CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Nên ăn bữa sáng như thế nào cho khỏe?

Sống khỏe - 53 phút trước

Nên ăn bữa sáng như thế nào cho khỏe?

Con gái tôi 17 tuổi, thường bỏ bữa sáng. Tôi đã nhiều lần khuyên cháu nên ăn bữa sáng để có sức khỏe học tập nhưng cháu nói sợ béo nên không ăn.

 8 kiểu nhồi nhét khiến trẻ thêm gầy ốm, biếng ăn ngày hè

Sống Khỏe - 1h5 phút trước

8 kiểu nhồi nhét khiến trẻ thêm gầy ốm, biếng ăn ngày hè

TS.BS Phan Bích Nga – GĐ Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng-Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, số trẻ đến khám, tư vấn biếng ăn, suy dinh dưỡng lại tăng cao hơn ngày thường.

 Ngày nào cũng ăn các gia vị này nhưng bạn đã biết hết lợi ích của nó chưa?

Sống Khỏe - 27/05

Ngày nào cũng ăn các gia vị này nhưng bạn đã biết hết lợi ích của nó chưa?

5 loại gia vị này không chỉ giúp ngon miệng hơn mà còn cực tốt cho sức khỏe.

 Người ăn kiêng đừng quên bí ngồi, thực phẩm thanh nhiệt tốt nhất trong mùa hè

Sống Khỏe - 26/05

Người ăn kiêng đừng quên bí ngồi, thực phẩm thanh nhiệt tốt nhất trong mùa hè

Mùa hè là thời điểm cần phải bổ sung nhiều rau xanh cung cấp các vitamin và chất khoáng để giữ ẩm cho cơ thể.

 Một đĩa cơm tấm sườn, bì, giò chả chứa bao nhiêu calo?

Sống Khỏe - 26/05

Một đĩa cơm tấm sườn, bì, giò chả chứa bao nhiêu calo?

Đĩa cơm tấm chứa năng lượng rất cao, nên cân nhắc với người thừa cân, người lao động nhẹ cần ít năng lượng…

 Cà pháo giòn tan ăn kèm canh đã vào mùa nhưng ăn phải đúng mới không rước bệnh vào người

Sống Khỏe - 26/05

Cà pháo giòn tan ăn kèm canh đã vào mùa nhưng ăn phải đúng mới không rước bệnh vào người

Cà pháo có thể giúp chữa bệnh ngoài da, ho kinh niên, mụn nhọt, chân tay nứt nẻ... mà bạn không cần uống bất cứ viên thuốc nào.

 Mẹo chọn dưa hấu ngon trăm quả như một không phải ai cũng biết

Sống Khỏe - 25/05

Mẹo chọn dưa hấu ngon trăm quả như một không phải ai cũng biết

Dưa hấu có rất nhiều tác dụng như giải khát, tiêu độc, giàu dược tính... được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu không chọn khéo, bạn dễ mua phải quả dưa non, cùi dày, không ngọt.

 Tiến sĩ Mỹ chỉ 7 cách thải độc an toàn: Trong tầm tay nhưng nhiều người vô tình bỏ qua

Sống Khỏe - 24/05

Tiến sĩ Mỹ chỉ 7 cách thải độc an toàn: Trong tầm tay nhưng nhiều người vô tình bỏ qua

Hầu hết các loại rau, củ, quả được tiến sĩ Robert Morse khuyên dùng để thải độc đều sẵn có trong bếp, bạn đã biết tác dụng và cách dùng chúng hay chưa?

 Bạn đã vứt cả núi chất dinh dưỡng vào sọt rác khi bỏ mấy phần siêu bổ mà lại siêu ngon này của cá

Sống Khỏe - 24/05

Bạn đã vứt cả núi chất dinh dưỡng vào sọt rác khi bỏ mấy phần siêu bổ mà lại siêu ngon này của cá

Bạn hãy xem xét việc dùng những bộ phận sau của cá, để tận dụng hết chất dinh dưỡng mà động vật này mang đến nhé.

 Uống nước như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe?

Sống Khỏe - 24/05

Uống nước như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe?

Uống đúng loại và đủ lượng nước, phù hợp theo nhu cầu, nhóm tuổi, hoạt động thể lực, bệnh tật là rất quan trọng cho sức khỏe.

 Sữa rất tốt, nếu uống vào những thời điểm sau còn tốt hơn nhiều

Sống Khỏe - 23/05

Sữa rất tốt, nếu uống vào những thời điểm sau còn tốt hơn nhiều

Uống sữa vào bất cứ thời gian nào cũng có lợi cho sức khỏe. Tùy thuộc vào mục đích của bạn mà sữa sẽ phát huy tác dụng tốt hơn nhiều lần nếu chọn thời điểm uống.

 Dưa chuột có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?

Sống Khỏe - 23/05

Dưa chuột có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?

Dưa chuột được coi như một loại rau xanh chứa nhiều dinh dưỡng, dùng để giải nhiệt, giảm cân. Nhưng ăn nhiều dưa chuột có tốt hay không là câu hỏi gây tranh cãi.

 Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả mướp

Sống Khỏe - 22/05

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả mướp

Tất cả các bộ phận của mướp đều được sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh, rẻ, hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

 Ăn 1 quả trứng mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị đột quỵ

Sống Khỏe - 22/05

Ăn 1 quả trứng mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị đột quỵ

Phát hiện mới cho thấy, hàm lượng cholesterol và các chất dinh dưỡng trong trứng hoàn toàn không ảnh hưởng đến bệnh tim mạch, mà còn đem đến nhiều lợi ích sức khỏe.

 5 bước luộc trứng chín hoàn hảo

Sống Khỏe - 22/05

5 bước luộc trứng chín hoàn hảo

Bạn từng nghe rằng nên thả trứng vào nước lạnh? Đó là câu chuyện truyền thuyết thôi.

 Cơm nếp và cơm tẻ, thứ nào bổ dưỡng hơn?

Sống Khỏe - 22/05

Cơm nếp và cơm tẻ, thứ nào bổ dưỡng hơn?

Nhiều người cho rằng ăn gạo nếp gây béo hơn ăn gạo tẻ, ăn đồ nếp nóng, dễ mọc mụn….

Xem thêm


Đơn vị bảo trợ thông tin:
Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương - Bộ Y tế (t5g.org.vn)

Video