CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cách giảm đổ mồ hôi tay, chân mùa hè

Cần biết - 18/05

Làm gì để ngăn chặn việc đổ mồ hôi tay - chân gây khó chịu vào những ngày hè?

Mùa hè cũng là lúc những người mắc chứng đổ mồ hôi tay - chân lo sợ. Việc đổ mồ hôi ở khu vực tay chân không ngừng gây ra những mối ngại không đáng có như: Bắt tay với người khác, tạo ra mùi hôi giày, ảnh hưởng đến công việc… Vậy phải làm gì để hạn chế chứng ra mồ hôi tay chân?

Nguyên nhân gây đổ mồ hôi

Bên ngoài: Do bạn hoạt động thể lực quá nhiều, căng thẳng trong công việc, rơi vào trạng thái lo sợ. Nguyên nhân phổ biến nhất cần phải nhắc đến là thời tiết nóng nực.

Bên trong: Dây thần kinh giao cảm của chúng ta kích thích mồ hôi tiết ra nhiều hơn so với bình thường. Tín hiệu từ thần kinh được gửi đến các mạch máu khiến chúng co lại khiến cho bàn tay hoặc chân lạnh và ẩm ướt.

Giảm đổ mồ hôi tay - chân mùa hè - ảnh 1

Đổ mồ hôi tay - chân gây ra nhiều khó chịu vào mùa hè (Ảnh minh họa: Internet)

Biểu hiện của chứng ra mồ hôi tay – chân

Mồ hôi thường đổ nhất vào mùa hè khi thời tiết chuyển sang quá nóng. Lúc này, bàn tay – chân thường bị ướt hoặc ướt sũng. Có thể nhìn thấy từng giọt mồ hôi nhỏ xuống từ tay, bàn chân làm ướt tất và giày khiến cho vi khuẩn xuất hiện và gây ra mùi hôi khó chịu.

Làm thế nào hạn chế đổ mồ hôi tay – chân?

Dùng mẹo

Tanin là một chất có dụng làm se bề mặt da, có tác dụng chống đổ mồ hôi rất tốt. Chất này đặc biệt có nhiều ở trong trà, nếu bạn thường xuyên bị ra mồ hôi tay -  chân, có thể dùng trà để chữa. Công thức là: Đun 1 lít nước sôi, sau đó pha với 5 nắm trà nhỏ. Sau đó để nước ấm hoặc nguội, để tay hoặc chân ngâm vào nước từ 10 đến 15 phút. Bạn cũng nên nắm bã trà vào lòng bàn tay hoặc phơi khô bã rồi cho vào giày, tác dụng sẽ tốt hơn.

Cách nữa là dùng dung dịch nhôm chlorhydrate để thu nhỏ lỗ chân lông, hạn chế tiết mồ hôi. Chỉ cần dùng bông gòn thấm vào dung dịch rồi lau nhẹ trên tay hoặc chân.

Lá lốt thường được dùng để chế biến những món ăn ngon hàng ngày nhưng ít ai biết rằng, lá lốt cũng có tác dụng điều trị chứng đổ mồ hôi tay chân. Cắt cả cây lá lốt, cố gắng lấy cả phần rễ. Mang về rửa sạch, sau đó cho vào nồi đun sôi. Sau đó, dùng nước này để xông tay – chân. Xông đến khi nước nguội, tiếp tục dùng để rửa tay – chân. Bạn nên làm điều này hàng ngày sẽ nhanh có tác dụng hơn.

Ngoài ra, cũng có thể dùng nước muối để ngâm tay chân. Hoặc có thể rang muối lên, rồi để tay lên phần hơi bốc lên từ muối cũng có tác dụng chữa đổ mồ hôi tay chân rất tốt.

Giảm đổ mồ hôi tay - chân mùa hè - ảnh 2

Dùng nước muối ngâm chân rất có ích trong việc ngăn ngừa đổ mồ hôi (Ảnh minh họa: Internet)

Tập dẫn khí

Cách chữa trị này mang đậm tính chất cổ truyền phương đông. Đầu tiên, hai tay chắp lại trước ngực và điều hòa hơi thở bằng bụng (tụ khí đan điền). Sau đó, hai bàn tay đẩy về phía trước, cách ngực từ 3 đến 4cm. Tập trung toàn bộ ý nghĩ hướng về bàn tay, ngón tay với ý niệm bàn tay đang thả lỏng và nóng dần lên. Một thời gian ngăn sau, hai bàn tay từ từ tê dần (khí được dẫn đến bàn tay). Đối với bàn chân cũng thực hiện theo cách tương tự.

Sử dụng y học hiện đại

Điện chuyển ion: Đưa các hạt điện tích của thuốc vào sâu dưới da, thuốc trong trường hợp này là nhôm chloride 20% và glycopyrrolate 0,01%. Phương pháp này dùng thay thế phương pháp bôi trước đó để có tác dụng nhanh hơn.

Cũng có thể tiêm botox vào bàn chân-tay để có tác dụng ức chế mồ hôi. Tuy nhiên, phương pháp này gây yếu cơ khiến việc cầm nắm các vật trở nên khó khăn hơn và giá cả cũng đắt đỏ, thời gian cũng chỉ là 5 tháng.

Khi các phương pháp trên không có hiệu quả, bác sĩ sẽ phẫu thuật để cắt bỏ hạch giao cảm để hạn chế việc tiết mồ hôi.

Các loại thuốc chống mồ hôi cũng tương đối tốt, có tác dụng từ 4 đến 6 giờ, tính từ thời điểm uống thuốc.

>> Xem thêm: Cách đơn giản bù nước cho những ngày hè nắng gắt

Đón đọc kỳ sau: Cách sử dụng quạt điện vừa mát vừa không ốm

TP

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Mẹo chống nóng cho phòng ngủ không có điều hòa

Sống khỏe - 16/05

Mẹo chống nóng cho phòng ngủ không có điều hòa

Để có một giấc ngủ ngon mùa hè, cần phải làm nhiều cách khác nhau để ngăn nhiệt vào phòng.

Cách chống nóng khi ra ngoài đường

Sống khỏe - 17/05

Cách chống nóng khi ra ngoài đường

Thời tiết mùa hè rất nóng khiến việc ra đường trở nên mệt mỏi và khó chịu.

Video có thể bạn quan tâm

  

Say nóng: Cách nhận biết và cấp cứu

Điều quan trọng là phải làm mát hạ nhiệt cho cơ thể càng nhanh càng tốt (Việt hóa bởi Phạm Sinh).

Tin cùng chuyên mục

BSCKII Vũ Thị Lừu: Điều trị bệnh dày sừng nang lông

Sống khỏe - 18/05

BSCKII Vũ Thị Lừu: Điều trị bệnh dày sừng nang lông

Biểu hiện của bệnh dày sừng nang lông thể hiện bằng các sẩn sừng có kích thước khoảng 1-2 mm, màu hơi trắng hoặc xám.

Tư vấn trực tiếp: Bệnh lý khớp gối, khớp háng

Sống khỏe - 18/05

Tư vấn trực tiếp: Bệnh lý khớp gối, khớp háng

Chương trình sẽ được diễn ra vào lúc 16h – 17h30 ngày 22/5 trên trang Thông tin y tế sức khỏe SongKhoe.vn.

Cần làm gì khi cơn thiếu máu não thoáng qua?

Sống khỏe - 18/05

Cần làm gì khi cơn thiếu máu não thoáng qua?

Cơn thiếu máu não thoáng qua có các triệu chứng lâm sàng thoảng qua nhưng là yếu tố chỉ điểm nguy cơ cao sẽ đột quỵ não thực thụ.

Con đường lây nhiễm bệnh đau mắt đỏ

Sống khỏe - 17/05

Con đường lây nhiễm bệnh đau mắt đỏ

Nguyên nhân chủ yếu của bệnh đau mắt đỏ là do vi-rút Adenovirus , hoặc do vi khuẩn như liên cầu, tụ cầu, phế cầu gây ra.

Công nghệ số: Thủ phạm tạo nên thế hệ tiêu cực

Sống khỏe - 17/05

Công nghệ số: Thủ phạm tạo nên thế hệ tiêu cực

Mạng Internet làm thay đổi toàn bộ đời sống con người, đặc biệt là giới trẻ, trong đó có cả những tác động tiêu cực.

Tin mới

Những cách hay giúp hâm nóng "chuyện yêu"

Sống khỏe - 17/09

Những cách hay giúp hâm nóng "chuyện yêu"

Thời gian có thể làm phai mờ đi mọi thứ, kể cả tình yêu vì vậy để hâm nóng chuyện yêu cần có những lắng nghe, những "đồng lõa", những cử chỉ thân mật…

Nhiều phụ nữ mang thai mắc sốt xuất huyết nặng phải vào bệnh viện điều trị: Đừng bỏ qua khuyến cáo của bác sĩ

Sống khỏe - 17/09

Nhiều phụ nữ mang thai mắc sốt xuất huyết nặng phải vào bệnh viện điều trị: Đừng bỏ qua khuyến cáo của bác sĩ

Trong tháng 8 vừa qua, tại bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận điều trị nội trú cho 66 bệnh nhân mắc sốt xuất huyết biến chứng nặng, đáng nói chiếm tới 1/4 số này là phụ nữ mang thai.

HLV thể hình 37 tuổi bỗng dưng bị đột quỵ, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân khiến nhiều người giật mình xem lại bản thân

Sống khỏe - 17/09

HLV thể hình 37 tuổi bỗng dưng bị đột quỵ, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân khiến nhiều người giật mình xem lại bản thân

Khi thấy anh chàng HLV vốn rất khỏe mạnh, hơn nữa lại thường xuyên chăm sóc sức khỏe như vậy mà bỗng dưng bị đột quỵ, nhiều người không khỏi hoang mang về nguyên nhân.

Cty Rạng Đông cháy do chập điện; gần 45 tấn rác thải nguy hại được đưa đi xử lý

Sống khỏe - 17/09

Cty Rạng Đông cháy do chập điện; gần 45 tấn rác thải nguy hại được đưa đi xử lý

Nguyên nhân cháy Công ty Bóng đèn phích nước Rạng Đông được xác định do sự cố điện ở bảng mạch điện tử của bóng đèn chiếu sáng (đèn led) tại vị trí cách vách tôn phía Đông Bắc khoảng 7m, cách vách tôn phía Tây Bắc 3,4m bên trong tầng 2 của kho bán thành phẩm...

Giảm 30kg chỉ sau 4 tháng, cô gái người Thái chia sẻ bí quyết  xuống cân tự nhiên mà không cần nhờ tới thuốc giảm cân

Sống khỏe - 17/09

Giảm 30kg chỉ sau 4 tháng, cô gái người Thái chia sẻ bí quyết  xuống cân tự nhiên mà không cần nhờ tới thuốc giảm cân

Từng tự ti với thân hình có phần mũm mĩm, không cân đối của mình, Mai đã thay đổi chế độ ăn uống và siêng năng tập luyện để nhanh chóng đạt được thành quả khiến ai cũng phải trầm trồ.

Xem thêm

Video nổi bật