Dinh dưỡng

7 lý do nên ăn táo hàng ngày

Sống khỏe - 1h25 phút trước

7 lý do nên ăn táo hàng ngày

Ăn táo thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp xương khớp và răng chắc khỏe, theo Bright Side.

 'Chưa từng nghe nói dầu dừa tiêu diệt được tế bào ung thư'

Sống Khỏe - 24/06

'Chưa từng nghe nói dầu dừa tiêu diệt được tế bào ung thư'

Đó là lời PGS. BS Hoàng Công Đắc, nguyên PGĐ BV. E Trung ương - Hà Nội.

 7 lợi ích tuyệt vời của trái me

Sống Khỏe - 24/06

7 lợi ích tuyệt vời của trái me

Trái me là gia vị tạo vị chua, lại là thứ trái ăn vặt giàu chất xơ cùng nhiều chất khoáng và vitamin C, vitamin A.

 Chế độ dinh dưỡng quan trọng với người bệnh ung thư, vì sao?

Sống Khỏe - 24/06

Chế độ dinh dưỡng quan trọng với người bệnh ung thư, vì sao?

Dinh dưỡng là một phần quan trọng trong điều trị ung thư. Người bệnh được cung cấp dinh dưỡng đúng trước, trong và sau khi điều trị.

 Muốn gan khỏe mạnh, không thể thiếu 28 loại thực phẩm này

Sống Khỏe - 24/06

Muốn gan khỏe mạnh, không thể thiếu 28 loại thực phẩm này

Gan không khỏe, cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến đau đầu, trầm cảm, thay đổi tâm trạng.

 Chữa viêm dạ dày - ruột ngay trong căn bếp nhà bạn

Sống Khỏe - 24/06

Chữa viêm dạ dày - ruột ngay trong căn bếp nhà bạn

Viêm dạ dày - ruột với biểu hiện như buồn nôn, tiêu chảy kèm theo đau bụng, chán ăn...Những vị thuốc trong bếp sẽ khắc phục bệnh này.

 Mắc 5 bệnh sau, đừng 'dại' ăn mít mà bệnh nặng thêm

Sống Khỏe - 24/06

Mắc 5 bệnh sau, đừng 'dại' ăn mít mà bệnh nặng thêm

Mít là một loại trái cây giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe nhưng có một số người ăn mít lại thêm bệnh vào người.

 Hãy bổ sung vitamin D để có lợi cho sức khỏe

Sống Khỏe - 24/06

Hãy bổ sung vitamin D để có lợi cho sức khỏe

Nghiên cứu chứng minh rằng người già nên bổ sung vitamin D thường xuyên vì loại vitamin này giúp cơ bắp của họ khoẻ mạnh hơn.

 Ăn chuối cũng cần phải đúng cách

Sống Khỏe - 24/06

Ăn chuối cũng cần phải đúng cách

Chuối được là loại quả rất lành và giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, chuối cũng có thể gây hại cho cơ thể nếu ăn không đúng cách.

 Tránh xa 6 thực phẩm gây mất ngủ nghiêm trọng

Sống Khỏe - 23/06

Tránh xa 6 thực phẩm gây mất ngủ nghiêm trọng

Thói quen ăn uống lành mạnh góp phần quan trọng mang lại cho bạn những giấc ngủ ngon và một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.

 Bất ngờ những lợi ích tuyệt vời của đậu bắp

Sống Khỏe - 23/06

Bất ngờ những lợi ích tuyệt vời của đậu bắp

Các nghiên cứu gần đây tiếp tục khẳng định những lợi ích tuyệt vời của đậu bắp với sức khỏe con người.

 Y học Trung Quốc cảnh báo: chúng ta đang uống nước sai cách

Sống Khỏe - 23/06

Y học Trung Quốc cảnh báo: chúng ta đang uống nước sai cách

Nếu bạn thường xuyên uống nước lạnh, thì có thể bạn đang làm hại chính mình.

 6 thực phẩm xanh ăn vừa ngon, vừa chữa bệnh

Sống Khỏe - 23/06

6 thực phẩm xanh ăn vừa ngon, vừa chữa bệnh

Thường xuyên bổ sung thực phẩm xanh vào bữa cơm gia đình để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, cải thiện sức khỏe cả gia đình.

 Giật mình với tác dụng phụ của chanh leo

Sống Khỏe - 23/06

Giật mình với tác dụng phụ của chanh leo

Chanh leo là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây nguy hại khôn lường cho cơ thể.

 Lợi ích không ngờ của việc ăn tỏi vào buổi sáng

Sống Khỏe - 23/06

Lợi ích không ngờ của việc ăn tỏi vào buổi sáng

Ăn tỏi lúc đói bụng giúp giảm triệu chứng tăng huyết áp, tăng cường lưu thông máu, giúp gan và bàng quang hoạt động tốt.

Xem thêm

Video