng vì quà tặng 8/3

Sống khỏe - 05/03

Nguy cơ mắc dị ứng vì quà tặng 8/3

Những món quà định dành tặng cho người phụ nữ của mình có thể tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng cho ‘một nửa’ mà bạn không biết.

Sóng vô tuyến có thể làm hạ huyết áp

Sống khỏe - 05/03

Sóng vô tuyến có thể làm hạ huyết áp

Theo các nhà nghiên cứu ở Australia thì sóng vô tuyến có tác dụng giúp làm hạ huyết áp.

Sinh viên nhiễm HIV bí mật quan hệ với... 32 người

Sống khỏe - 05/03

Sinh viên nhiễm HIV bí mật quan hệ với... 32 người

Một nam sinh viên người Mỹ có vi-rút HIV trong người đã cố tình quan hệ tình dục với nhiều người.

Hộ có người nhiễm HIV được vay ưu đãi tiền vốn

Sống khỏe - 05/03

Hộ có người nhiễm HIV được vay ưu đãi tiền vốn

Đây là nội dung quyết định của Thủ tướng Chính phủ ban hành về tín dụng đối với hộ gia đình và người nhiễm HIV...

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Cách chữa đau lưng sau sinh

Sống khỏe - 05/03

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Cách chữa đau lưng sau sinh

Những thông tin dưới đây sẽ giúp các bà mẹ khắc phục tình trạng đau lưng sau khi sinh.

Tin mới

4 hậu quả nguy hiểm của việc quan hệ tình dục quá nhiều không phải ai cũng biết

Sống khỏe - 1h18 phút trước

4 hậu quả nguy hiểm của việc quan hệ tình dục quá nhiều không phải ai cũng biết

Do thường xuyên quan hệ tình dục, vùng kín của cả 2 bên đều bị ảnh hưởng xấu, đặc biệt âm đạo của phụ nữ thường xuyên bị kích thích, cọ xát không chỉ bị nhiễm trùng mà còn bị tổn thương về mặt cơ học...

Mỗi ngày chúng ta đều tiếp xúc với tác nhân gây ung thư da mà không hề hay biết

Sống khỏe - 1h18 phút trước

Mỗi ngày chúng ta đều tiếp xúc với tác nhân gây ung thư da mà không hề hay biết

Các tác nhân gây ung thư da nói riêng và nhiều căn bệnh khác nói chung đang rình rập chúng ta mỗi ngày. Hãy học cách phòng tránh ngay từ bây giờ.

GĐ bệnh viện Nhi Đồng Đồng Nai lên tiếngvề vụ cháu bé 5 tuổi tử vong bất thường

Sống khỏe - 1h19 phút trước

GĐ bệnh viện Nhi Đồng Đồng Nai lên tiếngvề vụ cháu bé 5 tuổi tử vong bất thường

Gia đình bé gái 5 tuổi bị tử vong sau khi nhập viện bức xúc cho rằng các bác sĩ thờ ơ, tắc trách khi thăm khám.

Nuốt nước bọt có triệu chứng này, cần cảnh giác với khối u vùng cổ

Sống khỏe - 1h19 phút trước

Nuốt nước bọt có triệu chứng này, cần cảnh giác với khối u vùng cổ

Rửa mặt vuốt cổ thấy cổ to bất thường ngày đàn ông 64 tuổi lo lắng tức tốc nhờ con cháu đưa tới viện khám vì sợ mắc bệnh nan y.

Lương y đa khoa tiết lộ 5 món ngon rẻ tiền, vợ chăm nấu chồng sẽ dẻo dai, sung mãn 'chuyện phòng the' sau 7 ngày

Sống khỏe - 1h20 phút trước

Lương y đa khoa tiết lộ 5 món ngon rẻ tiền, vợ chăm nấu chồng sẽ dẻo dai, sung mãn 'chuyện phòng the' sau 7 ngày

Theo lương y Bùi Đắc Sáng, chúng ta có thể sử dụng các nguyên liệu rất quen thuộc trong cuộc sống để chế thành các bài thuốc chữa yếu sinh lý cho đàn ông với hiệu quả rất tốt.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Gai cột sống thường xuất hiện ở đốt sống cổ và thắt lưng do hoạt động nhiều nên dẫn đến tình trạng khớp thoái hóa nhanh.

Video nổi bật