CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Các bài tập chế ngự cơn đau dạ dày

Sống khỏe - 23/09

Các bài tập chế ngự cơn đau dạ dày

Đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị tổn thương chủ yếu là do bị viêm loét. Người bị đau dạ dày sẽ thường cảm thấy đau âm ỉ, rất khó chịu.

 10 bài tập giúp giảm bớt tình trạng nhức mỏi cho đôi mắt sau những giờ làm việc căng thẳng

Sống Khỏe - 18/09

10 bài tập giúp giảm bớt tình trạng nhức mỏi cho đôi mắt sau những giờ làm việc căng thẳng

Đa phần giới trẻ thời nay thường lạm dụng việc sử dụng điện thoại suốt cả ngày và thậm chí còn dùng cả vào ban đêm. Do đó, đôi mắt sẽ dần bị suy giảm thị lực và làm việc kém tinh tường hơn.

 Phương pháp tập trị đau cổ vai gáy mạn tính

Sống Khỏe - 15/09

Phương pháp tập trị đau cổ vai gáy mạn tính

Đau, mỏi cổ vai gáy thường là hậu quả của hiện tượng quá tải cơ vùng cổ gáy, thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

 Tăng 25kg lúc bầu bí, sau sinh 8 tuần số đo 3 vòng đã ngay lập tức về chuẩn 'đồng hồ cát', hotgirl fitness bật mí chiêu thức bất ngờ

Sống Khỏe - 12/09

Tăng 25kg lúc bầu bí, sau sinh 8 tuần số đo 3 vòng đã ngay lập tức về chuẩn 'đồng hồ cát', hotgirl fitness bật mí chiêu thức bất ngờ

Trong khi chỉ vừa mới sinh con 8 tuần, nhiều người vẫn đang giai đoạn kiêng cữ thì cô đã nhanh chóng giảm được 15 kg, số đo 3 vòng là 102-69-106, mọi sinh hoạt đều trở lại nhịp bình thường với vóc dáng và tinh thần cực kỳ khỏe mạnh...

 Những bài tập mạnh hơn cả viagra

Sống Khỏe - 11/09

Những bài tập mạnh hơn cả viagra

Không chỉ viagra mới có tác dụng trong “chuyện ấy”, những bài thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống lứa đôi cho quý ông.

 5 huyệt vị giúp chống lão hóa và cải thiện trí nhớ: Sau tuổi 40 bạn nên quan tâm

Sống Khỏe - 08/09

5 huyệt vị giúp chống lão hóa và cải thiện trí nhớ: Sau tuổi 40 bạn nên quan tâm

Xoa bóp bấm huyệt là cách đơn giản giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe và chăm sóc cơ thể chủ động. Đây là 5 huyệt vị có tác động tốt trong việc trẻ hóa và cải thiện trí nhớ.

 Gái xinh Hàn Quốc bày cách có vòng 3 hoàn hảo mà không cần tiêm hay độn mông

Sống Khỏe - 08/09

Gái xinh Hàn Quốc bày cách có vòng 3 hoàn hảo mà không cần tiêm hay độn mông

Dù sao đẹp tự nhiên vẫn an toàn và yên tâm hơn nên rất nhiều người chọn phương pháp không quá phức tạp này.

 Cách giảm đau lưng nhanh chóng mà không cần tập nhiều: Chỉ kiên trì giữ yên 6 động tác

Sống Khỏe - 03/09

Cách giảm đau lưng nhanh chóng mà không cần tập nhiều: Chỉ kiên trì giữ yên 6 động tác

Nếu bạn bị đau lưng, đừng bỏ qua 6 tư thế đơn giản này vì chúng có thể giúp cải thiện và đầy lùi nhanh chóng các triệu chứng đau lưng của bạn. Hãy kiên trì làm hàng ngày.

 Huấn luyện viên gợi ý 4 động tác đơn giản với dây kháng lực giúp 'bơm mông' thần kỳ

Sống Khỏe - 01/09

Huấn luyện viên gợi ý 4 động tác đơn giản với dây kháng lực giúp 'bơm mông' thần kỳ

Dây mini band hay còn gọi là dây đàn hồi, với các nàng không có thời gian để vào phòng tập thì dây mini band là một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

 Giúp người bệnh COPD thở dễ dàng hơn

Sống Khỏe - 31/08

Giúp người bệnh COPD thở dễ dàng hơn

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là bệnh do phổi bị hư hại và không bao giờ có thể hoàn toàn trở lại bình thường.

 Tập nhón gót chân ít phút mỗi ngày: Nhiều bộ phận cơ thể thay đổi ngạc nhiên sau 1 tháng

Sống Khỏe - 30/08

Tập nhón gót chân ít phút mỗi ngày: Nhiều bộ phận cơ thể thay đổi ngạc nhiên sau 1 tháng

Nhón gót chân là một động tác thể dục kỳ diệu, tác động lên mạch máu, các kinh mạch, thận, não, hệ tiêu hóa và nhiều bộ phận khác, kết quả rất đáng để bạn tham khảo, làm theo.

 Học ngay bài tập giúp hội con gái sửa tật vai gù, luyện cổ thiên nga thon thả nhanh chóng

Sống Khỏe - 26/08

Học ngay bài tập giúp hội con gái sửa tật vai gù, luyện cổ thiên nga thon thả nhanh chóng

Nếu quá khổ sở vì dáng đi đứng không thanh thoát, hãy học ngay những bài tập sau đây để cải thiện tình trạng này hiệu quả.

 Giữ sắc đẹp với 5 động tác “suối nguồn tươi trẻ”

Sống Khỏe - 26/08

Giữ sắc đẹp với 5 động tác “suối nguồn tươi trẻ”

Các động tác yoga với vẻ bề ngoài trông rất nhẹ nhàng, mềm dẻo nhưng lại rất tốt cho não bộ, các cơ, ổn định huyết áp và đặc biệt là giữ gìn nét thanh xuân...

 Chuyên gia người Nhật chia sẻ cách ngồi buổi sáng giúp giảm 2cm vòng eo sau 7 ngày

Sống Khỏe - 26/08

Chuyên gia người Nhật chia sẻ cách ngồi buổi sáng giúp giảm 2cm vòng eo sau 7 ngày

Nếu còn lo lắng về số đo vòng 2 quá thừa thãi, hãy thử ngay cách ngồi buổi sáng từ vị chuyên gia người Nhật Bản sau đây để thấy rõ hiệu quả thu về sau 1 tuần bạn nhé!

Xem thêm


Video