CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Ăn đêm - chọn thức gì để tốt cho sức khoẻ

Sống khỏe - 4h42 phút trước

Ăn đêm - chọn thức gì để tốt cho sức khoẻ

Theo DS Quang Huy, vào thời điểm cuối ngày và nhất là ban đêm, cơ thể đốt cháy ít năng lượng hơn… , lúc nửa đêm, khi đã ngủ, cơ thể gần như không tiêu thụ gì cả!

 Để không lo suy thận và sỏi thận: Đừng bao giờ mắc những sai lầm này

Sống Khỏe - 21/11

Để không lo suy thận và sỏi thận: Đừng bao giờ mắc những sai lầm này

Thận là bộ phận thường xuyên bài tiết và thải độc, nếu ăn uống sai cách sẽ khiến thận nhanh bị lão hóa và có nguy cơ dẫn tới hàng loạt căn bệnh nguy hiểm như sỏi thận, suy thận...

 Tái đông lạnh thịt đã rã đông có thực sự gây hại?

Sống Khỏe - 21/11

Tái đông lạnh thịt đã rã đông có thực sự gây hại?

Tái đông lạnh thịt đã rã đông có an toàn hay không phụ thuộc phần lớn vào cách rã đông, và cách xử lý miếng thịt thế nào.

 Đồ nướng là món khoái khẩu mỗi khi trời lạnh nhưng hãy hạn chế những sai lầm này

Sống Khỏe - 21/11

Đồ nướng là món khoái khẩu mỗi khi trời lạnh nhưng hãy hạn chế những sai lầm này

Đồ nướng là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người, nhất là khi thời tiết bắt đầu trở lạnh. Tuy nhiên để có một bữa tiệc nướng hoàn hảo bạn cần hạn chế những sai lầm sau

 Nhúng viên đá vào nước trước khi rót nước ngọt, và bạn sẽ thấy 'điều kỳ diệu' xảy ra

Sống Khỏe - 20/11

Nhúng viên đá vào nước trước khi rót nước ngọt, và bạn sẽ thấy 'điều kỳ diệu' xảy ra

Hãy thử xem, hỡi các con ghiền uống nước ngọt có gas? Đây sẽ là một mẹo ăn uống rất hay ho cho bạn đấy!

 Tiêu thụ nhiều thịt chế biến sẵn, tăng nguy cơ ung thư vú

Sống Khỏe - 19/11

Tiêu thụ nhiều thịt chế biến sẵn, tăng nguy cơ ung thư vú

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Harvard, Mỹ được tổng hợp từ 28 nghiên cứu trước đây cho thấy, phụ nữ thường xuyên tiêu thụ thịt chế biến sẵn có khả năng phát triển ung thư vú cao hơn 9% so với những phụ nữ không tiêu thụ thực phẩm này.

 3 sự thật về việc ngâm rau bằng nước muối: Không chỉ có hại, nếu lạm dụng còn nguy hiểm

Sống Khỏe - 19/11

3 sự thật về việc ngâm rau bằng nước muối: Không chỉ có hại, nếu lạm dụng còn nguy hiểm

Ngâm rửa rau với nước muối pha loãng không phải là cách giúp rau sạch và an toàn hơn. Nó sẽ trở thành nguy hiểm nếu như lạm dụng quá mức.

 Điều bất ngờ từ quả lựu đỏ mọng

Sống Khỏe - 19/11

Điều bất ngờ từ quả lựu đỏ mọng

Lựu hay thạch lựu có tên khoa học là Punica granatum L., họ tử vi (Lythraceae). Lựu là loại trái cây quen thuộc vào mùa thu đông. Không chỉ có màu đỏ mọng lấp lánh hấp dẫn, vị chua ngọt ngon miệng mà còn nhiều điều bất ngờ từ loại trái cây này.

 Ngày nào cũng ăn các loại rau củ này mà chị em không biết cách bảo quản 'chuẩn' thì lãng phí biết chừng nào

Sống Khỏe - 19/11

Ngày nào cũng ăn các loại rau củ này mà chị em không biết cách bảo quản 'chuẩn' thì lãng phí biết chừng nào

Nếu muốn rau củ tươi lâu chị em nội trợ đừng bỏ qua những 'nguyên tắc vàng' cực hữu ích này nhé.

 Những người áp dụng chế độ ăn Keto để đốt cháy mỡ thừa cần ghi nhớ bổ sung các loại thực phẩm này

Sống Khỏe - 19/11

Những người áp dụng chế độ ăn Keto để đốt cháy mỡ thừa cần ghi nhớ bổ sung các loại thực phẩm này

Chế độ ăn Keto hạn chế tiêu thụ nhiều loại thực phẩm nên bạn rất có thể mất đi cơ hội bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu.

 Ai cũng nghĩ mỗi ngày phải uống nhiều nước nhưng không hề biết sẽ có hiện tượng dư thừa nước và cách phòng tránh tình trạng này như thế nào

Sống Khỏe - 19/11

Ai cũng nghĩ mỗi ngày phải uống nhiều nước nhưng không hề biết sẽ có hiện tượng dư thừa nước và cách phòng tránh tình trạng này như thế nào

Cơ thể thừa nước - cái tên khá mới mẻ và lạ lẫm đối với chúng ta, thế nhưng nó lại là tình trạng quen thuộc đối với cơ thể con người. Để hiểu rõ hơn về tình trạng này, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây ngay nhé!

 Cách chế biến nội tạng tránh bệnh tật

Sống Khỏe - 18/11

Cách chế biến nội tạng tránh bệnh tật

Một số mẹo chế biến món nội tạng dưới đây sẽ giúp bạn thưởng thức món ăn khoái khẩu mà không lo mất vệ sinh hay ngộ độc.

 4 lời khuyên về cách ăn uống có thể giúp bạn sống "xuyên thế kỷ": Ai cũng nên áp dụng sớm!

Sống Khỏe - 18/11

4 lời khuyên về cách ăn uống có thể giúp bạn sống "xuyên thế kỷ": Ai cũng nên áp dụng sớm!

Ăn uống có thể quyết định lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn. 4 thói quen tốt sau đây là kim chỉ nam giúp bạn trở nên khỏe mạnh và trường thọ hơn. Hãy sớm tham khảo và áp dụng.

 Thời điểm ăn trứng gà tốt nhất trong ngày: Cơ thể sẽ nhận được 6 lợi ích rất lớn

Sống Khỏe - 16/11

Thời điểm ăn trứng gà tốt nhất trong ngày: Cơ thể sẽ nhận được 6 lợi ích rất lớn

Trứng gà là món ăn quá quen thuộc đối với mỗi người, nhưng thời điểm ăn trứng gà tốt nhất không phải ai cũng đã áp dụng. Hãy tìm hiểu về 6 tác dụng này để bạn ăn đúng cách hơn.

 Những dấu hiệu 'tố cáo' cơ thể đang thiếu kẽm nghiêm trọng, bổ sung thế nào?

Sống Khỏe - 16/11

Những dấu hiệu 'tố cáo' cơ thể đang thiếu kẽm nghiêm trọng, bổ sung thế nào?

Kẽm là một trong những khoáng chất quan trọng mà cơ thể cần để duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

 Bưởi giúp giảm cân hiệu quả

Sống Khỏe - 15/11

Bưởi giúp giảm cân hiệu quả

Bưởi là loại quả không thể thiếu trên bàn thờ ngày Tết của mỗi gia đình Việt Nam. Bưởi cũng giống trái cây cùng họ cam quýt chứa nhiều chất dinh dưỡng và giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C. Các bộ phận như lá, hoa, hạt đều có thể dùng làm thuốc chữa bệnh.

Xem thêm


Video