CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Ăn đậu phụ hàng ngày có tốt không?

Sống khỏe - 19/05

Ăn đậu phụ hàng ngày có tốt không?

Tôi rất hay ăn đậu phụ vì nghe nói đây là “thịt thực vật” mà cũng rẻ. Xin hỏi bác sĩ đậu và chế phẩm của đậu có giá trị dinh dưỡng gì?

 'Chất gây ung thư' có đầy trong rau quả, nước uống, thực phẩm ư? Bà nội trợ ơi, đừng sợ!

Sống Khỏe - 19/05

'Chất gây ung thư' có đầy trong rau quả, nước uống, thực phẩm ư? Bà nội trợ ơi, đừng sợ!

Rau quả có nhiều nitrate, và có loại đặc biệt có rất nhiều nitrate. Nếu cứ nuốt nitrate là bị ung thư thì nhân loại tuyệt chủng từ lâu rồi.

 Chuyên gia tiết lộ mặt trái của nước ép hoa quả

Sống Khỏe - 16/05

Chuyên gia tiết lộ mặt trái của nước ép hoa quả

Nhiều gia đình mua hoa quả về không ăn trực tiếp mà đem ép nước để uống với hi vọng nước ép sẽ giúp họ có làn da tươi sáng, cung cấp đủ vitamin, đặc biệt tốt dành cho trẻ em. Thực tế có đúng như vậy?

 Có thực đơn tuần sau chuẩn vị đi chợ chẳng còn phải lo mua gì nữa!

Sống Khỏe - 19/05

Có thực đơn tuần sau chuẩn vị đi chợ chẳng còn phải lo mua gì nữa!

Cùng tham khảo thực đơn tuần sau đủ đầy thịt cá ngon miệng đủ chất này nhé!

 Bác sĩ chỉ ra 4 sai lầm khi ăn tối gây hại lớn đến sức khỏe, có thể chính bạn cũng mắc!

Sống Khỏe - 19/05

Bác sĩ chỉ ra 4 sai lầm khi ăn tối gây hại lớn đến sức khỏe, có thể chính bạn cũng mắc!

Ăn tối quá muộn, ăn quá no hoặc nhịn đói, không ăn chất đạm chỉ ăn chay đều là những thói quen sai lầm gây hại cho sức khỏe.

 Nếu bạn không muốn ăn thịt, thì đây là những thực phẩm thay thế hoàn hảo

Sống Khỏe - 19/05

Nếu bạn không muốn ăn thịt, thì đây là những thực phẩm thay thế hoàn hảo

Nghiên cứu cho thấy, một số loại đậu sau chứa các chất có thể giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng thay thế thịt. Đây cũng là những thực phẩm tốt cho những người ăn chay thường xuyên.

 Uống nước ép trái cây theo những kiểu này thì đang có lợi lại thành gây hại

Sống Khỏe - 18/05

Uống nước ép trái cây theo những kiểu này thì đang có lợi lại thành gây hại

Nếu thường xuyên uống nước ép trái cây, bạn hãy tránh dùng chúng theo những kiểu sau kẻo gây hại sức khỏe nhé!

 7 thực phẩm ăn sáng tốt nhất giúp giảm cân 'thần tốc'

Sống Khỏe - 16/05

7 thực phẩm ăn sáng tốt nhất giúp giảm cân 'thần tốc'

Nếu đang theo dõi để giảm cân nặng, bạn cần chú ý đặc biệt đến thức ăn của mình, đặc biệt là bữa sáng. Có rất nhiều món ăn giúp bạn giảm cân.

 Những đồ uống là kẻ thù trong kì kinh nguyệt

Sống Khỏe - 03/05

Những đồ uống là kẻ thù trong kì kinh nguyệt

Trong những ngày đèn đỏ, cơ thể rất nhạy cảm. Hãy tránh xa những thức uống là nguyên nhân làm cơ thể bạn mệt mỏi và khó chịu hơn.

 Học nguyên tắc uống nước của người Nhật để vừa đẹp da, vừa phòng đủ thứ bệnh

Sống Khỏe - 11/05

Học nguyên tắc uống nước của người Nhật để vừa đẹp da, vừa phòng đủ thứ bệnh

Vẫn là uống nước, nhưng cách của người Nhật mang lại rất nhiều lợi ích cho cả sức khoẻ lẫn nhan sắc đấy!

 Kinh nghiệm cho bé ăn dặm bằng thịt gà

Sống Khỏe - 02/07

Kinh nghiệm cho bé ăn dặm bằng thịt gà

Thịt gà chứa nhiều protein và chất sắt-nguồn dinh dưỡng chất lượng dành cho bé.

 Muốn ăn chay đúng cách nhất định phải nhớ những điều sau

Sống Khỏe - 07/02

Muốn ăn chay đúng cách nhất định phải nhớ những điều sau

Ăn chay đúng cách sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, cân bằng trọng lượng cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và tiểu đường.

 Những món ăn nên dùng trong mùa xuân, tốt cho sức khỏe

Sống Khỏe - 02/02

Những món ăn nên dùng trong mùa xuân, tốt cho sức khỏe

Vào mùa xuân, ngoài việc lựa chọn các đồ ăn thức uống chúng ta có thể sử dụng một vài món ăn - bài thuốc tốt cho sức khỏe sau đây:

 Không nên uống nước sau khi ăn những thực phẩm này

Sống Khỏe - 09/05

Không nên uống nước sau khi ăn những thực phẩm này

Chúng ta thường được khuyên không nên uống nước sau khi ăn một số loại thực phẩm, cụ thể là những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, dứa, bưởi…

 Kiên trì ăn một quả trứng mỗi ngày, bạn sẽ thu được kết quả đáng kinh ngạc!

Sống Khỏe - 15/05

Kiên trì ăn một quả trứng mỗi ngày, bạn sẽ thu được kết quả đáng kinh ngạc!

Có ý kiến cho rằng, ăn trứng gà hằng ngày dẫn tới cao huyết áp. Kỳ thực, thói quen ăn một quả trứng mỗi ngày sẽ mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe.

 12 loại rau quả chứa nhiều chất sắt hơn cả thịt

Sống Khỏe - 15/05

12 loại rau quả chứa nhiều chất sắt hơn cả thịt

Lượng chất sắt mỗi người nên nạp hàng ngày là 8-27mg, người già, phụ nữ có thai và cho con bú còn cần nhiều hơn.

Xem thêm


Đơn vị bảo trợ thông tin:
Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương - Bộ Y tế (t5g.org.vn)

Video