Sai lầm thường gặp khi ăn uống X
Hút thuốc không giảm stress

Sống khỏe - 04/09

Hút thuốc không giảm stress

Quan niệm hút thuốc giảm căng thẳng khá phổ biến nhưng theo các nhà khoa học hành động hút thuốc gây ra lo lắng nhiều hơn.

 Stress: Từ giả thành thật</a>

Sống Khỏe - 02/09

Stress: Từ giả thành thật

Những người thường than vãn ‘tôi bị stress quá’có nguy cơ bị đau tim gấp đôi so với người không nghĩ mình bị stress.

 Đi bộ đến trường giúp trẻ giảm stress</a>

Sống Khỏe - 04/09

Đi bộ đến trường giúp trẻ giảm stress

Nếu muốn tránh viễn cảnh 25% con cái chúng ta béo phì đến năm 2050, thì cần bắt tay ngay vào hành động.

 Giúp con vượt qua stress</a>

Sống Khỏe - 06/09

Giúp con vượt qua stress

Hãy quan sát trẻ và không can thiệp khi chúng đang cố gắng giải quyết vấn đề - dù cho bạn có cách giải quyết vấn đề tốt hơn.

 Stress nghề nghiệp làm tăng nguy cơ đột tử</a>

Sống Khỏe - 02/09

Stress nghề nghiệp làm tăng nguy cơ đột tử

Căng thẳng làm một người tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim gấp nhiều lần so với những người không bị stress nghề nghiệp.

 Giảm stress kiểu Nhật</a>

Sống Khỏe - 02/09

Giảm stress kiểu Nhật

Khi gặp căng thẳng, người Nhật thường đi mua sắm, thưởng thức một tách trà hay ngắm nhìn cây cảnh...

 Giảm stress theo cá tính</a>

Sống Khỏe - 06/09

Giảm stress theo cá tính

Những người thích phiêu lưu mạo hiểm thường giải quyết khó khăn bắt đầu từ nhưng nút thắt nhỏ.

 Học cách kiểm soát stress</a>

Sống Khỏe - 02/09

Học cách kiểm soát stress

Phương pháp đối phó với stress là học cách để quản lý sự căng thẳng tức là chấp nhận đương đầu với những thách thức mới.

 Khám phá sự thật về stress</a>

Sống Khỏe - 05/09

Khám phá sự thật về stress

Đôi khi những chuyện nhỏ nhặt tích tụ lâu ngày hoặc diễn ra thường xuyên cũng là nhân tố gây nên stress.

 Tầm soát stress để tăng hương vị cuộc sống</a>

Sống Khỏe - 01/09

Tầm soát stress để tăng hương vị cuộc sống

Hãy gạt lo lắng sang một bên để thưởng thức một bản nhạc hay tận hưởng món ăn ngon, như vậy cuộc sống sẽ nhẹ nhàng hơn.

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook