CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
7 thực phẩm cần tuyệt đối tránh ăn trong bữa sáng

Sống khỏe - 21/04

7 thực phẩm cần tuyệt đối tránh ăn trong bữa sáng

Bữa sáng, bữa ăn quan trọng đầu tiên của một ngày sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng của bạn trong ngày đó. Dưới đây là danh sách bảy thực phẩm nên tránh vào bữa sáng.

 BBC: Cách ăn cà rốt sai lầm ai cũng mắc, triệt tiêu đặc tính chống ung thư

Sống Khỏe - 20/04

BBC: Cách ăn cà rốt sai lầm ai cũng mắc, triệt tiêu đặc tính chống ung thư

Nhiều nghiên cứu cho thấy đặc tính chống ung thư của cà rốt sẽ giảm đi rõ rệt nếu chúng ta luộc theo cách này.

 Thời điểm tệ nhất cho việc ăn trưa mà cứ đi làm là thế nào cũng mắc phải

Sống Khỏe - 20/04

Thời điểm tệ nhất cho việc ăn trưa mà cứ đi làm là thế nào cũng mắc phải

Chú ý đến giờ ăn trưa để chế độ ăn kiêng và luyện tập thể thao không trở nên 'công cốc' nhé!

 Khoai nưa có tác dụng giảm béo và ngăn ngừa ung thư

Sống Khỏe - 20/04

Khoai nưa có tác dụng giảm béo và ngăn ngừa ung thư

Khoai nưa (Amorphophallus konjac) là loại thực vật có hoa trong họ Araceae. Củ khoai nưa có trọng lượng từ 3 - 4 kg với đường kính lên đến 25 cm, có nguồn gốc từ những cánh rừng nhiệt đới và cận nhiệt đới...

 Làm cách nào để tận dụng tối đa sự 'thần kỳ' của nghệ?

Sống Khỏe - 20/04

Làm cách nào để tận dụng tối đa sự 'thần kỳ' của nghệ?

Với màu sắc bắt mắt cùng sự giàu có các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như protein, chất xơ, các loại vitamin – khoáng chất, cộng thêm một số thành phần kháng khuẩn, chống ôxy hóa…, nghệ không chỉ được sử dụng phổ biến trong nhà bếp mà còn phát huy hiệu quả trong việc làm đẹp và chữa bệnh

 Top 4 thông tin các nhà dinh dưỡng học tìm kiếm trên nhãn mác thực phẩm

Sống Khỏe - 15/04

Top 4 thông tin các nhà dinh dưỡng học tìm kiếm trên nhãn mác thực phẩm

Theo các chuyên gia, nhãn mác thực phẩm là công cụ quan trọng giúp người tiêu dùng có được sự lựa chọn thông minh.

 Có bí quyết ướp gia vị từ đầu bếp cung cấp trong tay, chị em nấu món nào ngon món đấy, ai cũng phải khen

Sống Khỏe - 15/04

Có bí quyết ướp gia vị từ đầu bếp cung cấp trong tay, chị em nấu món nào ngon món đấy, ai cũng phải khen

Những bí quyết này sẽ giúp chị em nội trợ không còn phải lo sợ về hương vị món ăn sau khi hoàn thành nữa.

 Không ăn gì sau 7h tối trong vòng 1 tháng và những điều bạn không thể ngờ được

Sống Khỏe - 15/04

Không ăn gì sau 7h tối trong vòng 1 tháng và những điều bạn không thể ngờ được

Ngừng ăn sau 7h tối và đi ngủ cách bữa tối 2 tiếng đã làm thay đổi cuộc sống của Judy Koutsky (Mỹ), thậm chí cả thói quen của các thành viên trong gia đình cô.

 Tại sao phải lấy chỉ tôm?

Sống Khỏe - 15/04

Tại sao phải lấy chỉ tôm?

Khi làm tôm, mọi người thường mặc định lấy chỉ tôm nhưng có lẽ nhiều người không biết lý do tại sao phải làm như vậy. Vậy tại sao phải lấy chỉ tôm?

 Cả tuần nhàn tênh với thực đơn đã lên sẵn

Sống Khỏe - 14/04

Cả tuần nhàn tênh với thực đơn đã lên sẵn

Thực đơn tuần sau đã có đầy đủ các món ngon việc của bạn chỉ cần là xách giỏ đi chợ và vào bếp nấu thôi.

 Trứng gà hai lòng đỏ giá trị dinh dưỡng cao

Sống Khỏe - 14/04

Trứng gà hai lòng đỏ giá trị dinh dưỡng cao

Trứng gà hai lòng đỏ, chuối hai quả cùng vỏ là chuyện thường tình mà ta vẫn thường gặp, vẫn sử dụng như bình thường.

 Cách chế biến cà chua thành món ăn chống lão hoá và ngừa ung thư

Sống Khỏe - 13/04

Cách chế biến cà chua thành món ăn chống lão hoá và ngừa ung thư

Hầu như ai cũng biết cách chế biến sốt cà chua, tuy nhiên chế biến sốt cà chua thành món ăn có thể chống lão hóa và nguy cơ ung thư thì không phải ai cũng biết.

 Thứ quả dân dã này không ngờ lại tốt cho sức khỏe đến vậy

Sống Khỏe - 13/04

Thứ quả dân dã này không ngờ lại tốt cho sức khỏe đến vậy

Sung là một trong những loại quả dân dã và rất quen thuộc đối với người Việt. Tuy vậy, chúng lại chứa vô vàn những lợi ích dành cho sức khỏe mà ít ai biết đó nhé!

 Ăn cơm chan canh với cà muối ngon miệng thật nhưng cần hết sức cẩn trọng!

Sống Khỏe - 13/04

Ăn cơm chan canh với cà muối ngon miệng thật nhưng cần hết sức cẩn trọng!

Cà muối vẫn còn sống chưa đủ lên men chứa độc tố solanin, sử dụng thùng sơn để muối cà... đều khiến sức khỏe của bạn bị tổn hại.

 12 bí mật thú vị khó cưỡng về ‘gia tộc’ phô mai

Sống Khỏe - 12/04

12 bí mật thú vị khó cưỡng về ‘gia tộc’ phô mai

Phô mai là 'đại gia đình' đông dân trong thế giới thực phẩm và được yêu chuộng nhất. Có nhiều bí mật thú vị về gia đình này sẽ khiến bạn bật ngửa đấy, hãy cùng Saostar tìm hiểu thêm nhé!

 Cách bảo quản cơm nguội để không gây hại sức khỏe

Sống Khỏe - 12/04

Cách bảo quản cơm nguội để không gây hại sức khỏe

Cơm để ở nhiệt độ phòng càng lâu thì càng dễ bị thiu và tăng nguy cơ ngộ độc. Vì thế bạn cần học cách bảo quản cơm đúng.

Xem thêm


Đơn vị bảo trợ thông tin:
Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương - Bộ Y tế (t5g.org.vn)

Video