CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chế độ ăn tốt cho người rối loạn tiêu hóa

Dinh dưỡng - 23/03

Tất cả rối loạn tiêu hóa, từ kiết lỵ đến tiêu chảy do ngộ độc thực phẩm, nếu kéo dài đều là đòn bẩy dẫn đến viêm đại tràng mãn.

Tất cả rối loạn tiêu hóa, từ kiết lỵ đến tiêu chảy do ngộ độc thực phẩm, nếu kéo dài đều là đòn bẩy dẫn đến viêm đại tràng mãn.

Bên cạnh các triệu chứng khó chịu như đau bụng dai dẳng, sốt về chiều, đầy hơi, biếng ăn…, nghiêm trọng hơn là tình trạng suy nhược, sụt cân, thiếu máu, rối loạn nước và chất điện giải do tiêu chảy tái đi tái lại. Một vấn đề cũng không kém phần quan trọng là tai hại do phản ứng phụ của thuốc kháng viêm, nhất là thuốc có chứa corticosteroid.

Ổi vừa có vitamin C vừa có chất chát làm êm dịu đường ruột

Chế độ dinh dưỡng của người bị viêm đại tràng vì thế cần được chú trọng nhằm nâng đỡ tổng trạng bằng cách cung cấp:

- Nước và chất điện giải, chủ yếu kalium, vì đây là khoáng tố dễ bị thất thoát do tiêu chảy.

- Chất đạm để cơ thể qua đó vừa tái tạo niêm mạc đường ruột vừa tổng hợp kháng thể.

- Hoạt chất sinh học hỗ trợ tác dụng kháng viêm của thuốc đặc hiệu để giảm liều lượng thuốc hóa chất, đồng thời bảo vệ niêm mạc khung ruột nhằm tránh tình trạng co thắt thái quá khiến bệnh nhân đứng ngồi không yên.

Bệnh nhân do đó nên nhớ:

- Uống nhiều nước, 2,5 - 3 lít/ngày, chia ra 6 - 8 lần trong ngày, vào buổi sáng sớm, lúc bụng đói. Nếu được nước khoáng loại có nhiều kali và magiê thì càng tốt.

- Ưu tiên thịt ‘trắng’ như thịt gia cầm, tốt hơn nữa là thịt ‘giả’ như đậu hũ, vừa dồi dào chất đạm, vừa là nguồn cung ứng chất vôi cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận.

- Tối thiểu 3 lần trong tuần có món trứng luộc hay cá biển để cung cấp sinh tố D - chất có tác dụng kháng viêm trong bệnh đường ruột theo kết quả nghiên cứu trong thời gian gần đây.

- Thay sữa tươi bằng sữa chua nếu dễ tiêu chảy vì sữa tươi. Nên có 3 món sữa chua, chuối và khoai lang trên bàn ăn để bổ sung kali và vitamin B6.

- Ăn vặt nhiều lần trong ngày với trái cây để cơ thể được liên tục tiếp tế vitamin C. Thiếu vitamin C thì các vết loét li ti trên niêm mạc ruột khó lành. Trái ổi vừa có vitamin C vừa cung cấp chất chát làm êm dịu đường ruột.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags:

Tin liên quan

Chế độ ăn trong bệnh viêm đại tràng mạn tính

Sống khỏe - 14/03

Chế độ ăn trong bệnh viêm đại tràng mạn tính

Bệnh viêm đại tràng xuất hiện sau khi nhiễm khuẩn, nhiễm kí sinh vật ở ruột, bệnh mạn tính có từng đợt tiến triển.

Chế độ ăn cho người bị cholesterol máu cao

Sống khỏe - 16/03

Chế độ ăn cho người bị cholesterol máu cao

Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong điều trị hạ cholesterol máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành.

Chế độ ăn uống cho người bệnh trĩ

Sống khỏe - 20/03

Chế độ ăn uống cho người bệnh trĩ

Một chế độ ăn uống đúng đắn không chỉ giúp người bệnh chấm dứt hiện tượng đi ngoài nóng rát, mà còn giúp mau khỏi bệnh hơn.

7 ghi nhớ về chế độ ăn của người sỏi thận

Sống khỏe - 22/03

7 ghi nhớ về chế độ ăn của người sỏi thận

Quá trình hình thành sỏi thận là một quá trình phức tạp, do nhiều yếu tố gây ra chứ không phải chỉ do bị dư canxi.

Tin cùng chuyên mục

Những trường hợp không nên uống sữa bò

Sống khỏe - 23/03

Những trường hợp không nên uống sữa bò

Sữa bò là loại đồ uống rất giàu dinh dưỡng, uống sữa bò là cách bồi bổ sức khỏe rất tiện lợi, đơn giản.

7 ghi nhớ về chế độ ăn của người sỏi thận

Sống khỏe - 22/03

7 ghi nhớ về chế độ ăn của người sỏi thận

Quá trình hình thành sỏi thận là một quá trình phức tạp, do nhiều yếu tố gây ra chứ không phải chỉ do bị dư canxi.

Ăn bánh mì tăng cân nhanh hơn ăn thịt

Sống khỏe - 22/03

Ăn bánh mì tăng cân nhanh hơn ăn thịt

Ăn thịt không có nghĩa sẽ làm bạn béo lên nhanh chóng nhưng ăn tinh bột sẽ khiến cơ thể bạn lưu lại một lượng chất béo đáng kể.

Cách kết hợp thực phẩm gây hại cho sức khỏe

Sống khỏe - 22/03

Cách kết hợp thực phẩm gây hại cho sức khỏe

Nếu bạn không biết cách kết hợp thì các loại thực phẩm bổ dưỡng lại có thể gây bất lợi cho chính cơ thể bạn.

Những món ăn đường phố ngon nhưng nguy hiểm

Sống khỏe - 22/03

Những món ăn đường phố ngon nhưng nguy hiểm

Xúc xích, phô mai, ốc luộc, chân gà nướng... những món ăn đường phố tiềm ẩn nguy cơ gây mất vệ sinh an toàn thực phẩm.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật