Dinh dưỡng

Cải thiện sức khỏe nhờ 12 loại thực phẩm

Sống khỏe - 3h32 phút trước

Cải thiện sức khỏe nhờ 12 loại thực phẩm

Cà rốt, đậu hũ, thịt bò, củ cải trắng, ngưu bàng... có tác dụng thanh lọc máu, ngăn ngừa bệnh tật.

 Gợi ý bữa sáng giàu protein vẫn giữ dáng đẹp

Sống Khỏe - 1h41 phút trước

Gợi ý bữa sáng giàu protein vẫn giữ dáng đẹp

Protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cho các cơ hoạt động hiệu quả.

 Điểm danh 8 thực phẩm gây chứng khó tiêu

Sống Khỏe - 2h21 phút trước

Điểm danh 8 thực phẩm gây chứng khó tiêu

Tránh ăn thực phẩm chiên rán, đồ ăn cay vào buổi tối vì chứa nhiều thành phần khiến cơ thể khó tiêu hóa, gây đầy bụng.

 Nước mía giải nhiệt, bổ phế

Sống Khỏe - 29/05

Nước mía giải nhiệt, bổ phế

Theo dinh dưỡng học cổ truyền, mía vừa để ăn, vừa làm thuốc trị bệnh rất tốt. Sách Tùy tức cư ẩm thực phổ cho rằng: 'Nước mía có giá trị như phục mạch thang thiên nhiên'.

 5 thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn E.coli hại ruột

Sống Khỏe - 29/05

5 thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn E.coli hại ruột

Là loại vi khuẩn đứng sau hàng loạt bệnh tiêu hóa nguy hiểm, E.coli có thể 'ẩn nấp' trong những món ăn cực quen thuộc quanh bạn!

 5 lý do khoai tây được coi là thực phẩm tuyệt vời

Sống Khỏe - 29/05

5 lý do khoai tây được coi là thực phẩm tuyệt vời

Khoai tây không chỉ ngon, rẻ, chế biến thành nhiều món mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng.

 Uống 3 thìa dầu dừa mỗi ngày để nhận kết quả bất ngờ

Sống Khỏe - 28/05

Uống 3 thìa dầu dừa mỗi ngày để nhận kết quả bất ngờ

Uống 3 thìa dầu dừa mỗi ngày là một trong những cách chăm sóc sức khỏe và làm đẹp được rất nhiều người sử dụng.

 Ăn nhiều lạp xưởng, trứng muối có hại như thế nào?

Sống Khỏe - 28/05

Ăn nhiều lạp xưởng, trứng muối có hại như thế nào?

Để lạp xưởng có màu đỏ đẹp và bảo quản lâu, người sản xuất cũng phải dùng thêm các phụ gia tạo màu, tạo mùi, chống nấm mốc.

 Ăn quả việt quất có thể đẩy lùi bệnh ung thư

Sống Khỏe - 28/05

Ăn quả việt quất có thể đẩy lùi bệnh ung thư

Quả việt quất chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

 Ăn giun biển hỗ trợ chữa yếu sinh lý

Sống Khỏe - 28/05

Ăn giun biển hỗ trợ chữa yếu sinh lý

Giun biển còn gọi là sá sùng, nhiều vùng còn gọi loài hải sản này là sâm đất, sâu biển, sâu cát vì nó thường sống sâu trong cát.

 Nguy hại sức khỏe nếu ăn bánh mỳ thường xuyên

Sống Khỏe - 28/05

Nguy hại sức khỏe nếu ăn bánh mỳ thường xuyên

Bánh mì có chứa gluten khiến người ăn bị nghiện, làm tăng lượng đường huyết, không tốt cho hệ tiêu hóa...

 Ăn chuối xanh mỗi ngày ngừa ung thư, tiểu đường

Sống Khỏe - 28/05

Ăn chuối xanh mỗi ngày ngừa ung thư, tiểu đường

Chuối xanh hỗ trợ giảm cân, cải thiện sức khỏe tiêu hóa, ngăn ngừa tiểu đường, ung thư đại trực tràng...

 Muốn tóc bạc đen trở lại, hãy ăn rau diếp cá

Sống Khỏe - 27/05

Muốn tóc bạc đen trở lại, hãy ăn rau diếp cá

Các hoạt chất trong rau diếp giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc, biến tóc bạc thành đen; rễ, cành.

 Ăn 7 loại quả này, không lo mụn, đen da ngày hè

Sống Khỏe - 27/05

Ăn 7 loại quả này, không lo mụn, đen da ngày hè

Vitamin C là chất cần thiết số 1 trong mùa hè giúp bạn phòng chống các vấn đề về da và sức khỏe.

 Dù trong tủ lạnh, trứng chỉ để được dưới 30 ngày

Sống Khỏe - 27/05

Dù trong tủ lạnh, trứng chỉ để được dưới 30 ngày

Giữ trứng ở nơi thoáng mát, khô ráo, tốt nhất là để trong tủ lạnh. Trứng cần được bảo quản ở nhiệt độ dưới 20 độ C.

Xem thêm

Video