CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Những món ăn thanh nhiệt mát người mùa nắng nóng

Sống khỏe - 24/03

Những món ăn thanh nhiệt mát người mùa nắng nóng

 Thời tiết mùa hè khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, dễ mỏi mệt, mất nước, biếng ăn… Do đó, người nội trợ đảm đang nên bổ sung các món ăn thanh nhiệt giúp giải độc, mát gan cho cả gia đình.

 Mẹo nhỏ giúp nấu ăn tại nhà và ngon hơn trong dịch COVID -19

Sống Khỏe - 26/03

Mẹo nhỏ giúp nấu ăn tại nhà và ngon hơn trong dịch COVID -19

Một số mẹo vặt giúp người nội trợ tiết kiệm thời gian cho việc nấu nướng, món ăn làm ra cũng sẽ ngon hơn cách nấu thông thường đặc biệt là trong mùa dịch bệnh.

 Các bước cơ bản giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Sống Khỏe - 25/03

Các bước cơ bản giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Giảm lượng carb, tránh xa đồ uống có đường, tiêu thụ chất đạm,…là những cách có thể giúp chúng ta giảm mỡ bụng.

 Thịt bò tái sống và thịt bò chín ăn món nào nhiều dưỡng hơn

Sống Khỏe - 22/03

Thịt bò tái sống và thịt bò chín ăn món nào nhiều dưỡng hơn

Một số người cho rằng việc ăn thịt bò sống hoặc tái có lợi cho sức khỏe hơn so với thịt được nấu chín. Tuy nhiên, cơ quan y tế khuyến nghị, nên nấu chín thịt bò để tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn có hại nào có thể gây hại cho sức khỏe.

 Loại rau giúp giảm lượng đường trong máu và chống ung thư

Sống Khỏe - 22/03

Loại rau giúp giảm lượng đường trong máu và chống ung thư

Ngoài việc sử dụng trong ẩm thực, thì là giàu chất chống ôxy hóa, vitamin C, magiê và vitamin A. Thì là có thể có một số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm bảo vệ chống lại bệnh tim, ung thư, các vấn đề về tiêu hóa, đau bụng ở trẻ sơ sinh và hôi miệng...

 Người không còn túi mật, ăn thế nào?

Sống Khỏe - 21/03

Người không còn túi mật, ăn thế nào?

Những người đứng trước khả năng phải cắt túi mật thường có băn khoăn: Liệu có thể sống bình thường khi không có túi mật?

 Những công dụng tuyệt vời của nước ép khoai tây

Sống Khỏe - 19/03

Những công dụng tuyệt vời của nước ép khoai tây

Nước ép khoai tây có thể không ngon như các loại nước ép trái cây và rau quả khác nhưng nó chắc chắn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 9 loại 'thịt màu xanh' bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà không lo tăng cân

Sống Khỏe - 18/03

9 loại 'thịt màu xanh' bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà không lo tăng cân

Nhiều người lo lắng rằng nếu chế độ dinh dưỡng hàng ngày chỉ ăn chay, thiếu các loại thịt thì liệu cơ thể có bị thiếu dinh dưỡng hay không. Trên thực tế, nhiều loại rau có thể thay thế thịt, không chỉ đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

 Ăn sao cho khỏi lo mùa đại dịch?

Sống Khỏe - 18/03

Ăn sao cho khỏi lo mùa đại dịch?

Chỉ hơn 2 tháng xảy ra dịch COVID-19, hiện không chỉ ở khu vực châu Á mà bệnh viêm đường hô hấp cấp đang lây lan ra 77 quốc gia và vùng lãnh thổ trên toàn thế giới.

 Cá mòi có thực sự tốt cho sức khỏe?

Sống Khỏe - 17/03

Cá mòi có thực sự tốt cho sức khỏe?

Cá mòi được coi là một loại cá có giá trị lớn tốt cho sức khỏe. Một số chất dinh dưỡng có trong cá mòi được biết là giúp ngăn ngừa bệnh tim hoặc có thể bảo vệ chống lại một số bệnh ung thư.

 Cách ăn uống làm giảm nguy cơ tiểu đường và huyết áp cao

Sống Khỏe - 16/03

Cách ăn uống làm giảm nguy cơ tiểu đường và huyết áp cao

Chế độ ăn nhiều thực phẩm thực vật làm giảm nguy cơ tiểu đường và giảm nguy cơ tăng huyết áp.

 Nguy cơ tiềm ẩn khi ăn đậu phụ sống

Sống Khỏe - 15/03

Nguy cơ tiềm ẩn khi ăn đậu phụ sống

So với việc ngộ độc thực phẩm do ăn thịt sống hoặc trứng sống, ngộ độc thực phẩm gây ra bởi đậu phụ sống thực sự không phổ biến. Tuy nhiên, chúng ta cũng phải đảm bảo rằng đậu phụ được chuẩn bị đúng cách để tránh nhiễm bẩn.

 Dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng người cao tuổi trong mùa dịch

Sống Khỏe - 13/03

Dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng người cao tuổi trong mùa dịch

Quá trình lão hóa dẫn tới suy giảm chức năng tiêu hóa, tim mạch, hệ niệu... khiến sức khỏe và đời sống của người cao tuổi có nhiều thay đổi, đặc biệt là về dinh dưỡng.

 Các loại rau củ cải thiện cho phụ nữ mang thai bị thiếu máu

Sống Khỏe - 13/03

Các loại rau củ cải thiện cho phụ nữ mang thai bị thiếu máu

Mang thai là một giai đoạn đáng nhớ trong cuộc đời của người phụ nữ. Ai cũng mong muốn có sức khỏe tốt nhất để khi sinh con của chúng ta được khỏe mạnh.

 Những thực phẩm 'tối kỵ' khi muốn bỏ thuốc lá

Sống Khỏe - 12/03

Những thực phẩm 'tối kỵ' khi muốn bỏ thuốc lá

Cà phê, rượu, thực phẩm chiên là những thứ mà chúng ta nên tránh khi muốn bỏ thuốc lá.

Xem thêm