Kéo dài tuổi thanh xuân nhờ 5 thực phẩm dễ kiếm này

Sống khỏe - 01/12

Kéo dài tuổi thanh xuân nhờ 5 thực phẩm dễ kiếm này

Những dấu hiệu lão hóa của bạn sẽ bị đẩy lùi nếu như bạn chăm bổ sung những nhóm thực phẩm có trong bài viết này.

 Tác hại khi uống quá 3 cốc sữa mỗi ngày

Sống Khỏe - 30/11

Tác hại khi uống quá 3 cốc sữa mỗi ngày

Sữa có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, nhưng uống sữa quá nhiều lại gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

 Loại dầu ăn nào tốt nhất cho sức khỏe?

Sống Khỏe - 03/12

Loại dầu ăn nào tốt nhất cho sức khỏe?

Nhiều người đang hiểu không đúng về chất béo và dinh dưỡng, đồng thời chưa lựa chọn được loại dầu ăn thực sự tốt cho sức khỏe.

 Nên ăn đồ ninh hay hầm vì...

Sống Khỏe - 02/12

Nên ăn đồ ninh hay hầm vì...

Các loại nồi nấu chậm như nồi hầm hay nồi áp suất giúp tiết kiệm công sức nấu nướng, và đem lại những món ăn tốt cho sức khỏe hơn.

 Ăn cơm có lợi như thế nào?

Sống Khỏe - 30/11

Ăn cơm có lợi như thế nào?

Nếu kết hợp với việc tập thể dục đều đặn, thói quen ăn cơm hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều.

 Ăn sáng vừa đủ chất, lại giảm được cân

Sống Khỏe - 29/11

Ăn sáng vừa đủ chất, lại giảm được cân

Ngoài ra, bữa sáng là yếu tố then chốt trong việc giảm cân vì nó có thể điều chỉnh việc ăn uống trong cả ngày.

 Củ cải trắng chữa các bệnh mùa đông

Sống Khỏe - 29/11

Củ cải trắng chữa các bệnh mùa đông

Trong dân gian dùng củ cải trắng làm thuốc chữa một số bệnh sau:

 Những đồ uống là kẻ thù trong kì kinh nguyệt

Sống Khỏe - 03/05

Những đồ uống là kẻ thù trong kì kinh nguyệt

Trong những ngày đèn đỏ, cơ thể rất nhạy cảm. Hãy tránh xa những thức uống là nguyên nhân làm cơ thể bạn mệt mỏi và khó chịu hơn.

 Khi dùng dầu ăn, tuyệt đối không được quên những điều này

Sống Khỏe - 24/10

Khi dùng dầu ăn, tuyệt đối không được quên những điều này

Một điều quan trọng trong việc chọn dầu ăn là độ chịu nhiệt của chúng. Một số có thể chịu được nhiệt độ trong khoảng 50-100 độ C mà không bị oxy hóa.

 Kinh nghiệm cho bé ăn dặm bằng thịt gà

Sống Khỏe - 02/07

Kinh nghiệm cho bé ăn dặm bằng thịt gà

Thịt gà chứa nhiều protein và chất sắt-nguồn dinh dưỡng chất lượng dành cho bé.

 Buổi chiều mệt mỏi là do trưa ăn... cơm

Sống Khỏe - 27/10

Buổi chiều mệt mỏi là do trưa ăn... cơm

Bạn không nên ăn cơm trắng, thịt đỏ, chuối, đồ ngọt vào buổi trưa để tránh mệt mỏi vào buổi chiều.

 Dầu ăn đông khi trời lạnh: Có phải bỏ đi?

Sống Khỏe - 28/11

Dầu ăn đông khi trời lạnh: Có phải bỏ đi?

Các chuyên gia thực phẩm và dinh dưỡng cho biết đây là hiện tượng vật lý bình thường, không ảnh hưởng sức khỏe.

 Mách bạn cách nấu cháo trị cảm lạnh siêu hiệu quả

Sống Khỏe - 18/12

Mách bạn cách nấu cháo trị cảm lạnh siêu hiệu quả

Mùa đông, nhiều người dễ bị cảm lạnh do nhiệt độ thấp. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách nấu các loại cháo nhanh chóng 'đánh bay' cơn cảm lạnh.

 Vì sao trẻ em Do Thái rất ít khi đói?

Sống Khỏe - 23/10

Vì sao trẻ em Do Thái rất ít khi đói?

Các bà mẹ Do Thái quan niệm chẳng ai có thể ngồi im với một cái bụng đói cồn cào cả.

 19 quốc gia trên thế giới ăn sáng thế nào?

Sống Khỏe - 22/09

19 quốc gia trên thế giới ăn sáng thế nào?

Người Italy bắt đầu ngày mới với 1 ly cà phê cùng bánh mì tròn hoặc xắt lát. Trong khi đó, tại Đức bao gồm thịt nguội, phô mai, bánh ngọt, bơ và mứt.

 Cảm lạnh đã có tỏi, chống đột quỵ hãy uống trà xanh

Sống Khỏe - 29/09

Cảm lạnh đã có tỏi, chống đột quỵ hãy uống trà xanh

Trà xanh được coi là biện pháp phòng ngừa đột quỵ vì nó có thể làm sạch các động mạch.

Xem thêm

Video