CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Điều người bệnh trầm cảm nên làm

Các bệnh - 31/03

Trầm cảm là tình trạng bệnh lí thần kinh chứ không đơn thuần là sự buồn chán thông thường.

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Điểm chung người bệnh trầm cảm nên làm - ảnh 1

Trên thế giới, có 350 triệu người bị trầm cảm nhưng hiện nay, nguyên nhân thực sự của căn bệnh này vẫn là câu hỏi lớn chưa có lời giải đáp.

Mỗi người bệnh trầm cảm đều có một nguyên nhân khác nhau. BS. Nguyễn Vũ Cẩm Tú – Viện Pháp y Quốc gia đưa ra một số lời khuyên đối với người bệnh. Theo đó, người trầm cảm nên:

'- Cười thật nhiều: Nụ cười sẽ làm cho người bệnh thoải mái và vui vẻ hơn. Hãy cười mỗi ngày để làm cho cuộc sống trở nên ý nghĩa và tiêu tan những lo lắng.

- Không coi nhẹ triệu chứng trầm cảm, nên chia sẻ với người thân.

- Giữ tinh thần luôn thoải mái: Hãy làm những gì mình thích để luôn cảm thấy được thoải mái, nghe nhạc, xem phim, đọc sách, shopping… hay bất cứ điều gì mình muốn.

- Tìm kiếm một cuộc sống bận rộn: Cuộc sống bận rộn sẽ giúp người bệnh không có thời gian để nghĩ quá nhiều đến những chuyện không vui. Bận rộn cũng giúp người bệnh thấy cuộc sống có nghĩa hơn'.

>>Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh trầm cảm

Theo Sức khỏe và Đời sống

Link báo gốc: http://songkhoe.vn/bac-si-tu-van_tu-co-lap-minh-co-y-dinh-tu-sat-la-benh-gi_962-700-116158.html

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Trầm cảm

Tin liên quan

Điều trị trầm cảm ở người đái tháo đường

Sống khỏe - 14/12

Điều trị trầm cảm ở người đái tháo đường

Bệnh có nhiều biến chứng ở các cơ quan khác nhau như mắt, răng, tim mạch, não...

>> Xem 57 nội dung chuyên đề Trầm cảm: Căn bệnh của xã hội hiện đại

Tin cùng chuyên mục

Mỡ máu cao có thể làm giảm khả năng mang thai

Sống khỏe - 31/03

Mỡ máu cao có thể làm giảm khả năng mang thai

Mức cholesterol có thể là một yếu tố quan trọng trong việc sinh con của các cặp đôi khỏe mạnh.

Chất độc không ngờ từ 20 vật dụng quen thuộc (P2)

Sống khỏe - 31/03

Chất độc không ngờ từ 20 vật dụng quen thuộc (P2)

Sự hiện diện của các chất độc hại tương tự có thể được tìm thấy ở màn hình máy tính xách tay thương hiệu nổi tiếng.

Điều cần biết về cao huyết áp trong thai kỳ

Sống khỏe - 31/03

Điều cần biết về cao huyết áp trong thai kỳ

Phụ nữ bị cao huyết áp trong thời kỳ mang thai đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt.

Thời điểm tốt nhất để niềng răng?

Sống khỏe - 31/03

Thời điểm tốt nhất để niềng răng?

Niềng răng có một hàm răng đẹp, đều hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điểm để tăng hiệu quả thẩm mỹ của phương pháp này.

Trẻ dậy thì sớm, nguy cơ trầm cảm tăng

Sống khỏe - 31/03

Trẻ dậy thì sớm, nguy cơ trầm cảm tăng

Một bằng chứng mới cho thấy, việc dậy thì sớm ở trẻ có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.

Tổng quan bệnh

Bệnh trầm cảm không có miễn trừ với bất cứ ai, có thể gặp ở trẻ em, vị thành niên, người trưởng thành, phụ nữ sau đẻ và cả người có tuổi.

Video nổi bật