CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bữa tối ngọt thơm chỉ mỗi 1 món này duy nhất, tôi ăn cả tuần nay mà không chán, giảm cân cực hiệu quả!

Dinh dưỡng gia đình - 31/07

Một đĩa bí hấp tôm ngọt ngon đẹp mắt, chỉ nhìn thôi đã bị hấp dẫn rồi. Đặc biệt, bạn muốn giảm cân thì bữa ăn cũng chỉ cần một đĩa này thôi là đủ dinh dưỡng!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món bí hấp tôm:

420g bí đao

280g tôm tươi

Một mẩu gừng

Hành lá

Muối

30ml dầu hào

Chế biến:

Bí đao gọt vỏ bỏ ruột, thái thành lát dày 0,5cm. Xếp bí đao vào đĩa.

Bữa tối ngọt thơm chỉ mỗi 1 món này duy nhất, tôi ăn cả tuần nay mà không chán, giảm cân cực hiệu quả!

Tôm bóc bỏ vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ, cho tôm vào bát rồi thêm chút gừng băm và muối vào trộn đều. Cho tôm vừa trộn vào đĩa bí đao. Đặt đĩa tôm bí đao vào nồi hấp, hấp sôi khoảng 10 phút là được.

Bữa tối ngọt thơm chỉ mỗi 1 món này duy nhất, tôi ăn cả tuần nay mà không chán, giảm cân cực hiệu quả!

Trong khi hấp tôm bí đao thì pha nước xốt: Cho nửa bát nước lọc, thêm muối, dầu hào và chút nước tương vào hòa đều. Đổ nước gia vị lên đĩa tôm bí đao, đậy nắp nồi hấp và hấp thêm 1 phút sau đó tắt bếp. Lấy đĩa bí hấp tôm ra, thêm hành lá thái nhỏ vào là xong.

Bữa tối ngọt thơm chỉ mỗi 1 món này duy nhất, tôi ăn cả tuần nay mà không chán, giảm cân cực hiệu quả!

Thành phẩm:

Còn gì tuyệt vời hơn khi bữa cơm ngày hè có một đĩa bí hấp tôm vừa ngọt ngon lại mát lành. Món ăn này có thể ăn hoài mà chẳng thấy ngán đâu. Vậy thì tại sao bạn không làm ngay món ăn này nhỉ, nhất là dùng để giảm cân thì số 1 luôn đấy, mình ăn cả tuần nay mà vẫn không chán đâu!

Bữa tối ngọt thơm chỉ mỗi 1 món này duy nhất, tôi ăn cả tuần nay mà không chán, giảm cân cực hiệu quả!

Chúc bạn thành công với món bí hấp tôm nhé!

(Nguồn: sohu)

Theo Hường Nguyễn / Helino/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

15 phút làm tôm thịt rim nước tương ngon nhức nhối cho bữa tối

Sống khỏe - 03/07

15 phút làm tôm thịt rim nước tương ngon nhức nhối cho bữa tối

Bữa cơm ngày mưa mùa hè chỉ cần một đĩa tôm thịt rim nước tương cũng đủ ngon nhức nhối rồi!

Tôi làm miến xào tôm thịt mang đi ăn trưa mà cả văn phòng xúm vào 'xử' hết trong 1 nốt nhạc!

Sống khỏe - 04/07

Tôi làm miến xào tôm thịt mang đi ăn trưa mà cả văn phòng xúm vào 'xử' hết trong 1 nốt nhạc!

Một đĩa miến xào tôm thịt mềm ngon rất dễ ăn vào những ngày thời tiết mát mẻ. Bạn cũng chỉ cần một đĩa miến này thôi là đã đủ no nê bữa trưa rồi!

Bóc tôm bằng thìa, dĩa khi đi ăn tiệc - chẳng bẩn tay lại vừa nhanh vừa chuẩn

Sống khỏe - 29/07

Bóc tôm bằng thìa, dĩa khi đi ăn tiệc - chẳng bẩn tay lại vừa nhanh vừa chuẩn

Bỏ túi mẹo bóc tôm này, dù đi đâu bạn cũng có thể yên tâm mình cực lịch sự nhưng vẫn thưởng thức trọn món tôm rồi nhé!

Tin cùng chuyên mục

Sườn chiên tiêu tỏi ngon lạ tuyệt đối

Sống khỏe - 30/07

Sườn chiên tiêu tỏi ngon lạ tuyệt đối

Món sườn chiên tiêu tỏi là món ăn rất hợp để ăn nhậu, uống kèm với một ly bia thì chuẩn ngon luôn.

3 kiểu kho cá cho bạn chọn chiều nay, kiểu nào cũng ngon, kiểu nào cũng tốn cơm!

Sống khỏe - 30/07

3 kiểu kho cá cho bạn chọn chiều nay, kiểu nào cũng ngon, kiểu nào cũng tốn cơm!

3 loại cá khác nhau và 3 kiểu kho cá không đụng hàng - bạn sẽ chọn kiểu nào để bữa cơm nhà mình chiều nay thêm phong phú?

Mâm cơm cuối tuần 'chuẩn 10' chính là đây, đẹp đến mức chỉ muốn ngắm mà không nỡ ăn!

Sống khỏe - 28/07

Mâm cơm cuối tuần 'chuẩn 10' chính là đây, đẹp đến mức chỉ muốn ngắm mà không nỡ ăn!

Có lẽ hiếm có bà vợ nào có thể trổ tài với một mâm cơm cuối tuần ngon đẹp đến cỡ này, mời bạn cùng tham khảo nhé!

Mì ăn liền có tốt cho sức khỏe?

Sống khỏe - 28/07

Mì ăn liền có tốt cho sức khỏe?

Mì tôm được làm từ nguyên liệu chính là bột mì, bột sắn là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu từ bột đường và chất béo, lượng chất đạm có rất ít và chủ yếu là đạm thực vật.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật