CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
4 cách bổ sung canxi đơn giản, cực hiệu quả có thể bạn chưa hề biết

Sống khỏe - 27/04

4 cách bổ sung canxi đơn giản, cực hiệu quả có thể bạn chưa hề biết

Bổ sung canxi như thế nào để an toàn và hiệu quả? Dưới đây là 5 cách để bổ sung canxi mà có thể bạn chưa bao giờ nghĩ tới.

 Thay đổi chế độ ăn với 4 quy tắc đơn giản

Sống Khỏe - 27/04

Thay đổi chế độ ăn với 4 quy tắc đơn giản

Chế độ ăn lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe và duy trì năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.

 Ăn gì trước khi uống bia rượu để giảm say xỉn đau đầu?

Sống Khỏe - 27/04

Ăn gì trước khi uống bia rượu để giảm say xỉn đau đầu?

Bạn nên ăn vài món béo hoặc nhiều carb, uống nhiều nước trước, trong và sau khi nhậu, sẽ hạn chế được tình trạng say xỉn và đau đầu vào hôm sau, theo Buzzfeed.

 Điều bất ngờ gì sẽ xảy ra nếu bạn uống một cốc nước ngay sau khi thức giấc?

Sống Khỏe - 27/04

Điều bất ngờ gì sẽ xảy ra nếu bạn uống một cốc nước ngay sau khi thức giấc?

Ngay sau khi thức giấc, hãy uống ngay một cốc nước vì nó mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

 Viêm cầu thận, ăn nhạt đến khi nào?

Sống Khỏe - 27/04

Viêm cầu thận, ăn nhạt đến khi nào?

Điều đáng lưu ý là phù trong viêm cầu thận cấp phụ thuộc chế độ ăn uống, ăn mặn thì phù tăng, ăn nhạt thì phù giảm.

 Siêu thực phẩm cho bệnh nhân tiểu đường

Sống Khỏe - 27/04

Siêu thực phẩm cho bệnh nhân tiểu đường

Những thực phẩm dưới đây có thể đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn cân bằng, lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường.

 Ăn trái cây tươi giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Sống Khỏe - 27/04

Ăn trái cây tươi giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ăn trái cây tươi có hiệu quả bảo vệ, giúp cải thiện, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

 Chỉ tuân thủ 6 thói quen cực nhỏ sau, dân văn phòng sẽ không còn lo béo bụng

Sống Khỏe - 27/04

Chỉ tuân thủ 6 thói quen cực nhỏ sau, dân văn phòng sẽ không còn lo béo bụng

Chỉ cần để ý thay đổi thói quen một chút, bảo đảm bạn sẽ không còn đau đầu vì béo bụng nữa đâu.

 12 rau củ quả thanh lọc gan bạn nên ăn hàng tuần

Sống Khỏe - 27/04

12 rau củ quả thanh lọc gan bạn nên ăn hàng tuần

Cà rốt, bưởi, chanh, súp lơ, nghệ... có tác dụng thanh lọc gan và làm chậm quá trình lão hóa tế bào, theo Health Plus.

 Nếu đang giảm cân bằng hỗn hợp nước uống này: Cẩn thận kẻo tiền mất tật mang

Sống Khỏe - 27/04

Nếu đang giảm cân bằng hỗn hợp nước uống này: Cẩn thận kẻo tiền mất tật mang

Giảm cân bằng nước mía và ớt chuông đang được nhiều chị em kháo nhau sẽ đem lại hiệu quả giảm cân thần tốc mà bất cứ cơ địa nào cũng không nên bỏ qua.

 Các nhà khoa học phát hiện chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân ung thư giúp kéo dài sự sống

Sống Khỏe - 26/04

Các nhà khoa học phát hiện chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân ung thư giúp kéo dài sự sống

Mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân ung thư giúp kéo dài sự sống, ngăn ngừa lây lan ung thư.

 4 loại vitamin và khoáng chất ngăn ngừa móng tay giòn và dễ gãy

Sống Khỏe - 26/04

4 loại vitamin và khoáng chất ngăn ngừa móng tay giòn và dễ gãy

Móng tay giòn và dễ gãy thường xảy ra vào thời kỳ mãn kinh. Một chế độ ăn uống giàu các vitamin và khoáng chất như kẽm, sắt, vitamin B và C có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này.

 Điều cần biết về nước giải khát, thanh nhiệt từ hoa lá

Sống Khỏe - 26/04

Điều cần biết về nước giải khát, thanh nhiệt từ hoa lá

Khi nhiệt độ môi trường tăng dần, nhu cầu về nước uống của cơ thể là rất lớn.

 Ăn nhạt quá có nguy hiểm?

Sống Khỏe - 26/04

Ăn nhạt quá có nguy hiểm?

Muối, hay natriclorua (NaCl) có lẽ là chất mà loài người không thể thiếu trong thức ăn hàng ngày, thậm chí đối với nhiều người, có thể thiếu thịt chứ không thể thiếu... muối trong bữa ăn.

 Bí mật giảm cân của Jennifer Hudson để có được thân hình vạn người mê

Sống Khỏe - 26/04

Bí mật giảm cân của Jennifer Hudson để có được thân hình vạn người mê

Từ một cô ca sĩ có ngoại hình mập mạp, Jennifer Hudson đã giảm cân ngoạn mục khiến không ít người phải ngỡ ngàng.

Xem thêm


Đơn vị bảo trợ thông tin:
Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương - Bộ Y tế (t5g.org.vn)

Video