Ăn uống sao cho đúng và đủ? X
Uống nước đun sôi chưa chắc đã tốt nếu mắc lỗi này

Sống khỏe - 2h38 phút trước

Uống nước đun sôi chưa chắc đã tốt nếu mắc lỗi này

Một số bà nội trợ có thói quen đun sôi nước nhiều lần bởi họ nghĩ nước đun sôi nhiều lần sẽ giết chết vi khuẩn…Tuy nhiên, đó lại là một sai lầm lớn.

 Uống hỗn hợp này để giảm cân tiêu mỡ ngay cả khi ngủ

Sống Khỏe - 05/12

Uống hỗn hợp này để giảm cân tiêu mỡ ngay cả khi ngủ

Với loại đồ uống này, bạn chỉ cần uống 1 ly trước khi đi ngủ là đã có thể làm giảm nồng độ chất béo, đặc biệt là khu vực béo bụng.

 Chảy máu não sau 15 phút uống nước tăng lực

Sống Khỏe - 05/12

Chảy máu não sau 15 phút uống nước tăng lực

Đó là tình trạng của một người đàn ông 57 tuổi đến từ Alabama, Mỹ nhập viện khi bị ngứa râm ran, tê bì ở tay và chân phải và khó đi bộ.

 Tại sao nên uống nước mật ong ấm vào mỗi sáng?

Sống Khỏe - 05/12

Tại sao nên uống nước mật ong ấm vào mỗi sáng?

Uống mật ong buổi sáng cực tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch và còn giúp giảm cân.

 Top 7 thực phẩm giúp giảm cân, giữ ấm trong mùa đông

Sống Khỏe - 04/12

Top 7 thực phẩm giúp giảm cân, giữ ấm trong mùa đông

Nếu muốn giảm cân và giữ ấm cơ thể trong mùa đông, bạn hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây.

 Tính hai mặt của đậu phụ đối với sức khỏe

Sống Khỏe - 04/12

Tính hai mặt của đậu phụ đối với sức khỏe

Đậu phụ có nhiều lợi ích, việc tiêu thụ quá nhiều đậu phụ lại gây ra những rủi ro tiềm ẩn tối với sức khỏe.

 Muốn giảm cân, hãy thử ăn trứng luộc trong vòng 2 tuần

Sống Khỏe - 04/12

Muốn giảm cân, hãy thử ăn trứng luộc trong vòng 2 tuần

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng với trứng luộc có thể là giải pháp cho bạn.

 Sô-cô-la có thể làm giảm nguy cơ tim mạch ở giới trẻ

Sống Khỏe - 04/12

Sô-cô-la có thể làm giảm nguy cơ tim mạch ở giới trẻ

Giảm nguy cơ tim mạch ở người trẻ tuổi: đó là ăn sô-cô-la, món đồ ăn vô cùng yêu thích của giới trẻ.

 Phòng chống táo bón nhớ 7 loại nước ép dễ tìm

Sống Khỏe - 03/12

Phòng chống táo bón nhớ 7 loại nước ép dễ tìm

Các loại nước ép trái cây từ cam, nho, táo, dứa rất giàu nước và chất xơ, giúp bạn ngăn ngừa táo bón, làm sạch đường tiêu hóa.

 Gan yếu, đã có 14 thực phẩm này

Sống Khỏe - 03/12

Gan yếu, đã có 14 thực phẩm này

Ăn các loại thực phẩm sau là cách tốt nhất để giữ cho gan khỏe mạnh.

 Ăn kem buổi sáng: Thông minh nhưng hại ruột

Sống Khỏe - 03/12

Ăn kem buổi sáng: Thông minh nhưng hại ruột

Kem là thức ăn ngon, hấp dẫn với nhiều người nhưng không phải không có hại cho sức khỏe.

 Loại dầu ăn nào tốt nhất cho sức khỏe?

Sống Khỏe - 03/12

Loại dầu ăn nào tốt nhất cho sức khỏe?

Nhiều người đang hiểu không đúng về chất béo và dinh dưỡng, đồng thời chưa lựa chọn được loại dầu ăn thực sự tốt cho sức khỏe.

 Điều xảy ra khi uống tỏi, mật ong trong 7 ngày

Sống Khỏe - 03/12

Điều xảy ra khi uống tỏi, mật ong trong 7 ngày

Sự kết hợp tỏi và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 Nên ăn đồ ninh hay hầm vì...

Sống Khỏe - 02/12

Nên ăn đồ ninh hay hầm vì...

Các loại nồi nấu chậm như nồi hầm hay nồi áp suất giúp tiết kiệm công sức nấu nướng, và đem lại những món ăn tốt cho sức khỏe hơn.

 7 lý do bạn nên ăn hạt điều ngay từ hôm nay

Sống Khỏe - 02/12

7 lý do bạn nên ăn hạt điều ngay từ hôm nay

Hạt điều có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Xem thêm

Video