CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cách đơn giản đánh bay nhiệt miệng

Sống khỏe mạnh - 19/05

Có thể tận dụng các loại rau rẻ tiền dưới đây để trị nhiệt miệng và giải nhiệt cho cơ thể một cách nhanh chóng.

Nhiều tác giả cho rằng: viêm nhiệt miệng là do virút. Các nhà miễn dịch cho rằng nhiệt miệng thường liên quan đến tình trạng suy giảm miễn dịch ở vùng niêm mạc miệng và lưỡi.

Một số nguyên nhân thường gặp:

- Do phản ứng nhạy cảm của cơ thể đối với liên cầu khuẩn (Streptococcus).
- Do virút…

Các yếu tố thuận lợi cho nhiệt miệng: vết trầy do đánh răng, stress, tình trạng dị ứng của cơ thể (như viêm mũi dị ứng), phụ nữ trong những ngày trước khi có hành kinh, gia đình có tiền sử có nhiều người bị nhiệt miệng.

Biểu hiện của bệnh nhiệt miệng

Nhiệt miệng là những vết loét màu trắng xung quanh là viền đỏ, sưng đau. Vết loét có thể nhỏ hay to tùy vào độ nhiệt của cơ thể bạn đến đâu.
Có người mọc rất nhiều vết loét một lúc, thậm chí vết loét cực to có thể lên tới 1cm. Nhưng thông thường vết loét chỉ ở mức vài milimét.
Vét loét thường hình thành và biến mất trong khoảng từ 10 - 15 ngày. Đây là khoảng thời gian vô cùng khó khăn với người bệnh.

Các loại rau rẻ tiền trị nhiệt miệng

Có thể tận dụng các loại rau rẻ tiền dưới đây để trị nhiệt miệng và giải nhiệt cho cơ thể một cách nhanh chóng.

Rau diếp cá: lấy 1 nắm rau diếp cá, chỉ bỏ phần lá úa và phần già cỗi, có thể dùng cả cành hay cây của riếp cá, giã nát hoặc xay ra ép lấy nước cốt để uống hàng ngày. Ngày uống 2 - 3 lần, dùng liên tiếp trong 3 ngày.

Cách đơn giản đánh bay nhiệt miệng - ảnh 1

Rau ngót: ép nước cốt rau ngót, cho vài giọt mật ong vào rồi dùng tăm bông thấm hỗn hợp rau ngót, mật ong vào vết loét. Ngày làm 2 - 3 lần, trong khoảng 2 - 3 ngày là khỏi, có thể kết hợp ăn canh rau ngót, mồng tơi, rau đay hay canh chua đậu bắp hàng ngày để tăng tính giải nhiệt cho cơ thể, hỗ trợ điều trị nhiệt miệng có hiệu quả nhất.

Rau húng quế: hái vài lá húng quế, rửa sạch rồi nhai kỹ sau đó nhấp vài nguộm nước lạnh. Chủ yếu là nước cốt rau húng quế, có thể nuốt cả bã hoặc nhổ đi cũng được.
Ngày ăn khoảng 5 - 6 lần như vậy sau 3 - 5 ngày sẽ khỏi nhiệt miệng.

Quả cà chua: ngậm nước ép cà chua và nuốt dần, làm như vậy thường xuyên trong ngày. Chỉ sau 2 ngày là kết quả đã khá rõ.

Bên cạnh đó đừng quên nước muối loãng để súc miệng hàng ngày. Vệ sinh răng miệng một cách tích cực cũng là cách để ngăn ngừa và chữa trị nhiệt miệng.

- Uống bột sắn dây ngày 2 lần sẽ giúp bạn giảm đau rát và mau khỏi trong trường hợp bạn bị bệnh nhiệt miệng độ nhẹ.
- Để điều trị, bạn cần uống vitamin C liều cao, B2. Vitamin A cũng rất tốt vì giúp cơ thể tái tạo niêm mạc nên chóng khỏi bệnh.
- Ăn nhiều rau cải xanh hoặc cải bắp, uống nước cam, chanh.
- Lấy một nhúm hạt mè đen sắc nước ngậm nhiều lần trong ngày sẽ mau khỏi (cách này vô cùng công hiệu đối với ai thuộc thể âm hư hỏa vượng, thận âm hư…).
- Nấu nước rau má, râu ngô uống hằng ngày thay cho nước lọc, và phải uống đủ 1,5 - 2l/ngày
- Khi ăn xong súc miệng ngậm nước muối ấm pha loãng.
- Đặc biệt, trà xanh là một trong những dạng tinh chất được khuyến khích dùng để phòng ngừa bệnh nhiệt miệng vì hoạt chất kháng oxy hóa trong trà xanh có tác dụng thu ngắn thời gian phát tán của siêu vi.

Cách phòng nhiệt miệng

Uống ít nhất 2 lít nước lọc hàng ngày: uống ít nhất 2 lít nước hàng ngày để cơ thể luôn đủ nước và cơ thể luôn được tươi mát. Đây là cách phòng bệnh nhiệt miệng nói riêng và các bệnh về nhiệt khác nói chung ít tốn kém và đơn giản nhất.

Hạn chế thức ăn khô, chiên, xào: đây là nhóm thức ăn có tính háo nước cao, hút nước từ cơ thể bạn đi khiến bạn bị thiếu nước. Nếu muốn ăn những thức ăn này thì phải uống nước đủ để bù lại phần nước bị mất. Lưu ý là cần uống nước khoáng hoặc nước biển khô vì nước lọc không thể bù nước kịp trong trường hợp này.

Ăn nhiều trái cây, thực phẩm có vitamin C và chất xơ: một số trái cây có nhiều vitamin C và chất xơ như đu đủ, ổi, cam, cà chua, kiwi, mâm xôi, dâu tây… Các loại trái cây này tăng tính mát cho cơ thể. Hạn chế ăn trái cây có màu vàng sậm, ngọt lịm như mít, sầu riêng, nhãn vì đây là các loại trái cây nhiệt đới gây nóng trong người.

BS. Trần Thị Hạnh

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Những vị trí nhiệt miệng cảnh báo bệnh ung thư

Sống Khỏe - 17/08

Những vị trí nhiệt miệng cảnh báo bệnh ung thư

Nhiệt miệng là bệnh hay gặp mùa nóng, tuy nhiên không phải vì thế mà bạn có thể chủ quan.

Trẻ có nguy cơ nhiệt miệng từ thói quen ăn uống

Sống Khỏe - 29/09

Trẻ có nguy cơ nhiệt miệng từ thói quen ăn uống

Nếu trẻ đang ăn uống theo một trong những cách sau thì phụ huynh nên điều chỉnh để bảo vệ sức khỏe cho bé.

Chữa nhiệt miệng chỉ với nghệ, nước muối và cà chua

Sống Khỏe - 10/06

Chữa nhiệt miệng chỉ với nghệ, nước muối và cà chua

Các nốt mụn nước trong miệng thường gây cảm giác đau rát, khó chịu. Hãy xoa dịu chúng bằng những nguyên liệu có sẵn ngay trong căn bếp.

Video có thể bạn quan tâm

  

Thuốc trị bệnh nhiệt miệng

Những loại viêm loét nhẹ chỉ cần uống kháng sinh, vệ sinh răng miệng, giảm đau, chống dị ứng, tăng cường sức đề kháng, bổ sung Vitamin nhóm B là khỏi.

Tin cùng chuyên mục

Nếu thấy cơ thể có 1 trong 5 dấu hiệu này thì bạn cần thanh lọc và giải độc ngay

Sống Khỏe - 19/05

Nếu thấy cơ thể có 1 trong 5 dấu hiệu này thì bạn cần thanh lọc và giải độc ngay

Đừng để chất độc tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ gây hại khó lường cho sức khỏe bạn nhé.

Hành trình vượt cạn cam go khiến người mẹ khóc khi con chào đời

Sống Khỏe - 19/05

Hành trình vượt cạn cam go khiến người mẹ khóc khi con chào đời

4 giờ đau, mỏi, đi lại để tử cung mở... chị Nguyễn Kim Nhung (Hà Nội) từ ý định sinh thường phải chuyển sang đẻ mổ và khóc nấc khi thấy mặt con...

Hy hữu: Cụ bà 75 tuổi bị bò đá gãy 8 xương sườn, tràn máu vào phổi

Sống Khỏe - 19/05

Hy hữu: Cụ bà 75 tuổi bị bò đá gãy 8 xương sườn, tràn máu vào phổi

Trong khi rút rơm cho bò ăn, cụ bà 75 tuổi đã bị bò đá, dẫm lên người khiến gãy xương sườn, gãy xương đùi, tràn dịch màng phổi.

20 cách trị dứt điểm táo bón tốt hơn thuốc nhuận tràng

Sống Khỏe - 19/05

20 cách trị dứt điểm táo bón tốt hơn thuốc nhuận tràng

Những loại thực phẩm giàu chất xơ, probiotic và vitamin dưới đây giúp bạn dễ dàng đẩy lùi chứng táo bón mà không cần dùng thuốc.

Cứu sống nạn nhân vỡ tim trong đêm

Sống Khỏe - 19/05

Cứu sống nạn nhân vỡ tim trong đêm

Các bác sĩ Bệnh viện quận Thủ Đức TP.HCM vừa phẫu thuật cho một bệnh nhân bị vỡ tim trong đêm do tai nạn giao thông nhờ kích hoạt quy trình báo động đỏ nội viện.

Tin mới

Bạn cảm thấy thế nào khi lần đầu tập yoga?

Sống khỏe - 14 phút trước

Bạn cảm thấy thế nào khi lần đầu tập yoga?

Khó giữ cơ thể thăng bằng, cảm giác cơ đau mỏi, ngưỡng mộ giáo viên hướng dẫn là điểm chung của người lần đầu tập yoga, theo Bright Side.

Em bé lọt lòng vài phút đã đòi đi

Sống khỏe - 25 phút trước

Em bé lọt lòng vài phút đã đòi đi

Video bé gái ở Brazil vừa sinh đã trở mình, cố gắng bước những bước đi đầu tiên khi được y tá tắm hút triệu lượt xem, theo Independent.

Bạn có đang ăn quá nhiều thịt?

Sống khỏe - 50 phút trước

Bạn có đang ăn quá nhiều thịt?

Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến cáo rằng, người lớn nên ăn 5-6 ounces (140 g - 170 g) thịt mỗi ngày.

Vi khuẩn có lợi trong ruột giúp cải thiện bệnh trầm cảm

Sống khỏe - 27/06

Vi khuẩn có lợi trong ruột giúp cải thiện bệnh trầm cảm

Các nhà khoa học phát hiện 1 cơ chế cụ thể cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa hệ vi sinh vật đường ruột và trạng thái tâm thần.

Xem thêm

Video nổi bật