Sai lầm thường gặp khi ăn uống X
Ăn vặt mà không sợ béo cho dân văn phòng

Sống khỏe - 22/07

Ăn vặt mà không sợ béo cho dân văn phòng

Vài miếng bánh, một chút hạt khô hay trái cây sẽ giúp bạn bớt đói, giảm căng thẳng và rất tốt cho sức khỏe.

 Bài tập thể dục trước máy tính tại văn phòng</a>

Sống Khỏe - 08/06

Bài tập thể dục trước máy tính tại văn phòng

Hãy tập những bài tập thể dục đơn giản có thể tập trước máy tính để giảm bớt những tác hại do việc ngồi liên tục gây ra.

 Cách đối phó với cơn buồn ngủ chốn văn phòng</a>

Sống Khỏe - 29/05

Cách đối phó với cơn buồn ngủ chốn văn phòng

Rối loạn giấc ngủ dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Vì vậy hãy kiểm soát giấc ngủ của bạn để đạt hiệu quả công việc mỗi ngày.

 Động tác kéo căng cơ thể cho dân văn phòng</a>

Sống Khỏe - 19/05

Động tác kéo căng cơ thể cho dân văn phòng

Người làm công việc văn phòng hãy thực hiện các động tác kéo căng cơ thể như dưới đây để thoải mái hơn.

 Tạm biệt môi khô mùa hè cho chị em văn phòng</a>

Sống Khỏe - 09/05

Tạm biệt môi khô mùa hè cho chị em văn phòng

Thời tiết oi ả cộng thêm không khí khô hanh trong phòng làm việc có điều hòa khiến đôi môi của các chị em văn phòng dễ bị khô nứt.

 5 động tác thể dục tại chỗ dành cho dân văn phòng</a>

Sống Khỏe - 01/04

5 động tác thể dục tại chỗ dành cho dân văn phòng

Bạn có thể tập những động tác thể dục sau đây ở nơi làm việc để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mình.

 Thể dục hiệu quả tại chỗ cho dân văn phòng</a>

Sống Khỏe - 16/03

Thể dục hiệu quả tại chỗ cho dân văn phòng

Bạn không nên đi giày cao gót khi tập, thay vì tập luyện một mình, hãy truyền cảm hứng cho đồng nghiệp tham gia cùng.

 3 điều 'cấm' dân văn phòng làm vào buổi trưa</a>

Sống Khỏe - 09/03

3 điều 'cấm' dân văn phòng làm vào buổi trưa

Dân công sở nên hạn chế những thói quen xấu này.

 Mách nhỏ cách giảm béo cho dân văn phòng</a>

Sống Khỏe - 03/03

Mách nhỏ cách giảm béo cho dân văn phòng

Có những cách nào có thể đốt cháy calo khi làm việc văn phòng.

 Khắc phục bệnh khô mắt của dân văn phòng</a>

Sống Khỏe - 28/02

Khắc phục bệnh khô mắt của dân văn phòng

Hạn chế các thói quen xấu, mát-xa hoặc chườm mắt, vệ sinh định kỳ... giúp giảm thiểu các triệu chứng của bệnh khô mắt.

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook