CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cảnh báo: Bệnh tật nguy hiểm rình rập trẻ nhỏ vì ít vận động

Nuôi dạy con - 01/04

Một vấn đề đặt ra là ngày nay trẻ em lười vận động, điều này làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, béo phì và đái tháo đường.

Hội Tim mạch Pháp đã gióng hồi chuông cảnh báo về vấn đề này, trẻ em từ 9-16 tuổi càng ngày càng ít vận động, điều này làm gia tăng nguy cơ béo phì và mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường.

Nếu năm 1971 một đứa trẻ chạy 800 mét trong 3 phút thì năm 2013 phải mất 4 phút. Ở Pháp ít hơn 50% trẻ em có những hoạt động thể chất hàng ngày.

Trẻ từ 4 - 10 tuổi, trung bình có 2 giờ ngồi trước màn hình. Nếu trẻ 5 tuổi xem tivi hơn 1 giờ mỗi ngày thì gia tăng nguy cơ béo phì.

Cảnh báo: Bệnh tật nguy hiểm rình rập trẻ nhỏ vì ít vận động - ảnh 1

Trẻ nhỏ ngày càng dành thời gian để xem tivi, điện thoại hơn là vận động ngoài trời (Ảnh minh họa: Internet)

Điều quan trọng là phải có hoạt động thể chất ngay từ lúc còn nhỏ, vì vậy người lớn cần gương mẫu, tạo môi trường thuận lợi cho trẻ có những hoạt động thể chất. Cần quản lý truy cập vào máy tính, thời gian xem tivi của trẻ, ưu tiên cho các hoạt động ngoài trời (chơi trong giờ giải lao với bạn bè ở trường, thay đổi hành trình đi lại tới trường bằng cách đi bộ.

Nên khuyến khích trẻ có những hoạt động thể chất 1-2 lần /tuần hoặc những ngày cuối tuần đi dạo bộ cùng gia đình hay chơi trò chơi tập thể.

BS. Ái Thủy

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags:

Tin liên quan

‘Thúc’ trẻ vận động với những trò chơi đơn giản

Sống khỏe - 17/09

‘Thúc’ trẻ vận động với những trò chơi đơn giản

Vận động, hoạt động ngoài trời là một trong những cách nhằm hạn chế béo phì, tình trạng đáng báo động ở trẻ em hiện nay.

Video có thể bạn quan tâm

  

Làm gì để trẻ không bị đuối sức do nắng nóng?

Khi hoạt động ngoài trời nắng, trẻ có thể bị đuối sức và cháy nắng (Việt hóa bởi Kim Huế).

Tin cùng chuyên mục

Gần 10 nghìn trẻ em bị xâm hại qua mạng xã hội

Sống khỏe - 29/03

Gần 10 nghìn trẻ em bị xâm hại qua mạng xã hội

9.920 trẻ em bị xâm hại bởi các chiêu trò dụ dỗ qua mạng xã hội, Internet, trong đó, 65% là xâm hại tình dục trong 5 năm qua (từ 2011 đến 2015).

Mẹ cho con bú ăn thực phẩm này, sữa dễ 'một đi không trở lại'

Sống khỏe - 15/03

Mẹ cho con bú ăn thực phẩm này, sữa dễ 'một đi không trở lại'

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá và quan trọng nhất đối với trẻ nhỏ trong những tháng năm đầu đời.

Quy trình 'đánh dấu' của BV phụ sản để tránh trao nhầm con

Sống khỏe - 15/03

Quy trình 'đánh dấu' của BV phụ sản để tránh trao nhầm con

Sau vụ việc trao nhầm con 42 năm được công bố, các sản phụ sắp sinh đang dấy lên sự lo lắng về quy trình quản lý trẻ sơ sinh tại các bệnh viện.

Dùng lươn sống để hạ sốt cho trẻ là phản khoa học

Sống khỏe - 10/03

Dùng lươn sống để hạ sốt cho trẻ là phản khoa học

Trên mạng xã hội, 1 bà mẹ có con nhỏ đã chia sẻ kinh nghiệm dùng lươn sống lăn cho con khi bị sốt phát ban thu hút sự quan tâm của nhiều ông bố bà mẹ.

Nhận biết trẻ sơ sinh bị tật đầu nhỏ qua số chu vi vòng đầu

Sống khỏe - 10/03

Nhận biết trẻ sơ sinh bị tật đầu nhỏ qua số chu vi vòng đầu

Đối với bé trai khi mới sinh ra nếu vòng đầu từ 31,9 cm trở xuống và bé gái từ 31,5cm trở xuống có nguy cơ bị bệnh đầu nhỏ.

Tin mới

Đang bị bệnh trĩ thì cần tránh ăn những loại thực phẩm này để không làm tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng

Sống khỏe - 45 phút trước

Đang bị bệnh trĩ thì cần tránh ăn những loại thực phẩm này để không làm tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng

Nếu được chẩn đoán mắc bệnh trĩ thì bạn cần loại bỏ ngay những món này ra khỏi chế độ ăn để quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả cao hơn.

Có một xu hướng ăn uống 2019 được xem là 'hot' nhất nước ngoài nhưng người Việt đã làm từ lâu lắm rồi

Sống khỏe - 1h8 phút trước

Có một xu hướng ăn uống 2019 được xem là 'hot' nhất nước ngoài nhưng người Việt đã làm từ lâu lắm rồi

Trong khi người ta còn đang ngỡ ngàng với xu hướng ẩm thực mới lạ này thì người Việt vẫn lặng lẽ ngày ngày làm ra những món ăn 'gây sốt' được nhiều năm.

Có cách chiên cá ngon vi diệu này, các con tôi chăm ăn cá hơn hẳn

Sống khỏe - 1h8 phút trước

Có cách chiên cá ngon vi diệu này, các con tôi chăm ăn cá hơn hẳn

Cách chiên cá thơm ngon đậm đà giảm độ ngấy của dầu mỡ chắc chắn bạn nên thử.

6 nguyên nhân không ngờ gây rối loạn hormone mà con gái thường hay mắc phải

Sống khỏe - 1h8 phút trước

6 nguyên nhân không ngờ gây rối loạn hormone mà con gái thường hay mắc phải

Hormone có ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày của hội con gái. Do đó, cần sửa ngay các sai lầm sau đây thường xuyên để ngăn ngừa nguy cơ rối loạn hormone.

Bệnh nhân nhồi máu não thoát liệt nhờ phương pháp tiêu sợi huyết

Sống khỏe - 1h8 phút trước

Bệnh nhân nhồi máu não thoát liệt nhờ phương pháp tiêu sợi huyết

Các bác sĩ Bệnh viện hữu nghị Việt Nam - Cuba Đồng Hới , Quảng Bình lần đầu tiên áp dụng thành công phương pháp tiêu sợi huyết điều trị cho bệnh nhân bị nhồi máu não. Sau 24h dùng thuốc tiêu sợi huyết bệnh nhân đã phục hồi hoàn toàn.

Xem thêm

Video nổi bật