CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cách giúp trẻ thông minh khi còn là bào thai

Mang thai - 07/11

Cải thiện IQ cho trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ không phải là điều phổ biến lắm đối với mọi người.

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng thói quen của mẹ lúc mang thai hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến IQ của trẻ. Dưới đây là một số biện pháp mà bất kỳ bà mẹ nào cũng có thể áp dụng nhằm cải thiện IQ cho trẻ. Bên cạnh đó, tuân thủ lối sống lành mạnh có lẽ là điều quan trọng nhất để đảm bảo sức khoẻ cho thai nhi.

Ăn những thức ăn giàu folate hằng ngày

Thức ăn giàu axit folic đã được chứng minh là làm tăng chỉ số IQ cho trẻ. Hấp thụ khoảng 400 mcg folate là cần thiết để đạt được mục tiêu trên. Hơn thế nữa, folate còn làm giảm khuyết tật bẩm sinh, đặc biệt là những khiếm khuyết liên quan đến não bộ và tuỷ sống.

Axit béo omega-3

Omega-3 là một thành phần khác cũng giúp tăng cường sức khoẻ não bộ. Nó cũng được chứng minh là có tác dụng tốt đối với trí não của người trưởng thành. Một loại axit béo omega-3 cần thiết cho phụ nữ mang thai là DHA, loại axit béo không bão hòa đa đã được chứng minh là có thể cải thiện IQ cho thai nhi.

Những cách giúp trẻ thông minh khi còn là bào thai - ảnh 1

Tinh thần mẹ bầu thoải mái con sẽ thông minh hơn (Ảnh: Internet)

Vuốt ve tử cung

Việc xoa nắn, vuốt ve tử cung hằng ngày giúp kích thích thai nhi. Từ đó lượng máu đến nuôi dưỡng bào thai cũng được tăng cường.

Nói chuyện và đọc sách cho thai nhi nghe trước khi đi ngủ

Những điều trên không phải là chuyện hoang đường. Nói chuyện và đọc sách cho thai nhi giúp kích thích sự phát triển của não bộ và từ đó cải thiện IQ cho thai nhi. Vì thực tế, trẻ có thể nghe được âm thanh từ khi tuổi thai được 15 tuần.

Cho thai nhi nghe nhạc

Âm nhạc đã được biết là có thể giúp cho sự phát triển của não bộ. Vì thế, cho thai nhi nghe nhạc sẽ giúp cho não bộ của trẻ phát triển. Ngoài ra, âm nhạc cũng giúp khuyến khích thiên hướng ham học hỏi ở trẻ.

Giảm thiểu stress

Người mẹ đang bị stress sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến thai nhi nhiều hơn tưởng tượng. Cho nên giảm thiểu các stress gặp phải nếu như bạn muốn đảm bảo cho sự phát triển hoàn hảo não bộ của trẻ.

Từ bỏ thói quen hút thuốc và uống bia, rượu

Đó là những thói quen vô cùng tai hại đối với phụ nữ mang thai. Hút thuốc được chứng minh là ảnh hưởng xấu đến sự phát triển não bộ và IQ của trẻ.

>> Xem thêm: Để trẻ thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Ashley Nguyen (Theo Boldsky)

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

6 điều mẹ bầu cần tránh khi mang thai 8 tháng

Sống khỏe - 04/11

6 điều mẹ bầu cần tránh khi mang thai 8 tháng

Khi ở 3 tháng cuối của giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu sẽ nhận thấy rõ ràng những thay đổi trong cơ thể.

Những lưu ý với phụ nữ mang thai bị hen phế quản

Sống khỏe - 28/10

Những lưu ý với phụ nữ mang thai bị hen phế quản

Phụ nữ mang thai bị hen suyễn có thể khiến thai nhi bị thiếu ô xy nếu cơn hen đến bất ngờ.

Video có thể bạn quan tâm

  

Mệt mỏi nào phụ nữ mang thai hay gặp

Mệt mỏi khi mang thai là điều nhiều mẹ bầu mắc phải, một số là bệnh lý bình thường của thai kỳ, nhưng đó cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh nguy hiểm (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Bộ ảnh đáng yêu mẹ và bé trong thế giới Disney

Sống khỏe - 06/11

Bộ ảnh đáng yêu mẹ và bé trong thế giới Disney

Người mẹ đã diện cho con gái 3 tuổi của mình những bộ trang phục dễ thương của các nhân vật nổi tiếng trong thế giới Disney.

Bộ ảnh Halloween ám ảnh của 2 cha con

Sống khỏe - 30/10

Bộ ảnh Halloween ám ảnh của 2 cha con

Cứ vào tháng 10, Aaron Marable và con gái 3 tuổi, Edith tham gia vào một kế hoạch chụp hình Halloween vừa vui nhộn vừa ma quái.

Chăm sóc hệ hô hấp bé khỏe trong mùa đông

Sống khỏe - 29/10

Chăm sóc hệ hô hấp bé khỏe trong mùa đông

Trẻ em là đối tượng rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Nếu không cẩn thận, trẻ có thể bị biến chứng nặng nề.

3 sai lầm lớn của bố mẹ khi dạy con

Sống khỏe - 29/10

3 sai lầm lớn của bố mẹ khi dạy con

Đôi khi bạn tưởng rằng như vậy là tốt cho trẻ, nhưng thực ra, điều đó khiến bọn trẻ của bạn trở nên ỷ lại và thiếu tính tự lập.

Ý tưởng hóa trang Halloween độc đáo cho bé (P1)

Sống khỏe - 29/10

Ý tưởng hóa trang Halloween độc đáo cho bé (P1)

Với trẻ nhỏ, Halloween không cần phải hóa trang quá cầu kỳ hay kinh dị. Chỉ cần một bộ trang phục hóa thân cũng khiến bé thích mê.

Tin mới

Khắc phục hôi miệng thế nào?

Sống khỏe - 20/09

Khắc phục hôi miệng thế nào?

Không hiểu sao miệng em có mùi rất hôi, nhất là vào buổi sáng khi chưa ăn gì.

Cô nàng PT Hàn Quốc chia sẻ bí kíp giảm 20kg, loại bỏ mỡ để lấy lại thân hình đồng hồ cát săn chắc

Sống khỏe - 20/09

Cô nàng PT Hàn Quốc chia sẻ bí kíp giảm 20kg, loại bỏ mỡ để lấy lại thân hình đồng hồ cát săn chắc

Bí quyết nào giúp cô nàng PT này giảm được tới 20kg mà không cần dùng tới thuốc giảm cân hay 'dao kéo' nhỉ?

Dự phòng hiệu quả thoái hóa khớp

Sống khỏe - 20/09

Dự phòng hiệu quả thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là một bệnh khớp thường gặp nhất và là nguyên nhân đứng hàng thứ hai gây tàn phế kéo dài ở những người trưởng thành tại Mỹ.

Nghi chồng không chung thuỷ, hai vợ chồng dắt nhau đi khám và kết quả bất ngờ từ bác sĩ

Sống khỏe - 20/09

Nghi chồng không chung thuỷ, hai vợ chồng dắt nhau đi khám và kết quả bất ngờ từ bác sĩ

Sau mỗi lần quan hệ với chồng người phụ nữ 32 tuổi lại bị viêm nhiễm phụ khoa phải đến cầu cứu bác sĩ.

Bị căn bệnh phổ biến này nhưng chủ quan không điều trị sớm, nhiều người phải nằm liệt giường, biến chứng lở loét nặng

Sống khỏe - 20/09

Bị căn bệnh phổ biến này nhưng chủ quan không điều trị sớm, nhiều người phải nằm liệt giường, biến chứng lở loét nặng

Theo thống kê, tỉ lệ mắc bệnh này tăng gấp đôi sau mỗi 5 năm. Trong đó, thường nhập viện khi đã ở giai đoạn nặng của bệnh, có khi nằm liệt giường kèm nhiều biến chứng như loét tì đè, viêm phổi hít…

Xem thêm

Video nổi bật