CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tin liên quan

4 bài tập tốt nhất cho cơ bụng dưới phẳng lỳ, săn chắc

Sống Khỏe - 16/06

4 bài tập tốt nhất cho cơ bụng dưới phẳng lỳ, săn chắc

Những bài tập này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng dưới một cách hiệu quả đáng kinh ngạc chỉ trong một thời gian cực ngắn.

Mùa hè đã đến rồi, hãy mau vào guồng luyện tập để có cơ bụng 6 múi "vạn người mê" thôi nào!

Sống Khỏe - 16/06

Mùa hè đã đến rồi, hãy mau vào guồng luyện tập để có cơ bụng 6 múi "vạn người mê" thôi nào!

Từ trước đến nay, cơ bụng 6 múi luôn được coi là "tiêu chuẩn" cho vẻ đẹp của một người đàn ông.

20 bài tập cơ bụng 6 múi cho phái mạnh

Sống Khỏe - 29/06

20 bài tập cơ bụng 6 múi cho phái mạnh

Các động tác gập bụng có thể thực hiện dễ dàng tại nhà, tập 30-40 phút mỗi buổi cho cơ bụng săn chắc, theo Bright Side.

Video có thể bạn quan tâm

  

Hướng dẫn tập gập bụng đúng cách

Để tập đúng, bạn cảm nhận phần cơ bụng và cơ lưng chuyển động theo từng động tác kết hợp hít thở đều, theo How Cast..(Nguồn: Khánh Ly/Vnexpress)

Tin cùng chuyên mục

Môn thể thao nào giúp giảm béo mà không ảnh hưởng đến đĩa đệm?

Sống Khỏe - 14/07

Môn thể thao nào giúp giảm béo mà không ảnh hưởng đến đĩa đệm?

Tôi bị phình đĩa đệm, nhờ bác sĩ tư vấn môn thể dục giúp giảm cân mà không ảnh hưởng đến đĩa đệm. (trinhthaokkt).

Bài tập tại nhà chỉ mất 10 phút để có vòng eo hoàn hảo

Sống Khỏe - 13/07

Bài tập tại nhà chỉ mất 10 phút để có vòng eo hoàn hảo

Các bài tập vặn mình, kết hợp bụng với chân, vận động thắt lưng... giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn, theo Brightside.

Cách kiểm tra xương khớp của bạn bao nhiêu tuổi

Sống Khỏe - 10/07

Cách kiểm tra xương khớp của bạn bao nhiêu tuổi

Cho hai tay ra sau lưng và gập người khi đứng thẳng là những cách có thể giúp bạn xác định hệ xương khớp trong cơ thể ở độ tuổi nào, có dẻo dai hay không. Theo Now I've Seen Everything

'Cỗ xe tăng' xứ Hàn khoe body vạm vỡ 10 năm tập gym

Sống Khỏe - 09/07

'Cỗ xe tăng' xứ Hàn khoe body vạm vỡ 10 năm tập gym

Anh tập luyện 5-6 buổi trong tuần với tạ nặng để duy trì vóc dáng 6 múi vạm vỡ, theo Monster Gym.

10 thói quen bạn cần làm để giữ vòng eo thon gọn

Sống Khỏe - 06/07

10 thói quen bạn cần làm để giữ vòng eo thon gọn

Ăn 5 bữa nhỏ mỗi ngày, cắt giảm đồ ngọt... là những nguyên tắc bạn gái cần thực hiện đều đặn để giữ vòng eo thon gọn, săn chắc. Theo Bright Side

Tin mới

Cách chọn măng khô an toàn

Sống khỏe - 20/11

Cách chọn măng khô an toàn

Măng khô là thực phẩm quen thuộc đối với các gia đình Việt Nam, nhất là trong những ngày trở lạnh.

Căng thẳng trong tình cảm có thể làm tim bị tổn thương

Sống khỏe - 20/11

Căng thẳng trong tình cảm có thể làm tim bị tổn thương

Tại Anh có ít nhất 3.000 người bị hội chứng 'trái tim tan vỡ' (hay còn gọi là bệnh cơ tim takotsubo) do những khủng hoảng trong tình cảm và tinh thần gây ra.

Dùng thuốc cho trẻ em: sai một, hại mười

Sống khỏe - 20/11

Dùng thuốc cho trẻ em: sai một, hại mười

Tôi có con lên 1 tuổi và bắt đầu hay bị sốt, ốm. Tôi nghe nói việc dùng thuốc cho trẻ nhỏ phải khác với người lớn.

Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM cấp cứu 2 bé bị sốt rét

Sống khỏe - 20/11

Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM cấp cứu 2 bé bị sốt rét

Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM vừa tiếp nhận 2 bệnh nhi cùng ở Đắk Nông mắc bệnh sốt rét. Đây cũng là 2 em bé nhỏ tuổi nhất mắc sốt rét ở Việt Nam.

150.000 trẻ em miền Trung nguy cơ suy dinh dưỡng do lụt bão

Sống khỏe - 20/11

150.000 trẻ em miền Trung nguy cơ suy dinh dưỡng do lụt bão

Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) ước tính khoảng 150.000 trẻ dưới năm tuổi có nguy cơ suy dinh dưỡng sau bão Damrey.

Xem thêm

Video nổi bật