CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chẩn đoán bệnh qua cơn thèm ăn

Dinh dưỡng - 10/10

Các thực phẩm 'tủ' có thể tố cáo tình trạng sức khỏe của khổ chủ như một người thèm trái cây chứng tỏ cơ thể thiếu chất xơ...

Cùng độc để kiểm tra xem bản thân đang 'thèm' gì nhé!

1. Gà rán

Nếu bạn thèm gà rán thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu protein hoặc bạn đang trong tâm trạng buồn bã hay nhớ nhung ai đó. Đồ ăn đóng vai trò như một vật thay thế và khiến tâm trạng bạn tốt hơn mỗi khi cô đơn.

2. Sô cô la

Có hai khả năng xảy ra khi cơ thể cảm thấy thèm sô cô la: Hoặc là hàm lượng đường trong máu thấp hoặc bạn đang nhớ ai đó. Bổ sung một thanh sô cô la hay kẹo không chỉ giúp bạn lấy lại tinh thần mà còn cung cấp lượng đường cần thiết để bạn luôn tràn đầy năng lượng.

3. Kem

Thèm kem là dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang thiếu canxi. Ngoài ra, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang buồn và muốn tìm thấy sự thoải mái từ đồ ăn. Từ lâu, thực phẩm này đã trở thành món ăn yêu thích và giúp nhiều cô gái vượt qua nỗi buồn sau khi thất tình.

4. Thịt

Thèm thịt có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đã thiếu protein và carbohydrate.

5. Trái cây

Đôi khi bạn không thể lý giải được vì sao lại thèm trái cây đến vậy. Điều này chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu chất xơ, nhất là khi bạn đang bị táo bón.

6. Cơm và đồ ăn cay

Thèm ăn cơm là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn chưa được cung cấp đủ một lượng carbohydrate. Việc thèm đồ ăn cay có thể là do bạn ăn nhiều đồ nhạt trong thời gian dài và bạn cần một sự thay đổi thực đơn hàng ngày.

>>> Xem thêm: Thực phẩm giúp chuyện vợ chồng thêm rạo rực

Ảnh minh họa: Internet

Theo Song Tú/Đời sống và Pháp luật

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Dễ ung thư vì chọn sai thực phẩm

Sống khỏe - 09/10

Dễ ung thư vì chọn sai thực phẩm

Chế độ ăn uống cũng là yếu tố không nhỏ dẫn đến căn bệnh quái ác này.

Infographic: Thực phẩm giàu canxi

Sống khỏe - 09/10

Infographic: Thực phẩm giàu canxi

Canxi là chất cần thiết giúp chắc khỏe xương.

Thực phẩm giúp chuyện vợ chồng thêm rạo rực

Sống khỏe - 10/10

Thực phẩm giúp chuyện vợ chồng thêm rạo rực

Chuyện chăn gối sẽ được tiếp thêm lửa nhờ những siêu thực phẩm vô cùng gần gũi. Hãy một lần thử để cảm nhận!

Tin cùng chuyên mục

Điều chỉnh khẩu phần để dáng thon eo gọn

Sống khỏe - 10/10

Điều chỉnh khẩu phần để dáng thon eo gọn

Phương pháp 'lòng bàn tay' để xác định chính xác lượng thực phẩm cần ăn. Nó rất hiệu quả cho người muốn giảm cân.

Thực phẩm giúp chuyện vợ chồng thêm rạo rực

Sống khỏe - 10/10

Thực phẩm giúp chuyện vợ chồng thêm rạo rực

Chuyện chăn gối sẽ được tiếp thêm lửa nhờ những siêu thực phẩm vô cùng gần gũi. Hãy một lần thử để cảm nhận!

Những thực phẩm chặn đứng 'Tào Tháo' đuổi

Sống khỏe - 10/10

Những thực phẩm chặn đứng 'Tào Tháo' đuổi

Khi bị tiêu chảy, bạn chắc chắn phải nghĩ đến những thực phẩm tự nhiên dưới đây.

Infographic: Thực phẩm giàu canxi

Sống khỏe - 09/10

Infographic: Thực phẩm giàu canxi

Canxi là chất cần thiết giúp chắc khỏe xương.

Thực phẩm giàu vitamin K cần sử dụng hàng ngày

Sống khỏe - 09/10

Thực phẩm giàu vitamin K cần sử dụng hàng ngày

Thực phẩm chứa vitamin K rất có lợi cho hệ xương khớp, hỗ trợ quá trình đông máu, đặc biệt điều trị hiệu quả bệnh chảy máu trong.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật