CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Các món ăn giữ ấm cơ thể, tránh cảm lạnh trong mùa đông, ai cũng cần biết

Sống khỏe - 4h28 phút trước

Các món ăn giữ ấm cơ thể, tránh cảm lạnh trong mùa đông, ai cũng cần biết

Mùa đông lạnh và khô hanh làm cho con người dễ cảm cúm, viêm mũi, viêm amidan... Do đó, chúng ta cần bồi bổ các món ăn bài thuốc giữ ấm cơ thể.

 Thay vì ăn kiêng nghiêm ngặt, làm việc này kết hợp cùng những thực phẩm bạn ăn sẽ còn tốt hơn nhiều

Sống Khỏe - 19/11

Thay vì ăn kiêng nghiêm ngặt, làm việc này kết hợp cùng những thực phẩm bạn ăn sẽ còn tốt hơn nhiều

Thay vì tập trung vào việc tránh xa các thực phẩm bị coi là 'xấu' trong chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, tại sao bạn không làm việc này trong cuộc sống của mình?

 Vi chất dinh dưỡng - Bổ sung thế nào là an toàn?

Sống Khỏe - 18/11

Vi chất dinh dưỡng - Bổ sung thế nào là an toàn?

Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, khi thiếu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ.

 Rau cải bắp - món ngon chữa được nhiều loại bệnh

Sống Khỏe - 17/11

Rau cải bắp - món ngon chữa được nhiều loại bệnh

Theo Đông y, cải bắp vị ngọt tính hàn, không độc, có tác dụng hoạt huyết, chỉ huyết, lợi tiểu, thanh phế, thanh nhiệt, trừ đàm thấp, giải độc...

 Vi chất dinh dưỡng - Bổ sung thế nào là an toàn?

Sống Khỏe - 17/11

Vi chất dinh dưỡng - Bổ sung thế nào là an toàn?

Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng.

 Hành giải cảm, sát trùng…

Sống Khỏe - 17/11

Hành giải cảm, sát trùng…

Hành là gia vị quen thuộc nhưng lại có những tác dụng chữa bệnh không phải ai cũng biết.

 Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 7 ngày

Sống Khỏe - 17/11

Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 7 ngày

Muốn giảm cân, bạn có thể thực hiện phương pháp ăn kiêng General Motors (GM) kéo dài 7 ngày với thực đơn mỗi ngày riêng biệt.

 Cơm mỗi ngày ai cũng ăn nhưng hầu hết đều mắc phải lỗi gây hại sức khỏe

Sống Khỏe - 17/11

Cơm mỗi ngày ai cũng ăn nhưng hầu hết đều mắc phải lỗi gây hại sức khỏe

Đừng tưởng ăn cơm là việc làm đơn giản ngày 3 bữa. Thói quen ăn cơm sai cách đôi khi gây ra những tổn hại sức khỏe mà bạn không thể ngờ.

 6 vi chất giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch mùa lạnh

Sống Khỏe - 16/11

6 vi chất giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch mùa lạnh

6 vi chất như omega-3, magiê, probiotics, vitamin C, vitamin D3, kẽm trong thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, đặc biệt trong mùa đông.

 Thứ rau nhà nghèo chữa bệnh nhà giàu

Sống Khỏe - 15/11

Thứ rau nhà nghèo chữa bệnh nhà giàu

Rau khoai lang là thứ rau dân dã trước đây chỉ dành cho nhà nghèo.

 Bạn đã ăn mì gói đúng cách?

Sống Khỏe - 15/11

Bạn đã ăn mì gói đúng cách?

6 câu hỏi dưới đây sẽ cho bạn biết nên úp mì với bao nhiêu nước, trong bao lâu, nên ăn cùng thực phẩm nào...

 Ăn các loại hạt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Sống Khỏe - 15/11

Ăn các loại hạt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Nghiên cứu mới này chỉ ra rằng so với những người không bao giờ ăn các loại hạt, những người ăn hạt óc chó một hoặc nhiều lần mỗi tuần có giảm 20% nguy cơ bị bệnh tim.

 Top thực phẩm ngăn ngừa bệnh tật mùa đông cho bé

Sống Khỏe - 15/11

Top thực phẩm ngăn ngừa bệnh tật mùa đông cho bé

Nước, hoa quả, rau củ, thực phẩm được nấu chín… là những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

 Mách bạn cách giảm cân với thực đơn từ miến

Sống Khỏe - 14/11

Mách bạn cách giảm cân với thực đơn từ miến

Có rất nhiều cách để giảm cân, từ tập luyện thể thao, gym, yoga cho đến hạn chế ăn các thực phẩm chất béo và bổ sung những thực phẩm 'bạn thân' với giảm cân…

 Những người nên kiêng thịt vịt

Sống Khỏe - 14/11

Những người nên kiêng thịt vịt

Theo Đông y, thịt vịt giàu chất đạm, vị ngọt, tính hàn, rất tốt cho sức khỏe.

 Chuyên gia gợi ý 3 nguồn chất béo nhất định bạn phải ăn rất tốt cho nội tiết

Sống Khỏe - 14/11

Chuyên gia gợi ý 3 nguồn chất béo nhất định bạn phải ăn rất tốt cho nội tiết

Chúng ta vẫn cứ nghĩ rằng cần loại bỏ chất béo khỏi chế độ ăn uống vì rất nhiều lý do. Nhưng thực tế, chất béo bão hòa được đánh giá là chất béo có lợi cho nội tiết.

Xem thêm


Video