Cách làm giảm mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Bác sĩ tư vấn - 05/07

Khi bị mụn trứng cá, bạn không nên dùng tay bóp mụn non. Vì hành động này có thể gây nhiễm trùng, hình thành vết thâm hoặc sẹo.

Câu hỏi: Thưa bác sĩ, cháu năm nay 15 tuổi, trên mặt cháu mọc rất nhiều mụn nhân, mụn trứng cá. Cháu thường lấy tay bóp mụn non, như thế có sao không? Mong bác sĩ tư vấn cách để giảm mụn! Cháu cảm ơn nhiều!

Trả lời:

Chào cháu,

Cháu đang ở lứa tuổi dậy thì vì vậy nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, testosteron sẽ kích thích sản sinh ra 1 lượng lớn chất nhờn để bảo vệ da.

Khi chất nhờn trộn lẫn với tế bào da chết và bụi bẩn làm bít lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn thường trú trên bề mặt da sẽ là cơ hội cho mụn trứng cá phát triển.

Việc cháu thường lấy tay bóp mụn non là không nên. Hành động này của cháu có thể gây nhiễm trùng, hình thành vết thâm hoặc sẹo.

Để giảm mụn trứng cá, cháu cần lưu ý những điểm sau:

- Tuyệt đối không nặn bóp mụn.

- Vệ sinh thường xuyên và giữ cho da mặt luôn khô thoáng.

- Hạn chế trang điểm, nếu trang điểm, nên tránh những chỗ có mụn.

- Uống nhiều nước, ít nhất 1,5 lít/ngày.

- Ngủ đủ 7-8 giờ/đêm, tránh thức khuya, tránh căng thẳng.

- Không dùng thực phẩm, đồ uống quá cay, quá ngọt và các chất kích thích (cà phê, rượu, thuốc lá...).

- Khi ra đường, nên đội nón và đeo khẩu trang.

- Không dùng các sản phẩm trị mụn không rõ nguồn gốc.

Cháu cũng có thể thực hiện 1 số cách để giảm mụn dưới đây:

- Chanh và sữa: Vắt 1/4 quả chanh lấy nước pha vào ly sữa nhỏ (sữa tươi, sữa bột, sữa đặc không đường), dùng bông để thấm hỗn hợp này rồi lau lên mặt, đợi mặt nạ tự khô, sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch. Thực hiện mỗi ngày 1 lần.

Nếu hỗn hợp còn thừa, cháu có thể cất vào tủ lạnh và dùng trong 2-3 ngày.

- Chanh và trứng: Vắt 1/2 quả chanh và trộn với 1 thìa lòng trắng trứng đã đánh đều. Bôi lên mặt, để qua đêm. Sáng dậy, rửa sạch mặt bằng nước ấm.

- Chuối: Lấy phần bên trong của vỏ chuối, cắt thành từng miếng mỏng hoặc bóp nhão đắp lên vùng da có mụn, để trong 10-15 phút, thực hiện 2-3 lần/tuần.

- Dưa leo và sữa chua: Làm hỗn hợp từ 1 quả dưa leo nhỏ với 1 cốc bột yến mạch. Trộn 1 thìa hỗn hợp này với 1 thìa sữa chua và đắp lên mặt. Lột bỏ mặt nạ sau 30 phút và rửa sạch.

- Cà chua: Cắt quả cà chua thành những lát tròn, mỏng, sau đó đặt những lát cà chua lên khắp mặt, đặc biệt ở những nơi nổi nhiều mụn.

Nên để trong 15 phút. Sau đó, lột bỏ cà chua trên mặt, rửa mặt bằng nước rồi lau khô bằng khăn sạch.

- Nho: Cắt 2-3 quả nho làm đôi, chà xát trực tiếp lên mặt và nhất là vùng có mụn trứng cá, sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát.

- Nghệ: Trộn 1/2 cốc bột đậu xanh, 2 thìa bột nghệ, 2 thìa bột gỗ đàn hương và 2 thìa dầu quả hạnh, sau đó trộn với nước đủ để tạo thành mặt nạ rồi bôi lên mặt và để yên trong 5-10 phút. Cuối cùng, lột mặt nạ rồi rửa lại bằng nước.

- Rau diếp cá: Trước khi ngủ, lấy vài lá diếp cá rửa sạch, giã nát; khi đi ngủ đặt chúng lên chỗ có mụn và băng lại. Cách này nên kiên trì thực hiện hàng ngày.

- Mật ong và bột quế: Trộn đều 3 thìa cà phê mật ong với 1 thìa cà phê bột quế thành hỗn hợp sền sệt, trước khi ngủ bôi hỗn hợp này lên nốt mụn. Sau 20 phút, rửa sạch mặt với nước ấm (tốt nhất là để qua đêm), áp dụng hàng ngày.

- Men bia và sữa chua: Trộn 1 thìa men bia với 1 chút sữa chua để tạo ra hỗn hợp, sau đó bôi hỗn hợp đó một lớp lên mặt (đặc biệt là vùng mặt có nhiều dầu) và để nguyên trong 15-20 phút. Rửa mặt lại bằng nước ấm, sau đó rửa lần nữa với nước lạnh để làm khít lỗ chân lông.

- Yến mạch: Trộn 2 thìa yến mạch, 1 thìa bột nở và nước đủ để tạo thành hỗn hợp,tiếp theo bôi lên hỗn hợp đó lên mặt và xoa nhẹ nhàng rồi rửa sạch mặt với nước.

Nếu đã thực hiện các cách trên mà da mặt cháu vẫn nhiều mụn trứng cá thì cháu có thể đi khám chuyên khoa Da liễu để được tư vấn cách điều trị phù hợp với loại da của mình.

Chúc cháu vui khỏe!

 

SongKhoe.vn cung cấp tính năng gửi câu hỏi cho các Chuyên gia, Bác sĩ uy tín miễn phí. Bấm vào đây để gửi câu hỏi. Tham khảo hàng ngàn câu hỏi đã được Chuyên gia, Bác sĩ trả lời tại đây.

 

 Nguồn ảnh: Internet

ThS. Vũ Thị Tuyết Mai

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Xem 67 nội dung chuyên đề Chủ đề: Mụn trứng cá mùa Hè

Tin cùng chuyên mục

Những thực phẩm bà bầu nên tránh

Sống Khỏe - 05/07

Những thực phẩm bà bầu nên tránh

Bà bầu nên tránh 1 số loại cá chứa thủy ngân (cá ngừ, cá mập, cá kiếm) vì đây là dạng kim loại gây hại cho não của thai nhi.

Làm mờ vết thâm do mụn với nguyên liệu tự nhiên

Sống Khỏe - 04/07

Làm mờ vết thâm do mụn với nguyên liệu tự nhiên

Mặt nạ chuối và mật ong có tác dụng dưỡng da, xóa vết thâm và kháng khuẩn rất hiệu quả.

Nguyên nhân mụn mọc nhanh, từ mặt lan sang cổ

Sống Khỏe - 04/07

Nguyên nhân mụn mọc nhanh, từ mặt lan sang cổ

Nguyên nhân gây ra mụn là do tình trạng viêm các lỗ chân lông nơi mồ hôi và tuyến bã nhờn tiết ra.

Làm gì khi mụn đầu đen 'tấn công'

Sống Khỏe - 04/07

Làm gì khi mụn đầu đen 'tấn công'

Muốn trị mụn đầu đen, bạn hãy nặn cơm thành những viên tròn rồi lăn đều, nhẹ nhàng kết hợp mát-xa mặt, nhất là 2 bên cánh mũi.

Không uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kì

Sống Khỏe - 04/07

Không uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kì

Nước dừa giúp giảm tình trạng táo bón, bù dịch và muối bị hao hụt trong cơ thể bà bầu, giúp ổn định dịch ối.

Tin mới

6 lý do bạn nên ăn cay một chút vào mùa đông

Sống khỏe - 07/12

6 lý do bạn nên ăn cay một chút vào mùa đông

Không chỉ thỏa mãn khẩu vị trong những ngày đông lành lạnh, đồ ăn cay cũng đem lại rất nhiều lợi ích đấy!

Viêm tuyến mồ hôi có đáng lo?

Sống khỏe - 07/12

Viêm tuyến mồ hôi có đáng lo?

Viêm tuyến mồ hôi nếu không được điều trị đúng mức có thể gây mất thẩm mỹ...

24 giờ giành giật sự sống cứu 6 bệnh nhân nhồi máu cơ tim

Sống khỏe - 07/12

24 giờ giành giật sự sống cứu 6 bệnh nhân nhồi máu cơ tim

Ngày chủ nhật 4/12 vừa qua quả thực là một ngày chủ nhật nghẹt thở của các bác sĩ Trung tâm Tim mạch - Bệnh viện E.

Kháng kháng sinh: Hiểm họa kinh khủng hơn cả ung thư

Sống khỏe - 07/12

Kháng kháng sinh: Hiểm họa kinh khủng hơn cả ung thư

Cô gái ở HN tử vong sau 1 tuần chỉ ho, sốt: BS cảnh báo hiểm họa kinh khủng hơn cả ung thư

Con bị hoại tử ruột vì cha mẹ pha sữa quá đặc

Sống khỏe - 07/12

Con bị hoại tử ruột vì cha mẹ pha sữa quá đặc

Không ít phụ huynh đã vô tình hại con bằng thói quen pha sữa kiểu này.

Xem thêm

Video nổi bật