CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Ba loại thực phẩm khiến bạn kiệt sức

Sống khỏe - 23/05

Ba loại thực phẩm khiến bạn kiệt sức

Rượu vang đỏ, sữa chua có hương vị hay thanh năng lượng là những thực phẩm tưởng lành mạnh nhưng có thể gây rối loạn tiêu hóa, tăng lượng đường trong máu, khiến bạn mệt mỏi. Theo Prevention

 Sữa rất tốt, nếu uống vào những thời điểm sau còn tốt hơn nhiều

Sống Khỏe - 23/05

Sữa rất tốt, nếu uống vào những thời điểm sau còn tốt hơn nhiều

Uống sữa vào bất cứ thời gian nào cũng có lợi cho sức khỏe. Tùy thuộc vào mục đích của bạn mà sữa sẽ phát huy tác dụng tốt hơn nhiều lần nếu chọn thời điểm uống.

 Dưa chuột có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?

Sống Khỏe - 23/05

Dưa chuột có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?

Dưa chuột được coi như một loại rau xanh chứa nhiều dinh dưỡng, dùng để giải nhiệt, giảm cân. Nhưng ăn nhiều dưa chuột có tốt hay không là câu hỏi gây tranh cãi.

 Có nên cho thêm sữa vào trà xanh?

Sống Khỏe - 23/05

Có nên cho thêm sữa vào trà xanh?

Trà được sử dụng ở hầu hết các nước trên thế giới. Trên thực tế, sau nước, trà là loại đồ uống phổ biến thứ 2 trong cuộc sống của chúng ta.

 Thực phẩm chứa axit béo omega-3 cần thiết cho người cao tuổi

Sống Khỏe - 23/05

Thực phẩm chứa axit béo omega-3 cần thiết cho người cao tuổi

Nghiên cứu mới cho thấy ăn những thực phẩm axit béo omega-3 có thể tăng cường lưu thông mới tới các khu vực trong não bộ liên quan tới trí nhớ và khả năng học tập.

 Dưa bở chữa mất ngủ

Sống Khỏe - 22/05

Dưa bở chữa mất ngủ

Theo Đông y thì dưa bở có vị ngọt, tính lạnh, tác dụng giải khát, trừ phiền, thông khí, lợi tiểu, trong những ngày hè nóng bức ăn dưa bở có thể phòng ngừa được cảm nắng.

 Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả mướp

Sống Khỏe - 22/05

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả mướp

Tất cả các bộ phận của mướp đều được sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh, rẻ, hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

 Ăn 1 quả trứng mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị đột quỵ

Sống Khỏe - 22/05

Ăn 1 quả trứng mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị đột quỵ

Phát hiện mới cho thấy, hàm lượng cholesterol và các chất dinh dưỡng trong trứng hoàn toàn không ảnh hưởng đến bệnh tim mạch, mà còn đem đến nhiều lợi ích sức khỏe.

 5 bước luộc trứng chín hoàn hảo

Sống Khỏe - 22/05

5 bước luộc trứng chín hoàn hảo

Bạn từng nghe rằng nên thả trứng vào nước lạnh? Đó là câu chuyện truyền thuyết thôi.

 Cơm nếp và cơm tẻ, thứ nào bổ dưỡng hơn?

Sống Khỏe - 22/05

Cơm nếp và cơm tẻ, thứ nào bổ dưỡng hơn?

Nhiều người cho rằng ăn gạo nếp gây béo hơn ăn gạo tẻ, ăn đồ nếp nóng, dễ mọc mụn….

 Chế độ ăn giúp người bị sốt xuất huyết nhanh khỏe mạnh

Sống Khỏe - 22/05

Chế độ ăn giúp người bị sốt xuất huyết nhanh khỏe mạnh

Bệnh nhân mắc sốt xuất huyết (SXH) ăn uống sẽ kém đi do thể trạng sốt cao, mệt mỏi.

 7 món nấm phổ biến tốt nhất cho sức khỏe: Tận dụng tốt sẽ đỡ uống thuốc

Sống Khỏe - 21/05

7 món nấm phổ biến tốt nhất cho sức khỏe: Tận dụng tốt sẽ đỡ uống thuốc

Nấm có những tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta chưa tận dụng hết nguồn dinh dưỡng này. Đây là 7 loại nấm phổ biến bạn nên ăn thường xuyên hơn.

 Du học sinh giảm 20 kg nhờ ăn yến mạch thay cơm

Sống Khỏe - 21/05

Du học sinh giảm 20 kg nhờ ăn yến mạch thay cơm

Nguyễn Thịnh 23 tuổi ở TP HCM giảm 20 kg trong vòng một năm chỉ bằng cách chăm chỉ tập luyện và chế độ ăn lowcarb.

 Nước đỏ ở thịt đóng gói và thịt tái không đáng sợ như bạn tưởng

Sống Khỏe - 21/05

Nước đỏ ở thịt đóng gói và thịt tái không đáng sợ như bạn tưởng

Khi mua thịt đỏ (heo, bò...) được đóng gói trong siêu thị, chúng ta thường thấy chất lỏng màu đỏ ở dưới đáy hộp. Khi làm món thịt tái, bạn cũng thấy nước đỏ chảy ra.

Xem thêm


Đơn vị bảo trợ thông tin:
Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương - Bộ Y tế (t5g.org.vn)

Video