CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Bị ho - Có cần kiêng tôm, thịt gà?

Sống khỏe - 2h19 phút trước

Bị ho - Có cần kiêng tôm, thịt gà?

Ai cũng biết tôm, thịt gà, cua cá rất nhiều đạm và giàu canxi. Tuy nhiên, nhiều người thấy ho là kiêng không ăn tôm, thịt gà, các chất tanh... Vậy điều đó là đúng hay sai?

 Phái đẹp và những sai lầm về dinh dưỡng

Sống Khỏe - 24/09

Phái đẹp và những sai lầm về dinh dưỡng

Ngoài dinh dưỡng để phòng các bệnh mãn tính, phái đẹp còn rất quan tâm tới việc giữ dáng chuẩn và da đẹp, thần thái rạng rỡ.

 5 thực phẩm bổ dưỡng hơn ăn trứng gà

Sống Khỏe - 24/09

5 thực phẩm bổ dưỡng hơn ăn trứng gà

Tảo biển tổng hợp, đậu nành hay sữa chua Hy Lạp cung cấp nhiều protein cho cơ thể hơn trứng gà, theo Women's Health.

 'Kẻ thù' tiềm ẩn trong mỗi chiếc bánh trung thu

Sống Khỏe - 24/09

'Kẻ thù' tiềm ẩn trong mỗi chiếc bánh trung thu

Bánh trung thu rất ngọt, nhiều năng lượng, người bệnh mãn tính liên quan dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì hay biếng ăn thì không nên ăn.

 Cách dùng mộc nhĩ đen phòng, trị bệnh

Sống Khỏe - 23/09

Cách dùng mộc nhĩ đen phòng, trị bệnh

Mộc nhĩ 15 - 30g, ngâm nước ấm cho nở hết cỡ rồi rửa sạch, hầm nhừ, chế thêm một chút đường trắng, ăn trong ngày. Công dụng: dưỡng âm chỉ huyết, thường dùng để phòng chống các chứng xuất huyết.

 Những sự kết hợp thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Sống Khỏe - 23/09

Những sự kết hợp thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Khi bị tiểu đường týp 2, bạn cần ăn những thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp. Điều này sẽ giúp ổn định mức đường huyết. Mặt khác, kết hợp carb với protein hoặc chất béo sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

 8 loại thực phẩm giúp cân bằng lượng đường huyết khi thêm vào sinh tố

Sống Khỏe - 22/09

8 loại thực phẩm giúp cân bằng lượng đường huyết khi thêm vào sinh tố

Với những thực phẩm giúp cân bằng lượng đường huyết, bạn sẽ có một ly sinh tố thơm ngon mà không cần phải lo sợ lượng đường huyết tăng cao.

 Những thực phẩm làm tăng hàm lượng 'vui vẻ' cho não bộ

Sống Khỏe - 22/09

Những thực phẩm làm tăng hàm lượng 'vui vẻ' cho não bộ

Theo PGS.TS. Phạm Văn Hoan - Viện Y học ứng dụng Việt Nam, Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra tâm trạng vui vẻ, hưng phấn ở con người.

 Điều gì xảy ra nếu uống nước ngay sau khi thức dậy

Sống Khỏe - 22/09

Điều gì xảy ra nếu uống nước ngay sau khi thức dậy

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh, và săn chắc.

 6 loại thực phẩm tốt cho tim mạch

Sống Khỏe - 21/09

6 loại thực phẩm tốt cho tim mạch

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong mỡ cá và thủy hải sản, nói chung là mỡ của động vật máu lạnh có chứa nhiều chất béo omega-3...

 Người suy thận nên ăn gì và không nên ăn gì?

Sống Khỏe - 21/09

Người suy thận nên ăn gì và không nên ăn gì?

Theo Ths. BS Nguyễn Văn Tiến – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khả năng bài tiết lọc chất độc của người bị suy thận rất kém. Vì vậy, người suy thận luôn phải chú ý tới chế độ ăn nhất là lượng muối.

 Dừng ăn kiêng trong 2 tuần - bí quyết giảm cân hiệu quả hơn

Sống Khỏe - 21/09

Dừng ăn kiêng trong 2 tuần - bí quyết giảm cân hiệu quả hơn

Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Tasmania (Australia) khẳng định, 14 ngày nghỉ quý giá này sẽ khởi động lại bộ máy trao đổi chất trong cơ thể và và giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

 Vì sao bạn không được bỏ bữa?

Sống Khỏe - 21/09

Vì sao bạn không được bỏ bữa?

Dưới đây là những lý do vì sao bạn không được bỏ bữa:

 5 loại rau quả nên nấu chín hơn là ăn sống

Sống Khỏe - 21/09

5 loại rau quả nên nấu chín hơn là ăn sống

Nấu ăn có thể phá vỡ các thành tế bào của rau quả và khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn.

 Ngộ độc thực phẩm: Người tiêu dùng rước họa vì sự dễ dãi

Sống Khỏe - 21/09

Ngộ độc thực phẩm: Người tiêu dùng rước họa vì sự dễ dãi

Tại nhiều địa điểm kinh doanh thức ăn đường phố không phải mang đi xét nghiệm mà có thể nhìn rõ bằng mắt, ngửi bằng mũi đã nhận thấy thực phẩm không đảm bảo chất lượng nhưng vẫn đông khách.

Xem thêm


Video