CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chỉ cần... ngáp một cái để 'cậu nhỏ' hùng dũng hơn

Sức khỏe giới tính - 21/10

Điều này nghe có vẻ kỳ lạ nhưng nó đã được chứng minh bằng nhiều nghiên cứu. Cùng tìm hiểu nhé!

Có vẻ điều này là không cần thiết đối với một số người nhưng rõ ràng, chưa phải ai cũng biết cách chăm sóc 'cậu bé' đúng cách. 'Cậu nhỏ' cần sự quan tâm từ khổ chủ nhiều hơn đáng mày râu có thể tưởng tượng đấy!

Hằng đêm, khi cơ thể chìm sâu trong giấc ngủ thì 'cậu nhỏ' vẫn thức trong khoảng 3-4 giờ. Hiện tượng cương cứng này không phải để cuộc sống thi vị hơn hoặc để 'mua vui' cho nàng mà đó là cơ chế 'sạc' của dương vật bằng cách mang nhiều máu chứa oxy đến. Theo TS. Irwin Goldstein, Giám đốc Trung tâm Y tế Tình dục San Diego (Mỹ): 'Trên lý thuyết, dương vật cương cứng trong đêm càng lâu thì các mô xốp bên trong càng linh hoạt hơn. Điều này giúp 'cậu nhỏ' luôn giữ được phong độ dù nhiều năm trôi qua'.

Dưới đây là những điều nên làm vì sức khỏe 'cậu bé'.

Bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá ảnh hưởng tiêu cực đến kích cỡ 'cậu nhỏ' (Ảnh: Internet)

Đầu tiên là bạn phải nỗ lực cai nghiện thuốc lá nếu không muốn một ngày đẹp trời 'cậu nhỏ' lâm vào thảm cảnh trên bảo dưới chẳng chịu nghe, thậm chí không bao giờ cương cứng được trở lại. Hút thuốc lá được coi là một trong những nguyên nhân dẫn đến bất lực và một số nghiên cứu còn chỉ ra mối liên hệ giữa hút thuốc lá và kích cỡ 'cậu nhỏ'.

Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học chỉ ra rằng, 'cậu nhỏ' của những người hút thuốc lá nhỏ hơn đáng kể so với những người không hút thuốc. Goldstein cho biết: 'Ngoài gây tổn thương cho các mạch máu, việc hút thuốc còn gây hại đến các tế bào dương vật, làm suy giảm tính đàn hồi của mô cũng như cản trở việc cương cứng'.

Không hủy hoại 'cậu nhỏ' khi cố 'chọc' vào vật cứng

Việc này cũng nguy hiểm tương tự như việc cố 'đưa' sâu vào vùng xương chậu bạn tình. Trên thực tế, chỉ cần  một lần 'đẩy' quá tay cũng khiến các thể hang trong dương vật bị rách.

Các thể hang đóng vai trò như một buồng rỗng, khi máu chảy vào sẽ nở ra tạo nên cơ chế cương cứng. Một khi các thể hang vỡ, các bác sĩ phải mất ít nhất 24 giờ để cầm máu cũng như giảm thiểu nguy cơ 'tàn phế' vĩnh viễn.

Vết rách nhỏ có thể không có gì nghiêm trọng ban đầu nhưng sẽ gây nhiều nguy hại về sau. Khi thành của thể nang lành, vết thương sẽ để lại sẹo, làm giảm khả năng co giãn cũng như dẫn đến cong, đau và cuối cùng là bất lực.

Theo ước tính, hơn 1/3 số đàn ông bị bất lực có tiền sử liên quan đến chấn thương ở dương vật. Để bảo vệ 'cậu nhỏ', hãy cẩn thận khi nàng lên đỉnh bởi đây là tư thế dễ gây nguy hiểm nhất.

Thường xuyên đi bộ

Tập thể dục thể thao thường xuyên cũng giúp 'cậu nhỏ' duy trì khả năng cương cứng (Ảnh: Internet)

Cho dù hôm nay là cuối tuần rảnh rỗi hay đầu tuần bận rộn, hãy cố gắng đi lại nhiều nhất có thể. Một nghiên cứu cho thấy, đàn ông chỉ cần đi bộ khoảng 3km/ngày sẽ giúp giảm thiểu đến 2 lần nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến chức năng cương cứng của dương vật so với những người không đi lại. Theo Goldstein, 20 phút đi bộ hoặc 30 phút tập thể lực cũng có tác dụng tương tự.

Ngáp nhiều hơn nữa 

Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng hành động ngáp và cương cứng lại có liên quan mật thiết đến nhau. Trên thực tế, càng ngáp bạn càng làm tăng mức độ cương cứng của dương vật.

Cả quá trình ngáp và cương cứng đều chịu sự chi phối của một chất hóa học có tên nitric oxide tiết ra trong não bộ. Chất này hoặc di chuyển đến các nơ ron thần kinh điều khiển việc đóng/mở miệng hoặc đi xuống tủy sống đến các mạch máu nuôi dương vật. Đôi khi, chất nitric oxide thực hiện theo kiểu một mũi tên trúng hai đích. Vì thế, nếu muốn chàng sung mãn, hãy để chàng ngáp nhiều hơn nữa.

Giảm cân

Lười vận động cũng như tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có hàm lượng calo cao dẫn đến bệnh tiểu đường - căn bệnh làm tăng nguy cơ mắc chứng yếu sinh lý hoặc giảm khả năng cương cứng của 'cậu nhỏ'. 

Theo nhiều nghiên cứu, số bệnh nhân tiểu đường bị liệt dương chiếm đến 50% do nó gây ức chế các kích thích thần kinh đến các bộ phận. Vì vậy, hãy thường xuyên kiểm tra nồng độ đường huyết, có chế độ dinh dưỡng lành mạnh... để 'cậu nhỏ' không nhỏ đi theo đúng nghĩa đen.

>>> Xem thêm:

Trắc nghiệm trí tuệ tình dục nam giới

Infographic: Thống kê khó tin về sex

Vì sao phụ nữ cần được ưu tiên hơn nam giới?

Kích thước cậu nhỏ: Càng to càng tốt?

Ngọc Luyện (Menshealth)

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bất ngờ với siêu công dụng từ bạc hà

Sống Khỏe - 18/10

Bất ngờ với siêu công dụng từ bạc hà

Trà bạc hà là món đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng giúp giảm đau, ngủ ngon, chống cảm lại, chữa khó tiêu...

Đừng mạo hiểm mạng sống khi ăn bò tái

Sống Khỏe - 18/10

Đừng mạo hiểm mạng sống khi ăn bò tái

Trong thịt bò tái chứa nhiều loại sán gây nguy hiểm cho sức khỏe hệ tiêu hóa. Hãy cẩn thận!

Hại đủ đường vì uống nước cam sai cách

Sống Khỏe - 20/10

Hại đủ đường vì uống nước cam sai cách

Nước cam rất có lợi cho cơ thể nếu uống đúng thời điểm, ngược lại sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Tin cùng chuyên mục

Hỏng hóc ở tử cung dễ thành 'trái điếc'

Sống Khỏe - 21/10

Hỏng hóc ở tử cung dễ thành 'trái điếc'

Dị tật ở tử cung do các bất thường bẩm sinh hay bệnh lý đều là nguyên nhân gây vô sinh không nhỏ phụ nữ.

Thử lòng chung thủy: Một ván bài cần cân nhắc

Sống Khỏe - 21/10

Thử lòng chung thủy: Một ván bài cần cân nhắc

Không thể xác định tình cảm thật của một người chỉ bằng trò chơi thử lòng chung thủy.

Tuyệt chiêu để luôn là 'bí mật không thể chối từ'

Sống Khỏe - 20/10

Tuyệt chiêu để luôn là 'bí mật không thể chối từ'

Một số bí kíp dưới đây sẽ giúp chị em lấy được tình cảm của Mr.Right trong tích tắc.

Những lý do để chị em không 'xoắn' tuổi băm

Sống Khỏe - 20/10

Những lý do để chị em không 'xoắn' tuổi băm

30 tuổi, phụ nữ đằm thắm hơn với khả năng tài chính dư dả. Đó cũng là lúc họ sống cho bản thân mà không sợ điều tiếng từ xã hội.

Lý giải nguyên nhân phụ nữ sống lâu hơn đàn ông

Sống Khỏe - 20/10

Lý giải nguyên nhân phụ nữ sống lâu hơn đàn ông

Phụ nữ khỏe mạnh ngay từ trong phôi thai, đồng thời chị em có khả năng chống chịu với bệnh tim tốt hơn... từ đó tuổi thọ dài hơn.

Tin mới

4 động tác cho lưng dẻo dai

Sống khỏe - 11 phút trước

4 động tác cho lưng dẻo dai

Nếu không chăm sóc tốt cho lưng và cột sống thì sự phát triển của toàn bộ cơ thể bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều.

Lý do người Việt Nam thuộc nhóm dễ mắc ung thư vòm họng nhất thế giới

Sống khỏe - 22 phút trước

Lý do người Việt Nam thuộc nhóm dễ mắc ung thư vòm họng nhất thế giới

Trong các nhóm nguyên nhân làm tăng nguy cơ gây ung thư vòm họng, nhiều nguyên nhân rất quen thuộc trong đời sống người Việt Nam.

Bản hợp đồng dạy con thu hút hàng nghìn like của bà mẹ là diễn viên nổi tiếng Singapore

Sống khỏe - 35 phút trước

Bản hợp đồng dạy con thu hút hàng nghìn like của bà mẹ là diễn viên nổi tiếng Singapore

Bản hợp đồng dạy con đáng yêu đã thu hút hàng nghìn lượt thích trên Instagram và nhận những bình luận hưởng ứng từ cộng đồng mạng.

Đi biển mùa này cần nhớ ngay những điều sau kẻo da cháy nắng

Sống khỏe - 38 phút trước

Đi biển mùa này cần nhớ ngay những điều sau kẻo da cháy nắng

Thêm ngay những điều sau vào list danh sách cần làm khi đi biển để bảo vệ làn da khỏi tình trạng cháy nắng bạn nhé!

Những bài thuốc chữa bệnh siêu tuyệt vời từ quả sấu ai cũng nên biết

Sống khỏe - 42 phút trước

Những bài thuốc chữa bệnh siêu tuyệt vời từ quả sấu ai cũng nên biết

Quả sấu không chỉ giúp món ăn mùa hè thêm ngon, bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại quả này để chế biến thành những món ăn, bài thuốc chữa bệnh vô cùng hiệu quả.

Xem thêm

Video nổi bật