CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Những loại thực phẩm không tốt cho xương

Sống khỏe - 1 giờ trước

Những loại thực phẩm không tốt cho xương

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bộ xương chúng ta.

 Những món tráng miệng hấp dẫn, tốt cho sức khỏe

Sống Khỏe - 52 phút trước

Những món tráng miệng hấp dẫn, tốt cho sức khỏe

Sau bữa cơm có nhiều đồ béo, ngậy, giàu đạm. Những món tráng miệng dưới đây sẽ giúp bạn vừa ăn ngon, vừa tận dụng sự phối hợp khoa học trong ăn uống để nâng cao dinh dưỡng và sức khỏe.

 Giảm đau nhức cơ bắp sau khi luyện tập chỉ với một nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm này

Sống Khỏe - 1h29 phút trước

Giảm đau nhức cơ bắp sau khi luyện tập chỉ với một nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm này

Mật ong và hạt lanh sẽ đem đến cho bạn hỗn hợp hoàn hảo giúp giảm đau nhức cơ bắp.

 Những thực phẩm cần cho người thiếu máu thiếu sắt

Sống Khỏe - 1h41 phút trước

Những thực phẩm cần cho người thiếu máu thiếu sắt

Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các cơ quan trong cơ thể, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng cầu. Sắt đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của các phân tử hemoglobin. Sắt cũng giúp cơ bắp dự trữ và sử dụng ôxy.

 Có phải canh cà chua, trứng gà bổ não?

Sống Khỏe - 23/04

Có phải canh cà chua, trứng gà bổ não?

Canh cà chua trứng không chỉ là món ăn hấp dẫn, bổ dưỡng mà còn được xem là vị thuốc bổ não.

 Nước uống làm đẹp da ngày hè

Sống Khỏe - 23/04

Nước uống làm đẹp da ngày hè

Làn da trắng sáng mịn màng luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu một số đồ uống có tác dụng làm trắng da an toàn và hiệu quả.

 Chanh chứa thành phần chống ung thư hữu hiệu?

Sống Khỏe - 23/04

Chanh chứa thành phần chống ung thư hữu hiệu?

Nước chanh là loại đồ uống ưa thích trong mùa hè. Loại quả này không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn rất có lợi cho sức khỏe do chứa nhiều hợp chất chống ung thư.

 Chế độ ăn nhiều thịt tăng nguy cơ tiểu đường

Sống Khỏe - 23/04

Chế độ ăn nhiều thịt tăng nguy cơ tiểu đường

ột nghiên cứu mới từ ĐH Đông Phần Lan bổ sung bằng chứng chỉ ra rằng nguồn protein từ chế độ ăn có thể đóng vai trò trong nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường týp 2.

 Lợi ích sức khỏe của thực phẩm hữu cơ

Sống Khỏe - 23/04

Lợi ích sức khỏe của thực phẩm hữu cơ

Thực phẩm hữu cơ có nhiều lợi ích sức khỏe được cho là ưu việt so với những loại thực phẩm thông thường.

 Loại 'siêu' nước ép được chứng minh có thể cải thiện sức khỏe chỉ trong 42 ngày, ngại gì không thử!

Sống Khỏe - 22/04

Loại 'siêu' nước ép được chứng minh có thể cải thiện sức khỏe chỉ trong 42 ngày, ngại gì không thử!

Phương pháp này đã được thử nghiệm trên người và nhận được nhiều kết quả tích cực.

 10 loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Sống Khỏe - 22/04

10 loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Dưới đây là những loại thực phẩm có tác dụng thanh lọc cơ thể:

 Sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân

Sống Khỏe - 21/04

Sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân

Không ăn sau 20h, tin vào các thực đơn giảm cân 'thần tốc' và cắt bỏ tinh bột trong khẩu phần ăn là những sai lầm phổ biến về dinh dưỡng khiến bạn khó lấy lại vóc dáng.

 Bí quyết bảo vệ nhan sắc của người phụ nữ đẹp nhất thế giới 2017

Sống Khỏe - 21/04

Bí quyết bảo vệ nhan sắc của người phụ nữ đẹp nhất thế giới 2017

Ăn uống thận trọng, tập thể dục đều đặn là bí quyết giúp Julia Roberts luôn trẻ trung, rạng rỡ ở tuổi 49.

 Bạn nên học ngay: Ăn uống kiểu này vừa ngon miệng lại còn khỏe mạnh và giảm cân

Sống Khỏe - 21/04

Bạn nên học ngay: Ăn uống kiểu này vừa ngon miệng lại còn khỏe mạnh và giảm cân

Tạp chí Women’s Health UK đã rút ra những bí quyết vàng ngọc về chuyện làm sao để ăn uống không còn là nỗi lo lắng mà thậm chí còn giúp bạn giảm cân.

 Có nên uống nước ép rau má thường xuyên?

Sống Khỏe - 21/04

Có nên uống nước ép rau má thường xuyên?

Tôi thường ép nước rau má để uống, nhất là trong mùa hè để thanh nhiệt giải độc.

Xem thêm


Đơn vị bảo trợ thông tin:
Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương - Bộ Y tế (t5g.org.vn)

Video