Sống khỏe -
22/10
Một nghiên cứu mới cho thấy: Những người tập luyện thể thao trước bữa ăn sáng giúp đốt cháy gấp đôi chất béo so với những người ăn sáng trước khi luyện tập.
Sống Khỏe -
09/10
Để tăng hiệu quả đốt cháy mỡ bụng khi thực hiện những động tác massage này, bạn có thể sử dụng thêm các loại tinh dầu như dầu dừa, dầu olive...
Sống Khỏe -
04/10
Mỗi khi diện váy quây hay những chiếc áo ôm sát khuôn ngực, nhiều cô nàng đều phải ái ngại với phần mỡ nách hiện rõ. Vậy có cách gì để loại bỏ phần mỡ thừa này giúp các cô gái thêm phần tự tin hơn không?
Sống Khỏe -
28/09
Có lẽ đây là lý do vì sao con gái Hàn ai cũng có thân hình đúng chuẩn và vòng 1 vô cùng quyến rũ.
Sống Khỏe -
24/09
Không chỉ chăm tập gym, Sĩ Thanh còn được xếp vào hội những cô nàng có thân hình dẻo dai đến phi thường.
Sống Khỏe -
23/09
Đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị tổn thương chủ yếu là do bị viêm loét. Người bị đau dạ dày sẽ thường cảm thấy đau âm ỉ, rất khó chịu.
Sống Khỏe -
18/09
Đa phần giới trẻ thời nay thường lạm dụng việc sử dụng điện thoại suốt cả ngày và thậm chí còn dùng cả vào ban đêm. Do đó, đôi mắt sẽ dần bị suy giảm thị lực và làm việc kém tinh tường hơn.
Sống Khỏe -
18/09
Dưới đây là 5 động tác cực đơn giản mà các nàng có thể tự tập tại nhà.
Sống Khỏe -
15/09
Đau, mỏi cổ vai gáy thường là hậu quả của hiện tượng quá tải cơ vùng cổ gáy, thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
Sống Khỏe -
12/09
Trong khi chỉ vừa mới sinh con 8 tuần, nhiều người vẫn đang giai đoạn kiêng cữ thì cô đã nhanh chóng giảm được 15 kg, số đo 3 vòng là 102-69-106, mọi sinh hoạt đều trở lại nhịp bình thường với vóc dáng và tinh thần cực kỳ khỏe mạnh...
Sống Khỏe -
11/09
Không chỉ viagra mới có tác dụng trong “chuyện ấy”, những bài thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống lứa đôi cho quý ông.
Sống Khỏe -
08/09
Xoa bóp bấm huyệt là cách đơn giản giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe và chăm sóc cơ thể chủ động. Đây là 5 huyệt vị có tác động tốt trong việc trẻ hóa và cải thiện trí nhớ.
Sống Khỏe -
08/09
Dù sao đẹp tự nhiên vẫn an toàn và yên tâm hơn nên rất nhiều người chọn phương pháp không quá phức tạp này.
Sống Khỏe -
03/09
Nếu bạn bị đau lưng, đừng bỏ qua 6 tư thế đơn giản này vì chúng có thể giúp cải thiện và đầy lùi nhanh chóng các triệu chứng đau lưng của bạn. Hãy kiên trì làm hàng ngày.
Sống Khỏe -
01/09
Dây mini band hay còn gọi là dây đàn hồi, với các nàng không có thời gian để vào phòng tập thì dây mini band là một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.