CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Chế độ ăn từ dứa giúp thải độc cơ thể trong bốn ngày

Sống khỏe - 21/01

Chế độ ăn từ dứa giúp thải độc cơ thể trong bốn ngày

Bạn có thể thêm dứa vào thực đơn ăn kiêng trong bốn ngày để thải độc tố ra khỏi cơ thể tự nhiên và hiệu quả.

 Chúng ta đang phóng đại về nhu cầu protein

Sống Khỏe - 3h18 phút trước

Chúng ta đang phóng đại về nhu cầu protein

Người Anh được khuyên nên ăn 0,75 g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể trong khi ở Mỹ là 0,8g. Tuy nhiên, một chuyên gia nói rằng điều này là nhiều hơn so với nhu cầu cơ thể.

 Cách chọn giò, chả không chứa hóa chất

Sống Khỏe - 21/01

Cách chọn giò, chả không chứa hóa chất

Trẻ em ăn phải thực phẩm có lượng hàn the 1-2 gr/kg thể trọng sẽ tử vong sau 10-12 tiếng. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn chọn giò, chả ngon.

 Điều gì xảy ra nếu bạn cắt giảm 200mg muối mỗi ngày

Sống Khỏe - 21/01

Điều gì xảy ra nếu bạn cắt giảm 200mg muối mỗi ngày

Các nhà khoa học đã đưa ra khuyến nghị trên toàn thế giới về giới hạn lượng muối tiêu thụ là 2.000 mg/ngày. Tuy nhiên, rất nhiều người tiêu thụ vượt quá con số này.

 Tác dụng chữa bệnh từ hai loại rau quen thuộc bếp nhà nào cũng có vào dịp Tết

Sống Khỏe - 20/01

Tác dụng chữa bệnh từ hai loại rau quen thuộc bếp nhà nào cũng có vào dịp Tết

Rau cần ta và rau cần tây sẽ giúp bạn phòng tránh nhiều bệnh thường gặp vào dịp Tết như đầy hơi, chướng bụng, máu nhiễm mỡ, tăng huyết áp...

 Ăn ớt cay khiến bạn sống thọ hơn? Câu trả lời sẽ có ngay đây!

Sống Khỏe - 19/01

Ăn ớt cay khiến bạn sống thọ hơn? Câu trả lời sẽ có ngay đây!

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại ĐH Vermont chỉ ra, ăn nhiều ớt đỏ có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.

 Đừng dại mà ăn uống 'thả cửa' trong dịp Tết: Nguy hại hơn nhiều so với bạn tưởng

Sống Khỏe - 19/01

Đừng dại mà ăn uống 'thả cửa' trong dịp Tết: Nguy hại hơn nhiều so với bạn tưởng

Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh ngày Tết có thể là nguyên nhân gây tăng cân, cholesterol cao, huyết áp cao và tiểu đường.

 5 loại sinh tố tăng cân hiệu quả cho người gầy

Sống Khỏe - 19/01

5 loại sinh tố tăng cân hiệu quả cho người gầy

Những loại sinh tố dưới đây có thể giúp bạn tăng một kg trong vòng 10 ngày nếu tiêu thụ thường xuyên và tập thể dục đều đặn.

 Người trưởng thành cần 20-25% chất béo

Sống Khỏe - 19/01

Người trưởng thành cần 20-25% chất béo

PGS. TS. BS Lê Bạch Mai - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết một chế độ dinh dưỡng chất béo đủ về số lượng và cân đối về chất lượng là cần thiết cho mọi đối tượng.

 Đây chính là cách ngăn chặn suy giảm thị lực nếu bạn không muốn đeo kính hoặc làm phẫu thuật mắt

Sống Khỏe - 19/01

Đây chính là cách ngăn chặn suy giảm thị lực nếu bạn không muốn đeo kính hoặc làm phẫu thuật mắt

Ăn tỏi đều đặn mỗi ngày ở dạng sống sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có ngăn ngừa suy giảm thị lực.

 Lạp xưởng ăn Tết phải coi kỹ, chỉ được mua khi thấy như thế này

Sống Khỏe - 18/01

Lạp xưởng ăn Tết phải coi kỹ, chỉ được mua khi thấy như thế này

Vài năm gần đây, chúng ta đang phải đối mặt với tình trạng 'lạp xưởng bẩn'. Do đó, để mua được lạp xưởng sạch, an toàn, bạn nên lưu ý những điểm sau.

 Chỉ với 7 loại thức uống này, mụn sẽ 'lạc trôi' ngay sau Tết

Sống Khỏe - 18/01

Chỉ với 7 loại thức uống này, mụn sẽ 'lạc trôi' ngay sau Tết

Tết là thời điểm hoàn hảo để các chiến binh mụn tung hoành trên làn da nhạy cảm của con gái. Vậy các nàng hãy mau bỏ túi 7 loại thức uống mát da ngày Tết vô cùng dễ tìm và hữu hiệu dưới đây nhé.

 12 việc nếu làm buổi tối thì không những khiến bạn tăng cân mà còn cực có hại cho sức khỏe

Sống Khỏe - 18/01

12 việc nếu làm buổi tối thì không những khiến bạn tăng cân mà còn cực có hại cho sức khỏe

Ăn nhiều hay làm những việc khác không khoa học vào buổi tối, đêm cũng khiến bạn tăng cân và làm cho cơ thể già đi nhanh hơn.

 Thói quen ăn đồ chiên rán ngày Tết đe dọa sức khỏe người Việt

Sống Khỏe - 18/01

Thói quen ăn đồ chiên rán ngày Tết đe dọa sức khỏe người Việt

Việc chế biến món ăn ngày Tết như thế nào cực kỳ quan trọng. Không ít người mua các đồ ăn sẵn về rồi chỉ chiên, rán lên là ăn. Tuy nhiên, những ngày Tết ăn quá nhiều dầu mỡ không hề tốt cho sức khoẻ.

Xem thêm

Video