CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chuyên gia đầu ngành tim mạch chỉ rõ cách phòng bệnh tăng huyết áp hiệu quả

Tin y tế - 17/05

Tăng huyết áp luôn được coi là 'Kẻ giết người số một' vì nó có thể gây ra rất nhiều biến chứng nặng nề ở tim, mắt, não, thận và các mạch máu lớn.

Nhiều người bị tăng huyết áp nhưng không biết

GS.TS Nguyễn Lân Việt - Chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam, Trưởng Ban điều hành Chương trình quốc gia phòng chống các bệnh Tim mạch cho biết, tăng huyết áp (THA) là bệnh lý tim mạch phổ biến nhất trong cộng đồng ở cả trên thế giới cũng như ở nước ta. Theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới thì hiện đã có khoảng 1,5 tỉ người trên thế giới bị THA. Mỗi năm cũng có khoảng 9,4 triệu người THA đã bị tử vong.

Tại Việt Nam, theo điều tra của Viện Tim mạch Việt Nam thì năm 2009 tại 8 tỉnh và thành phố của nước ta thì tỷ lệ THA ở người từ 25 tuổi trở lên là 25,1%; tức là cứ 4 người trưởng thành thì có 1 người bị THA. Theo một số nghiên cứu nhỏ gần đây thì tỷ lệ này gần đây còn đang có khuynh hướng tăng lên một cách khá rõ.

Chuyên gia đầu ngành tim mạch chỉ rõ cách phòng bệnh tăng huyết áp hiệu quả - ảnh 1

GS.TS Nguyễn Lân Việt

Vấn đề đáng quan tâm hơn là cũng theo điều tra của Viện Tim mạch thì có đến 51,6% người THA nhưng không biết mình đã bị THA; có 38,9% những người đã bị THA nhưng chưa được điều trị và có đến 63,7% những người THA được điều trị nhưng không đạt được HA mục tiêu.

'THA luôn được coi là “Kẻ giết người số một” vì THA có thể gây ra rất nhiều biến chứng nặng nề ở tim, mắt, não, thận và các mạch máu lớn, từ đó gây tàn phế cho người bệnh và thậm chí có thể gây tử vong cho họ. THA cũng được coi là “Kẻ giết người thầm lặng” vì chỉ có một số ít bệnh nhân thấy có những triệu chứng gợi ý cho họ đi khám bệnh như: Nhức đầu, chóng mặt, ù tai, cảm giác như có “ruồi bay” trước mặt, mặt đỏ bừng...

Nhưng còn rất nhiều bệnh nhân bị THA mà không hề có các triệu chứng cơ năng, các dấu hiệu cảnh báo trước nào. Chỉ đến khi tình cờ khám bệnh hoặc đã bị một triệu chứng nặng nào đó thì mới biết là mình đã bị THA rồi'- GS. Việt cho hay.

Chính vì vậy, theo tư vấn của GS. Việt, biện pháp duy nhất để biết mình có bị THA hay không là phải đo HA để biết được chính xác con số HA của mình. Khi huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) ≥ 140mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương. (Huyết áp tối thiểu) ≥ 90mmHg thì tức là bạn đã bị THA rồi.

Chuyên gia đầu ngành tim mạch chỉ rõ cách phòng bệnh tăng huyết áp hiệu quả - ảnh 2

Theo các bác sĩ, rất nhiều bệnh nhân bị THA mà không hề có các triệu chứng cơ năng, các dấu hiệu cảnh báo.

Hãy nhớ số đo huyết áp như số tuổi

GS. Việt khuyến cáo, người dân hãy đi đo huyết áp để biết được số đo huyết áp của mình. “Hãy nhớ số đo huyết áp như số tuổi của mình”.

Bên cạnh đó, cần điều chỉnh để có một lối sống hợp lý ngay từ lúc còn trẻ. Cụ thể là: Không nên ăn mặn, không ăn nhiều mỡ động vật hoặc các thức ăn có chứa nhiều Cholesterol. Hạn chế uống rượu, bia. Không hút thuốc lá, thuốc lào. Tập thể dục đều đặn hàng ngày. Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh. Tránh bị lạnh đột ngột. Nên khám sức khỏe định kỳ, có kiểm tra số đo huyết áp và làm một số xét nghiệm cơ bản nhất (điện tâm đồ, siêu âm tim, sinh hóa máu,…).

Khi đã bị THA thì hãy tích cực điều chỉnh lối sống hợp lý và tuân thủ phác đồ điều trị mà thầy thuốc đã hướng dẫn. Cần nhớ là điều trị THA là phải điều trị lâu dài, liên tục.

Chuyên gia đầu ngành tim mạch chỉ rõ cách phòng bệnh tăng huyết áp hiệu quả - ảnh 3

Tăng huyết áp có thể gây ra rất nhiều biến chứng nặng nề ở tim.

Nhân Ngày Tăng huyết áp thế giới (17/5), Hội THA quốc tế đã gửi đến người dân 3 thông điệp đáng lưu ý để có thể kiểm soát tốt vấn đề THA, hạn chế tối đa những biến cố do căn bệnh nguy hiểm này gây ra.

1. THA là yếu tố nguy cơ tim mạch quan trọng nhất.

2. Mỗi năm có gần 10 triệu người trên thế giới bị tử vong vì THA.

3. Vẫn có khoảng 50% những người THA nhưng chưa hề biết là mình đã bị THA.

Theo Bình Nguyên/Suckhoedoisong.vn

Tin liên quan

Cách nhận biết sớm tăng huyết áp

Sống khỏe - 03/05

Cách nhận biết sớm tăng huyết áp

Tăng huyết áp là khi huyết áp tối đa bằng hoặc trên 140mmHg và huyết áp tối thiểu bằng hoặc trên 90mmHg.

Cảnh báo 30% người mắc tăng huyết áp từ 25 tuổi trở lên

Sống khỏe - 03/05

Cảnh báo 30% người mắc tăng huyết áp từ 25 tuổi trở lên

Thông tin được đưa ra tại Hội thảo khởi động dự án Đương đầu với bện Tăng huyết áp (THA) ở Việt Nam: Giải pháp từ y tế cơ sở diễn ra sáng nay 3/5 tại Hưng Yên.

Video có thể bạn quan tâm

  

Biết để sinh tồn: Cấp cứu nạn nhân tăng huyết áp

Tim bơm máu càng nhiều và động mạch càng hẹp thì huyết áp sẽ càng cao, gây ra các triệu chứng và biến chứng của bệnh cao huyết áp .

Tin cùng chuyên mục

Tăng cường năng lực cho các nghiên cứu y tế triển khai tại Việt Nam

Sống khỏe - 16/05

Tăng cường năng lực cho các nghiên cứu y tế triển khai tại Việt Nam

Nghiên cứu triển khai là một thuật từ mới. Nó không chỉ đánh giá thành công hay thất bại của các chương trình y tế, mà còn xem xét xem từng dự án/ chương trình đó có được triển khai đúng với cách tiếp cận hiệu quả...

Chuyển gấp 4.000 liều vaccine giúp Congo ngăn chặn dịch Ebola

Sống khỏe - 16/05

Chuyển gấp 4.000 liều vaccine giúp Congo ngăn chặn dịch Ebola

Nhà chức trách CHDC Congo đã chấp thuận để Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) sử dụng vaccine Ebola đã được thử nghiệm nhằm ngăn chặn bệnh dịch lây lan sau đợt bùng phát dịch được công bố hồi tuần trước.

Bộ Y tế: Vắc xin phòng dại đủ để đáp ứng nhu cầu người dân

Sống khỏe - 15/05

Bộ Y tế: Vắc xin phòng dại đủ để đáp ứng nhu cầu người dân

Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết, theo báo cáo của các đơn vị nhập khẩu vắc xin, khả năng cung ứng vắc xin dại trong tháng 5/2018 và các tháng tiếp theo đủ đáp ứng cho nhu cầu tiêm chủng của người dân.

Viên thuốc xạ trị ung thư giúp giảm chi phí điều trị

Sống khỏe - 11/05

Viên thuốc xạ trị ung thư giúp giảm chi phí điều trị

Phát minh về y học và thuốc mới hứa hẹn mở ra một chân trời mới trong điều trị bệnh và nâng cao tuổi thọ cho người bệnh. Hơn thế nữa, nó còn giúp giảm chi phí điều trị và giúp hệ thống BHYT vận hành tốt, lan tỏa một cách bền vững.

Folie A Deux: Căn bệnh tâm thần hiếm gặp và nguy hiểm

Sống khỏe - 10/05

Folie A Deux: Căn bệnh tâm thần hiếm gặp và nguy hiểm

Folie A Deux hay Shared Psychosis (Rối loạn tâm thần chia sẻ hoặc Cả hai cùng điên), gọi tắt SP là chứng tâm thần hiếm gặp, từng được y văn thế giới đề cập, song những bí ẩn về căn bệnh này đến nay y học hiện đại vẫn chưa hiểu hết.

Tin mới

Cứ cuối tuần là tôi lại làm bánh bao, cả tuần có bánh bao ăn sáng ngon lành

Sống khỏe - 27 phút trước

Cứ cuối tuần là tôi lại làm bánh bao, cả tuần có bánh bao ăn sáng ngon lành

Món bánh bao thơm ngon nóng hổi sẽ cho cả nhà tràn đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới.

Hiểu và dùng đúng collagen

Sống khỏe - 51 phút trước

Hiểu và dùng đúng collagen

Hiện nay các sản phẩm chứa collagen được quảng cáo rất rầm rộ nhằm lôi cuốn người tiêu dùng. Thực hư công dụng của collagen?

Bắc Bộ tiếp tục mưa rét, nhiệt độ giảm sâu, Hà Nội thấp nhất 16 độ C

Sống khỏe - 51 phút trước

Bắc Bộ tiếp tục mưa rét, nhiệt độ giảm sâu, Hà Nội thấp nhất 16 độ C

Theo dự báo, do ảnh hưởng của không khí lạnh tới miền Bắc, ở các tỉnh phía Đông Bắc Bộ có mưa nhỏ rải rác, trời rét với nhiệt độ thấp nhất phổ biến 15 - 18 độ C, vùng núi 12 - 15 độ C. Nhiệt độ tiếp tục giảm 3 - 4 độ C so với hôm qua.

Nấu miến gà theo cách này vừa nhanh gọn mà vẫn có được một món ăn tuyệt ngon nức nở cho cả nhà

Sống khỏe - 57 phút trước

Nấu miến gà theo cách này vừa nhanh gọn mà vẫn có được một món ăn tuyệt ngon nức nở cho cả nhà

Một tô miến gà nóng hổi sẽ đem đến cho bạn và gia đình một bữa trưa nhẹ bụng mà vẫn ngon miệng,

Vừa ăn vừa xem điện thoại: Thói quen xấu 'đánh cắp' sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ

Sống khỏe - 57 phút trước

Vừa ăn vừa xem điện thoại: Thói quen xấu 'đánh cắp' sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ

Vừa ăn vừa xem điện thoại hoặc tivi là thói quen vô cùng phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em. Theo các chuyên gia, đây là thói quen rất có hại cho hệ tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng.

Xem thêm

Video nổi bật