CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Thay đổi được những điều nhỏ trong ăn uống, tại sao không thử để sống trẻ khoẻ hơn

Sống khỏe - 28/03

Thay đổi được những điều nhỏ trong ăn uống, tại sao không thử để sống trẻ khoẻ hơn

Việc ăn uống đóng vai trò quan trọng giúp cung cấp dinh dưỡng và duy trì hoạt động của cơ thể. Chỉ cần thay đổi những điều nhỏ trong thói quen này sẽ giúp bạn tăng cường tối đa sức khoẻ đấy!

 Trả lời sai 10 câu hỏi này chứng tỏ bạn ăn trứng chưa đúng cách

Sống Khỏe - 28/03

Trả lời sai 10 câu hỏi này chứng tỏ bạn ăn trứng chưa đúng cách

Theo bạn trứng gà trắng hay trứng gà nâu nhiều dinh dưỡng hơn; có phải nấu trứng càng kỹ càng tốt cho sức khỏe?

 4 loại nước tuyệt đối không nên uống ngay sau khi thức dậy vì có thể gây hại nghiêm trọng

Sống Khỏe - 27/03

4 loại nước tuyệt đối không nên uống ngay sau khi thức dậy vì có thể gây hại nghiêm trọng

Uống nước sau khi ngủ dậy là cách bổ sung năng lượng, đào thải độc tố tốt nhất. Nhưng 4 loại nước sau đây hoàn toàn không phù hợp và an toàn.

 Bất ngờ với 10 lỗi cơ bản ai cũng mắc phải khi nấu ăn

Sống Khỏe - 27/03

Bất ngờ với 10 lỗi cơ bản ai cũng mắc phải khi nấu ăn

Nguyên tắc cơ bản để nấu mì ống hoàn hảo là cho một chút muối vào nước luộc mì.

 'Uống nước dưỡng sinh' như thế nào là tốt nhất cho cơ thể?

Sống Khỏe - 26/03

'Uống nước dưỡng sinh' như thế nào là tốt nhất cho cơ thể?

Uống nước rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là 'nước dưỡng sinh'. Tuy nhiên uống như thế nào là tốt nhất cho cơ thể thì không phải ai cũng biết.

 Ngất ngây với thực đơn 7 ngày trong tuần đẹp như trên tạp chí của cô gái Hà Nội

Sống Khỏe - 24/03

Ngất ngây với thực đơn 7 ngày trong tuần đẹp như trên tạp chí của cô gái Hà Nội

Thực đơn 7 ngày ngon mắt ngon miệng này chắc chắn sẽ truyền cho bạn thêm cảm hứng vào bếp.

 Ăn tối thế nào cho khỏe?

Sống Khỏe - 24/03

Ăn tối thế nào cho khỏe?

Ngạn ngữ có câu: 'Bữa ăn sáng là bữa dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù'.

 Kỳ diệu những thực phẩm ăn gì bổ nấy

Sống Khỏe - 24/03

Kỳ diệu những thực phẩm ăn gì bổ nấy

Khái niệm 'ăn gì bổ nấy' tưởng như câu đùa cho vui, nhưng trên thực tế nhiều thực phẩm có hình dạng gần giống như các bộ phận trên cơ thể con người và thật ngẫu nhiên, chúng cũng mang đến lợi ích tích cực cho các bộ phận đó.

 3 điều bạn cần biết trước khi thực hiện low-carb

Sống Khỏe - 22/03

3 điều bạn cần biết trước khi thực hiện low-carb

Chế độ ăn uống hạn chế carbohydrate (low-carb diet) nếu không đúng cách sẽ không mang lại hiệu quả cao và gây ảnh hưởng đến đường ruột.

 Biến thức ăn thành 'thuốc độc' do thói quen nấu ăn

Sống Khỏe - 22/03

Biến thức ăn thành 'thuốc độc' do thói quen nấu ăn

Đôi khi, những thói quen nấu ăn thường ngày tưởng chừng như vô hại lại biến thức ăn thành những thứ kịch độc vô tình làm nguy hại đến sức khỏe.

 Bột ngọt có gây phản ứng mẫn cảm cho người sử dụng không?

Sống Khỏe - 22/03

Bột ngọt có gây phản ứng mẫn cảm cho người sử dụng không?

Bột ngọt (mì chính) là một gia vị góp phần làm cho nhiều món ăn trở nên ngon hơn.

 Cách dùng và bảo quản sữa tươi

Sống Khỏe - 21/03

Cách dùng và bảo quản sữa tươi

Sữa tươi là thức uống đợc nhiều gia đình sử dụng hàng ngày tuy nhiên không phải ai cũng biết chọn mua, sử dụng và bảo quản chúng.

 Rau và hoa quả trong bữa ăn gia đình

Sống Khỏe - 21/03

Rau và hoa quả trong bữa ăn gia đình

Rau và hoa quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý ở gia đình.

 Sự thật ít người biết: Ăn sữa chua vào 3 khung giờ này còn tốt hơn uống thuốc bổ

Sống Khỏe - 21/03

Sự thật ít người biết: Ăn sữa chua vào 3 khung giờ này còn tốt hơn uống thuốc bổ

Ăn sữa chua đúng thời điểm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp da đẹp hẳn lên.

 Thêm lý do để bạn nên uống trà mỗi ngày

Sống Khỏe - 21/03

Thêm lý do để bạn nên uống trà mỗi ngày

Uống một tách trà mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng suy giảm trí nhớ.

 Cách ăn rau tăng tính bổ dưỡng

Sống Khỏe - 20/03

Cách ăn rau tăng tính bổ dưỡng

Vì sao ăn rau lá tốt, chúng có nhược điểm gì, sử dụng rau lá thế nào?

Xem thêm


Đơn vị bảo trợ thông tin:
Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương - Bộ Y tế (t5g.org.vn)

Video