Tim mạch | Rối loạn tuần hoàn não

Phòng ngừa rối loạn tuần hoàn não

Khi nghi ngờ bị thiểu năng tuần hoàn não (có đau đầu, chóng mặt, buồn nôn…), cần đi khám bệnh ngay và rất nên khám bệnh định kỳ.

Trong cuộc sống hàng ngày, cần có chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều rau, quả, cá (mỗi tuần nên ăn vài ba bữa cá), hạn chế ăn nhiều thịt, không nên ăn mỡ động vật.

Nên hạn chế đến mức tối đa uống rượu, bia.

Nên bỏ thuốc lá hoặc thuốc lào.

Tập thể dục đều đặn để ngăn ngừa một số bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thừa cân vì các bệnh này gián tiếp làm xuất hiện bệnh thiểu năng tuần hoàn não.

Khi đã được xác định bị thiểu năng tuần hoàn não, cần tuân theo những lời tư vấn của bác sĩ khám bệnh cho mình, nhất là chế độ ăn, tập luyện, dùng thuốc.

Cần cho những thành viên trong gia đình biết về bệnh của mình, nhất là các bệnh có liên quan đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não để được giúp đỡ, giám sát và tạo điều kiện thuận lợi trong chế độ ăn, uống, nghỉ ngơi và dùng thuốc. Người cao tuổi không nên tắm nước lạnh khi mới đi ngoài trời nắng về và mùa lạnh, người cao tuổi nên mặc ấm, nơi nằm ngủ tránh gió lùa.

Mùa đông mỗi lúc thức dậy, nhất là lúc nửa đêm và gần sáng cần nằm tĩnh dưỡng một lúc mới ngồi dậy, tránh lạnh đột ngột bởi vì người cao tuổi bị thiểu năng tuần hoàn não có nhiều nguyên nhân gây nên nhưng nếu liên quan đến bệnh của hệ tim mạch (tăng huyết áp) mà bị lạnh thì mạch máu co lại đột ngột làm não thiếu máu đột xuất sẽ rất dễ gây tai biến mạch máu não.

Đơn vị kiểm duyệt: Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương - Bộ Y tế (T5g.org.vn)

Theo Suckhoedoisong.vn

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

Bệnh rối loạn tuần hoàn não không nên chơi môn thể thao nào?

Hai Anh - 07/03

Bệnh rối loạn tuần hoàn não không nên chơi môn thể thao nào?

Bác sĩ cho em hỏi, bệnh rối loạn tuần hoàn não có xảy ra ở bệnh nhân trẻ tuổi không vậy? (20 - 30 tuổi)....

Thiểu năng tuần hoàn não trị ra sao?

01647***343 - 18/11

Thiểu năng tuần hoàn não trị ra sao?

Chào Bác sĩ! Cho cháu hỏi cháu bị đau đầu mỗi lần đau cháu lại bị nóng bừng cả trán. Cháu đi khám Bác sĩ...

Rối loạn tuần hoàn não chữa thế nào?

0989***495 - 15/07

Rối loạn tuần hoàn não chữa thế nào?

Thưa Bác sĩ! Cách đây 3 tháng tôi bị đau đầu chóng mặt 4 ngày đi khám Bác sĩ kết luận...

Nữ 14 tuổi bị thiểu năng tuần hoàn não

MUN DONG MUN - 08/07

Nữ 14 tuổi bị thiểu năng tuần hoàn não

Chào Bác sĩ! Em năm nay 14 tuổi, bị thiểu năng tuần hoàn não. Em thường bị đau đầu chóng măt với cả ăn...

Nữ 14 tuổi nghi bị thiểu năng tuần hoàn não

Hai Anh - 08/07

Nữ 14 tuổi nghi bị thiểu năng tuần hoàn não

Thưa Bác sĩ! Em năm nay 14 tuổi thường bị chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi. Vậy Bác sĩ hãy tư vấn giúp,...

Nam 31 tuổi bị rối loạn tuần hoàn não

Hai Anh - 23/06

Nam 31 tuổi bị rối loạn tuần hoàn não

Thưa Bác sĩ! Tôi năm nay 31 tuổi, là nam giới. Tôi bị bệnh rối loạn tuần hoàn não. Tôi xin hỏi bệnh...

Xem thêm

Tin mới

7 chứng bệnh bí ẩn nhất mà y học đang 'bó tay'

Sống khỏe - 1 phút trước

7 chứng bệnh bí ẩn nhất mà y học đang 'bó tay'

Các chứng bệnh bí ẩn này khiến các bác sĩ không thể đưa ra tên bệnh cũng như đề xuất phương án điều trị khả thi.

Vịnh Hạ Long tráng lệ từ trên cao

Sống khỏe - 3 phút trước

Vịnh Hạ Long tráng lệ từ trên cao

Nhìn từ trên xuống, Vịnh Hạ Long hiện lên như một bức tranh thủy mặc, vừa thơ mộng, vừa hùng vỹ.

Khóc dở mếu dở vì những lý do khiến 'sái quai hàm'

Sống khỏe - 13 phút trước

Khóc dở mếu dở vì những lý do khiến 'sái quai hàm'

Ngoài lí do di truyền, tai nạn,… lệch hàm có thể do bạn cười quá lớn, nhai kẹo cao su quá nhiều.

Cảnh giác: Nhắn tin lừa đảo tố... ngoại tình

Sống khỏe - 31 phút trước

Cảnh giác: Nhắn tin lừa đảo tố... ngoại tình

Thời gian gần đây, tin nhắn rác được gửi đến các chủ thuê bao còn có nội dung… tố ngoại tình.

Yêu đời hơn nhờ... mùi hương

Sống khỏe - 36 phút trước

Yêu đời hơn nhờ... mùi hương

Mùi hương có lẽ không phải thứ đầu tiên chúng ta nghĩ đến khi muốn giải tỏa stress, nhưng nó lại có tác dụng hơn bạn tưởng đấy!

Xem thêm

Video nổi bật