CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chữa kinh nguyệt không đều: Chuyện nhỏ

Sức khỏe giới tính - 02/05

Để trị kinh nguyệt không đều, có nhiều cách vừa đơn giản lại an toàn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Thế nào là kinh nguyệt không đều?

Chu kỳ kinh nguyệt là biểu hiện đặc trưng của các bạn gái khi bước vào tuổi dậy thì. Một chu kỳ kinh nguyệt thường được tính từ ngày đầu tiên hành kinh cho đến ngày bắt đầu có kinh của tháng tiếp theo.

Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt sẽ ở trong khoảng thời gian từ 28 - 35 ngày và kéo dài khoảng 3 - 7 ngày. Lượng máu kinh ra trung bình cho mỗi lần từ 40 - 80 ml. Mặc dù vậy, có rất nhiều phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Một chu kỳ kinh nguyệt có đôi khi ít hơn 21 ngày lại có khi nhiều hơn 35 ngày, và diễn biến thất thường qua mỗi tháng.

Chữa kinh nguyệt không đều: Chuyện nhỏ - ảnh 1

Có rất nhiều phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều (Ảnh minh họa: Internet)

Tình trạng kinh nguyệt không đều có thể xảy ra với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, bạn gái tuổi dậy thì mới có kinh hay phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh. Có rất nhiều nguyên nhân khiến kinh nguyệt không ổn định như bị rối loạn hoóc-môn sinh dục; bị nhiễm khuẩn vùng kín; lao động nặng, luyện tập thể thao cường độ cao, quá sức, sức khỏe suy giảm; thần kinh lo âu, căng thẳng, bị stress; thay đổi về môi trường sống; thay đổi về thể trọng (béo phì, gầy); buồng trứng hoạt động chưa ổn định; mắc các bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, viêm âm đạo hay dùng một số loại thuốc để điều trị các bệnh như cao huyết áp hoặc tim mạch cũng có tác dụng phụ là làm chu kì kinh nguyệt không đều…

Ngoài ra, sử dụng rượu, bia, hút thuốc lá, dùng các chất kích thích gây rối loạn nội tiết hoặc sau khi nạo phá thai, sinh con cũng là những nguyên nhân dẫn tới tình trạng kinh nguyệt không ổn định.

Mẹo đơn giản khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều

- Ngải cứu: Theo Đông Y, ngải cứu tính ôn, vị cay dịu, có công dụng chữa các chứng bệnh của phụ nữ như đau bụng khi hành kinh, chu kỳ kinh nguyệt đều, bị rong kinh, động thai hoặc thổ huyết. Để 'đánh bay' tình trạng kinh nguyệt không ổn định, vào những ngày hành kinh hàng tháng, bạn dùng 10 g ngải cứu đã sấy khô, thêm vào 200 ml nước, đun đến khi chỉ còn lại 100 ml và thêm chút đường để uống dễ hơn, một ngày uống 2 lần...

- Đu đủ: Bên cạnh công dụng có thể chữa chứng trầm cảm, u uất và dễ cáu bẳn, uống nhiều nước ép đu đủ xanh còn có thể giúp tử cung hoạt động tốt hơn đồng thời giúp chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ hoạt động đều đặn hơn.

- Gừng: Dùng gừng đun sôi với nước rồi uống được xem là một cách giúp làm ấm cơ thể và khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

Chữa kinh nguyệt không đều: Chuyện nhỏ - ảnh 2

Theo Đông Y, ngải cứu tính ôn, vị cay dịu, có công dụng chữa các chứng bệnh của phụ nữ như đau bụng khi hành kinh (Ảnh minh họa: Internet)

- Mùi tây: Để điều trị tình trạng kinh nguyệt không đều, mỗi ngày bạn có thể uống từ 60 - 75 ml nước mùi tây. Đây là một trong những loại nước có công dụng rất tốt chữa chứng rối loạn kinh nguyệt vừa đơn giản mà lại hiệu quả.

- Mật ong: Sử dụng biện pháp hòa tan nửa thìa cà phê mật ong, nửa thìa cà phê đường và 2 viên aspirins vào nửa chén nước rồi uống sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt trở nên đều đặn hơn.

Ngoài việc áp dụng những phương pháp trên, bạn cần chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, tập luyện thể thao nhẹ nhàng, không sử dụng rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích, giữ tâm trạng thoải mái… để việc điều trị đạt hiệu quả cao nhất.

Tuy nhiên, do có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không ổn định. Để tìm ra nguyên nhân chính xác nhất cũng như tránh những biến chứng nguy hiểm, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa sản để được khám, làm các xét nghiệm cần thiết và có hướng điều trị kịp thời, phù hợp.

Thu Hoài

Theo Sức khỏe và Đời sống

Link báo gốc: javascript:void(0)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Gỡ rối những thắc mắc về kỳ kinh nguyệt đầu tiên

Sống khỏe - 12/04

Gỡ rối những thắc mắc về kỳ kinh nguyệt đầu tiên

Một bé gái bắt đầu có kinh nguyệt lúc 11 hoặc 12 tuổi. Một vài bé có thể có kinh sớm hơn, lúc 9 hoặc 10 tuổi. Tuổi có kinh ngày càng sớm...

9 loại thuốc 'cấm' dùng  vào kỳ kinh nguyệt

Sống khỏe - 18/04

9 loại thuốc 'cấm' dùng vào kỳ kinh nguyệt

Sử dụng một số loại thuốc dưới đây trong ngày đèn đỏ sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Tin cùng chuyên mục

4 bước để xoa dịu cơn giận trong nàng

Sống khỏe - 30/04

4 bước để xoa dịu cơn giận trong nàng

Cãi nhau có thể làm mối quan hệ của bạn tốt đẹp hơn nếu bạn có chiến lược cho ‘chiến tranh’ vì bạn có 'chiêu' riêng.

Để nàng không thể cưỡng lại sức hút từ bạn

Sống khỏe - 29/04

Để nàng không thể cưỡng lại sức hút từ bạn

Một vài thủ thuật sẽ giúp những cô nàng không ngừng để mắt tới bạn.

Những trải nghiệm thú vị về sex trong kì nghỉ

Sống khỏe - 29/04

Những trải nghiệm thú vị về sex trong kì nghỉ

Đã đến lúc thử nghiệm những cảm giác mới lạ và tạo dựng những kỉ niệm khó quên trong thời điểm nghỉ lễ dài ngày này.

Thử nghiệm sex tuyệt đối không thử khi nghỉ lễ

Sống khỏe - 28/04

Thử nghiệm sex tuyệt đối không thử khi nghỉ lễ

Dịp nghỉ là thời điểm sáng tạo những thú vui mới, giúp tăng thêm phần thú vị trong cuộc sống.

Chết cười với những anh chàng quá thật thà

Sống khỏe - 22/04

Chết cười với những anh chàng quá thật thà

Anh ấy sẽ thành thật trong mọi tình huống và quên mất việc phải nịnh đầm bạn.

Video nổi bật