CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cảnh báo: Bệnh tật nguy hiểm rình rập trẻ nhỏ vì ít vận động

Nuôi dạy con - 01/04

Một vấn đề đặt ra là ngày nay trẻ em lười vận động, điều này làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, béo phì và đái tháo đường.

Hội Tim mạch Pháp đã gióng hồi chuông cảnh báo về vấn đề này, trẻ em từ 9-16 tuổi càng ngày càng ít vận động, điều này làm gia tăng nguy cơ béo phì và mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường.

Nếu năm 1971 một đứa trẻ chạy 800 mét trong 3 phút thì năm 2013 phải mất 4 phút. Ở Pháp ít hơn 50% trẻ em có những hoạt động thể chất hàng ngày.

Trẻ từ 4 - 10 tuổi, trung bình có 2 giờ ngồi trước màn hình. Nếu trẻ 5 tuổi xem tivi hơn 1 giờ mỗi ngày thì gia tăng nguy cơ béo phì.

Cảnh báo: Bệnh tật nguy hiểm rình rập trẻ nhỏ vì ít vận động - ảnh 1

Trẻ nhỏ ngày càng dành thời gian để xem tivi, điện thoại hơn là vận động ngoài trời (Ảnh minh họa: Internet)

Điều quan trọng là phải có hoạt động thể chất ngay từ lúc còn nhỏ, vì vậy người lớn cần gương mẫu, tạo môi trường thuận lợi cho trẻ có những hoạt động thể chất. Cần quản lý truy cập vào máy tính, thời gian xem tivi của trẻ, ưu tiên cho các hoạt động ngoài trời (chơi trong giờ giải lao với bạn bè ở trường, thay đổi hành trình đi lại tới trường bằng cách đi bộ.

Nên khuyến khích trẻ có những hoạt động thể chất 1-2 lần /tuần hoặc những ngày cuối tuần đi dạo bộ cùng gia đình hay chơi trò chơi tập thể.

BS. Ái Thủy

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Học phương Tây cách dạy trẻ vận động

Sống Khỏe - 11/09

Học phương Tây cách dạy trẻ vận động

Trẻ em ở các nước phương Tây từ khi mới sinh đã có thể được tập dạn nắng, dạn gió bằng cách đưa đến công viên bằng xe nôi.

‘Thúc’ trẻ vận động với những trò chơi đơn giản

Sống Khỏe - 17/09

‘Thúc’ trẻ vận động với những trò chơi đơn giản

Vận động, hoạt động ngoài trời là một trong những cách nhằm hạn chế béo phì, tình trạng đáng báo động ở trẻ em hiện nay.

Cách đảm bảo an toàn cho trẻ khi đi ngoài trời

Sống Khỏe - 22/07

Cách đảm bảo an toàn cho trẻ khi đi ngoài trời

Đôi khi chỉ vì chút bất cẩn của cha mẹ cũng có thể gây ra tai nạn đáng tiếc cho trẻ.

Nên cho con chơi ngoài trời để trẻ phát triển toàn diện

Sống Khỏe - 07/01

Nên cho con chơi ngoài trời để trẻ phát triển toàn diện

Bạn chỉ cho con chơi trong nhà hay sân chơi vì nghĩ thế mới an toàn. Điều này thực sự bất lợi cho sự phát triển của trẻ.

Video có thể bạn quan tâm

  

Làm gì để trẻ không bị đuối sức do nắng nóng?

Khi hoạt động ngoài trời nắng, trẻ có thể bị đuối sức và cháy nắng (Việt hóa bởi Kim Huế/Songkhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Tuyệt đối không dùng lò vi sóng để hâm nóng sữa mẹ trữ đông

Sống Khỏe - 31/03

Tuyệt đối không dùng lò vi sóng để hâm nóng sữa mẹ trữ đông

Khoa học đã chứng minh những tác hại đối với sức khỏe của trẻ cũng như của mẹ bầu của món đồ dùng tưởng như rất hữu ích này.

Những câu nói của người chưa có con khiến bố mẹ thấy 'phiền'

Sống Khỏe - 31/03

Những câu nói của người chưa có con khiến bố mẹ thấy 'phiền'

Câu nói 'Nếu tôi có con, tôi sẽ không bao giờ cho chúng...', khiến người có con nhỏ không muốn nghe chút nào.

41 trẻ nhỏ thương vong khi chơi trong nhà hơi bị thổi bay

Sống Khỏe - 30/03

41 trẻ nhỏ thương vong khi chơi trong nhà hơi bị thổi bay

Một lâu đài bong bóng tại thành phố Trịnh Châu, tỉnh Hà Nam, Trung Quốc đã bị gió cuốn bay khiến 1 trẻ tử vong và gần 40 trẻ khác bị thương nặng.

Gần 10 nghìn trẻ em bị xâm hại qua mạng xã hội

Sống Khỏe - 29/03

Gần 10 nghìn trẻ em bị xâm hại qua mạng xã hội

9.920 trẻ em bị xâm hại bởi các chiêu trò dụ dỗ qua mạng xã hội, Internet, trong đó, 65% là xâm hại tình dục trong 5 năm qua (từ 2011 đến 2015).

Bà mẹ chấp nhận khuôn mặt quỷ để con được sinh ra

Sống Khỏe - 29/03

Bà mẹ chấp nhận khuôn mặt quỷ để con được sinh ra

Cơn đột quỵ năm 1987 khiến Lau An Mei (Singapore) liệt nửa mặt khi đang mang bầu, bà bắt buộc phải lựa chọn giữa đứa con và dung nhan của mình.

Tin mới

Chủ động để chàng thêm hưng phấn

Sống khỏe - 6 phút trước

Chủ động để chàng thêm hưng phấn

Phụ nữ thường có quan điểm rất phi lý trong “chuyện ấy” là thụ động và hưởng thụ.

Cháu bé bị nát tay do nổ sạc điện thoại ở Sơn La : Vẫn chưa hết sợ hãi

Sống khỏe - 14 phút trước

Cháu bé bị nát tay do nổ sạc điện thoại ở Sơn La : Vẫn chưa hết sợ hãi

Thông tin từ Trung tâm chấn thương chỉnh hình BVĐK tỉnh Sơn La cho biết, sau khi được các bác sĩ cấp cứu kịp thời cánh tay phải bị dập nát do nổ sạc điện thoại đêm 27/4, cháu bé Lò Văn Y 8 tuổi ở Quỳnh Nhai, Thái Nguyên đã bớt đau nhưng vẫn còn rất sợ hãi.

Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày

Sống khỏe - 35 phút trước

Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày

Có những hoạt động buổi sáng có thể giúp bạn có sinh lực cho cả ngày làm việc.

Dọn dẹp vùng bikini, một phụ nữ hôn mê 9 ngày, xém mất hai chân chỉ vì…

Sống khỏe - 41 phút trước

Dọn dẹp vùng bikini, một phụ nữ hôn mê 9 ngày, xém mất hai chân chỉ vì…

Nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời, có thể chị đã mất đi đôi chân và thậm chí là tử vong.

Mẹ Mỹ gây bão mạng khi quyết tâm cấm mọi thể loại bài tập về nhà của con

Sống khỏe - 53 phút trước

Mẹ Mỹ gây bão mạng khi quyết tâm cấm mọi thể loại bài tập về nhà của con

'Con bé ở trường từ 8 giờ 15 phút sáng đến 4 giờ chiều hàng ngày. Vậy ai đó làm ơn giải thích cho tôi tại sao con lại phải làm thêm 2-3 tiếng bài tập về nhà mỗi tối nữa?'.

Xem thêm

Video nổi bật