Chăm sóc chân đúng cách để tránh bị nhiễm nấm

Mẹo hay - 07/03

Trong thành phần của sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi, là liệu pháp tuyệt vời chữa bệnh nhiễm trùng ở kẽ chân và móng chân.

Vào những ngày mùa hè oi bức, chân bạn trở nên ẩm ướt hơn so với vào các mùa khác trong năm, do đó, sẽ có xác suất lớn hơn nhiễm bệnh do các vi nấm phát triển xung quanh ngón chân, tốt nhất là bạn để chân trần được lúc nào thì hay lúc ấy.

Nếu có thể thì không nên mang vớ hay giày dép quá chật và hãy cố gắng chăm sóc vệ sinh tốt cho chân của bạn. Nếu chẳng may chân bạn bị nhiễm nấm thì sau đây sẽ là một số gợi ý cho bạn để chăm sóc đôi bàn chân của bạn:

1. Ngâm chân với dung dịch pha loãng nước oxy già (H2O2)

Nước oxy già dược dụng là một chất khá lý tưởng để diệt vi khuẩn và nấm. mỗi sáng hãy ngâm chân khoảng 20 phút trong dung dịch được pha từ hỗn hợp: 100ml oxy già dược dụng 3% và 1 lít nước cất.

2. Ngâm chân với dung dịch muối Bicarbonate (NaHCO3)

Khuyến cáo bạn không nên mang tất (vớ) có chất liệu nylon hoặc giày có lót trong bằng chất liệu nhựa tổng hợp. Hãy tranh thủ để chân trần càng nhiều càng tốt để đôi chân được thoáng mát.

Chăm sóc chân đúng cách để tránh bị nhiễm nấm - ảnh 1

Hãy chăm sóc, vệ sinh tốt cho chân của bạn để tránh nhiễm nấm (Ảnh minh họa: Internet)

Tuy nhiên nếu như bạn phải mang giày kín suốt ngày, thì hãy tiêu diệt hết vi khuẩn tiềm ẩn trong đó bằng cách: hàng ngày dùng hỗn hợp nước lạnh và muối bicarbonat (NaHCO3) theo tỉ lệ 1:3, pha mới xong thì thoa luôn lên bàn chân và để khô tự nhiên (Muối NaHCO3 này có dạng gói bột, có thể dễ dàng mua được tại các quầy thuốc)

3. Ngâm (đắp) chân với tinh bột ngô

Tinh bột ngô là chất hút ẩm rất tốt, bột nhão của tinh bột này có tác dụng tuyệt vời để ngăn chặn những cảm giác khó chịu gây ra bởi các loại nấm và vi khuẩn trên da. Pha tinh bột ngô (khoảng 1/2 muỗng cafe) với một ít nước ấm, sấy trong lò nướng (ở  220 độ C) cho đến khi hỗn hợp bột nhão này trở nên sậm màu. Thoa đắp hỗn hợp này lên bàn chân đã được rửa sạch và khô ráo của bạn, để yên một phút, sau đó rửa chân lại bằng nước ấm.

4. Ngâm chân với sữa chua

Trong thành phần của sữa chua có chứa nhiều Lactobacillus acidophilus (vi khuẩn có lợi) vì thế nó là một liệu pháp chữa bệnh tuyệt vời cho bệnh nhiễm trùng ở các kẽ ngón chân và ở móng chân, những vi sinh vật thân thiện này sẽ diệt vi nấm gây bệnh. Hơn thế nữa, ngoài việc ngâm chân vào sữa chua, bạn có thể chỉ cần đắp nó lên chân và để cho đến khi khô, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Theo DS. Bùi Ngọc Lan Hương/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Tác dụng tuyệt vời của việc ngâm chân hàng ngày

Sống Khỏe - 03/04

Tác dụng tuyệt vời của việc ngâm chân hàng ngày

Ngâm chân có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm mệt mỏi, đau đầu, ngủ ngon hơn...

6 công thức ngâm chân không thể bỏ qua trong mùa đông này

Sống Khỏe - 30/11

6 công thức ngâm chân không thể bỏ qua trong mùa đông này

Ngâm chân vào mùa đông không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất mà còn có tác dụng thanh lọc, trị bệnh và làm đẹp.

Bản đồ mát-xa chân giúp phòng chữa bệnh tật

Sống Khỏe - 20/02

Bản đồ mát-xa chân giúp phòng chữa bệnh tật

Việc mát-xa chân sẽ giúp đánh tan chất bẩn, lọc máu và giúp máu ở các mạch cũng như búi thần kinh hoạt động tốt hơn.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tại sao chân có mùi hôi?

Nguyên nhân và cách khắc phục mùi hôi ở chân. (Việt hóa bởi Hoang Lan/SongKhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

BSCKII Vũ Thị Lừu: Dấu hiệu của thừa hoặc thiếu hoóc-môn tuyến yên

Sống Khỏe - 07/03

BSCKII Vũ Thị Lừu: Dấu hiệu của thừa hoặc thiếu hoóc-môn tuyến yên

Tuyến yên điều chỉnh hoạt động của các tuyến nội tiết gọi là tuyến tiếp nhận gồm tuyến giáp, tuyến sinh dục, tuyến vú...

Không chỉ teo não, vi-rút Zika còn gây viêm đa dây thần kinh

Sống Khỏe - 07/03

Không chỉ teo não, vi-rút Zika còn gây viêm đa dây thần kinh

Vi-rút Zika có thể gây bệnh viêm đa dây thần kinh cấp, ảnh hưởng mạnh đến hệ thần kinh ngoại biên, gây những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Có thể bạn đã mắc chứng ngưng thở khi ngủ mà không biết đấy

Sống Khỏe - 07/03

Có thể bạn đã mắc chứng ngưng thở khi ngủ mà không biết đấy

Một nghiên cứu chỉ ra, ở mức độ trung bình và nặng, ngưng thở khi ngủ gia tăng lần lượt 2,5 và 3,4 lần nguy cơ tử vong vì ung thư.

Ung thư da hủy hoại đáng sợ cơ thể thế này đây

Sống Khỏe - 07/03

Ung thư da hủy hoại đáng sợ cơ thể thế này đây

'Hãy nhìn những bức ảnh này. Đó có thể là bạn. Ai cũng có thể bị ung thư da, kể cả những người da ngăm'.

Triệu chứng và cách ứng phó với 4 kiểu đau đầu thường gặp

Sống Khỏe - 07/03

Triệu chứng và cách ứng phó với 4 kiểu đau đầu thường gặp

Đau đầu gây khó chịu, hiểu rõ căn nguyên của các kiểu đau đầu thông thường sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe và ổn định sinh hoạt.

Tin mới

Top 7 thực phẩm giúp giảm cân, giữ ấm trong mùa đông

Sống khỏe - 2h53 phút trước

Top 7 thực phẩm giúp giảm cân, giữ ấm trong mùa đông

Nếu muốn giảm cân và giữ ấm cơ thể trong mùa đông, bạn hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây.

5 phút giúp thư giãn đốt sống cổ

Sống khỏe - 3h23 phút trước

5 phút giúp thư giãn đốt sống cổ

Để phòng tránh và điều trị sớm bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên có 1 chế độ ăn hợp lý, vận động thư giãn, luyên tập, xoa bóp vai gáy.

Những sự thật về 'núi đôi' có thể bạn chưa biết

Sống khỏe - 4h30 phút trước

Những sự thật về 'núi đôi' có thể bạn chưa biết

Kích thước bầu ngực tăng khi bạn tăng cân và nhỏ đi khi bạn giảm cân.

Tuyệt chiêu lên đỉnh... nhờ mang bít tất

Sống khỏe - 4h34 phút trước

Tuyệt chiêu lên đỉnh... nhờ mang bít tất

Bít tất giúp giãn mạch máu cũng như ổn định quá trình lưu thông máu trong cơ thể - yếu tố quyết định trong chuyện chăn gối.

7 mốc phát triển của trẻ sơ sinh trong 60 phút đầu tiên

Sống khỏe - 5h4 phút trước

7 mốc phát triển của trẻ sơ sinh trong 60 phút đầu tiên

Các nhà nghiên cứu ở Thuỵ Điển đã tìm hiểu về 60 phút đầu tiên trong cuộc đời của một em bé.

Xem thêm

Video nổi bật