CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Bí đỏ - thần dược cho sức khỏe trong ngày mưa giá rét

Sống khỏe - 1h55 phút trước

Bí đỏ - thần dược cho sức khỏe trong ngày mưa giá rét

Bí đỏ rất giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch trở nên khỏe mạnh hơn.

 Thực đơn giúp cơ thể 'chống chọi' giá rét mỗi ngày

Sống Khỏe - 2h52 phút trước

Thực đơn giúp cơ thể 'chống chọi' giá rét mỗi ngày

Bên cạnh luyện tập và mặc ấm, để tăng cường nhiệt lượng sưởi ấm cơ thể thì bạn có thể lựa chọn một số thực phẩm như sau.

 Ăn gì để không bị các bệnh đường hô hấp khi trời trở lạnh?

Sống Khỏe - 16/10

Ăn gì để không bị các bệnh đường hô hấp khi trời trở lạnh?

Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, thời tiết đang chuyển mùa sang đông, nhiệt độ xuống thấp, cơ thể con người rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm bệnh nhất là bệnh về đường hô hấp.

 Ăn nhiều rau họ cải giảm nguy cơ ung thư vú

Sống Khỏe - 16/10

Ăn nhiều rau họ cải giảm nguy cơ ung thư vú

Các loại rau họ cải được đề cập đến bao gồm súp lơ xanh, rau cải xoăn, súp lơ trắng, bắp cải. Trong những năm gần đây, y tế thế giới đang tập trung vào những loại rau này, chủ yếu vì những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của chúng.

 Loại bỏ những phản ứng phụ cần tránh của trà xanh

Sống Khỏe - 16/10

Loại bỏ những phản ứng phụ cần tránh của trà xanh

Chúng ta đã biết trà xanh có nhiều lợi ích về sức khoẻ. Trà xanh có tính chất chống ôxy hóa và chống viêm nhờ có hàm lượng vi chất dinh dưỡng cao gọi là chất catechin.

 Món ăn dành cho người viêm tụy

Sống Khỏe - 15/10

Món ăn dành cho người viêm tụy

Đông y cho rằng viêm tuyến tụy thuộc phạm trù 'đau bụng', 'triệu chứng quyết'.

 Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan

Sống Khỏe - 15/10

Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan

Nên lựa chọn chế độ ăn giúp nương nhẹ chức năng gan, tạo điều kiện để tái tạo, ngăn ngừa sự hủy hoại thêm tế bào gan.

 Những món hấp dẫn, bổ dưỡng từ mồng tơi

Sống Khỏe - 15/10

Những món hấp dẫn, bổ dưỡng từ mồng tơi

Rau mồng tơi khá dồi dào vitamin và khoáng chất. Nổi bật nhất là hàm lượng sắt, canxi, vitamin A, C và các vitamin nhóm B.

 4 tác dụng tuyệt vời và 'thời điểm vàng' để ăn sữa chua

Sống Khỏe - 14/10

4 tác dụng tuyệt vời và 'thời điểm vàng' để ăn sữa chua

Theo BS. Ngô Thị Hà Phương - Viện Dinh dưỡng Quốc gia, sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao.

 Nữ diễn viên đoạt giải Oscar - Natalie Portman - có làn da hoàn hảo mọi thời điểm nhờ cắt giảm 2 loại thức ăn

Sống Khỏe - 14/10

Nữ diễn viên đoạt giải Oscar - Natalie Portman - có làn da hoàn hảo mọi thời điểm nhờ cắt giảm 2 loại thức ăn

Nữ diễn viên Natalie Portman - gương mặt đại diện của nhãn hàng Dior mới chia sẻ bí mật của cô về cách cô vượt qua được tình trạng khó chịu về da để có làn da đẹp.

 Thức ăn và lối sống tốt cho tiêu hóa

Sống Khỏe - 13/10

Thức ăn và lối sống tốt cho tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa hầu như ai cũng gặp phải trong cuộc sống của mình.

 Chuyên gia tiết lộ sự thật về thực phẩm chức năng, vitamin tổng hợp khiến nhiều người ngã ngửa

Sống Khỏe - 13/10

Chuyên gia tiết lộ sự thật về thực phẩm chức năng, vitamin tổng hợp khiến nhiều người ngã ngửa

Với những lời quảng cáo như vậy, nhiều người cho rằng việc sử dụng thực phẩm chức năng hay viên uống vitamin tổng hợp là điều vô cùng cần thiết.

 6 loại thực phẩm bạn vẫn có thể ăn khi bị viêm dạ dày

Sống Khỏe - 13/10

6 loại thực phẩm bạn vẫn có thể ăn khi bị viêm dạ dày

Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm và làm giảm sự khó chịu liên quan đến dạ dày.

 Hạt dẻ, thuốc quý mùa đông

Sống Khỏe - 13/10

Hạt dẻ, thuốc quý mùa đông

Theo Đông y, hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào 3 kinh tỳ, vị và thận.

 Gừng - Vị thuốc đa dụng trong mùa mưa lũ

Sống Khỏe - 13/10

Gừng - Vị thuốc đa dụng trong mùa mưa lũ

Những người có thể tạng yếu hoặc phải vận lộn với gió mưa, lạnh giá rất dễ bị cảm lạnh hoặc bệnh đường ruột.

Xem thêm


Video