CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cẩn thận với những dấu hiệu sức khỏe cảnh báo bạn đang trong tình trạng vô cùng tồi tệ

Sống khỏe mạnh - 03/12

Khi gặp phải một trong những dấu hiệu bất thường sau đây, bạn nên chủ động đi khám ngay từ sớm để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe hiện tại của mình.

Hầu hết chúng ta thường rất chủ quan trong việc đi khám sức khỏe định kỳ do công việc quá bận rộn, hoặc cũng có thể là vì 'sợ đi khám'. Một số người còn vô tư bỏ qua những biểu hiện bất thường trên cơ thể mà không biết rằng, nó đang ngầm cảnh báo sức khỏe của bạn ở trong tình trạng tốt hay xấu.

Tuy nhiên, Tiến sĩ Margarita Rohr (Giảng viên Y khoa lâm sàng tại Trung tâm Y tế NYU Langone, New York) cho biết, việc phát hiện và chẩn đoán bệnh kịp thời trước khi bệnh trở nên nghiêm trọng có thể giúp bạn phòng tránh các ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Vì vậy, ngay khi thấy cơ thể xuất hiện một số dấu hiệu bất thường sau đây thì bạn tuyệt đối không nên chủ quan bỏ qua vì nó đang thông báo tình trạng sức khỏe của bạn ở trong tình trạng vô cùng tồi tệ.

Thèm ăn đồ lạnh

Cứ mỗi khi mở tủ lạnh, nếu bạn chỉ chăm chú nhìn vào đống đá lạnh mà không quan tâm đến bất kỳ thứ gì khác thì rất có thể bạn đang bị thiếu sắt. Alfred Spears (Nhà nghiên cứu Y sinh tại Bệnh viện Johns Hopkins, Mỹ) cho biết, những người thiếu sắt thường mắc phải hội chứng Pica (một chứng rối loạn khiến bạn luôn thèm ăn những thứ không có giá trị dinh dưỡng, trong đó có đá lạnh).

Lúc này, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn của mình những loại thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, rau xanh, ngũ cốc... Bên cạnh đó, việc bổ sung vitamin C cũng hỗ trợ không nhỏ trong việc hấp thụ sắt tốt hơn.

Cẩn thận với những dấu hiệu sức khỏe cảnh báo bạn đang trong tình trạng vô cùng tồi tệ - ảnh 1

Xuất hiện nhiều nếp nhăn sớm

Các nếp nhăn trên da thường ngầm cảnh báo cơ thể chúng ta đang có dấu hiệu của sự lão hóa. Thế nhưng, một nghiên cứu được công bố trên tờ The Journals of Gerontology, những nếp nhăn đó còn có thể là do bệnh cao huyết áp gây ra. Một số nghiên cứu khác cũng cho thấy, những ai có nếp nhăn xuất hiện ở các vùng da không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như vùng phía dưới cánh tay thường dễ có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

Để khắc phục vấn đề này, bạn nên đi khám ngay từ sớm và điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Đặc biệt, bạn nên cắt giảm lượng muối trong khẩu phần ăn của mình lại và tránh sử dụng những loại đồ uống chứa cồn.

Cẩn thận với những dấu hiệu sức khỏe cảnh báo bạn đang trong tình trạng vô cùng tồi tệ - ảnh 2

Nước tiểu sẫm màu

Tình trạng nước tiểu có màu sẫm hơn bình thường chỉ đang ngầm cảnh báo rằng, cơ thể bạn bị mất nước và bạn cần bổ sung thêm nước trong thói quen sinh hoạt hàng ngày. Thêm nữa, nếu thấy có máu lẫn trong nước tiểu thì đó có thể là do thận hoặc gan của bạn đang gặp vấn đề. Vì vậy, bạn cần thiết lập lại một chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên hơn để khắc phục tình trạng này hiệu quả.

Cẩn thận với những dấu hiệu sức khỏe cảnh báo bạn đang trong tình trạng vô cùng tồi tệ - ảnh 3

Phân có màu đen

Đừng chủ quan bỏ qua nếu thấy phân của mình có màu đen vì nó đang ngầm báo hiệu bạn bị chảy máu trong do loét dạ dày. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn hãy từ bỏ thói quen ăn cay và chủ động đi khám để được bác sĩ kịp thời chữa trị.

Hôi miệng

Chứng hôi miệng xuất hiện có thể là do bệnh viêm lợi gây ra. Tuy nhiên, nếu bạn không chủ động chữa trị từ sớm thì bệnh có thể kéo theo nhiều biến chứng nguy hại và có khả năng phải nhổ đi những chiếc răng tại khu vực hôi.

Do đó, bạn nên chú ý chăm sóc răng lợi cẩn thận hơn và đi khám nha khoa định kỳ để biết chắc rằng mình không gặp phải vấn đề sức khỏe răng miệng gì.

Cẩn thận với những dấu hiệu sức khỏe cảnh báo bạn đang trong tình trạng vô cùng tồi tệ - ảnh 4

Nguồn: Cosmopolitan

Theo Gà/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Những dấu hiệu khi ngủ báo động tình trạng sức khỏe

Sống khỏe - 08/02

Những dấu hiệu khi ngủ báo động tình trạng sức khỏe

Có những lúc ngủ quá nhiều, mất ngủ, hay tỉnh giấc giữa đêm đều là những dấu hiệu không tốt báo động tình trạng sức khỏe của bạn.

Những dấu hiệu khi ngủ báo động tình trạng sức khỏe

Sống khỏe - 08/02

Những dấu hiệu khi ngủ báo động tình trạng sức khỏe

Có những lúc ngủ quá nhiều, mất ngủ, hay tỉnh giấc giữa đêm đều là những dấu hiệu không tốt báo động tình trạng sức khỏe của bạn.

Kiểm tra ngay lưỡi của bạn để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe hiện tại

Sống khỏe - 07/11

Kiểm tra ngay lưỡi của bạn để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe hiện tại

Lưỡi thường là cơ quan ít được quan sát tới, tuy nhiên chúng lại có thể nói lên tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn đang tốt hay xấu.

Video có thể bạn quan tâm

  

Sự thay đổi của cơ thể khi ngừng ăn thịt

Đường tiêu hóa của người không ăn thịt chứa chủ yếu là các vi khuẩn có lợi nên nguy cơ mắc bệnh ung thư giảm ở những người ăn chay trường, theo Health Plus.

Tin cùng chuyên mục

Muốn biết đâu là sản phẩm dưỡng ẩm 'đỉnh' nhất, ta chỉ việc hỏi các tiếp viên hàng không xem họ dùng gì

Sống khỏe - 03/12

Muốn biết đâu là sản phẩm dưỡng ẩm 'đỉnh' nhất, ta chỉ việc hỏi các tiếp viên hàng không xem họ dùng gì

Nếu một sản phẩm dưỡng ẩm đủ tốt để các tiếp viên sử dụng trong môi trường máy bay bí bức, thiếu ẩm thì nó chắc chắn đạt tiêu chuẩn để bạn sử dụng trong mùa đông hanh khô này.

6 cách ăn rau quả tốt nhất cho sức khỏe: Bí quyết đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Sống khỏe - 03/12

6 cách ăn rau quả tốt nhất cho sức khỏe: Bí quyết đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Rau củ quả là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của bạn, nhưng ăn thế nào có lợi nhất cho sức khỏe, ăn bao nhiêu là đủ, nhiều người lại không biết. Đây là câu trả lời.

Trước khi muốn cắt mí, bạn nhất định phải biết điều này

Sống khỏe - 03/12

Trước khi muốn cắt mí, bạn nhất định phải biết điều này

Nhiều người nghĩ nhấn mí, cắt mí đơn giản nên chỉ cần đến các spa thực hiện là được và đã không ít người bị tai biến nặng sau cắt mí.

6 cách đơn giản chăm sóc bàn chân mùa lạnh

Sống khỏe - 02/12

6 cách đơn giản chăm sóc bàn chân mùa lạnh

Thời tiết lạnh, khô khắc nghiệt của mùa đông làm ảnh hưởng lớn đến làn da, khiến da bị nứt nẻ, nhiều khi gây chảy máu, đau đớn.

Dầu oliu + nước cốt chanh: 9 công dụng trong phòng bệnh và làm đẹp

Sống khỏe - 02/12

Dầu oliu + nước cốt chanh: 9 công dụng trong phòng bệnh và làm đẹp

Nếu kết hợp dầu oliu với nước cốt chanh sẽ đem lại phương thuốc thiên nhiên có tác dụng tốt trong phòng một số bệnh.

Tin mới

Cực hiếm gặp: Bệnh nhân có phủ tạng đảo ngược khiến bác sĩ 'toát mồ hôi'

Sống khỏe - 1h40 phút trước

Cực hiếm gặp: Bệnh nhân có phủ tạng đảo ngược khiến bác sĩ 'toát mồ hôi'

Bệnh nhân có lục phủ bị đảo ngược khác với người bình thường. Trái tim và dạ dày ở bên phải, còn gan và ruột thừa thì ở bên trái hiếm gặp đã được cứu sống do bị viêm ruột thừa cấp.

Giám đốc BV Ung bướu cảnh báo: Căn bệnh ung thư nguy hiểm đứng số 1 ở Việt Nam

Sống khỏe - 1h40 phút trước

Giám đốc BV Ung bướu cảnh báo: Căn bệnh ung thư nguy hiểm đứng số 1 ở Việt Nam

Theo các bác sĩ có tới, 90 % bệnh nhân bị ung thư gan khi đến viện mới phát hiện bị viêm gan vi rút từ nhiều năm mà không biết, vẫn cứ vô tư uống rượu.

Bộ Y tế bàn giao thêm 14 bác sĩ trẻ về chăm sóc sức khoẻ người dân vùng khó khăn

Sống khỏe - 1h40 phút trước

Bộ Y tế bàn giao thêm 14 bác sĩ trẻ về chăm sóc sức khoẻ người dân vùng khó khăn

Dự án thí điểm bác sỹ trẻ tình nguyện là bước đột phá của ngành Y tế trong việc tiến tới bảo đảm đủ số lượng nguồn nhân lực có trình độ chuyên môn, kỹ thuật cao đáp ứng được nhu cầu chăm sóc sức khoẻ của nhân dân ở địa phương còn khó khăn.

Cục An toàn thực phẩm kiểm tra công tác hậu kiểm về an toàn thực phẩm tại Khánh Hoà

Sống khỏe - 1h40 phút trước

Cục An toàn thực phẩm kiểm tra công tác hậu kiểm về an toàn thực phẩm tại Khánh Hoà

Cùng với các địa phương khác, Đoàn công tác của Cục An toàn thực phẩm- Bộ Y tế đã tiến hành kiểm tra hậu kiểm về an toàn thực phẩm trên địa bàn tỉnh Khánh Hoà

Xem thêm

Video nổi bật