CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chế độ ăn tốt cho người rối loạn tiêu hóa

Cần biết - 20/08

Người bệnh nên ăn tối thiểu 3 lần trong tuần món trứng luộc hay cá biển. Ăn nhiều trái cây, đặc biệt là ổi...

Tất cả rối loạn tiêu hóa, từ kiết lỵ bước qua tiêu chảy do ngộ độc thực phẩm, nếu kéo dài đều là đòn bẩy dẫn đến viêm đại tràng mãn. Bên cạnh các triệu chứng khó chịu như đau bụng dai dẳng, sốt về chiều, đầy hơi, biếng ăn…, nghiêm trọng hơn là tình trạng suy nhược, sụt cân, thiếu máu, rối loạn nước và chất điện giải do tiêu chảy tái đi tái lại.

Một vấn đề cũng không kém phần quan trọng là tai hại do phản ứng phụ của thuốc kháng viêm, nhất là thuốc có chứa corticosteroid.

Chế độ ăn tốt cho người rối loạn tiêu hóa - ảnh 1

Ổi vừa có vitamin C vừa có chất chát làm êm dịu đường ruột. (Ảnh minh họa: Internet)

Chế độ dinh dưỡng của người bị viêm đại tràng vì thế cần được chú trọng nhằm nâng đỡ tổng trạng bằng cách cung cấp:

- Nước và chất điện giải, chủ yếu kalium, vì đây là khoáng tố dễ bị thất thoát do tiêu chảy.

- Chất đạm để cơ thể qua đó vừa tái tạo niêm mạc đường ruột vừa tổng hợp kháng thể.

- Hoạt chất sinh học hỗ trợ tác dụng kháng viêm của thuốc đặc hiệu để giảm liều lượng thuốc hóa chất, đồng thời bảo vệ niêm mạc khung ruột nhằm tránh tình trạng co thắt thái quá khiến bệnh nhân đứng ngồi không yên.

Bệnh nhân do đó nên nhớ:

- Uống nhiều nước, 2,5-3 lít mỗi ngày, chia ra 6-8 lần trong ngày, vào buổi sáng sớm, lúc bụng đói. Nếu được nước khoáng loại có nhiều kali và magiê thì càng tốt.

- Ưu tiên thịt 'trắng' như thịt gia cầm, tốt hơn nữa là thịt 'giả' như đậu hủ, vừa dồi dào chất đạm, vừa là nguồn cung ứng chất vôi cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận.

- Tối thiểu 3 lần trong tuần có món trứng luộc hay cá biển để cung cấp sinh tố D, chất có tác dụng kháng viêm trong bệnh đường ruột theo kết quả nghiên cứu trong thời gian gần đây.

- Thay sữa tươi bằng sữa chua nếu dễ tiêu chảy vì sữa tươi. Nên có 3 món sữa chua, chuối già và khoai lang trên bàn ăn để bổ sung kalium và vitamin B6.

- Ăn vặt nhiều lần trong ngày với trái cây để cơ thể được liên tục tiếp tế vitamin C. Thiếu vitamin C thì các vết loét li ti trên niêm mạc ruột khó lành. Trái ổi vừa có vitamin C vừa cung cấp chất chát làm êm dịu đường ruột.

Theo Bác sĩ Lương Lễ Hoàng/Vnexpress.net

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Rối loạn tiêu hoá

Tin liên quan

Những rối loạn tiêu hóa hay gặp ở trẻ nhỏ

Sống Khỏe - 19/08

Những rối loạn tiêu hóa hay gặp ở trẻ nhỏ

Trẻ đi ngoài phân lỏng trên 3 lần 1 ngày và kéo dài không quá 14 ngày được gọi là tiêu chảy cấp.

Những thực phẩm hàng đầu gây rối loạn tiêu hóa

Sống Khỏe - 02/10

Những thực phẩm hàng đầu gây rối loạn tiêu hóa

Hãy cẩn thận khi sử dụng những thực phẩm này nhé! Đừng để chúng phá hủy hệ tiêu hóa của bạn.

Nhận biết đau dạ dày, tá tràng, rối loạn tiêu hóa

Sống Khỏe - 06/12

Nhận biết đau dạ dày, tá tràng, rối loạn tiêu hóa

Đau dạ dày, đau đại tràng và rối loạn tiêu hóa đều có những triệu chứng là những đơn đau dai dẳng khiến bạn khó chịu ở vùng bụng.

Dùng bưởi để trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ

Sống Khỏe - 22/01

Dùng bưởi để trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ

Bưởi không chỉ giúp chị em giữ dáng, đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trị ho đàm ngày lạnh cho trẻ nhỏ.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tìm hiểu về bệnh rối loạn tiêu hóa

Với mức sống ngày nay thì hệ tiêu hóa của con người ngày càng quá tải đặc biệt là do vệ sinh an toàn thực phẩm. Theo hanoitv.vn.

Tin cùng chuyên mục

BS Nguyễn Thị Hòa: Nguyên nhân làm thận ứ nước

Sống Khỏe - 20/08

BS Nguyễn Thị Hòa: Nguyên nhân làm thận ứ nước

Thận ứ nước là tổn thương làm cho thận bị giãn và sưng to.

Biện pháp cải thiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ

Sống Khỏe - 20/08

Biện pháp cải thiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ

Khi tình trạng rối loạn tiêu hóa tiếp diễn kéo dài sẽ khiến sức khỏe của trẻ sẽ bị suy sụp nghiêm trọng.

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ

Sống Khỏe - 20/08

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ

Một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp ở trẻ đó là tình trạng rối loạn tiêu hóa khiến phụ huynh lo lắng.

Lưu ý đặc biệt quan trọng cho quý cô hay làm móng

Sống Khỏe - 20/08

Lưu ý đặc biệt quan trọng cho quý cô hay làm móng

Làm đẹp móng tay và chân không đơn giản như phái nữ thường nghĩ.

Dự phòng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi

Sống Khỏe - 20/08

Dự phòng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi

Sức đề kháng yếu dần, hệ tiêu hóa bị suy giảm là nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi.

Tin mới

Phòng bệnh thường gặp sau mưa bão

Sống khỏe - 21/07

Phòng bệnh thường gặp sau mưa bão

Sau mưa, bão, lũ lụt, vô số vi sinh vật từ đất, bụi, rác, chất thải... hòa vào dòng nước, làm ô nhiễm môi trường và lây lan bệnh tật.

6 điều cần biết để tránh ung thư đường tiêu hóa

Sống khỏe - 21/07

6 điều cần biết để tránh ung thư đường tiêu hóa

Nên hạn chế ăn thực phẩm ướp muối, lên men, hun khói, bị nấm mốc; ăn nhiều rau như súp lơ xanh, cà tím...

Vụ mẹ sát hại con và cháu tại KĐT Thanh Hà: Người mẹ từng đi chữa bệnh trầm cảm

Sống khỏe - 21/07

Vụ mẹ sát hại con và cháu tại KĐT Thanh Hà: Người mẹ từng đi chữa bệnh trầm cảm

Theo thông tin của chúng tôi nhận được, người phụ nữ nghi trầm cảm dẫn đến hành động ra tay sát hại con và cháu tử vong trước đó đã phải chịu tang người cha, người chú.

Ghẻ nước, căn bệnh rất dễ mắc trong thời tiết hiện nay và đây là cách phòng tránh

Sống khỏe - 21/07

Ghẻ nước, căn bệnh rất dễ mắc trong thời tiết hiện nay và đây là cách phòng tránh

Khi chân phải tiếp xúc liên tục với nước bẩn, nguy cơ mắc ghẻ nước là rất cao.

Để con gái tự chế đồ chơi 'chất nhờn ma quái' mà nhiều đứa trẻ mê mẩn, bà mẹ hốt hoảng khi thấy tay con phồng rộp bỏng nặng

Sống khỏe - 21/07

Để con gái tự chế đồ chơi 'chất nhờn ma quái' mà nhiều đứa trẻ mê mẩn, bà mẹ hốt hoảng khi thấy tay con phồng rộp bỏng nặng

Bé gái đã bị bỏng hóa chất nặng sau khi tự ý làm đồ chơi chất bằng công thức tìm thấy trên mạng.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Rối loạn tiêu hóa là một hội chứng gây ra bởi sự co thắt không đều của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa.

Video nổi bật