CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
7 nguyên tắc sống khỏe 'bất di bất dịch' của người Nhật

Sống khỏe - 28/05

7 nguyên tắc sống khỏe 'bất di bất dịch' của người Nhật

Người Nhật uống trà xanh mỗi ngày, ăn hải sản và thức ăn lên men thường xuyên, đi bộ và thiền định... để khỏe mạnh và sống thọ.

 Trong cuộc sống ai cũng có thể nghi ngờ bạn nhưng nếu bạn nghi ngờ chính mình, mọi thứ là vô nghĩa

Sống Khỏe - 26/05

Trong cuộc sống ai cũng có thể nghi ngờ bạn nhưng nếu bạn nghi ngờ chính mình, mọi thứ là vô nghĩa

Ai cũng có đam mê, ai cũng xứng đáng được thành công thế nhưng trên chặng đường để có được thành công quan trọng nhất mỗi người phải tin vào chính mình, tin vào những gì mình làm được.

 Khoa học chứng minh 5 thói quen đơn giản này giúp chúng ta 'đi ngược lại' thời gian

Sống Khỏe - 21/05

Khoa học chứng minh 5 thói quen đơn giản này giúp chúng ta 'đi ngược lại' thời gian

Chúng ta đều phải lớn lên, đi học, làm việc, tuân theo những quy luật của tự nhiên và không thể tránh khỏi sự lão hóa.

 Nếu không điều chỉnh ngay những thói quen này tại công sở thì bạn sẽ 'chết mòn'

Sống Khỏe - 18/05

Nếu không điều chỉnh ngay những thói quen này tại công sở thì bạn sẽ 'chết mòn'

Có bao giờ bạn thắc mắc liệu công việc có đang bào mòn sức khỏe bản thân?

 Danh y chăm sóc sức khoẻ cho lãnh đạo TQ: 6 'lời vàng' cho lãnh đạo, ai cũng nên áp dụng

Sống Khỏe - 16/05

Danh y chăm sóc sức khoẻ cho lãnh đạo TQ: 6 'lời vàng' cho lãnh đạo, ai cũng nên áp dụng

Ông Vương Mẫn Thanh là người trực tiếp chăm sóc sức khỏe cho các thế hệ lãnh đạo cao nhất của Trung Quốc. Với kinh nghiệm của một danh y, ông đã đúc kết 6 'lời vàng' đáng giá.

 Tỉ phú Lý Gia Thành: 4 nguyên tắc để sống 90 tuổi vẫn minh mẫn, làm việc bình thường

Sống Khỏe - 15/05

Tỉ phú Lý Gia Thành: 4 nguyên tắc để sống 90 tuổi vẫn minh mẫn, làm việc bình thường

Tỉ phú Lý Gia Thành là nhân vật đặc biệt. Mọi người quan tâm đến bí quyết kinh doanh của ông, liệu có quan tâm đến bí quyết sống khỏe, minh tuệ, vui vẻ đến gần 90 tuổi hay không?

 Đọc sách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Sống Khỏe - 06/05

Đọc sách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Nếu muốn cuộc sống trở nên thư thái, giảm stress và cải thiện các mối quan hệ, hãy đọc sách vì việc này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 Cứ sa đà vào những thứ này, bạn sẽ càng khiến nỗi lo lắng của bản thân trở nên tồi tệ

Sống Khỏe - 02/05

Cứ sa đà vào những thứ này, bạn sẽ càng khiến nỗi lo lắng của bản thân trở nên tồi tệ

Khi nỗi lo lắng không kiểm soát được thì sẽ thành một loại bệnh. Nó có thể chiếm lấy toàn bộ tâm trí, ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi hàng ngày của bạn.

 Những nguyên nhân không ngờ làm giảm tuổi thọ

Sống Khỏe - 25/04

Những nguyên nhân không ngờ làm giảm tuổi thọ

Tuổi thọ của mỗi người không giống nhau và phụ thuộc rất nhiều vào thói quen cũng như sinh hoạt hàng ngày.

 Lợi ích sức khỏe của việc tiếp xúc với không gian xanh

Sống Khỏe - 22/04

Lợi ích sức khỏe của việc tiếp xúc với không gian xanh

Nếu bạn bị béo phì và trầm cảm, hãy dành thời gian trong không gian ngoài trời và không gian xanh.

 5 kỹ năng sống giúp đem lại sức khỏe, thịnh vượng và thành công

Sống Khỏe - 21/04

5 kỹ năng sống giúp đem lại sức khỏe, thịnh vượng và thành công

Nhóm người thành thạo nhiều kỹ năng sống nền tảng có hàm lượng cholesterol thấp, vòng eo nhỏ hơn và đi bộ nhanh hơn.

 Những thói quen bạn nên bắt đầu ngay hôm nay để khởi đầu một ngày mới tuyệt vời

Sống Khỏe - 19/04

Những thói quen bạn nên bắt đầu ngay hôm nay để khởi đầu một ngày mới tuyệt vời

Hình thành thói quen bắt đầu một ngày mới với một tâm trạng tốt có thể giúp bạn làm việc hiệu quả hơn trong suốt cả ngày.

 Nếu là người hiện đại, hãy làm theo 7 thói quen này để cơ thể và tinh thần đều khỏe mạnh

Sống Khỏe - 18/04

Nếu là người hiện đại, hãy làm theo 7 thói quen này để cơ thể và tinh thần đều khỏe mạnh

Hãy nghe các chuyên gia y học đưa ra 7 thói quen tốt mà bạn nên thực hiện mỗi ngày để có tâm - thân khỏe mạnh.

 Những việc cần làm để sống đến 100 tuổi

Sống Khỏe - 16/04

Những việc cần làm để sống đến 100 tuổi

Để sống khỏe mạnh đến 100 tuổi, bạn cần thường xuyên thực hiện các xét nghiệm theo dõi cơ thể, kiểm tra xương khớp và không quên tập thể thao chăm chỉ từ khi bước sang tuổi 50.

 'Vũ khí bí mật' giúp Đức Đạt Lai Lạt Ma khỏe mạnh

Sống Khỏe - 15/04

'Vũ khí bí mật' giúp Đức Đạt Lai Lạt Ma khỏe mạnh

Đối với Đức Đạt Lai Lạt Ma, quá kiểu cách chẳng khác nào tự trừng phạt và điều con người nên làm để khỏe mạnh cả về tâm trí lẫn thể xác là cười chân thành.

 Tuổi trẻ qua nhanh như cơn mưa rào, trước khi 30 hãy cố gắng thực hiện những điều này để không bao giờ phải hối tiếc nhìn lại

Sống Khỏe - 13/04

Tuổi trẻ qua nhanh như cơn mưa rào, trước khi 30 hãy cố gắng thực hiện những điều này để không bao giờ phải hối tiếc nhìn lại

Ai cũng thời thanh xuân, ai cũng có những khoảng thời gian tưởng chừng dài vô hạn, thế nhưng tuổi trẻ trôi qua nhanh lắm, hãy tận dụng khoảng thời gian còn có để thực hiện những điều sẽ giúp bạn không nuối tiếc sau này.

Xem thêm


Đơn vị bảo trợ thông tin:
Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương - Bộ Y tế (t5g.org.vn)

Video