CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chăm sóc hệ hô hấp bé khỏe trong mùa đông

Làm mẹ - 29/10

Trẻ em là đối tượng rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Nếu không cẩn thận, trẻ có thể bị biến chứng nặng nề.

Thời tiết bắt đầu trở lạnh, sắp chuyển sang mùa đông. Đặc biệt những ngày này đang có mưa, trẻ rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm mũi, viêm phổi, viêm phế quản, viêm thanh quản, hen suyễn… Các bệnh này một khi đã mắc thì rất dễ bị tái lại. Nếu bị nhiều lần, tình trạng hô hấp của trẻ sẽ trở nên vô cùng nguy hiểm và khó chữa hơn.

Đặc điểm chung của một số bệnh hô hấp ở trẻ là thở khò khè, khó thở, có dịch ở mũi, đờm ở họng, ho, sốt… Cơ thể trẻ phát triển chưa hoàn thiện, hệ miễn dịch còn kém nên các loại vi khuẩn, vi-rút gây bệnh dễ xâm nhập. Trẻ càng nhỏ thì việc dùng thuốc càng khó khăn, hạn chế tối đa sử dụng kháng sinh, bệnh sẽ lâu khỏi hơn.

Chăm sóc hệ hô hấp bé khỏe trong mùa đông - ảnh 1

Trẻ rất dễ mắc các bệnh hô hấp

Vì vậy, điều tốt nhất là bố mẹ nên phòng bệnh cho trẻ.

Đảm bảo dinh dưỡng

Đầy đủ các dưỡng chất trong khẩu phần ăn mỗi ngày là cách tốt nhất để cơ thể trẻ khỏe mạnh, kháng lại sự xâm nhập của các nguồn nhiễm bệnh. Nếu trẻ còn bú mẹ thì mẹ cũng phải ăn uống đầy đủ, đủ chất. Bữa ăn của trẻ phải đầy đủ tinh bột từ cơm, cháo, chất đạm từ thịt, cá, trứng, sữa, các loại vitamin và khoáng chất từ rau xanh và trái cây. Khi thời tiết đang có xu hướng lạnh hơn, bố mẹ cần hạn chế tối đa cho trẻ ăn đồ trong tủ lạnh như kem, sữa chua, hoa quả. Đồ ăn và thức uống cho trẻ cần phải ấm.

Đảm bảo thân nhiệt

Thời tiết giao mùa, ban ngày vẫn còn hơi nóng, ban đêm thì se lạnh nên bố mẹ chú ý đến việc giữ thân nhiệt trẻ ổn định. Ban ngày vẫn nên cho trẻ mặc quần áo dài mỏng, mềm, vẫn đủ độ thoáng mát. Ban đêm tránh cho trẻ bị lạnh nhưng cũng chú ý đừng để trẻ toát mồ hôi. Nếu trẻ ngủ hoặc chơi đùa toát mồ hôi thì nhanh chóng dùng khăn lau cho trẻ. Nóng hay lạnh quá đều dễ khiến trẻ bị nhiễm lạnh.

Giữ vệ sinh sạch sẽ

Các bệnh về đường hô hấp rất dễ lây lan qua đường không khí, tiếp xúc. Trẻ dù ở nhà hay đi lớp đều phải giữ vệ sinh sạch sẽ để tránh lây nhiễm bệnh. Bố mẹ hãy dạy trẻ rửa tay đúng cách trước và sau khi ăn. Quần áo, phòng ngủ của trẻ cũng phải được đảm bảo sạch sẽ, khô thoáng ban ngày, ấm áp ban đêm.

Chăm sóc hệ hô hấp bé khỏe trong mùa đông - ảnh 2

Xịt nước muối sinh lý để vệ sinh mũi cho trẻ

Nên hạn chế cho trẻ ra ngoài khi trời mưa, thời tiết quá nắng hoặc lạnh. Nếu đi thì hãy cho trẻ đeo khẩu trang để phòng tránh vi khuẩn lây nhiễm.

Tăng cường vận động

Nhiều bố mẹ sợ con chơi đùa ngoài trời dễ bị ốm nên bắt trẻ ở trong nhà. Nhưng trẻ cần phải được vận động, vui chơi, hoạt động bên ngoài để cơ thể khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt hơn. Nếu thời tiết không quá xấu thì hãy cho trẻ ra ngoài mỗi ngày. Các trò chơi ngoài trời luôn có sức hấp dẫn mà còn giúp trẻ tránh được nhiều bệnh tật.

Làm gì khi trẻ bị ốm

Nếu thấy trẻ có các dấu hiệu của bệnh đường hô hấp như chảy nước mũi, ho, sốt nhẹ thì bố mẹ nên chú ý chữa trị ngay cho trẻ tránh để nặng hơn. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý mỗi ngày sẽ giúp trẻ dễ thở hơn và loại bỏ bớt vi-rút gây bệnh. Dùng khăn sạch để vệ sinh răng miệng cho trẻ. Sáng và tối, bố mẹ hãy quàng cho trẻ một chiếc khăn mỏng ở cổ để giữ ấm cổ họng. Cần tránh các tác nhân gây dị ứng, kích thích như khói bụi, lông động vật,…

Khi thấy trẻ có các triệu chứng nặng hơn, cần phải đưa trẻ tới bệnh viện để kiểm tra và điều trị dứt điểm. Tuyệt đối tránh việc tự ý sử dụng thuốc có thể gây biến chứng nặng cho trẻ.
TS.BS. Chu Thị Hạnh, Phó Giám đốc Trung tâm Hô Hấp, BV Bạch Mai, Hà Nội khuyến cáo, bố mẹ nên cho trẻ đi tiêm phòng cúm khi vào mùa thu để phòng bệnh tốt nhất.

>> Xem thêm: Đặc biệt lưu ý bệnh hô hấp ở trẻ khi giao mùa

NT (Tổng hợp)

Ảnh minh họa: Internet

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Đặc biệt lưu ý bệnh hô hấp ở trẻ khi giao mùa

Sống khỏe - 07/10

Đặc biệt lưu ý bệnh hô hấp ở trẻ khi giao mùa

Cơ thể trẻ không kịp thích nghi dễ mắc nhiều bệnh, đặc biệt là bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, viêm họng, viêm tiểu phế quản…

Top thực phẩm để hệ hô hấp khỏe vào mùa đông

Sống khỏe - 24/10

Top thực phẩm để hệ hô hấp khỏe vào mùa đông

Thời tiết lạnh khiến hệ hô hấp rất dễ bị tổn thương, nhưng top 5 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe cho hệ hô hấp.

Cẩn thận với những thực phẩm gây hại hệ hô hấp

Sống khỏe - 28/10

Cẩn thận với những thực phẩm gây hại hệ hô hấp

Tình trạng ho, thở khò khè hay khó thở sẽ nặng hơn nếu sử dụng sai thực phẩm. Cùng xem những gì cần tránh để hệ hô hấp khỏe nhé!

Video có thể bạn quan tâm

  

Bí quyết để hệ hô hấp luôn khỏe mạnh lúc giao mùa (P1/4)

Để bảo vệ sức khỏe, giữ cho hệ thống cơ quan hô hấp luôn khỏe mạnh, bạn có thể áp dụng một số bí quyết sau đây. Theo Suckhoevadoisong.vn.

Tin cùng chuyên mục

3 sai lầm lớn của bố mẹ khi dạy con

Sống khỏe - 29/10

3 sai lầm lớn của bố mẹ khi dạy con

Đôi khi bạn tưởng rằng như vậy là tốt cho trẻ, nhưng thực ra, điều đó khiến bọn trẻ của bạn trở nên ỷ lại và thiếu tính tự lập.

Ý tưởng hóa trang Halloween độc đáo cho bé (P1)

Sống khỏe - 29/10

Ý tưởng hóa trang Halloween độc đáo cho bé (P1)

Với trẻ nhỏ, Halloween không cần phải hóa trang quá cầu kỳ hay kinh dị. Chỉ cần một bộ trang phục hóa thân cũng khiến bé thích mê.

Ươm tài năng âm nhạc cho bé khi còn trong bụng mẹ

Sống khỏe - 28/10

Ươm tài năng âm nhạc cho bé khi còn trong bụng mẹ

Trẻ yêu thích và tham gia vào hoạt động âm nhạc như hát hay chơi nhạc cụ sẽ học tốt các môn học trên lớp.

Để thai phụ an toàn trên đường đi 'vượt cạn'

Sống khỏe - 27/10

Để thai phụ an toàn trên đường đi 'vượt cạn'

Những vụ tai nạn giao thông xảy ra với phụ nữ mang thai ở những tháng cuối cùng thường để lại hậu quả nghiêm trọng và thương tâm.

Bộ ảnh giấc ngủ trẻ sơ sinh cực đáng yêu

Sống khỏe - 26/10

Bộ ảnh giấc ngủ trẻ sơ sinh cực đáng yêu

Nữ nhiếp ảnh gia Joanne Collins có niềm đam mê chụp ảnh trẻ sơ sinh trông giấc ngủ. Những bức ảnh chắc chắc khiến bạn xao lòng.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật