CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Căng thẳng có dẫn đến rụng tóc?

Bác sĩ tư vấn - 06/09

Căng thẳng, thiếu ngủ, dinh dưỡng không tốt cũng là một nguyên nhân dẫn đến rụng tóc.

Câu hỏi: Thưa bác sĩ! Em thấy em rụng tóc rất nhiều có phải do làm việc căng thẳng nhiều không ạ? Hay là mùa rụng tóc ạ?

Trả lời:

Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân. Bình thường mỗi ngày 1 người có thể rụng đến 100 sợi tóc. Nếu như rụng nhiều hơn con số này thì mới đáng lo ngại. Căng thẳng, thiếu ngủ, dinh dưỡng không tốt cũng là một nguyên nhân dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra rụng tóc có thể liên quan đến các bệnh lý như nấm da đầu, rối loạn hoóc-môn hoặc do dùng một số thuốc. Trời hanh khô khiến da bị mất nước cũng là một yếu tố gây rụng tóc, do đó mùa thu cũng còn được gọi là 'mùa rụng tóc'. Nếu em thấy tình trạng rụng tóc không kèm theo những triệu chứng khác như ngứa da đầu, da đầu nhiều gầu thì tình trạng rụng tóc nhiều khả năng là do chế độ làm việc, nghỉ ngơi không khoa học. Để khắc phục tình trạng này, em cần nghỉ ngơi, ngủ đầy đủ, chú ý uống nhiều nước trong giờ làm việc. Chế độ ăn tăng cường các loại rau xanh, trái cây có màu vàng hoặc màu đỏ để bổ sung vitamin A giúp tóc chắc khỏe hơn.

BS. Nguyễn Vũ Cẩm Tú

Theo Sức khỏe và Đời sống

Tags:

Video nổi bật