CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo: Ăn quá nhiều thực phẩm này, người Việt tự phá huỷ sức khoẻ

Sống khỏe - 1h30 phút trước

Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo: Ăn quá nhiều thực phẩm này, người Việt tự phá huỷ sức khoẻ

Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, hiện nay chúng ta đang ăn quá nhiều thịt động vật, trung bình lên tới 85g/người/ngày. Đây chính là một trong những yếu tố nguy cơ cao gây ra bệnh béo phì.

 Món ăn chữa loét dạ dày - tá tràng

Sống Khỏe - 1h30 phút trước

Món ăn chữa loét dạ dày - tá tràng

Loét dạ dày - tá tràng là một bệnh mạn tính, diễn biến có tính chu kỳ. Một số món ăn có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng bệnh này.

 Khi sốt sushi không chỉ để chấm mà còn có thể sáng tạo thành những tác phẩm nghệ thuật

Sống Khỏe - 21/09

Khi sốt sushi không chỉ để chấm mà còn có thể sáng tạo thành những tác phẩm nghệ thuật

Không phải là những cuộn sushi, nhiều người đến nhà hàng này chỉ để chiêm ngưỡng các loại sốt được tô vẽ đầy nghệ thuật.

 HLV 'bật mí' thức uống càng uống càng gầy: Ai muốn giảm cân thì hãy làm ngay

Sống Khỏe - 21/09

HLV 'bật mí' thức uống càng uống càng gầy: Ai muốn giảm cân thì hãy làm ngay

Chúng ta đều biết một thực tế là uống trà sữa chỉ khiến bạn béo càng thêm béo mà thôi. Khi bạn muốn giảm cân, chắc chắn vị huấn luyện viên nào cũng cảnh báo bạn không được sử dụng trà sữa trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

 Thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong nhiều năm, cô gái 26 tuổi chỉ nặng vỏn vẹn có 17kg, cơ thể chỉ còn lại da bọc xương

Sống Khỏe - 21/09

Thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong nhiều năm, cô gái 26 tuổi chỉ nặng vỏn vẹn có 17kg, cơ thể chỉ còn lại da bọc xương

Được biết, cô gái 26 tuổi này trong nhiều năm qua chỉ ăn táo và chuối, uống nước và một khẩu phần nhỏ nước ép trái cây mà thôi.

 4 loại rau quả là 'vua' thải độc và trẻ hóa: Bạn nên ăn để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

Sống Khỏe - 21/09

4 loại rau quả là 'vua' thải độc và trẻ hóa: Bạn nên ăn để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

Cơ thể tích tụ nhiều chất độc là nguyên nhân chính gây ra nhiều loại bệnh, việc loại bỏ độc tố không chỉ giúp phòng bệnh mà còn làm đẹp, trẻ hóa cơ thể. Đây là 4 món bạn nên ăn.

 Bí quyết chọn dưa lê không hóa chất

Sống Khỏe - 21/09

Bí quyết chọn dưa lê không hóa chất

Dưa lê là một trong những loại quả có vị ngọt thanh mát, hấp dẫn thơm ngon, bên cạnh đó dưa lê còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 Tác hại của thiếu iốt

Sống Khỏe - 21/09

Tác hại của thiếu iốt

Vai trò của iốt là rất quan trọng đối với sự phát triển cơ thể con người. Iốt là vi chất quan trọng để tuyến giáp tổng hợp các hormon điều chỉnh quá trình phát triển của hệ thần kinh trung ương, phát triển hệ sinh dục và các bộ phận trong cơ thể như tim mạch, tiêu hóa, da - lông - tóc - móng, duy tr

 Thêm một cách nấu chè khoai tuyệt ngon

Sống Khỏe - 20/09

Thêm một cách nấu chè khoai tuyệt ngon

Chỉ cần thêm một nguyên liệu đơn giản món chè khoai của bạn đã hấp dẫn hơn nhiều rồi.

 Trước khi cho các loại rau vào tủ lạnh, chị em nhớ thêm 1 thao tác này để rau cả tuần vẫn tươi như mới

Sống Khỏe - 20/09

Trước khi cho các loại rau vào tủ lạnh, chị em nhớ thêm 1 thao tác này để rau cả tuần vẫn tươi như mới

Chỉ cần thêm một bước đơn giản này bạn sẽ cứu được cả đống rau trong tủ lạnh nếu không kịp ăn hết hoặc muốn để dùng trong 1 tuần đỡ mất thời gian đi chợ hàng ngày.

 5 thực phẩm 'phá hủy' mỡ máu: Mỗi ngày ăn 1 món để mạch máu thông suốt, trẻ hóa kỳ diệu

Sống Khỏe - 20/09

5 thực phẩm 'phá hủy' mỡ máu: Mỗi ngày ăn 1 món để mạch máu thông suốt, trẻ hóa kỳ diệu

Bệnh mỡ máu, tắc mạch máu là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây bệnh tim mạch, đột quỵ, đe dọa sức khỏe nghiêm trọng. Dùng thực phẩm để ngăn ngừa bệnh là điều bạn nên làm.

 5 loại thực phẩm đã chế biến không nên dùng qua đêm

Sống Khỏe - 20/09

5 loại thực phẩm đã chế biến không nên dùng qua đêm

Một số thực phẩm sau bữa tối, nếu ăn không hết thì cũng không nên giữ lại dùng cho ngày hôm sau vì cái lợi chẳng bù lại cho những tác hại mà chúng có thể gây ra.

 Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục

Sống Khỏe - 20/09

Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục

Chỉ ăn trái cây, cặp đôi này nhanh chóng nhận thấy, cơ thể tràn trề sinh lực hơn, cảm giác nhẹ nhàng, vui vẻ hơn và vẻ ngoài của cô cũng trẻ ra.

 Cả gia đình cùng mắc vi khuẩn gây loét dạ dày, ung thư: Sai lầm trong bữa ăn cần dừng ngay

Sống Khỏe - 20/09

Cả gia đình cùng mắc vi khuẩn gây loét dạ dày, ung thư: Sai lầm trong bữa ăn cần dừng ngay

Vi khuẩn Helicobacter Pylori (HP) là nguyên nhân hàng đầu gây ra viêm dạ dày và các biến chứng loét dạ dày tá tràng, ung thư dạ dày.

 Thực đơn ngày thu cực giản tiện mà chuẩn vị ngon cơm

Sống Khỏe - 20/09

Thực đơn ngày thu cực giản tiện mà chuẩn vị ngon cơm

Thực đơn cơm tối ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng ai cũng sẽ thích mê.

Xem thêm


Video