CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cách tính ngày sex để ngừa thai an toàn

Giới tính - 20/11

Xuất tinh ngoài, dùng thuốc tránh thai, bao cao su, tính ngày quan hệ an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt... giúp bạn ngừa thai.

Xuất tinh ngoài, dùng thuốc tránh thai, bao cao su, tính ngày quan hệ an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt... giúp bạn ngừa thai.

Tính ngày an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt

Cách tính ngày sex để ngừa thai an toàn - ảnh 1

Bảng phân chia thời gian quan hệ an toàn và không an toàn trong chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày.

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, tùy vào cơ địa mỗi người và một số yếu tố khách quan như tâm lý, chế độ ăn uống, sinh hoạt mà một chu kỳ nguyệt san của phụ nữ sẽ khác nhau, thông thường kéo dài từ 28 đến 35 ngày. Dựa vào chu kỳ này, vợ chồng có thể tránh thai tự nhiên bằng cách tính toán ngày an toàn và ngày không an toàn cho việc thụ thai.

Trong chu kỳ kinh nguyệt, ngày có khả năng rụng trứng và đậu thai cao nhất được tính theo công thức: R = X - 14. Với X là chu kỳ kinh nguyệt. 14 là số ngày hình thành nang mạc sau đó trứng sẽ rụng. Ngày bắt đầu khả năng có thai = ngày rụng trứng - 6. Ngày kết thúc khả năng có thai = ngày rụng trứng + 4.

Ví dụ một người có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày: Ngày rụng trứng = 28 - 14 = 14. Ngày bắt đầu khả năng có thai = 14 - 6 = 8. Ngày kết thúc khả năng có thai = 14 + 4 = 18. Từ đó suy ra ngày có khả năng có thai của một người có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày là từ ngày thứ 8 đến 18. Ngày an toàn là tất cả các ngày còn lại trong chu kỳ (trừ những ngày có kinh, nên hạn chế quan hệ để tránh viêm nhiễm).

Lưu ý: Việc tính ngày an toàn để tránh thai chỉ tương đối hiệu quả với những phụ nữ có vòng kinh đều và thời gian rụng trứng ổn định theo từng tháng. Cách tính này không áp dụng đối với những trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều hoặc đang mắc các bệnh liên quan đến phụ khoa khác.

Cách tính ngày sex để ngừa thai an toàn - ảnh 2

Cách tính ngày rụng trứng tùy theo chu kỳ kinh của từng người.

Tránh thai tự nhiên nhờ xuất tinh ngoài âm đạo

Đây là cách tránh thai tự nhiên khá hiệu quả với tỷ lệ mang thai 3-4%. Để phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo mang lại hiệu quả ngừa thai tốt, nam giới cần phải có đủ kiến thức và khả năng kiểm soát cơ thể làm sao không xuất tinh vào âm đạo.

Hạn chế của phương pháp này là cảm xúc của nam giới bị ức chế nên không tạo được sự thăng hoa trọn vẹn trong quan hệ vợ chồng. Bên cạnh đó, nếu quý ông không kịp kiểm soát thì những giọt tinh dịch đầu tiên vẫn có thể mang tinh trùng vào âm đạo phụ nữ dẫn đến thụ thai.

Bao cao su

Cách phổ biến nhất để không phải mang thai ngoài ý muốn đồng thời ngăn chặn được hầu hết các bệnh lây qua đường tình dục là dùng bao cao su. Bao cao su là một dụng cụ hình trụ bằng màng mỏng thường làm bằng cao su. Cách sử dụng bao cao su vừa tiện lợi lại an toàn đối với cả nam và nữ giới.

Thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai là phương pháp phổ biến và tiện dụng được nhiều người áp dụng để 'kế hoạch'. Thuốc có 2 loại: Tránh thai hàng ngày và tránh thai khẩn cấp.

Loại thuốc này ra đời từ phong trào giải phóng phụ nữ thế giới những năm 1960. Nó có tác dụng ngăn chặn sự thụ tinh của tinh trùng và trứng. Phụ nữ nên sử dụng thuốc hàng ngày để không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Điều quan trọng khi dùng thuốc tránh thai là bạn phải nhớ uống hàng ngày và luôn mang theo bên mình.

Nếu cần thiết, hãy đặt báo thức để nhớ giờ uống thuốc.

Vòng tránh thai

Vòng tránh thai là một trong những dụng cụ tránh thai được dùng phổ biến. Phương pháp này không hề gây đau đớn hay ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như đời sống tình dục của chị em. Nếu bạn đã có đủ con và không muốn sinh thêm, nên tham khảo phương pháp đặt vòng tránh thai này. Tuy nhiên, để có một chiếc vòng tránh thai phù hợp và vừa vặn với cơ thể, cần gặp bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn cách sử dụng an toàn nhất.

Dù vậy, phương pháp này chỉ có tác dụng trong việc tránh thai chứ không thể bảo vệ bạn trước những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Ngoài ra, theo phản hồi từ những người dùng, phương pháp này cũng tăng nguy cơ bị viêm nhiễm vùng âm đạo.

Miếng dán tránh thai

Đây là một trong những biện pháp tránh thai được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn vì tính tiện dụng. Một miếng dán này có diện tích nhỏ, bao gồm 2 loại hoóc-môn estrogen và progesterone, phóng thích hoạt chất qua da vào máu, có tác dụng ngừa thai trong vòng một tuần. Miếng dán giải phóng một lượng hoóc-môn vào máu thông qua da, từ đó ngăn chặn sự rụng trứng hàng tháng ở người phụ nữ. Miếng dán tránh thai còn làm tăng chất nhầy ở tử cung, làm mỏng niêm mạc tử cung khiến cho tinh trùng khó tiếp cận trứng để thụ thai.

Miếng dán được dán vào một vị trí kín đáo trên cơ thể như phần mặt trong cánh tay, mặt trong đùi, bụng dưới, trên vai, sau lưng hoặc mông (không dán lên ngực). Sử dụng miếng dán đầu tiên vào ngày đầu tiên của kỳ kinh, sau đó mỗi tuần thay miếng dán một lần, liên tục trong 3 tuần. Sau 3 tuần sử dụng, ngưng dán một tuần thì sẽ có kinh nguyệt trở lại trong tuần đó.

Lưu ý: Miếng dán tránh thai có thể gây một số tác dụng phụ như căng ngực, đau nửa đầu, buồn nôn, tăng cân nhẹ...

Thuốc tiêm tránh thai

Thuốc tiêm tránh thai gọi là depoprovera, được dùng nhiều ở nước ta. Đây loại nội tiết chỉ có progestin (không có thành phần oestrogen như viên thuốc uống tránh thai kết hợp). Mỗi mũi tiêm bắp có tác dụng tránh thai trong vòng 3 tháng. Cách này mang lại hiệu quả tránh thai cao, rất tiện dụng cho phụ nữ không có điều kiện uống viên tránh thai hằng ngày. Hiệu quả của thuốc có thể lên đến 97%, tức là cứ 100 phụ nữ dùng thuốc trong một năm thì chỉ có 3 người bị mang bầu.

Khi dùng thuốc tiêm tránh thai, chu kỳ kinh nguyệt có thể bị thay đổi như kinh không đều hoặc hoàn toàn không thấy kinh. Sự cố này không có hại, kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường sau khi ngừng thuốc. Sự hồi phục kinh nguyệt bình thường sau khi ngừng thuốc có thể chậm, đôi khi vài tháng sau mới thấy.

>> Xem thêm: Khả năng phòng ngừa HIV/AIDS của bao cao su

Theo Thi Trân/Vnexpress.net

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Kỳ vọng thuốc tránh thai dành cho phái mạnh

Sống Khỏe - 24/10

Kỳ vọng thuốc tránh thai dành cho phái mạnh

Loại thuốc được kỳ vọng ra mắt vào năm 2021 chỉ cần sử dụng trước khi quan hệ ít phút, có tác dụng tránh thai cho đàn ông.

Viên tránh thai kết hợp: Bạn đã nghe qua?

Sống Khỏe - 07/11

Viên tránh thai kết hợp: Bạn đã nghe qua?

Tác dụng ngừa thai của viên tránh thai kết hợp lên tới 99%.

Bao cao su: Không chỉ quan tâm hiệu quả mà còn là khoái cảm

Sống Khỏe - 07/11

Bao cao su: Không chỉ quan tâm hiệu quả mà còn là khoái cảm

'Người dùng giờ đây không thắc mắc về hiệu quả mà chỉ quan tâm xem bao cao su mang đến khoái cảm như thế nào', giám đốc công ty sản xuất bao cao su Karex nói.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tìm hiểu về biện pháp tránh thai trên toàn thế giới

Thuốc ngừa thai được miễn phí cho tất cả mọi người ở Anh (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

Tiểu không tự chủ khi yêu: Rào cản vô hình

Sống Khỏe - 20/11

Tiểu không tự chủ khi yêu: Rào cản vô hình

Khi người phụ nữ có cảm giác sợ tiểu không tự chủ khiến họ đã dừng lại 'mọi thứ' trong lúc 'yêu'

Rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ... hướng xử trí

Sống Khỏe - 19/11

Rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ... hướng xử trí

Những bất thường có liên quan đến kinh nguyệt hoặc chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ đều được gọi là rối loạn kinh nguyệt.

Nam giới có thể làm bố dù tinh trùng bất động 100%

Sống Khỏe - 19/11

Nam giới có thể làm bố dù tinh trùng bất động 100%

Tinh trùng bất động 100% hầu như không di chuyển, có thể có con sống, có thể có con chết.

Các con số đáng ngạc nhiên về quan hệ tình dục

Sống Khỏe - 19/11

Các con số đáng ngạc nhiên về quan hệ tình dục

Không chỉ là sự thăng hoa của tình yêu, quan hệ tình dục có tác dụng rất lớn cho sức khỏe. Những con số thống kê sau có thể khiến bạn bất ngờ.

Nguyên nhân đau bụng kinh ngày 'đèn đỏ'

Sống Khỏe - 18/11

Nguyên nhân đau bụng kinh ngày 'đèn đỏ'

Nguyên nhân đau bụng kinh chưa rõ lắm nhưng có liên quan đến các trạng thái như: viêm nhiễm, táo bón, chấn động tâm lý...

Tin mới

10 thực phẩm có hại nhất cho tim

Sống khỏe - 1h11 phút trước

10 thực phẩm có hại nhất cho tim

Để có trái tim khỏe mạnh, ngoài việc luyện tập thể thao đều đặn, bạn cũng cần có chế độ ăn lành mạnh, cần tránh xa 10 thực phẩm dưới đây vì theo các chuyên gia tim mạch, đó là những thức ăn có hại nhất cho tim.

Chia sẻ của bác sỹ về những ca phẫu thuật kéo dài gần một ngày

Sống khỏe - 1h34 phút trước

Chia sẻ của bác sỹ về những ca phẫu thuật kéo dài gần một ngày

Tập trung tinh thần cao độ, chính xác gần như tuyệt đối và không được phép mắc sai lầm. Đó là kết luận về những ca phẫu thuật kéo dài hơn chục tiếng đồng hồ hay tới gần một ngày mà chính những người trong ngành y cũng nể phục.

7 việc cần làm trong giai đoạn tiền đái tháo đường

Sống khỏe - 1h49 phút trước

7 việc cần làm trong giai đoạn tiền đái tháo đường

Tiền đái tháo đường nghĩa là lượng đường trong máu cao nhưng không đủ cao để được chẩn đoán chính thức bệnh tiểu đường.

Những căn bệnh nghề nghiệp bác sĩ phải đối mặt

Sống khỏe - 1h53 phút trước

Những căn bệnh nghề nghiệp bác sĩ phải đối mặt

Khoác trên mình chiếc áo blouse trắng, thực hiện sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cho mọi người, ít ai biết rằng nhân viên y tế cũng phải đối mặt với nhiều căn bệnh.

Sai lầm khi sử dụng điện thoại gây hại cơ thể

Sống khỏe - 2h5 phút trước

Sai lầm khi sử dụng điện thoại gây hại cơ thể

Cúi thấp, nhìn quá gần hoặc sử dụng điện thoại bằng một tay là những sai lầm nhiều người mắc phải, có thể gây hại nghiêm trọng cho cơ thể và sức khỏe.

Xem thêm

Video nổi bật