CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Bị trầm cảm nên chia sẻ với người thân

Cần biết - 10/10

Trầm cảm là tình trạng bệnh lí thần kinh chứ không đơn thuần là sự buồn chán thông thường.

Câu hỏi: Thưa Bác sĩ! Cháu là nữ sinh cấp 2, 14 tuổi. Mặc dù có nhiều bạn bè nhưng cháu không thể hoà nhập được cũng như thường xuyên cô lập mình với mọi người xung quanh, kể cả người thân của mình. Cháu cũng không thể tập trung vào 1 vấn đề gì cả kể cả khi rất chú tâm vào nó. Cháu luôn cảm giác mình thua kém mọi người, tự ti về bản thân và luôn tức giận vô cớ với người thân về lý do không đáng. Có lúc cháu khóc và buồn vô cớ. Cháu có khi còn suy nghĩ đến việc tự sát và sợ hãi nữa. Vậy bác sĩ có thể cho cháu biết cháu đang bị gì và phương pháp giải quyết được không ạ? Cháu xin cảm ơn.

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Điểm chung người bệnh trầm cảm nên làm - ảnh 1

Trả lời:

Trên thế giới, có 350 triệu người bị trầm cảm nhưng hiện nay, nguyên nhân thực sự của căn bệnh này vẫn là câu hỏi lớn chưa có lời giải đáp.

Mỗi người bệnh trầm cảm đều có một nguyên nhân khác nhau.

BS. Nguyễn Vũ Cẩm Tú – Viện Pháp y Quốc gia đưa ra một số lời khuyên đối với người bệnh. Theo đó, người trầm cảm nên:

- Cười thật nhiều: Nụ cười sẽ làm cho người bệnh thoải mái và vui vẻ hơn. Hãy cười mỗi ngày để làm cho cuộc sống trở nên ý nghĩa và tiêu tan những lo lắng.

- Không coi nhẹ triệu chứng trầm cảm, nên chia sẻ với người thân.

- Giữ tinh thần luôn thoải mái: Hãy làm những gì mình thích để luôn cảm thấy được thoải mái, nghe nhạc, xem phim, đọc sách, shopping… hay bất cứ điều gì mình muốn.

- Tìm kiếm một cuộc sống bận rộn: Cuộc sống bận rộn sẽ giúp người bệnh không có thời gian để nghĩ quá nhiều đến những chuyện không vui. Bận rộn cũng giúp người bệnh thấy cuộc sống có nghĩa hơn.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Trầm cảm

Video có thể bạn quan tâm

  

Phương pháp chữa trị trầm cảm sau sinh

Phụ nữ trầm cảm sau sinh rất cần sự quan tâm, chăm sóc của người thân (Việt hóa bởi Hà Vân). .

Tin cùng chuyên mục

BSCK II Vũ Thị Lừu: Tác nhân gây nên cơn hen trầm trọng

Sống khỏe - 09/10

BSCK II Vũ Thị Lừu: Tác nhân gây nên cơn hen trầm trọng

Hen phế quản là bệnh viêm mãn tính đường hô hấp có liên quan khá chặt chẽ đến việc thay đổi về thời tiết và khí hậu nồm...

BS Nguyễn Thị Thúy: Bị á sừng nên hạn chế tiếp xúc với nước

Sống khỏe - 09/10

BS Nguyễn Thị Thúy: Bị á sừng nên hạn chế tiếp xúc với nước

Bệnh không nguy hại đến sức khỏe nhưng lại gây phiền toái cho sinh hoạt hàng ngày.

BS Trần Thị Hồng Thanh: Suy buồng trứng sớm gây hiếm muộn ở nữ

Sống khỏe - 08/10

BS Trần Thị Hồng Thanh: Suy buồng trứng sớm gây hiếm muộn ở nữ

Suy buồng trứng sớm là tình trạng ngừng hoạt động chức năng buồng trứng ở những phụ nữ sau tuổi dậy thì và trước tuổi 40.

BSCKII Vũ Thị Lừu: Bị tắc tia sữa do mẹ cho trẻ bú muộn

Sống khỏe - 08/10

BSCKII Vũ Thị Lừu: Bị tắc tia sữa do mẹ cho trẻ bú muộn

Tắc tia sữa là hiện tượng thường gặp ở bà mẹ sau sinh.

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Mắc bệnh đau mắt hột do dùng nước bẩn

Sống khỏe - 07/10

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Mắc bệnh đau mắt hột do dùng nước bẩn

Đau mắt hột là viêm kết mạc dạng hột do clamydia trachomatis gây nên.

Tin mới

Làm gì để tránh loãng xương?

Sống khỏe - 1h7 phút trước

Làm gì để tránh loãng xương?

Mẹ cháu năm nay 52 tuổi, bị gãy xương cổ tay phải nẹp băng cố định, khám bác sĩ có kết luận bị loãng xương.

Hà Nội ngày nắng nóng trên 37 độ, chiều tối xuất hiện mưa giông, lốc sét

Sống khỏe - 2h28 phút trước

Hà Nội ngày nắng nóng trên 37 độ, chiều tối xuất hiện mưa giông, lốc sét

Trong ngày hôm nay, một số tỉnh đồng bằng, trung du Bắc Bộ và miền Trung tiếp tục có nắng nóng gay gắt với nền nhiệt cao lên đến 39 độ. Thủ đô Hà Nội ngày nắng nóng, chiều tối có khả năng xuất hiện mưa giông.

Kinh hoàng clip cụ bà ở Hà Nội bị chó cắn máu me đầm đìa, người phụ nữ cố giải cứu trong bất lực

Sống khỏe - 2h36 phút trước

Kinh hoàng clip cụ bà ở Hà Nội bị chó cắn máu me đầm đìa, người phụ nữ cố giải cứu trong bất lực

Cụ bà bị con chó xông vào cắn xé đến rách quần áo, ngã xuống đường và chảy nhiều máu. Một người phụ nữ ra sức giữ chặt mõm con chó để giải cứu cụ bà nhưng bất thành. Đoạn clip ghi lại sự việc được đăng lên MXH khiến tất cả đều hoảng loạn, sợ hãi vì sự việc quá kinh hoàng.

Phòng tránh ngộ độc hải sản

Sống khỏe - 3h21 phút trước

Phòng tránh ngộ độc hải sản

Dịp nghỉ hè nóng nức, nhiều gia đình lựa chọn đi du lịch nghỉ ngơi ở biển và thưởng thức hải sản. Tuy nhiên nhiều người “mất vui” khi không may ăn hải sản bị dị ứng, thậm chí phải đi cấp cứu nguy hiểm đến tính mạng.

Sơ cứu say nắng, say nóng

Sống khỏe - 3h21 phút trước

Sơ cứu say nắng, say nóng

Mùa hè đang diễn ra và biến động thời tiết rất phức tạp, đặc biệt là nắng nóng kéo dài, ở miền bắc và miền Trung liên tục nhiệt độ lên tới 39 độ C.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Bệnh trầm cảm không có miễn trừ với bất cứ ai, có thể gặp ở trẻ em, vị thành niên, người trưởng thành, phụ nữ sau đẻ và cả người có tuổi.

Video nổi bật