Ăn uống sao cho đúng và đủ? X
Ăn uống thế nào để da săn chắc, khỏe mạnh?

Sống khỏe - 08/12

Ăn uống thế nào để da săn chắc, khỏe mạnh?

Những dưỡng chất hấp thụ khi chúng ta ăn uống sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến làn da. Vậy nên ăn và cần tránh những chất gì?

 Uống nước đun sôi chưa chắc đã tốt nếu mắc lỗi này

Sống Khỏe - 05/12

Uống nước đun sôi chưa chắc đã tốt nếu mắc lỗi này

Một số bà nội trợ có thói quen đun sôi nước nhiều lần bởi họ nghĩ nước đun sôi nhiều lần sẽ giết chết vi khuẩn…Tuy nhiên, đó lại là một sai lầm lớn.

 Tại sao nên uống nước mật ong ấm vào mỗi sáng?

Sống Khỏe - 05/12

Tại sao nên uống nước mật ong ấm vào mỗi sáng?

Uống mật ong buổi sáng cực tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch và còn giúp giảm cân.

 Muốn giảm cân, hãy thử ăn trứng luộc trong vòng 2 tuần

Sống Khỏe - 04/12

Muốn giảm cân, hãy thử ăn trứng luộc trong vòng 2 tuần

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng với trứng luộc có thể là giải pháp cho bạn.

 Uống hỗn hợp này để giảm cân tiêu mỡ ngay cả khi ngủ

Sống Khỏe - 05/12

Uống hỗn hợp này để giảm cân tiêu mỡ ngay cả khi ngủ

Với loại đồ uống này, bạn chỉ cần uống 1 ly trước khi đi ngủ là đã có thể làm giảm nồng độ chất béo, đặc biệt là khu vực béo bụng.

 Tính hai mặt của đậu phụ đối với sức khỏe

Sống Khỏe - 04/12

Tính hai mặt của đậu phụ đối với sức khỏe

Đậu phụ có nhiều lợi ích, việc tiêu thụ quá nhiều đậu phụ lại gây ra những rủi ro tiềm ẩn tối với sức khỏe.

 Top 7 thực phẩm giúp giảm cân, giữ ấm trong mùa đông

Sống Khỏe - 04/12

Top 7 thực phẩm giúp giảm cân, giữ ấm trong mùa đông

Nếu muốn giảm cân và giữ ấm cơ thể trong mùa đông, bạn hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây.

 Chảy máu não sau 15 phút uống nước tăng lực

Sống Khỏe - 05/12

Chảy máu não sau 15 phút uống nước tăng lực

Đó là tình trạng của một người đàn ông 57 tuổi đến từ Alabama, Mỹ nhập viện khi bị ngứa râm ran, tê bì ở tay và chân phải và khó đi bộ.

 Trời từ ấm chuyển lạnh, hãy ăn thực phẩm này để bảo vệ mình

Sống Khỏe - 06/12

Trời từ ấm chuyển lạnh, hãy ăn thực phẩm này để bảo vệ mình

Thời điểm trời đột ngột chuyển từ ấm sang lạnh sâu là nguồn gốc cho những cơn cảm cúm vô cùng khó chịu.

 Lợi ích của nước ép nghệ tươi

Sống Khỏe - 06/12

Lợi ích của nước ép nghệ tươi

Nghệ tươi còn được biết đến là loại thảo dược tuyệt vời trong y học.

 Điều xảy ra khi uống tỏi, mật ong trong 7 ngày

Sống Khỏe - 03/12

Điều xảy ra khi uống tỏi, mật ong trong 7 ngày

Sự kết hợp tỏi và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 8 đồ ăn không nên để đông lạnh

Sống Khỏe - 06/12

8 đồ ăn không nên để đông lạnh

Một số loại thực phẩm có thể bị hỏng hoặc giảm chất lượng khi để trong ngăn đá tủ lạnh.

 Gan yếu, đã có 14 thực phẩm này

Sống Khỏe - 03/12

Gan yếu, đã có 14 thực phẩm này

Ăn các loại thực phẩm sau là cách tốt nhất để giữ cho gan khỏe mạnh.

 Đã ăn đậu phụ thì tránh xa 4 thực phẩm này

Sống Khỏe - 19/09

Đã ăn đậu phụ thì tránh xa 4 thực phẩm này

Nếu vô tình kết hợp đậu phụ với một số thực phẩm sẽ mang lại những tác động không tốt đối với cơ thể.

 Thói quen ăn uống gây nên sỏi mật

Sống Khỏe - 06/12

Thói quen ăn uống gây nên sỏi mật

Sỏi mật có thể hình thành dễ dàng từ chính những thói quen xấu của chúng ta.

Xem thêm

Video