CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

BS Trần Thị Hồng Thanh: Sơ cứu tại chỗ cho người chấn thương cổ chân

Lời khuyên từ chuyên gia - 12/01

Sai khớp cổ chân là một dạng chấn thương khớp cổ chân, do đầu xương bị trật khỏi vị trí bình thường.

Câu hỏi: Bác sĩ cho em hỏi sai khớp cổ chân và chấn thương cổ chân giống hay khác nhau ạ? Và cách xử lý khi bị sai khớp cổ chân trong quá trình tập luyện thể thao?

BS Trần Thị Hồng Thanh: Sơ cứu nhanh khi bị sai khớp cổ chân - ảnh 1

Trả lời:

Chấn thương sai khớp cổ chân làm biến dạng và mất khả năng vận động tạm thời, gây đau đột ngột, dữ dội.

Nguyên nhân có thể do không vận động kỹ trước khi bắt đầu tập luyện thể thao. Khi đó, các cơ không được làm nóng, không có độ co giãn trong quá trình vận động nên lúc tập rất dễ bị trật khớp.

Khi bị sai khớp, hãy ngừng chơi và sơ cứu ngay tại chỗ. Đối với trường hợp bị nặng, cần làm sơ cứu rồi mới chuyển đến bệnh viện.

Về việc sơ cứu nhanh khi bị sai khớp, BS. Trần Thị Hồng Thanh - Trường TCYT Đặng Văn Ngữ cho biết:

- Không di chuyển để tránh lực tác động lên vết thương, không nắn hoặc cố cử động khớp bị trật, điều này có thể gây tổn thương khớp, cơ, dây chằng, mạch máu và thần kinh. Trong khi sơ cứu, nên ngồi yên một chỗ.

- Cố định khớp: Dùng vải hoặc áo băng cố định khớp để tránh làm động vết thương trong quá trình đưa vào bệnh viện.

- Chườm lạnh lên vùng khớp bị thương để giảm sưng, có thể dùng đá lạnh chườm trực tiếp lên da hoặc cho đá vào miếng vải để chườm. Không nên chườm nóng, đắp muối, bóp thuốc rượu hay mật gấu vì có thể làm tình trạng xấu đi.

- Sau đó cần tới bác sĩ để kịp thời xử lý chấn thương. Không được chủ quan vì nếu trường hợp nặng mà không được điều trị sớm, chấn thương có thể để lại di chứng.

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Sai khớp

Tin liên quan

Cách sơ cứu khi gặp tai nạn giao thông

Sống Khỏe - 19/02

Cách sơ cứu khi gặp tai nạn giao thông

Vào dịp Tết, các vụ tai nạn giao thông tăng cao, mỗi người nên biết cách sơ cứu để kịp thời xử lý khi gặp tai nạn trên đường.

Vật dụng sơ cứu có sẵn trong bếp

Sống Khỏe - 12/02

Vật dụng sơ cứu có sẵn trong bếp

Áp một lát hành tây thái mỏng ngay khi bị bỏng sẽ giúp giảm đau rát. Súc miệng với nước muối để chống lại chứng viêm họng.

Video có thể bạn quan tâm

  

Xử lý sai khớp

Sai khớp là tình trạng mất liên quan giải phẫu bình thường giữa mặt các khớp sau một chấn thương mạnh vào khớp hay vào chi, cũng có thể do bẩm sinh hoặc bệnh lý.

Tin cùng chuyên mục

BS Nguyễn Thị Minh Huệ: Dấu hiệu nanh sữa ở trẻ sơ sinh

Sống Khỏe - 11/01

BS Nguyễn Thị Minh Huệ: Dấu hiệu nanh sữa ở trẻ sơ sinh

Nanh sữa là một loại tổn thương lành tính hay gặp của niêm mạc miệng trong thời gian ngắn ở trẻ sơ sinh.

BS Nguyễn Mai Hương: Cách đơn giản để kiểm soát căng thẳng

Sống Khỏe - 10/01

BS Nguyễn Mai Hương: Cách đơn giản để kiểm soát căng thẳng

Hiện tượng này xảy ra thường xuyên và kéo dài sẽ rất dễ dẫn đến hội chứng stress.

BSCKII Vũ Thị Lừu: Tổn thương niêm mạc ruột khi bị sa trực tràng

Sống Khỏe - 09/01

BSCKII Vũ Thị Lừu: Tổn thương niêm mạc ruột khi bị sa trực tràng

Sa trực tràng là một bệnh đem đến nhiều phiền nhiễu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.

BSCKII Vũ Thị Lừu: Tìm hiểu chứng bệnh dày sừng nang lông

Sống Khỏe - 09/01

BSCKII Vũ Thị Lừu: Tìm hiểu chứng bệnh dày sừng nang lông

Dày sừng nang lông thể hiện bằng các sẩn sừng có kích thước khoảng 1-2 mm, màu hơi trắng hoặc xám.

BS Nguyễn Thị Hòa: Khi nào thì mơ ngủ là một hiện tượng bệnh lý

Sống Khỏe - 08/01

BS Nguyễn Thị Hòa: Khi nào thì mơ ngủ là một hiện tượng bệnh lý

Ngủ mơ là trong khi ngủ, chúng ta mơ thấy một hiện tượng, sự vật nào đó.

Tin mới

Ngừa mảng bám xơ vữa động mạch

Sống khỏe - 4h6 phút trước

Ngừa mảng bám xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch hoặc sự phát triển của mảng bám trong động mạch làm cho lòng động mạch hẹp dần và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như cơn đau tim và đột quỵ.

Đôi chân thon thả nhờ 4 động tác đơn giản

Sống khỏe - 4h11 phút trước

Đôi chân thon thả nhờ 4 động tác đơn giản

Chỉ cần một bậc cầu thang, một viên gạch hay một miếng gỗ to… cùng 15 phút luyện tập những động tác sau, bạn sẽ nhanh chóng có được đôi chân thẳng và săn chắc như ý.

Trứng cá vùng kín điều trị thế nào?

Sống khỏe - 4h18 phút trước

Trứng cá vùng kín điều trị thế nào?

Hoạt động quá mức của tuyến bã, lượng chất nhờn sản xuất tại tuyến bả được kích thích bởi hoóc-môn, chủ yếu là Testosteron.

Cắt bao quy đầu, không phải chuyện đơn giản

Sống khỏe - 4h35 phút trước

Cắt bao quy đầu, không phải chuyện đơn giản

Câu chuyện về hàng chục trẻ mắc bệnh sau nong, cắt bao quy đầu tuy chưa có kết luận cuối cùng nhưng lại xới lên nỗi băn khoăn ở nhiều bậc phụ huynh về dị tật sinh dục bẩm sinh này.

Thêm hàng chục bé trai ở Hưng Yên được phát hiện bị sùi mào gà

Sống khỏe - 5h33 phút trước

Thêm hàng chục bé trai ở Hưng Yên được phát hiện bị sùi mào gà

Ngày 21/7 có 4 trẻ huyện Khoái Châu khám sùi mào gà tại Bệnh viện Da liễu Trung ương, nâng số bé bệnh ở địa phương lên 72.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Sai khớp: Là tình trạng các đầu xương khớp bị lệch khỏi vị trí bình thường, làm mất tương quan bình thường của các diện khớp.

Video nổi bật