CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cách dùng kem chống nắng hiệu quả

Các bệnh - 25/06

Kem chống nắng là một trong những vật bất ly thân của mọi người nhất là trong mùa hè nắng nóng như hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ cách sử dụng loại mỹ phẩm này. Bởi vậy, trong bài chia sẻ dưới đây, sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn bí quyết dùng kem chống nắng sao cho hiệu quả đem lại tối ưu nhất.

Sử dụng kem chống nắng đúng theo quy trình

Hãy chắc chắn rằng, bạn luôn sử dụng kem chống nắng vào bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da ban ngày. Bởi bất kỳ một sản phẩm nuôi dưỡng da nào dùng sau kem chống nắng đều bị giảm hiệu quả và gần như không thể thẩm thấu qua các tầng biểu bì, thậm chí chúng còn ảnh hưởng đến việc bảo vệ da khỏi tia Uv trong ánh nắng mặt trời.

Dưỡng ẩm trước khi chống nắng

Điều này là cần thiết khi bạn sử dụng kem chống nắng không có chứa thành phần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm hội tụ đủ 2 yếu tố: Chống tia Uv và dưỡng ẩm. Bởi vậy, bạn có thể lựa chọn chúng để tiết kiệm thời gian trong vấn đề chăm sóc da hàng ngày.

Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp

Trên các sản phẩm chống nắng thường không hướng dẫn chi tiết về liều lượng sử dụng. Bởi vậy, rất nhiều người thiếu kiến thức trong vấn đề này. Theo các chuyên gia, lượng kem chống nắng được dùng cần phụ thuộc vào diện tích da mà bạn muốn bảo vệ. Cụ thể như: Thoa kem chống nắng lên da mặt cần lượng kem khoảng 1 đồng xu. Với cơ thể: Bạn có thể dùng lượng kem chống nắng khoảng 3 – 4 đồng xu.

Cần thoa kem chống nắng trước 20 phút khi đi ra ngoài

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng làn da sẽ bị tổn thương ngay từ những phút đầu tiên khi tiếp xúc với ánh nắng. Bởi vậy, để kem chống nắng hoạt động hiệu quả nhất bạn nên sử dụng trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút.

Thoa kem chống nắng nhắc lại sau 2 giờ

Đó là lời khuyên hoàn toàn có cơ sở. Bởi theo các chuyên gia, kem chống nắng thông thường hoặc những sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần chống nắng không được thiết kế dành riêng để đi bơi hoặc dùng cho các hoạt động ra mồ hôi nhiều. Vậy nên, hiệu quả bảo vệ da sẽ biến mất hoặc giảm nếu bạn không thoa nhắc lại.

Đối với kem chống nắng lâu trôi, bạn có thể tham khảo thời gian nhắc lại trên bao. Hiện nay, một số sản phẩm được dán nhãn đem lại hiệu quả đến 40 phút trong khi số khác tới 80 phút. Vì vậy, tùy vào từng loại, bạn sẽ có cách sử dụng tối ưu nhất.

Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà

Theo nghiên cứu, tia UVA trong ánh nắng có thể chiếu qua các lớp cửa, bê tông. Bởi vậy, ngay cả bạn ở trong nhà hay lái xe, bạn hãy ghi nhớ thoa kem chống nắng để bảo vệ thường xuyên.

Những điều cần nhớ khi trang điểm sau lớp chống nắng

Để bảo vệ da một cách tốt nhất, những cô nàng có thói quen trang điểm nên lưu ý những điều sau đây: Đợi từ 3 đến 5 phút cho lớp chống nắng ổn định rồi bắt đầu các bước trang điểm. Hãy đảm bảo rằng lớp kem nền của bạn sẽ được phủ đều đặn trên mặt. Không chà sát quá mạnh khi thoa kem nền hay tán phấn. Nếu không thuộc tuýp người có thể chờ đợi, bạn có thể lựa chọn kem nền hoặc dưỡng ẩm có chứa SPF 30 để vừa trang điểm vừa bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Theo BS Văn Cường/Sức khỏe và Đời sống Link Gốc: Copy Link

https://suckhoedoisong.vn/dung-kem-chong-nang-hieu-qua-n175725.html

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Cách tăng sức đề kháng để phòng nCoV hiệu quả hơn cho từng nhóm đối tượng

Sống khỏe - 07/02

Cách tăng sức đề kháng để phòng nCoV hiệu quả hơn cho từng nhóm đối tượng

Trước diễn biến phức tạp và hậu quả khó lường của virus Corona, thì việc chủ động tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch được các chuyên gia y tế khuyến cáo là biện pháp quan trọng nhất để phòng chống bệnh.

Chỉ 3 phút mỗi ngày giúp trị ho, phiòng viêm đường hô hấp trong mùa dịch

Sống khỏe - 27/03

Chỉ 3 phút mỗi ngày giúp trị ho, phiòng viêm đường hô hấp trong mùa dịch

Thay vì sử dụng thuốc kháng sinh vốn không có tác dụng với 80% trường hợp ho do virus, phụ huynh có thể tham khảo những phương thức dưới đây để điều trị ho an toàn và hiệu quả cho con trong mùa dịch COVID-19

Cách phòng ngừa đột quỵ trong mùa nóng

Sống khỏe - 21/06

Cách phòng ngừa đột quỵ trong mùa nóng

Đứng trước sự biến đổi khí hậu toàn cầu, nhiệt độ trái đất tăng, nắng nóng ngày càng trở nên gay gắt, nguy cơ lớn cho sức khỏe là đột quỵ dễ xảy ra trong ngày nắng nóng.

Tin cùng chuyên mục

Buồng trứng 'lão hoá' sớm: Nỗi lo của phụ nữ trẻ

Sống khỏe - 25/06

Buồng trứng 'lão hoá' sớm: Nỗi lo của phụ nữ trẻ

Suy buồng trứng sớm là nguyên nhân dẫn đến vô sinh rất thường gặp ở nữ giới.Bên cạnh đó, bệnh lý này còn ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần của chị em.

Bào chế thành công nano dây thìa canh, lá sen từ công nghệ mới hỗ trợ điều trị tiểu đường

Sống khỏe - 24/06

Bào chế thành công nano dây thìa canh, lá sen từ công nghệ mới hỗ trợ điều trị tiểu đường

Ngày 23/6/2020 tại Đại học Dược Hà Nội đã diễn ra Hội thảo khoa học 'Hỗ trợ đẩy lùi tiểu đường, mỡ máu và giảm cân bằng thảo dược công nghệ cao từ bộ 3 công nghệ hiện đại' do Hội Nội khoa Việt Nam, phối hợp cùng Trung tâm phát triển công nghệ cao thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và công nghệ Việt Nam và Dược sĩ gia đình MyPharma tổ chức.

Mách bạn tránh yếu tố nguy cơ dẫn đến ung thư vú

Sống khỏe - 24/06

Mách bạn tránh yếu tố nguy cơ dẫn đến ung thư vú

Ung thư hiện nay trở thành một vấn nạn toàn cầu. Ung thư vú cũng không ngoại lệ. Ngoài việc phát hiện sớm bệnh để điều trị hiệu quả, việc tìm hiểu các yếu tố nguy cơ dẫn tới ung thư vú là rất cần thiết để phòng ngừa và tầm soát ung thư sớm.

Thời điểm này cần cảnh giác bệnh bạch hầu: Cũng lây qua đường hô hấp giống Covid-19 nhưng gây tử vong cực nhanh, dấu hiệu rất dễ nhầm với bệnh vặt

Sống khỏe - 22/06

Thời điểm này cần cảnh giác bệnh bạch hầu: Cũng lây qua đường hô hấp giống Covid-19 nhưng gây tử vong cực nhanh, dấu hiệu rất dễ nhầm với bệnh vặt

Bệnh bạch hầu có thể lây truyền trực tiếp qua hô hấp và có thể gây tử vong, mỗi người đều nên cảnh giác cao trong thời điểm này để phòng tránh bệnh.

Biện pháp đuổi muỗi trong nhà hiệu quả không cần dùng thuốc độc hại

Sống khỏe - 22/06

Biện pháp đuổi muỗi trong nhà hiệu quả không cần dùng thuốc độc hại

Trong tự nhiên có rất nhiều thứ khiến loài muỗi đáng ghét phải kiêng kị và tránh xa. Hãy lợi dụng chúng để đuổi muỗi, phòng bệnh sốt xuất huyết.

Video nổi bật