CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cai thuốc lá: Tâm sự của người trong cuộc (P2)

Cần biết - 20/01

Một khi người phụ nữ rơi vào cạm bẫy không thể sống mà thiếu khói thuốc, họ sẽ luôn dằn vặt chính bản thân mình.

Phụ nữ là con người của gia đình. Yêu thương chăm sóc con cái chính là thiên chức mà chúa trời ban tặng cho họ. Nhưng khi vướng phải cơn nghiện thuốc lá, họ cố tránh những cái nhìn lạnh lẽo từ người thân của mình, đặc biệt là con cái. Và quay lại cuộc sống bình thường lúc này là quá khó đối với họ…

Maria

Ở tuổi 44, sức khỏe tôi đã có những dấu hiệu xuống dốc trầm trọng: tim đau quặn thắt, khó nuốt, khó thở, sưng hạch, và ho dữ dội. Đã đến lúc để bỏ thuốc lá không chỉ cho bản thân mình, trên tất cả là vì hai đứa con của tôi. Tại sao tôi lại làm tổn thương chúng? Kết quả chụp X-Quang âm tính với bệnh ung thư nhưng cảm giác sợ hãi về một điều gì xấu sẽ đến vẫn luôn khiến tôi rùng rợn. Mỗi lần nghĩ về 24 năm qua sống chung với nicotine, ở tôi luôn tiềm ẩn một nỗi bất an rằng kết quả X-Quang có thể sai.

Cai thuốc lá: Tâm sự của những người trong cuộc - ảnh 1

Tôi đang hại chính những đứa con của mình bằng từng điếu thuốc được đốt lên (Ảnh minh họa: Internet)

Tôi đã cố gắng để bỏ thuốc lá nhiều lần trong quá khứ: châm cứu, thôi miên, và những thủ thuật bỏ thuốc lá cấp tốc nhưng tất cả đều vô tác dụng. Tôi đã phải dùng đến những viên thuốc Zyban. Cơn thèm thuốc lá biến mất tại thời điểm đó nhưng điều khó khăn tôi phải trải qua là những xáo trộn trong cơ thể làm tôi mệt mỏi.

Tôi vẫn cố gắng vượt qua nỗi đau đớn. Mỗi lần suy sụp, tôi nhắc nhở bản thân mình rằng thuốc lá là kẻ thù! Từ thói quen một gói rưỡi một ngày, đến tuần thứ ba, tôi đã 'đá bay' thói quen đó. Còn về sức khỏe, tôi thực sự thở tốt hơn vào buổi sáng, có thể đi dạo với chú chó yêu quý của tôi và không còn thở hổn hển nữa. Đó là phần thưởng lớn nhất sau những nỗ lực không mệt mỏi của tôi. Tôi thấy hạnh phúc và tràn trề hy vọng. Một cuộc sống mới đang bắt đầu...

Jennifer

Ngày 27/5/2008 thực sự đánh dấu một bước chuyển quan trọng trong cuộc đời tôi. Tôi quyết định bỏ thuốc lá. Tôi bắt đầu hút thuốc từ năm 19 tuổi và bây giờ tôi 40 tuổi. Một buổi sáng tỉnh dậy, tôi bắt đầu ho dữ dội và cảm tưởng như sẽ ho ra tất cả mọi thứ. Tuy nhiên, đó không phải là lý do thực sự tôi muốn bỏ thuốc lá.

Đã có nhiều người khuyên tôi bỏ thuốc lá. 'Chưa phải lúc này!'. Tôi luôn trả lời thờ ơ như thế với những người thân của tôi. Tôi kết hôn cách đây 2 năm. Ông xã tôi biết tôi hút nhiều. Nhưng như một kẻ nghiện thuốc lá, tôi luôn hứa bỏ và không bao giờ thực hiện.

Một buổi sáng, tôi gọi anh đến và nói rằng tôi sẽ bỏ thuốc lá. Anh có nói vài điều và tin tôi sẽ làm được. Nhưng 2 ngày sau đó, tôi bắt đầu hút lại và không dám nói với anh. Điều này khiến lời nói dối của tôi trở thành bản năng. Nhưng cái kim trong bọc lâu ngày sẽ lòi ra.

Cai thuốc lá: Tâm sự của những người trong cuộc - ảnh 2

Nếu không bỏ thuốc, tôi không thể có được cuộc sống gia đình hạnh phúc (Ảnh minh họa: Internet)

Anh ấy tỏ ra thất vọng và tuyên bố sẽ không cưới tôi, để xem tôi tự giết bản thân mình như thế nào, mặc dù chúng tôi vẫn yêu nhau. Lời nói của anh như hàng ngàn lưỡi dao giày xéo trái tim tôi. Tuy vậy tôi vẫn hút trong xe riêng. Tôi khó chịu khi anh lái xe của tôi. Tôi không muốn anh ngửi thấy mùi khói thuốc hoặc lục lọi những món đồ tôi đã giấu đi.

Vào rồi dần dần, tôi bắt đầu nhận ra không thể tiếp tục con đường này nữa. Tôi đã giết chết bản thân mình, hôn nhân và tất cả mọi thứ xung quanh tôi. Công việc của tôi bắt đầu bị ảnh hưởng. Tôi quyết định phải cai thuốc lá bằng được.

Rồi tôi cũng thành công. Những bước cuối cùng trên con đường cai thuốc đã chạm đích. Cuộc sống bắt đầu có bước ngoặt mới. Chúng tôi kết hôn. Tôi ăn uống tốt hơn, thể chất và tinh thần của tôi cũng ổn hơn. Với tôi giờ đây mọi thứ thật hoàn hảo. Và bây giờ tôi có thể tự hào từng là một trong những 'con nghiện thuốc lá!'.

>> Xem thêm:

Cai thuốc lá: Tâm sự của người trong cuộc (P1)

Bỏ thuốc lá nhờ những điều đơn giản

Muốn bỏ thuốc lá, đừng cai đột ngột

Cai thuốc lá không khó như bạn nghĩ

Cai thuốc lá: Cuộc chiến không cân sức

Khánh Hiền (quitsmokingsupport)

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Cai thuốc lá giảm 50% nguy cơ bệnh tim mạch

Sống khỏe - 14/01

Cai thuốc lá giảm 50% nguy cơ bệnh tim mạch

Cai thuốc lá có thể giảm hơn 50% nguy cơ bệnh tim, đột quỵ hay tử vong vì bệnh tim mạch.

11 mẹo siêu hay giúp bạn cai thuốc lá

Sống khỏe - 09/01

11 mẹo siêu hay giúp bạn cai thuốc lá

Những mẹo này sẽ giúp bạn cai thuốc dễ dàng hơn.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tác hại của việc hút thuốc lá

Cứ 8 giây lại có 1 người chết do hút thuốc lá (Video: Youtube).

>> Xem 10 nội dung chuyên đề Bỏ thuốc lá dễ dàng, hiệu quả

Tin cùng chuyên mục

Infographic: Xét nghiệm ung thư tuyến tiền liệt

Sống khỏe - 19/01

Infographic: Xét nghiệm ung thư tuyến tiền liệt

Làm thế nào để xác định bạn có mắc ung thư tuyến tiền liệt hay không?

ThS Nguyễn Kiên Cường: Cần điều trị khi khối u lành tính phát triển

Sống khỏe - 19/01

ThS Nguyễn Kiên Cường: Cần điều trị khi khối u lành tính phát triển

Hiểu biết về các dấu hiệu và triệu chứng ung thư vú có thể bảo vệ cuộc sống của bạn.

ThS. Nguyễn Kiên Cường: U vú lành tính sau phẫu thuật sẽ không di căn

Sống khỏe - 19/01

ThS. Nguyễn Kiên Cường: U vú lành tính sau phẫu thuật sẽ không di căn

Ung thư vú giai đoạn cuối sẽ xâm lấn gây lở loét, hoại tử ngoài da gây chảy dịch, mùi hôi thối, xâm lấn thành ngực gây đau nhiều.

ThS Nguyễn Kiên Cường: Cần sinh thiết khi gặp khối u vú bất thường

Sống khỏe - 19/01

ThS Nguyễn Kiên Cường: Cần sinh thiết khi gặp khối u vú bất thường

Hàng tháng, phụ nữ trong độ tuổi từ 20 trở lên cần tự khám vú của mình.

BS Nguyễn Văn An: Khối u ở háng có thể là một u mỡ, u xơ

Sống khỏe - 19/01

BS Nguyễn Văn An: Khối u ở háng có thể là một u mỡ, u xơ

U là hiện tượng một số tế bào vượt ra ngoài sự kiểm soát của cơ thể tạo nên một khối tế bào thừa, không có chức năng gì.

Tin mới

Vắc xin '5 trong 1' giá trên trời ở Quảng Bình: Dừng tiêm, đề nghị Cục kiểm tra

Sống khỏe - 41 phút trước

Vắc xin '5 trong 1' giá trên trời ở Quảng Bình: Dừng tiêm, đề nghị Cục kiểm tra

Thông tin Vắc xin 5 trong 1 dịch vụ được tiêm dịch vụ với giá cao khiến người dân bất bình; Sở Y tế Quảng Bình đã thành lập đoàn kiểm tra và chỉ đạo dừng tiêm vắc xin dịch vụ cao hơn giá quy định của tỉnh. Tuy nhiên, nguồn gốc vắc xin dịch vụ 5 trong 1 này đang được xác minh.

Ăn gì để “khỏe”?

Sống khỏe - 56 phút trước

Ăn gì để “khỏe”?

Sôcôla thường được coi là sản phẩm tăng dục năng. Gần đây, người ta phát hiện thêm rằng, trong sôcôla có hormon serotonin và nhiều hoá chất khác, nhất là phenethylamin có thể có tác dụng như chất kích thích tình dục nhẹ.

Sò huyết - món ăn tốt cho chuyện ấy

Sống khỏe - 59 phút trước

Sò huyết - món ăn tốt cho chuyện ấy

Theo y học cổ truyền, sò huyết có vị ngọt, tính mặn, có tác dụng bổ huyết, kiện vị chữa chứng huyết hư, thiếu máu.

Hi hữu: Bé gái với dây rốn quấn cổ 5 vòng chào đời khỏe mạnh

Sống khỏe - 1 giờ trước

Hi hữu: Bé gái với dây rốn quấn cổ 5 vòng chào đời khỏe mạnh

Bệnh viện thường xuyên tiếp nhận các trường hợp có dây rốn quấn cổ thai nhi nhưng đây không phải chỉ định buộc phải mổ lấy thai, ngay cả khi dây rốn quấn cổ nhiều vòng.

Lại thêm cặp vợ chồng tự vượt cạn tại nhà khoe facebook, bác sĩ khẩn thiết: 'Đừng xúi dại'

Sống khỏe - 1h1 phút trước

Lại thêm cặp vợ chồng tự vượt cạn tại nhà khoe facebook, bác sĩ khẩn thiết: 'Đừng xúi dại'

Mới đây, một cặp vợ chồng đã chia sẻ lại hành trình tự vượt cạn tại nhà. Sau hành trình vượt cạn họ cho rằng sinh thuận tự nhiên rất dễ.

Xem thêm

Video nổi bật