CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chế độ ăn có thể ảnh hưởng đến bệnh trầm cảm

Các bệnh - 06/04

Ăn các loại thực phẩm có hàm lượng cao chất trans-fats và chất béo bão hòa làm tăng nguy cơ trầm cảm.

Đây là kết quả của một nghiên cứu của Tây Ban Nha đăng trên tạp chí mạng PLoS ONE (Mỹ) ngày 26/1/2011.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, một số sản phẩm như dầu olive có hàm lượng cao axit béo omega-9 có lợi cho sức khỏe có thể chống lại nguy cơ về các bệnh tinh thần.

Các tác giả nghiên cứu trên đến từ hai trường đại học Navarra và Las Palmas de Gran Canaria. Họ đã tìm hiểu và phân tích chế độ ăn và lối sống của hơn 12.000 người tình nguyện trong vòng 6 năm.

Khi bắt đầu tiến hành nghiên cứu trên, không ai trong số các đối tượng này bị chẩn đoán bệnh trầm cảm, tuy nhiên vào giao đoạn cuối nghiên cứu có 657 người mắc phải bệnh này.

Chế độ ăn có thể ảnh hưởng đến bệnh trầm cảm - ảnh 1

Một số thực phẩm khi tiêu thụ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm (Ảnh minh họa: Internet)

Trưởng nhóm tác giả nghiên cứu trên, Almudena Sanchez-Villegas nói: 'Những đối tượng tiêu thụ nhiều chất trans-fats có nguy cơ mắc trầm cảm lên tới 48% so với những người không hấp thụ loại chất này'. Ông nhấn mạnh, càng tiêu thụ nhiều chất trans-fats, những đối tượng trên càng chịu nhiều ảnh hưởng xấu do chất này tạo ra.

Sau khi phân tích ảnh hưởng của các chất béo không có khả năng sinh cholesteron (bao gồm lượng lớn hơn giàu thực vật và dầu cá) và dầu olive, các nhà nghiên cứu phát hiện những sản phẩm này có ít liên quan tới nguy cơ mắc bệnh trầm cảm hơn.

Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện nay có khoảng 150 triệu người bị mắc bệnh trầm cảm và số người mắc căn bệnh này gia tăng trong những năm gần đây.

Theo các nhà nghiên cứu trên, sự gia tăng này là do những thay đổi cơ bản trong các nguồn chất béo tiêu thụ từ các chế độ ăn hàng ngày của người phương Tây, như các loại thịt, bơ và cá sản phẩm khác như thực phẩm chế biến và ăn nhanh.

>>Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh trầm cảm

Theo Minh Anh/Vietnam+ Link Gốc: Copy Link

http://www.vietnamplus.vn/che-do-an-co-the-anh-huong-den-benh-tram-cam/78920.vnp

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Trầm cảm

Tin liên quan

Dấu hiệu nhận biết bệnh trầm cảm

Sống khỏe - 31/03

Dấu hiệu nhận biết bệnh trầm cảm

Trầm cảm là một trong các rối loạn tâm thần phổ biến thuộc sức khỏe tâm thần.

Xét nghiệm máu giúp chẩn đoán bệnh trầm cảm

Sống khỏe - 31/03

Xét nghiệm máu giúp chẩn đoán bệnh trầm cảm

Điều này mở ra hy vọng, xét nghiệm máu không chỉ chẩn đoán bệnh trầm cảm mà còn dự đoán được hiệu quả điều trị của căn bệnh này.

>> Xem 57 nội dung chuyên đề Trầm cảm: Căn bệnh của xã hội hiện đại

Tin cùng chuyên mục

Bệnh trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ hỏng thận

Sống khỏe - 06/04

Bệnh trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ hỏng thận

Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học đăng trên tạp chí Clinical Journal of the American Society Nephrology.

Phân tử giúp hỗ trợ điều trị trầm cảm

Sống khỏe - 06/04

Phân tử giúp hỗ trợ điều trị trầm cảm

Một lượng nhỏ phân tử có ở người và linh trưởng cũng có thể hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm.

Phát hiện bệnh trầm cảm qua thử máu nhanh

Sống khỏe - 06/04

Phát hiện bệnh trầm cảm qua thử máu nhanh

Bằng cách đo các nồng độ acid phosphoric, hợp chất thường có ít hơn trong máu là cách giúp phát hiện bệnh trầm cảm.

Trầm cảm: Sát thủ thầm lặng của cuộc sống

Sống khỏe - 06/04

Trầm cảm: Sát thủ thầm lặng của cuộc sống

Trong đời sống hiện đại, số người bệnh trầm cảm, mất ngủ có xu hướng tăng lên nhanh chóng.

Chẩn đoán tự kỷ qua phương pháp xét nghiệm mới

Sống khỏe - 06/04

Chẩn đoán tự kỷ qua phương pháp xét nghiệm mới

Các nhà nghiên cứu tại thành phố Melbourne đã phát hiện một phương pháp xét nghiệm mới nhằm giúp chẩn đoán bệnh tự kỷ.

Tổng quan bệnh

Bệnh trầm cảm không có miễn trừ với bất cứ ai, có thể gặp ở trẻ em, vị thành niên, người trưởng thành, phụ nữ sau đẻ và cả người có tuổi.

Video nổi bật