CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chẳng cần tốn tiền vẫn có làn da đẹp nhờ duy trì các tips chăm sóc da từ chuyên gia chăm sóc da nổi tiếng

Vui khỏe - 23/12

Để có làn da khỏe mạnh thì bạn cần phải chăm sóc da cẩn thận từ cả bên trong lẫn bên ngoài, đồng thời xây dựng một chế độ sống lành mạnh sẽ giúp làn da được cải thiện tích cực hơn.

Melanie Grant (Chuyên viên chăm sóc da nổi tiếng trên thế giới), người đã từng làm việc với rất nhiều ngôi sao như Jessica Gomes, Bambi Northwood-Blyth, Lara Worthington... đã chia sẻ các bí quyết vàng để có được làn da đẹp.

Chẳng cần tốn tiền vẫn có làn da đẹp nhờ duy trì các tips chăm sóc da từ chuyên gia chăm sóc da nổi tiếng - ảnh 1

Chẳng cần tốn tiền vẫn có làn da đẹp nhờ duy trì các tips chăm sóc da từ chuyên gia chăm sóc da nổi tiếng - ảnh 2

Chẳng cần tốn tiền vẫn có làn da đẹp nhờ duy trì các tips chăm sóc da từ chuyên gia chăm sóc da nổi tiếng - ảnh 3

Thật bất ngờ là những tips chăm sóc da được Melanie chia sẻ đều vô cùng đơn giản và chẳng khó thực hiện chút nào.

Chú ý chăm sóc da từ bên trong

Điều này nghe thật bình thường, nhưng Melanie nhấn mạnh rằng, chúng ta nên tập trung chăm sóc da từ bên trong thay vì chỉ quan tâm đến những biểu hiện bên ngoài. Mặc dù cô không phải là một chuyên gia dinh dưỡng nhưng với những kinh nghiệm đã thu nhặt được, Melanie cho rằng, để có được một làn da đẹp thì yếu tố ảnh hưởng rất lớn chính là duy trì lối sống sinh hoạt và ăn uống lành mạnh. 'Ngoài việc ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng thì thói quen ăn uống lành mạnh cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng' - Melanie chia sẻ.

Các loại thực phẩm mà chúng ta nên bổ sung thường xuyên là bơ, cá hồi, các loại hạt như quả óc chó, hạt chia... vì chúng chứa nhiều axit béo lành mạnh. Đặc biệt, nếu bạn kết hợp chế độ ăn này với việc hạn chế tiêu thụ hoặc tránh sử dụng gluten, bột mì và đường tinh luyện thì làn da sẽ còn được cải thiện lên tốt hơn.

Chẳng cần tốn tiền vẫn có làn da đẹp nhờ duy trì các tips chăm sóc da từ chuyên gia chăm sóc da nổi tiếng - ảnh 4

Luôn sử dụng kem chống nắng

Melanie nhấn mạnh rất nhiều trong việc dùng kem chống nắng mỗi ngày, bởi đây chính là chìa khóa quan trọng trong việc chăm sóc da. Khi bạn sử dụng kem chống nắng đều đặn thì làn da sẽ được ngăn ngừa việc hình thành sắc tố, giúp làn da không bị đổi màu và hạn chế các dấu hiệu lão hóa, chảy xệ da. Do đó, Melanie cũng khuyên bạn nên đầu tư vào một sản phẩm kem chống nắng chất lượng và sử dụng nó thường xuyên.

Chẳng cần tốn tiền vẫn có làn da đẹp nhờ duy trì các tips chăm sóc da từ chuyên gia chăm sóc da nổi tiếng - ảnh 5

Tẩy da chết thường xuyên

Để có được một làn da tươi trẻ, căng bóng thì việc cấp nước đầy đủ và tẩy tế bào chết thường xuyên là điều vô cùng cần thiết. Do khi chúng ta già đi, quá trình bong da tự nhiên sẽ chậm lại, từ đó tạo ra các tế bào chết bám ở trên da và khiến da chúng ta xỉn màu. Vì vậy, hãy dành thời gian tẩy tế bào chết đều đặn khoảng 2 - 3 lần/tuần để loại bỏ các tế bào chết già nua.

Chẳng cần tốn tiền vẫn có làn da đẹp nhờ duy trì các tips chăm sóc da từ chuyên gia chăm sóc da nổi tiếng - ảnh 6

Không bỏ qua việc chăm sóc vùng da ngực và vai

Đừng chỉ chú ý bôi kem chống nắng hay dưỡng ẩm trên da mặt mà quên mất phần ngực và vai cũng cần được chăm sóc cẩn thận. Do những vùng này, da thường mịn và mỏng hơn nên cần chú ý chăm sóc để không xuất hiện nếp nhăn cũng như tránh được bị xỉn màu. Do đó, Melanie khuyên bạn nên chú trọng chăm sóc cả vùng da này, đặc biệt phải bôi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng thường xuyên mới giúp bảo vệ da toàn diện.

Chẳng cần tốn tiền vẫn có làn da đẹp nhờ duy trì các tips chăm sóc da từ chuyên gia chăm sóc da nổi tiếng - ảnh 7

Nguồn: Mathildelacombe

Theo Gà/Trí thức trẻ Link Gốc: Copy Link

http://helino.ttvn.vn/helino/chang-can-ton-tien-van-co-lan-da-dep-nho-duy-tri-cac-tips-cham-soc-da-tu-chuyen-gia-cham-soc-da-noi-tieng-2120182312123114858.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags:

Tin liên quan

Để có làn da đẹp như mơ, các nàng nên thuộc mặt 4 loại acid này và cách kết hợp chúng trong quy trình dưỡng da

Sống khỏe - 06/11

Để có làn da đẹp như mơ, các nàng nên thuộc mặt 4 loại acid này và cách kết hợp chúng trong quy trình dưỡng da

Sau đây 4 loại acid được yêu thích nhất trong chăm sóc da vì hiệu quả tuyệt vời kèm theo công thức kết hợp thật khoa học mà bạn có thể tham khảo.

Da đẹp lúc giao mùa

Sống khỏe - 12/11

Da đẹp lúc giao mùa

Thời tiết giao mùa khi thì khô hanh, lúc lại nóng nồm ẩm ướt… chính là lúc làn da bị “tàn phá” nhiều nhất, lúc này, các bạn gái đừng quên chăm sóc cho da…

Da đẹp nhờ... biết cách ăn

Sống khỏe - 14/12

Da đẹp nhờ... biết cách ăn

Là phụ nữ ai cũng muốn có một làn da đẹp nhưng chỉ tập luyện thôi thì chưa đủ. Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và phù hợp với từng loại da của mình.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bí quyết để có làn da không tuổi

Học lỏm bí quyết làm đẹp của những phụ nữ có vẻ ngoài trẻ hơn tuổi thật tới cả... vài chục năm.. Theo hanoitv.vn.

>> Xem 12 nội dung chủ đề Ngăn ngừa lão hóa da

Tin cùng chuyên mục

3 giai đoạn phục hồi vóc dáng sau sinh

Sống khỏe - 23/12

3 giai đoạn phục hồi vóc dáng sau sinh

Sau sinh, vóc dáng chị em hoàn toàn thay đổi, các số đo ba vòng trở nên xa lạ. Sau đây là cách chăm sóc sau sinh nhằm giúp cho cơ thể nhanh chóng trở về trạng thái như xưa theo 3 giai đoạn.

5 bài tập yoga làm ấm cơ thể

Sống khỏe - 22/12

5 bài tập yoga làm ấm cơ thể

Trời lạnh giá luôn khiến chúng ta lười vận động, thế nhưng tập thể dục vào thời tiết lạnh lại khiến cơ thể bạn khỏe hơn. 5 tư thế yoga sẽ giúp làm ấm cơ thể bạn.

Đây là những triệu chứng tố cáo bạn đang già nhanh trước tuổi, cái số 3 dành riêng cho hội 'não cá vàng'

Sống khỏe - 21/12

Đây là những triệu chứng tố cáo bạn đang già nhanh trước tuổi, cái số 3 dành riêng cho hội 'não cá vàng'

Một vài dấu hiệu mà bạn gặp phải bất chợt cũng có thể là biểu hiện cảnh báo bạn đang già đi nhanh chóng.

Thở bụng bài tập không thể thiếu trong Yoga

Sống khỏe - 21/12

Thở bụng bài tập không thể thiếu trong Yoga

Suckhoedoisong.vn- Phương pháp thở bụng không chỉ giúp chữa một số bệnh tim mạch, hô hấp, tiêu hóa… mà còn làm cho tâm trí tĩnh tại, giảm căng thẳng.

Được dân tình khen ngoài 30 mà da căng mướt, Hà Tăng bật mí luôn bí quyết làm đẹp nằm ở sản phẩm này

Sống khỏe - 20/12

Được dân tình khen ngoài 30 mà da căng mướt, Hà Tăng bật mí luôn bí quyết làm đẹp nằm ở sản phẩm này

Không hiểu bí quyết gì mà mẹ 2 con ngoài 30 này vẫn giữ làn da tươi trẻ và căng mướt đến vậy.

Video nổi bật