CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chuyên gia 'bật mí' loại rau trồng phổ biến ở miền núi giúp chị em khỏe đẹp mỗi ngày

Bài thuốc dân gian - 20/09

Kết hợp rau này với những nguyên liệu khác, bạn sẽ có ngay những bài thuốc chữa bệnh, chăm sóc sắc đẹp vô cùng hiệu quả.

Đương quy không chỉ là rau ăn mà còn là thuốc quý, cực tốt cho phụ nữ

Nếu bạn từng một lần ghé qua Tây Bắc (khu vực Lào Cai, Lai Châu…) đừng vội bỏ qua một loại rau thuốc có tên là đương quy. Với hương thơm mạnh đặc trưng nhưng vô cùng dễ chịu, rau đường quy được nhiều người bán như một loại rau để ăn hàng ngày. Nếu dùng rau này để xào thịt thì ngon miễn chê. Tuy nhiên, rau đường quy không đơn giản là một loại rau ăn mà còn là thuốc quý dùng để chăm sóc sức khỏe và dưỡng nhan trong Đông y nữa.

Chuyên gia 'bật mí' loại rau trồng phổ biến ở miền núi giúp chị em khỏe đẹp trông thấy mỗi ngày - ảnh 1

Nếu bạn từng một lần ghé qua Tây Bắc (khu vực Lào Cai, Lai Châu…) đừng vội bỏ qua một loại rau thuốc có tên là đương quy.

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y, đương quy có vị ngọt, cay, hơi đắng, tính ấm vào 3 kinh: tâm, can, tỳ. 'Đương quy có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, chỉ huyết, được dùng để chữa chứng tâm can huyết hư, kinh nguyệt không đều, đau kinh, tắt kinh, các bệnh thai tiền sản hậu, tổn thương do té ngã, đau tê chân tay, nhọt lở loét, chứng huyết hư trường táo kiêm trị khái suyễn', lương y Bùi Hồng Minh cho hay.

Đương quy được chỉ định trong nhiều đơn thuốc bổ,có tác dụng dưỡng huyết, hoạt huyết, tăng cường sức khỏe, giúp tăng cường dinh dưỡng, làm trẻ hóa cơ thể. Ngoài ra đương quy còn được dùng như một vị thuốc chữa bệnh hiệu quả như thiếu máu, đau đầu, cơ thể suy nhược, đau lưng, viêm khớp , táo bón…

Chuyên gia 'bật mí' loại rau trồng phổ biến ở miền núi giúp chị em khỏe đẹp trông thấy mỗi ngày - ảnh 2

Đương quy được chỉ định trong nhiều đơn thuốc bổ,có tác dụng dưỡng huyết, hoạt huyết, tăng cường sức khỏe, giúp tăng cường dinh dưỡng, làm trẻ hóa cơ thể.

Trong sách Danh y biệt lục ghi lại, đương quy có tác dụng ôn trung chỉ thống, trừ khách huyết nội bế, trúng phong kinh, không ra mồ hôi, thấp tý, trúng ác khách khí, hư lãnh, bổ ngũ tạng, sinh cơ nhục. Trong cuốn Bản thảo cương mục có ghi lại đương quy trị đầu thống, tâm phúc chỉ thống, nhuận trường vị cân cốt bì phu. Trị ung thư, bài nùng chỉ thống, hòa huyết, bổ huyết…

Không chỉ là trong sách cổ, kết quả của nghiên cứu y học hiện đại cũng cho thấy, trong đương quy có hàm lượng tinh dầu cao. Dùng lá đương quy để chế biến món ăn sẽ đem đến mùi vị rất thơm ngon, vừa có giá trị dinh dưỡng cao, vừa có tác dụng chữa bệnh. Theo đó, giới chuyên gia ghi nhận đương quy có tác dụng 2 chiều đối với tử cung, chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau, an thần…

Chuyên gia 'bật mí' loại rau trồng phổ biến ở miền núi giúp chị em khỏe đẹp trông thấy mỗi ngày - ảnh 3

Không chỉ là trong sách cổ, kết quả của nghiên cứu y học hiện đại cũng cho thấy, trong đương quy có hàm lượng tinh dầu cao. (Ảnh: HQ)

Chuyên gia nhận định, đương quy không chỉ có tác dụng bổ huyết mà còn có khả năng hoạt huyết. Với vai trò kích thích lưu thông máu, đương quy được dùng để tăng cường hoạt động tuần hoàn máu trên da, làm trắng da, giảm vết khô nức và loại bỏ đi các vết nám, tàn nhang, kích thích hoạt động giúp da khỏe mạnh. Trong thành phần của đương quy cũng có chứa nhiều tinh dầu, axit ferulic, amino vitamn cùng các nguyên tố vi lượng nên hoàn toàn không gây dị ứng hay lưu lại các thành phần gây hại trên da.

Sử dụng đương quy làm thuốc chữa bệnh, dưỡng nhan cho chị em phụ nữ

Theo lương y Bùi Hồng Minh, chị em nên sử dụng rau đương quy xào các loại thịt tùy thích ăn thường xuyên sẽ giúp bổ máu, giúp da dẻ luôn mịn hồng, đầy sức sống. Ngoài ra, đương quy còn được sử dụng trong những bài thuốc, món ăn dưỡng nhan sau:

- Phụ nữ huyết bế khó có con: Đương quy 16g, bạch giao 8g, địa hoàng 14g, thược dược 12g, tục đoạn 8g, đỗ trọng 12g.

Chuyên gia 'bật mí' loại rau trồng phổ biến ở miền núi giúp chị em khỏe đẹp trông thấy mỗi ngày - ảnh 4

Theo lương y Bùi Hồng Minh, chị em nên sử dụng rau đương quy xào các loại thịt tùy thích ăn thường xuyên sẽ giúp bổ máu, giúp da dẻ luôn mịn hồng, đầy sức sống.

- Thiếu máu dẫn đến hoa mắt, chóng mặt, da dẻ xanh xao, người gầy yếu: Đương quy, xuyên khung, bạch thược, thục địa mỗi vị 12g. Sắc uống ngày 1thang, uống liền 3 – 4 tuần lễ đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

- Trị chứng bế kinh, đau bụng kinh: Đương quy, sinh địa, ngưu tất, hồng hoa, xuyên khung mỗi vị 6g; chỉ xác 8g; sài hồ, cam thảo mỗi vị 4g. Sắc uống ngày 1 thang.

- Mất máu do băng huyết, đâm chém, tổn thương, sau đẻ mất máu... gây tâm phiền xây xẩm, tay chân buồn, bất tỉnh: Đương quy 80g, xuyên khung 40g, trộn chung cho đều. Mỗi lần dùng 20g của 2 vị đã trộn chung, nước 2 bát, rượu trắng một bát, sắc còn một bát, chia 2 lần uống trước khi ăn.

- Trị các chứng bệnh thường xuyên tê, đau chân tay: Đương quy 12g, quế chi 8g, thương thuật 10g, cúc hoa 6g, ngưu tất 10g, nước vừa đủ sắc còn 1/3, chia uống 2 lần sáng và tối trước khi đi ngủ.

Chuyên gia 'bật mí' loại rau trồng phổ biến ở miền núi giúp chị em khỏe đẹp trông thấy mỗi ngày - ảnh 5

Đầu rễ đương quy có tác dụng bổ máu hơn, phần cuối rễ tốt cho hoạt huyết, phần thân rễ hoạt huyết và bổ máu.

- Bài Tứ vật thang: Dùng cho phụ nữ, chữa thiếu máu, kinh nguyệt không đều, cơ thể suy nhược, đau ở rốn, khi đẻ xong, huyết hôi ra rỉ rả không ngừng, dùng: đương quy 12g, bạch thược 8g, thục địa 12g, xuyên khung 6g, nước 600ml, sắc còn 200ml, chia 2 lần uống trong ngày.

Lưu ý: Đầu rễ đương quy có tác dụng bổ máu hơn, phần cuối rễ tốt cho hoạt huyết, phần thân rễ hoạt huyết và bổ máu. Khi sử dụng nên kết hợp đương quy với rượu để tăng tác dụng bổ máu. Không dùng cho người có mức quá thấp ở tỳ và vị.

Theo Tiểu Nguyễn/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bí kíp ‘dưỡng nhan’ khi bị ốm

Sống khỏe - 12/05

Bí kíp ‘dưỡng nhan’ khi bị ốm

Đừng để mái tóc bết dính làm bạn trông luộm thuộm. Hãy sử dụng dầu gội khô để nhanh chóng làm sạch tóc và giúp tóc bóng mượt.

Mận giúp giải độc, thanh nhiệt, dưỡng nhan

Sống khỏe - 08/07

Mận giúp giải độc, thanh nhiệt, dưỡng nhan

Mận dưỡng can, thanh can, giải độc, thanh thấp nhiệt, làm đẹp da... Sau đây là một số cách dùng quả mận làm thuốc.

Hắc kỷ tử - trái cây của sắc đẹp và trường thọ

Sống khỏe - 17/09

Hắc kỷ tử - trái cây của sắc đẹp và trường thọ

Hắc kỷ tử từ xưa được sử dụng như “thần dược” cho nhan sắc cũng như bổ can thận, sáng mắt. Ngày nay, có rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng tuyệt vời trên.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bí quyết để có làn da không tuổi

Học lỏm bí quyết làm đẹp của những phụ nữ có vẻ ngoài trẻ hơn tuổi thật tới cả... vài chục năm.. Theo hanoitv.vn.

Tin cùng chuyên mục

Cơ thể xuất hiện những vết bầm tím trên da cũng có thể cảnh báo một loạt vấn đề sức khỏe tiềm ẩn

Sống khỏe - 19/09

Cơ thể xuất hiện những vết bầm tím trên da cũng có thể cảnh báo một loạt vấn đề sức khỏe tiềm ẩn

Khi nhận thấy cơ thể thường xuyên xuất hiện những vết bầm tím không rõ lý do thì bạn nên tìm hiểu xem nguyên nhân là do đâu.

Làm gì khi thoát vị đĩa đệm thắt lưng?

Sống khỏe - 19/09

Làm gì khi thoát vị đĩa đệm thắt lưng?

Thường gặp thoái hóa và thoát vị cột sống lưng ở những người lao động nặng, tư thế sai lệch.

Rối loạn tiền đình - Bệnh dễ nhầm lẫn

Sống khỏe - 19/09

Rối loạn tiền đình - Bệnh dễ nhầm lẫn

Rối loạn tiền đình (RLTĐ) là bệnh lý gây ra một trạng thái mất cân bằng về tư thế, làm cho người bệnh thường xuyên bị chóng mặt, quay cuồng, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đi đứng lảo đảo... gây khó chịu.

Cách dùng thuốc trị đầy bụng, khó tiêu an toàn

Sống khỏe - 19/09

Cách dùng thuốc trị đầy bụng, khó tiêu an toàn

Trong các trường hợp bị đầy bụng, khó tiêu có cảm giác buồn nôn (với điều kiện không có viêm loét), domperidon là một trong những thuốc có thể giúp các bạn để cải thiện tình trạng này.

Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp

Sống khỏe - 19/09

Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp

Thoái hoá khớp gối là những biến đổi của hiện tượng lão suy dẫn tới tăng sinh chất xương và hình thành “gai xương”. Đây là một bệnh rất thường gặp ở tuổi trung niên và người cao tuổi.

Tin mới

Mật ong rất tốt nhưng uống vào 2 thời điểm này còn tốt hơn vạn lần thuốc bổ

Sống khỏe - 22/10

Mật ong rất tốt nhưng uống vào 2 thời điểm này còn tốt hơn vạn lần thuốc bổ

Mật ong là loại thực phẩm có nhiều công dụng trong việc nâng cao sức khỏe. Thế nhưng uống mật ong vào những khoảng thời gian khác nhau sẽ mang lại những lợi ích khác nhau.

Đừng bỏ qua lời khuyên của chuyên gia để có thể nhanh chóng mang thai sau tuổi 30 như công nương Meghan

Sống khỏe - 22/10

Đừng bỏ qua lời khuyên của chuyên gia để có thể nhanh chóng mang thai sau tuổi 30 như công nương Meghan

Công nương Meghanđã thông báo tin vui mang thai và sẽ làm mẹ lần đầu tiên ở tuổi 37. Điều này đã làm dấy lên sự suy đoán về khả năng sinh sản của cô.

11 màn 'lột xác' cực ngoạn mục khiến chị em phải trầm trồ trước độ vi diệu của việc giảm cân

Sống khỏe - 22/10

11 màn 'lột xác' cực ngoạn mục khiến chị em phải trầm trồ trước độ vi diệu của việc giảm cân

Không chỉ giúp ngoại hình của bạn thay đổi hoàn toàn, giảm cân còn khiến cuộc sống của bạn bước sang một trang mới.

Phát cuồng vì Detox mà không may bị đau dạ dày, vẫn cứ Detox hay 'đừng có mơ'?

Sống khỏe - 22/10

Phát cuồng vì Detox mà không may bị đau dạ dày, vẫn cứ Detox hay 'đừng có mơ'?

Muốn Detox thanh lọc cơ thể mà lại bị đau dạ dày, liệu có thực hiện được không nhỉ? Câu trả lời khiến bạn không ngờ.

Tại sao thò chân ra khỏi chăn khi ngủ lại tốt và mọi người nên thực hiện?

Sống khỏe - 22/10

Tại sao thò chân ra khỏi chăn khi ngủ lại tốt và mọi người nên thực hiện?

Các nhà khoa học đã chứng minh nếu thò một chân hoặc thậm chí cả hai chân ra khỏi chăn, bạn sẽ ngủ ngon hơn.

Xem thêm

Video nổi bật