Dinh dưỡng

Quá nhiều tác dụng chữa bệnh từ đậu bắp

Sống khỏe - 4h29 phút trước

Quá nhiều tác dụng chữa bệnh từ đậu bắp

Đậu bắp rất nhiều chất xơ giúp phòng ngừa và điều trị bệnh táo bón, bệnh trĩ, đau dạ dày và cải thiện tiêu hóa.

 Bị viêm gan, ăn được gì?

Sống Khỏe - 26/08

Bị viêm gan, ăn được gì?

Trong thời gian bị bệnh viêm gan vi-rút, người bệnh nên ăn thức ăn nhẹ, dễ tiêu, hạn chế các thực phẩm quá bổ dưỡng, nên ăn ít thịt.

 Ăn ớt thế nào cho đúng?

Sống Khỏe - 26/08

Ăn ớt thế nào cho đúng?

Tốt nhất là nấu chín ớt sau đó mới ăn.

 Mách nhỏ để có 'ngực tấn công mông quả táo'

Sống Khỏe - 26/08

Mách nhỏ để có 'ngực tấn công mông quả táo'

Yếu tố quan trọng nhất chính là giấc ngủ, hãy đảm bảo ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày.

 Lá tía tô chữa cảm lạnh, mề đay, mẩn ngứa

Sống Khỏe - 26/08

Lá tía tô chữa cảm lạnh, mề đay, mẩn ngứa

Khi bị cảm lạnh, bạn nên dùng một nắm lá tía tô, cùng vỏ 1 quả quýt cùng 3 lát gừng dày, sắc kỹ rồi lấy nước uống, để tăng nhiệt cho cơ thể.

 Tại sao nhiều người ăn chay vào mồng 1 và ngày rằm?

Sống Khỏe - 26/08

Tại sao nhiều người ăn chay vào mồng 1 và ngày rằm?

Về mặt y học, nhiều chuyên gia cho rằng không phải vô tình mà ngày mùng một và rằm được chọn làm ngày ăn chay.

 Ngừa bệnh tim nếu uống nước đúng giờ

Sống Khỏe - 25/08

Ngừa bệnh tim nếu uống nước đúng giờ

Giờ đó là lúc vừa thức dậy, 30 phút trước khi ngủ và nửa đêm.

 Uống để giảm nhanh mỡ bụng

Sống Khỏe - 25/08

Uống để giảm nhanh mỡ bụng

Những người tham gia uống 4 ly trà xanh mỗi ngày trong 2 tháng giảm được ít nhất 2,7 kg.

 Đồ ăn công nghiệp cho bữa sáng: Tiện nhưng không lợi

Sống Khỏe - 25/08

Đồ ăn công nghiệp cho bữa sáng: Tiện nhưng không lợi

Các vitamin và khoáng chất thì tương đối thấp và chúng ta không trong mong gì được từ nhóm đồ ăn này.

 Đừng bắt bà bầu ăn trứng ngỗng nữa!

Sống Khỏe - 25/08

Đừng bắt bà bầu ăn trứng ngỗng nữa!

Thực sự trứng ngỗng có tốt cho bà bầu như nhiều người vẫn tưởng?

 8 trái cây hàng đầu giúp thanh lọc cơ thể

Sống Khỏe - 25/08

8 trái cây hàng đầu giúp thanh lọc cơ thể

Dâu tây có chứa chất xơ và có rất ít đường, chúng ta nên ăn thường xuyên để cơ thể giải độc.

 Trăng mật, ăn gì để sung?

Sống Khỏe - 24/08

Trăng mật, ăn gì để sung?

Ít cặp đôi nghĩ tới phải có sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái thì tuần trăng mật mới trọn vẹn.

 Muốn ngủ ngon, ăn gì?

Sống Khỏe - 24/08

Muốn ngủ ngon, ăn gì?

Bạn đang tìm giải pháp để cải thiện chất lượng giấc ngủ được ngon hơn, sâu giấc hơn? Hãy xem lại chế độ ăn uống đi nhé.

 Cân bằng cơ thể với 10 tip ai cũng có thể làm

Sống Khỏe - 24/08

Cân bằng cơ thể với 10 tip ai cũng có thể làm

Sự mất cân bằng nội tiết tố gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

 Loại gạo người Việt đang ăn hàng ngày có thể gây tiểu đường

Sống Khỏe - 24/08

Loại gạo người Việt đang ăn hàng ngày có thể gây tiểu đường

Nên ăn gạo trắng ở mức vừa phải, tốt nhất là kết hợp với các loại rau và ngũ cốc.

Xem thêm

Video