CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chăm sóc mắt bị cận thị

Các bệnh - 10/08

Con tôi 13 tuổi, cháu bị cận 4 năm nay. Cháu lại rất mê máy tính và xem phim. Gần đây, cháu thấy hay mỏi mắt, tăng số cận thị cũng nhanh (từ 0,75 lên 5,75). Tôi rất lo lắng.

 Xin bác sĩ tư vấn giúp cháu cách bảo vệ mắt.

Hoàng Giang (Hà Nội)

Trường hợp của cháu mắt bị tăng số nhanh là do sử dụng mắt nhìn gần quá nhiều, không được nghỉ ngơi hợp lý.

Cháu nên điều chỉnh thói quen và làm theo hướng dẫn: Hàng ngày không được dùng máy tính lâu, mỗi lần chỉ nên 15-30 phút, sau đó cần được nghỉ ngơi làm các việc khác;

Khi nghỉ, cháu có thể để mắt nhìn xa mỗi ngày khoảng 15-30 phút và xoa nhẹ mắt nhiều lần;

Không nằm đọc sách và nằm xem tivi;

Bàn học cần có đủ ánh sáng, bóng đèn tốt nhất là khoảng 40-60W;

Mỗi ngày nên bố trí đi dạo ngoài trời giúp mắt và tinh thần được thư thái.

Ngoài ra, có thể sử dụng một số thuốc để tăng cường dinh dưỡng cho mắt, tốt cho những người bị cận thị như vitamin A, E, B1, C có thể được dùng để uống thêm hàng hoặc tra thuốc dưỡng mắt theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Cuối cùng, để được theo dõi đề phòng các biến chứng của cận thị như đục dịch kính, bong võng mạc, chị cần đưa cháu đi khám định kỳ ít nhất 6 tháng/lần tại các cơ sở có các bác sĩ chuyên khoa mắt làm việc và có đủ các trang thiết bị cần thiết để khám và chẩn đoán chính xác.

Theo BS. Minh Châu/Sức khỏe và Đời sống

Link báo gốc: https://suckhoedoisong.vn/cham-soc-mat-bi-can-thi-n161788.html

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

3 việc làm đơn giản nhưng giúp giảm độ cận rất hiệu quả dành riêng cho 'hội cận thị'

Sống khỏe - 14/11

3 việc làm đơn giản nhưng giúp giảm độ cận rất hiệu quả dành riêng cho 'hội cận thị'

Khi việc đeo kính gây ra rất nhiều phiền toái cho bạn và lo sợ độ cận ngày càng tăng khiến thị lực ngày một giảm sút, hãy thử giảm độ cận bằng những cách tự nhiên dưới đây nhé!

Có nên phẫu thuật chữa cận thị?

Sống khỏe - 17/04

Có nên phẫu thuật chữa cận thị?

Bệnh cận thị học đường đang có xu hướng tăng nhanh. Nguyên nhân chính chưa được xác định rõ ràng.

Chuyên gia cảnh báo cứ 2 người sẽ có 1 người cận thị vào năm 2050: Tuổi nào dễ mắc?

Sống khỏe - 23/07

Chuyên gia cảnh báo cứ 2 người sẽ có 1 người cận thị vào năm 2050: Tuổi nào dễ mắc?

TS.BS Vũ Anh Tuấn chia sẻ, ông cảm thấy rất buồn lòng vì tỷ lệ trẻ mắc tật khúc xạ tại Việt Nam ngày một tăng. Hiện nay, tật khúc xạ còn gặp cả ở trẻ dưới 6 tuổi.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bạn biết gì về cận thị

Tỉ lệ cận thị học đường chiếm từ 30-40% số lượng học sinh. Theo hanoitv.vn.

Tin cùng chuyên mục

Các nguy hại của thuốc lá tới sức khỏe

Sống khỏe - 10/08

Các nguy hại của thuốc lá tới sức khỏe

Hút thuốc lá gây nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe. Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), hút thuốc lá làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp, tuần hoàn, sinh sản, da và mắt; làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư khác nhau và tăng nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân...

Đề phòng thoái hóa khớp gây tàn phế

Sống khỏe - 10/08

Đề phòng thoái hóa khớp gây tàn phế

Thoái hóa khớp là một bệnh khớp thường gặp nhất và là nguyên nhân đứng hàng thứ hai gây tàn phế kéo dài ở những người trưởng thành tại Mỹ.

Vệt trắng lạ cảnh báo ung thư: Chuyên gia chỉ ra các dấu hiệu sau cần đi khám ngay

Sống khỏe - 09/08

Vệt trắng lạ cảnh báo ung thư: Chuyên gia chỉ ra các dấu hiệu sau cần đi khám ngay

Hút thuốc lá, uống rượu mạnh là tác nhân gây ra ung thư ở khoang miệng và vùng hầu họng. Các chuyên gia cảnh báo khám định kỳ miệng của bạn là cách tốt nhất để xác định các dấu hiệu sớm của ung thư miệng và họng.

Chữa bệnh từ thuốc nam trong vườn nhà

Sống khỏe - 09/08

Chữa bệnh từ thuốc nam trong vườn nhà

Trong vườn của các gia đình người dân Việt Nam thường kết hợp hài hòa giữa việc trồng các cây thuốc Nam với tính chất của các cây rau ăn như tía tô, hành, hẹ, kinh giới, sả, bạc hà, diếp cá…;

Tử vong do hạ đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường

Sống khỏe - 08/08

Tử vong do hạ đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường

Vừa qua, bệnh nhân nữ 56 tuổi ở TP.HCM trước khi đến BV. Chợ Rẫy để cấp cứu được chẩn đoán hôn mê hạ đường huyết và xử trí ban đầu với truyền dịch đường ưu trương rồi tỉnh lại.

Video nổi bật