CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
8 loại gia vị tăng dinh dưỡng cho món ăn

Sống khỏe - 13/12

8 loại gia vị tăng dinh dưỡng cho món ăn

Bạn không cần phải luôn có sẵn thuốc bổ sung dinh dưỡng, chỉ cần có những loại gia vị này trong nhà.

 Ăn gì để ấm trong mùa lạnh?

Sống Khỏe - 13/12

Ăn gì để ấm trong mùa lạnh?

Mùa Đông về thời tiết trở lạnh khiến chúng ta dễ bị cảm lạnh và cúm.

 Người mắc bệnh tim nên uống sữa nào?

Sống Khỏe - 13/12

Người mắc bệnh tim nên uống sữa nào?

Không phải tất cả các loại sữa đều phù hợp, nhất là đối với những người đang mắc bệnh tim.

 Muốn khỏe, hãy ăn cá

Sống Khỏe - 12/12

Muốn khỏe, hãy ăn cá

Cá không chỉ là một món ăn quen thuộc mà còn rất tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng ở mọi lứa tuổi, mọi đối tượng, từ người cần ăn kiêng đến những người cao tuổi.

 Giá trị của bưởi, cam, quýt với sức khỏe

Sống Khỏe - 12/12

Giá trị của bưởi, cam, quýt với sức khỏe

Vào thời điểm này trong năm, có rất nhiều loại hoa quả ngon, trong đó có cam, bưởi, quýt. Những hoa quả này rất thông dụng...

 Bí quyết bảo quản thực phẩm ngày mưa

Sống Khỏe - 12/12

Bí quyết bảo quản thực phẩm ngày mưa

Bí quyết để khoai tây không mọc mầm là đặt vào trong hộp một quả táo. Tại sao lại xảy ra điều này, cùng tìm hiểu nhé!

 Cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường

Sống Khỏe - 11/12

Cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường

Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình.

 Hai món ngon tốt cho người bị cao huyết áp

Sống Khỏe - 11/12

Hai món ngon tốt cho người bị cao huyết áp

Canh tần ô cá thác lác, rau cần tây xào thịt bò với ít dầu mỡ, hạn chế nêm muối nhằm thích hợp cho người bị cao huyết áp.

 Những món ăn có ích cho người bị viêm xoang mũi

Sống Khỏe - 11/12

Những món ăn có ích cho người bị viêm xoang mũi

Viêm xoang mũi thường được chia làm 2 loại: Viêm xoang mũi cấp tính và viêm xoang mũi mạn tính.

 Ngao - Món ngon, thuốc quý

Sống Khỏe - 10/12

Ngao - Món ngon, thuốc quý

Ngao còn gọi nghêu, là loại thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc, có giá trị dinh dưỡng cao và dễ dàng kết hợp trong chế biến món ăn hàng ngày.

 Người ăn chay trường thiếu vi chất dinh dưỡng

Sống Khỏe - 10/12

Người ăn chay trường thiếu vi chất dinh dưỡng

Mặc dù vậy, trong chế độ ăn chay cũng có hạn chế, đặc biệt là ăn chay trường diễn, vì ăn chay thực phẩm chủ yếu dựa vào ngũ cốc, rau quả, củ và các loại hạt nên thường bị thiếu một số chất khoáng như: sắt, kẽm, canxi, vitamin B12...

 Nên ăn hàu sống hay chín?

Sống Khỏe - 10/12

Nên ăn hàu sống hay chín?

Theo chuyên gia dinh dưỡng, không có cơ sở khoa học cho thấy hàu nấu chín nghèo dinh dưỡng hơn ăn sống.

 Da trắng và mịn lên trông thấy nhờ chăm ăn những nhóm quả này

Sống Khỏe - 09/12

Da trắng và mịn lên trông thấy nhờ chăm ăn những nhóm quả này

Hãy chăm làm bạn với những loại quả sau, đảm bảo da sẽ trắng sáng lên trông thấy đó.

 Món bánh mì huyền thoại Doner kebab có nguy cơ bị xóa sổ khỏi châu Âu

Sống Khỏe - 09/12

Món bánh mì huyền thoại Doner kebab có nguy cơ bị xóa sổ khỏi châu Âu

Bánh mì doner kebab có thể sẽ biến mất khỏi 'lục địa già' sau khi Nghị viện châu Âu chính thức áp dụng việc cấm sử dụng nhiều loại phụ gia thực phẩm quan trọng để tạo nên hương vị thơm ngon của loại đồ ăn nhanh nổi tiếng này.

 Cách giữ môi mềm mượt trong mùa lạnh

Sống Khỏe - 09/12

Cách giữ môi mềm mượt trong mùa lạnh

Trong những ngày tháng lạnh giá, khô hanh, làn da của chúng ta không được giữ đủ độ ẩm cần thiết. Đôi môi khô, nứt nẻ, bong tróc có nghĩa là cơ thể cần nhiều chất lỏng hơn.

Xem thêm


Video