CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Không ăn mỡ lợn, bạn đã bỏ phí những tác dụng và 7 bài thuốc hay: Căn bếp nào cũng nên có!

Sống khỏe - 29/04

Không ăn mỡ lợn, bạn đã bỏ phí những tác dụng và 7 bài thuốc hay: Căn bếp nào cũng nên có!

Là một thực phẩm thông dụng nhưng ngày nay, mỡ lợn dần được thay thế bằng dầu thực vật.

 Nghỉ lễ này chẳng lo ăn gì vì đã có gợi ý 7 món lẩu ngon 'hết nấc'

Sống Khỏe - 29/04

Nghỉ lễ này chẳng lo ăn gì vì đã có gợi ý 7 món lẩu ngon 'hết nấc'

Nếu dịp lễ này bạn ở nhà thì hãy vào bếp đãi cả nhà thưc đơn lẩu siêu hấp dẫn này nhé!

 6 loại quả thực sự tốt cho trẻ em

Sống Khỏe - 28/04

6 loại quả thực sự tốt cho trẻ em

Trẻ em là lứa tuổi cần được chăm sóc chu đáo để bứt phá phát triển cho một tương lai vượt trội. Hoa quả vốn dĩ rất tốt, nhưng do đặc điểm sinh học của trẻ khác với người lớn, nên chỉ có một số loại quả thực sự tốt cho trẻ em.

 10 lợi ích tuyệt diệu của mướp đắng

Sống Khỏe - 28/04

10 lợi ích tuyệt diệu của mướp đắng

Những món ăn làm từ mướp đắng như mướp đắng xào trứng, mướp đắng nhồi thịt… không những có hương vị hấp dẫn mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe.

 Mẹo ăn uống cho một ngày mới khỏe mạnh

Sống Khỏe - 28/04

Mẹo ăn uống cho một ngày mới khỏe mạnh

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, một số thực phẩm có thể giúp bạn thấy thoải mái và thư giãn. Dưới đây là những mẹo ăn uống giúp ngăn ngừa stress.

 Thay đổi chế độ ăn với 4 quy tắc đơn giản

Sống Khỏe - 27/04

Thay đổi chế độ ăn với 4 quy tắc đơn giản

Chế độ ăn lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe và duy trì năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.

 Ngộ nhận sai lầm từ những đồ bổ béo mà cha mẹ cho con ăn hàng ngày khiến trẻ dậy thì sớm

Sống Khỏe - 26/04

Ngộ nhận sai lầm từ những đồ bổ béo mà cha mẹ cho con ăn hàng ngày khiến trẻ dậy thì sớm

Bố mẹ có biết rằng vì yêu chiều con mà bố mẹ đang vô tình mang 'căn bệnh' dậy thì sớm đến gần hơn với con bằng những món ăn thơm ngon, hấp dẫn hàng ngày.

 Một tuần ăn bao nhiêu quả trứng để không bị 'quá liều'?

Sống Khỏe - 25/04

Một tuần ăn bao nhiêu quả trứng để không bị 'quá liều'?

Trong trứng có đầy đủ chất đạm, chất béo, can xi, sắt, kẽm… nhưng ăn nhiều quá cũng không tốt.

 7 thực phẩm nên tránh ăn vào buổi trưa

Sống Khỏe - 25/04

7 thực phẩm nên tránh ăn vào buổi trưa

Mì ống, hamburger, đồ ăn thừa từ tối hôm trước... là những thực phẩm chứa nhiều calo, chất béo không lành mạnh gây mệt mỏi, buồn ngủ nếu bạn ăn vào buổi trưa.

 Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này, không sợ béo mà còn giảm cân

Sống Khỏe - 25/04

Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này, không sợ béo mà còn giảm cân

Việc đói bụng ban đêm và thiếu ngủ sẽ kích thích các hormone khiến cho bạn cảm thấy đói hơn và dễ đưa ra các lựa chọn ăn uống sai lầm vào sáng hôm sau.

 Top 5 thực phẩm cần tránh xa trong mùa hè

Sống Khỏe - 25/04

Top 5 thực phẩm cần tránh xa trong mùa hè

Nếu lo lắng cho sức khỏe của cả nhà trong những ngày hè sắp tới thì đây chính là những thực phẩm bạn cần tránh xa.

 Mẹo chọn bơ sáp ngon, đừng ham quả quá to mà 'phí tiền'

Sống Khỏe - 25/04

Mẹo chọn bơ sáp ngon, đừng ham quả quá to mà 'phí tiền'

Mẹo chọn bơ sáp ngon, béo, dẻo, trăm quả như một trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn không phải băn khoăn nhiều khi mua loại quả này.

 Những món tráng miệng hấp dẫn, tốt cho sức khỏe

Sống Khỏe - 24/04

Những món tráng miệng hấp dẫn, tốt cho sức khỏe

Sau bữa cơm có nhiều đồ béo, ngậy, giàu đạm. Những món tráng miệng dưới đây sẽ giúp bạn vừa ăn ngon, vừa tận dụng sự phối hợp khoa học trong ăn uống để nâng cao dinh dưỡng và sức khỏe.

 7 thực phẩm cần tuyệt đối tránh ăn trong bữa sáng

Sống Khỏe - 21/04

7 thực phẩm cần tuyệt đối tránh ăn trong bữa sáng

Bữa sáng, bữa ăn quan trọng đầu tiên của một ngày sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng của bạn trong ngày đó. Dưới đây là danh sách bảy thực phẩm nên tránh vào bữa sáng.

 BBC: Cách ăn cà rốt sai lầm ai cũng mắc, triệt tiêu đặc tính chống ung thư

Sống Khỏe - 20/04

BBC: Cách ăn cà rốt sai lầm ai cũng mắc, triệt tiêu đặc tính chống ung thư

Nhiều nghiên cứu cho thấy đặc tính chống ung thư của cà rốt sẽ giảm đi rõ rệt nếu chúng ta luộc theo cách này.

 Thời điểm tệ nhất cho việc ăn trưa mà cứ đi làm là thế nào cũng mắc phải

Sống Khỏe - 20/04

Thời điểm tệ nhất cho việc ăn trưa mà cứ đi làm là thế nào cũng mắc phải

Chú ý đến giờ ăn trưa để chế độ ăn kiêng và luyện tập thể thao không trở nên 'công cốc' nhé!

Xem thêm


Đơn vị bảo trợ thông tin:
Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương - Bộ Y tế (t5g.org.vn)

Video