CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chế độ ăn để 'cậu nhỏ' vừa khỏe vừa to

Giới tính - 18/12

Chế độ ăn uống cũng góp phần vào việc tăng cường sức khỏe tình dục và tăng kích thước "cậu nhỏ" cho phái mạnh.

Chế độ ăn uống cũng góp phần vào việc tăng cường sức khỏe tình dục và tăng kích thước "cậu nhỏ" cho phái mạnh.
1. Ăn gì để khỏe?
Nên ăn uống đủ chất, ăn nhiều đạm, hải sản, ăn nhiều rau, hoa quả cung cấp vitamin và khoáng chất để giúp "cậu nhỏ" được khỏe mạnh.
- Ngoài ra nên tăng cường luyện tập thể thao, đặc biệt là môn bơi lội.
- Tránh xa các chất kích thích (rượu, bia, đặc biệt là thuốc lá - kẻ thù số 1 của tinh binh).
- Nếu có sử dụng máy tính không nên ngồi một chỗ quá lâu, khoảng 20 phút nên vận động nhẹ nhàng.
2. Tăng kích thước "cậu nhỏ" bằng thực phẩm
Sô-cô-la
Bạn có biết rằng chỉ cần ăn một thanh sô-cô-la đen mỗi ngày cũng có thể làm tăng 10% lưu lượng máu. Do đó, đây là thực phẩm rất tốt cho những nam giới đang quan tâm đến việc mở rộng kích cỡ "cậu nhỏ". Sô-cô-la sẽ làm tăng lưu lượng máu đến "cậu nhỏ" và giúp dễ dàng đạt được sự cương cứng, từ đó cải thiện kích cỡ hiện có.
Các loại quả có nhiều chất chống ôxy hóa
Các loại quả, đặc biệt là quả việt quất và mâm xôi có nhiều chất chống ôxy hóa vừa tốt cho sức khỏe vừa là thực phẩm tuyệt vời để cải thiện kích cỡ dương vật. Nếu "cậu nhỏ" của bạn khó khăn trong việc cương cứng, hãy tích cực bổ sung những loại quả này vì nó được nghiên cứu là có tác dụng còn hơn cả thần dược phòng the - Viagra.

Các loại cá như cá hồi và cá ngừ có đầy đủ arginine - một acid amin quan trọng giúp tăng các hormone và làm giãn nở các mạch máu. Điều này làm cho lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn, sự cương cứng sẽ tốt hơn.Ngoài cá, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm khác có chứa arginine bao gồm phô mai, bột yến mạch tiểu, mầm lúa mì.
Tránh hút thuốc và các chất kích thích khác
Hút thuốc và uống rượu có thể gây cản trở lưu lượng máu đến dương vật, làm giảm sự tự phát và tần số cương cứng của "cậu nhỏ". Ngoài ra, những chất kích thích khác như cà phê, trà và một số loại thuốc trị bệnh, nếu sử dụng quá nhiều, cũng có thể gây bất lợi cho hoạt động của "cậu nhỏ".

Theo Sức khỏe và Đời sống Link Gốc: Copy Link

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags:

Tin cùng chuyên mục

"Yêu" hàng tuần để "chiến đấu" với chứng cảm cúm

Sống khỏe - 07/01

"Yêu" hàng tuần để "chiến đấu" với chứng cảm cúm

“Yêu” hàng tuần vào buổi sáng giúp giảm căng thẳng trong suốt cả ngày.

Nhóm máu quyết định khả năng tình dục

Sống khỏe - 07/01

Nhóm máu quyết định khả năng tình dục

Thông tin nhóm máu có thể phần nào đoán định khả năng hóa hợp tình dục giữa hai người.

Ung thư dương vật: Cẩn thận là còn

Sống khỏe - 07/01

Ung thư dương vật: Cẩn thận là còn

Ung thư dương vật là căn bệnh dễ phát hiện và chẩn đoán, việc điều trị không quá khó khăn nếu các quý ông thường xuyên chăm lo cho sức khỏe của mình.

Quý ông cảnh giác khi bìu phình to, căng bóng

Sống khỏe - 07/01

Quý ông cảnh giác khi bìu phình to, căng bóng

Bìu phình to, sa xuống, da bìu căng bóng, tinh hoàn bị đẩy xuống,… là biểu hiện của bệnh tràn dịch màng tinh hoàn ở nam giới.

5 tuyệt chiêu hạ gục "cô bé"

Sống khỏe - 07/01

5 tuyệt chiêu hạ gục "cô bé"

Để "cô bé" khóc thét vì sung sướng, hãy cùng tìm hiểu và thực hiện 5 tuyệt chiêu sau đây.

Video nổi bật