CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Yoga 01 - luyện tập Mắt

Sống khỏe - 05/05

Yoga 01 - luyện tập Mắt

Thời gian gần đây, phong trào học Yoga đang ngày càng phát triển và thu hút rất đông các thành viên theo học. Theo các chuyên gia, Yoga có tác dụng rất tốt đối với việc phục hồi sức khỏe, nhất là mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn (Video: Youtube).

 Yoga 03 - luyện tập Tay

Sống Khỏe - 05/05

Yoga 03 - luyện tập Tay

Theo các chuyên gia, Yoga có tác dụng rất tốt đối với việc phục hồi sức khỏe, nhất là mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn (Video: Youtube).

 Yoga 02 - luyện tập Cổ

Sống Khỏe - 05/05

Yoga 02 - luyện tập Cổ

Theo các chuyên gia, Yoga có tác dụng rất tốt đối với việc phục hồi sức khỏe, nhất là mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn (Video: Youtube).

 Yoga 32 - Tư thế kéo cung

Sống Khỏe - 07/04

Yoga 32 - Tư thế kéo cung

Tác dụng cơ bản của yoga là mang đến sự khỏe mạnh từ bên trong, chính những điều đó mang lại cho người tập một sắc diện tươi trẻ, rạng rỡ. Yoga đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn và cải tạo vóc dáng (Video: Youtube) .

 Yoga 31 - Tư thế ấn người

Sống Khỏe - 07/04

Yoga 31 - Tư thế ấn người

Ngày nay khắp nơi trên thế giới rất nhiều người đã tìm đến hình thức tập luyện Yoga vì nó có tác dụng mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn, phục hồi và rèn luyện sức khỏe (Video: Youtube) .

 Yoga 30 - Nâng chân hóp bụng

Sống Khỏe - 07/04

Yoga 30 - Nâng chân hóp bụng

Yoga là một phương pháp rèn luyện mà qua đó, con người có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khỏe đồng thời còn giúp mở mang kiến thức, tinh thông hơn về trí tuệ (Video: Youtube).

 Yoga 29 - Tư thế khuỵu gối

Sống Khỏe - 07/04

Yoga 29 - Tư thế khuỵu gối

Yoga là một trong những môn tập luyện được nhiều người yêu thích, nhất là những người trung tuổi trở lên. Tuy nhiên, tập yoga thế nào để đạt hiệu quả tốt vẫn là yếu tố tất cả mọi người cùng quan tâm (Video: Youtube).

 Yoga 28 - Tư thế đường chân trời

Sống Khỏe - 07/04

Yoga 28 - Tư thế đường chân trời

Trong Yoga, những động tác thư giãn không kém phần quan trọng. Những động tác này không chỉ giúp lấy lại năng lượng mà còn giúp các tế bào thần kinh bớt căng thẳng hơn (Video: Youtube).

 Yoga 27 - Tư thế con cá

Sống Khỏe - 07/04

Yoga 27 - Tư thế con cá

Ngày nay khắp nơi trên thế giới rất nhiều người đã tìm đến hình thức tập luyện Yoga vì nó có tác dụng mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn, phục hồi và rèn luyện sức khỏe (Video: Youtube).

 Yoga 26 - Tư thế mèo biến hình

Sống Khỏe - 07/04

Yoga 26 - Tư thế mèo biến hình

Ngày nay khắp nơi trên thế giới rất nhiều người đã tìm đến hình thức tập luyện Yoga vì nó có tác dụng mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn, phục hồi và rèn luyện sức khỏe (Video: Youtube).

Chúng tôi trên Facebook