CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

BSCKII Vũ Thị Lừu: Điều trị đau nhức toàn thân

Các bệnh - 13/03

Để khắc phục tình trạng đau nhức toàn thân, người bệnh có thể áp dụng những thông tin điều trị dưới đây.

BSCKII Vũ Thị Lừu: Điều trị đau nhức toàn thân - ảnh 1

Đau nhức toàn thân (đau mỏi vai gáy, cơ bắp, đau lưng…) là chứng bệnh khiến mệt mỏi và thậm chí mất ăn mất ngủ, dẫn đến sức khỏe ngày càng suy giảm gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân chủ yếu gây đau nhức toàn thân:

- Do sự chậm trễ dẫn truyền các tín hiệu trong các tế bào cơ trong lúc cơ bắp hoạt động quá căng thẳng.

- Đau nhức toàn thân có thể xảy ra do sự rối loạn, làm việc bất thường của hệ thống thần kinh, nội tiết, cơ quan điều khiển và chi phối tất cả hoạt động về thể chất và tinh thần của cơ thể.

- Ngoài ra còn do một số nguyên nhân bệnh lí như thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh tọa, đau thần kinh ngoại biên, nhược cơ, đau xơ cơ, phong tê thấp hay đau mỏi do thay đổi thời tiết...

Bệnh gây đau ở nhiều chỗ: khắp thân người, tay, chân, cột sống, cảm thấy trên da trong bắp thịt, gân, xương. Tình trạng đau không ổn định, nay chỗ này mai chỗ khác, khi nhiều khi ít. Đau tăng thêm vào những lúc trái gió trở trời, thời tiết thay đổi, hoạt động nhiều hơn bình thường, khi tinh thần căng thẳng, ngủ không ngon giấc, và lúc có kinh.

Người bệnh thường thấy cứng người vào buổi sáng hoặc sau khi nằm, ngồi yên ở một vị thế hơi lâu. Vùng đau nhức như sưng lên, tuy thực sự, không có dấu chứng sưng phù ở vùng đau nhức.

Để khắc phục tình trạng này BSCKII. Vũ Thị Lừu - Bệnh viện E khuyên người bệnh nên:

- Duy trì một chế độ ǎn uống sinh hoạt hợp lý.

- Bảo đảm tư thế đúng khi đứng, ngồi, mang vác hay nhấc vật nặng.

- Tập thể dục thường xuyên, không quá sức, áp dụng các bài tập tǎng cường sự dẻo dai, khỏe mạnh cho cơ thể.

- Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể (vitamin D, B1, canxi, magie...).

- Đặc biệt, cần điều trị sớm các bệnh lí như đã nêu ở trên (nếu có).

>>Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh đau nhức toàn thân

Theo Sức khỏe và Đời sống Link Gốc: Copy Link

http://songkhoe.vn/bac-si-tu-van_dau-co-2-dau-goi-dac-biet-khi-dung-len-ngoi-xuong-phai-lam-sao_528-766-110319.html

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Đau nhức toàn thân

Tin cùng chuyên mục

BS Nguyễn Văn An: Cao trăn không tốt với người liệt dương

Sống khỏe - 13/03

BS Nguyễn Văn An: Cao trăn không tốt với người liệt dương

Cao trăn rất tốt cho xương khớp nhưng lại có thể làm giảm khả năng cương cứng của dương vật.

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Lưu ý khi sơ cứu người bệnh tai biến

Sống khỏe - 13/03

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Lưu ý khi sơ cứu người bệnh tai biến

Việc nhận biết và sơ cứu kịp thời có thể cứu bệnh nhân tai biến khỏi bàn tay tử thần.

Những vi-rút có thể gây ung thư (P6)

Sống khỏe - 13/03

Những vi-rút có thể gây ung thư (P6)

Những thông tin dưới đây giúp bạn biết được các loại vi-rút có khả năng gây bệnh ung thư ở người.

Phòng tránh bệnh đúng cách trong mùa nồm ẩm

Sống khỏe - 13/03

Phòng tránh bệnh đúng cách trong mùa nồm ẩm

Mưa phùn, độ ẩm trong không khí tăng cao dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hại đến sức khỏe cho cả người lớn lẫn trẻ em.

Video nổi bật