CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Phương pháp điều trị và phòng tránh bóng đè

Sống khỏe - 04/08

Phương pháp điều trị và phòng tránh bóng đè

Một trong những cách điều trị và phòng chống hiệu quả hiện tượng bóng đè ngủ đủ giấc.

 Mất ngủ khi mang thai: Chữa thế nào?

Sống Khỏe - 24/07

Mất ngủ khi mang thai: Chữa thế nào?

Để dễ dàng tìm đến giấc ngủ ngon khi mang thai, các bà bầu cần có chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục nhẹ nhàng.

 Bài tập chữa mất ngủ

Sống Khỏe - 24/07

Bài tập chữa mất ngủ

Khi bị mất ngủ, chỉ với 4 bài tập đơn giản, bạn có thể nhanh chóng loại căn bệnh nguy hiểm này.

 Giải pháp nào cho người mất ngủ?

Sống Khỏe - 24/07

Giải pháp nào cho người mất ngủ?

Ngủ không ngon giấc, giấc ngủ không sâu, ngủ dậy thấy mệt hơn chưa ngủ được gọi là tình trạng mất ngủ…

 Lưu ý khi sử dụng thuốc chữa mất ngủ

Sống Khỏe - 24/07

Lưu ý khi sử dụng thuốc chữa mất ngủ

Sử dụng thuốc gây ngủ cần có sự kiểm soát chặt chẽ của bác sĩ.

 Chữa mất ngủ không cần dùng thuốc

Sống Khỏe - 24/07

Chữa mất ngủ không cần dùng thuốc

Ghi nhật ký giấc ngủ hàng ngày là một công việc hữu ích để xác định vấn đề rối loạn giấc ngủ mà người bệnh gặp phải.

 Xoa bóp trị chứng mất ngủ

Sống Khỏe - 24/07

Xoa bóp trị chứng mất ngủ

Mất ngủ được coi là tình trạng rối loạn giấc ngủ, thường gặp ở người già hoặc người làm việc trí óc căng thẳng.

 Người cao tuổi cần kiên trì điều trị mất ngủ

Sống Khỏe - 24/07

Người cao tuổi cần kiên trì điều trị mất ngủ

Khi mất ngủ, người cao tuổi nên đi khám bệnh để xác định nguyên nhân, trên cơ sở đó, bác sĩ sẽ có hướng điều trị thích hợp.

 Khắc phục hiệu quả chứng mất ngủ

Sống Khỏe - 24/07

Khắc phục hiệu quả chứng mất ngủ

Mất ngủ là điều than phiền nhiều nhất khi nói về giấc ngủ.

Xem thêm

Chúng tôi trên Facebook