CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Học cách giữ gìn sức khỏe của người Nhật

Sống khỏe - 15/02

Học cách giữ gìn sức khỏe của người Nhật

Trong vòng 25 năm qua, phụ nữ Nhật Bản luôn giữ kỷ lục thế giới về việc sống thọ, họ đạt tuổi thọ trung bình tới 86,4 tuổi.

 Y học cổ truyền Ấn Độ hướng dẫn thay đổi lối sống khi mùa đông sang xuân, làm theo ngay để luôn sống khỏe

Sống Khỏe - 13/02

Y học cổ truyền Ấn Độ hướng dẫn thay đổi lối sống khi mùa đông sang xuân, làm theo ngay để luôn sống khỏe

Việc chuyển mùa từ mùa đông sang mùa xuân có thể gây thất vọng cho một số người, đặc biệt là những người có cơ địa dị ứng.

 Tổng hợp thói quen lành mạnh nên làm trong dịp đầu năm mới

Sống Khỏe - 11/02

Tổng hợp thói quen lành mạnh nên làm trong dịp đầu năm mới

Việc thay đổi thói quen sống sao cho lành mạnh hơn là điều nói dễ hơn làm và không phải tất cả mọi người đều có thể duy trì lối sống tốt lâu dài.

 Infographic: Thời gian nào bạn cảm thấy hạnh phúc nhất?

Sống Khỏe - 05/02

Infographic: Thời gian nào bạn cảm thấy hạnh phúc nhất?

Thứ gì và lúc nào khiến bạn hạnh phúc nhất trong cuộc sống?

 Người sống thọ ít bệnh tật đã áp dụng 10 việc này: Ngay bây giờ bạn bắt đầu cũng chưa muộn

Sống Khỏe - 27/01

Người sống thọ ít bệnh tật đã áp dụng 10 việc này: Ngay bây giờ bạn bắt đầu cũng chưa muộn

Sống thọ khỏe mạnh là điều ai cũng mong muốn, nhưng không phải ai cũng thực hiện tốt. Đây là 10 việc đơn giản bạn có thể làm hàng ngày để nâng cao tuổi thọ và sức khỏe, đừng bỏ lỡ.

 9 thói quen đơn giản sẽ làm thay đổi bạn mỗi ngày

Sống Khỏe - 22/01

9 thói quen đơn giản sẽ làm thay đổi bạn mỗi ngày

Đẹp lên, khỏe hơn và tràn đầy sức sống là những gì mà 9 thói quen này giúp bạn thay đổi cuộc sống. Hãy nhớ kỹ và tạo dựng ngay những thói quen này ngay từ hôm nay.

 10 việc rất dễ và tốn chưa đầy 10 phút giúp sống lâu hơn: Tại sao bạn không thử một lần?

Sống Khỏe - 21/01

10 việc rất dễ và tốn chưa đầy 10 phút giúp sống lâu hơn: Tại sao bạn không thử một lần?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một vài thói quen đơn giản có thể ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe và tuổi thọ. Hãy dành 10 phút/ngày để thực hiện, từ đó bạn có thể sống lâu hơn.

 4 đặc điểm nhận biết bạn có phải là người sống thọ: Hãy xem ngay để cố gắng hơn!

Sống Khỏe - 02/01

4 đặc điểm nhận biết bạn có phải là người sống thọ: Hãy xem ngay để cố gắng hơn!

Sống thọ luôn là niềm mơ ước của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện được điều đó. 4 tiêu chí đánh giá người có khả năng sống thọ bạn nên tham khảo sớm.

 Danh y dưỡng sinh bậc thầy 91 tuổi khuyên: Hãy kiên trì làm 5 việc để cả năm khỏe mạnh

Sống Khỏe - 01/01

Danh y dưỡng sinh bậc thầy 91 tuổi khuyên: Hãy kiên trì làm 5 việc để cả năm khỏe mạnh

Sức khỏe là tài sản quý nhất của đời người. Hãy dành thời gian quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe theo 5 bí quyết này của danh y để bạn luôn phong độ, khỏe mạnh.

 Nghỉ hưu nuôi ngỗng, cụ ông 71 tuổi nổi tiếng bất ngờ: Bí quyết trẻ trung đẩy lùi tuổi tác

Sống Khỏe - 21/12

Nghỉ hưu nuôi ngỗng, cụ ông 71 tuổi nổi tiếng bất ngờ: Bí quyết trẻ trung đẩy lùi tuổi tác

Câu chuyện về cụ ông 71 tuổi nghỉ hưu về quê nuôi ngỗng bỗng chốc nổi tiếng khắp cộng đồng mạng nhờ sự thay đổi ngoại hình khó tin. Đây là lối sống mà người cao tuổi nên tham khảo.

 Vừa ngủ dậy đã làm ngay những việc này dễ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Sống Khỏe - 21/12

Vừa ngủ dậy đã làm ngay những việc này dễ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Có những thói quen xấu mà bạn thường làm ngay khi vừa thức dậy lại chính là nguyên nhân khiến sức khỏe của bạn tệ đi mỗi ngày.

 Cách tự nâng cao hệ thống miễn dịch để bảo vệ sức khỏe: Ai muốn khỏe nên áp dụng sớm

Sống Khỏe - 28/11

Cách tự nâng cao hệ thống miễn dịch để bảo vệ sức khỏe: Ai muốn khỏe nên áp dụng sớm

Bạn muốn phòng hay trị một bệnh bất kỳ nào đó, cơ thể đều cần một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Đây là những thông tin toàn diện nhất bạn nên tham khảo, ứng dụng càng sớm càng tốt.

 Thói quen buổi sáng của 13 người nổi tiếng bạn có thể áp dụng mỗi ngày

Sống Khỏe - 28/11

Thói quen buổi sáng của 13 người nổi tiếng bạn có thể áp dụng mỗi ngày

Bright Side thu thập những thói quen buổi sáng của 13 người nổi tiếng và hi vọng bạn có thể học theo vì rất có thể những thói quen này sẽ giúp ích cho bạn.

 7 thay đổi đáng kinh ngạc của cơ thể sau 1 tháng nếu bạn đi ngủ lúc 10 giờ, dậy lúc 6 giờ

Sống Khỏe - 26/11

7 thay đổi đáng kinh ngạc của cơ thể sau 1 tháng nếu bạn đi ngủ lúc 10 giờ, dậy lúc 6 giờ

Nếu thử duy trì việc ngủ sớm dậy sớm trong vòng 1 tháng có thể mang lại 7 tác dụng đáng kinh ngạc như thế này thì chúng ta nên nhắc nhở chính mình thực hiện càng sớm càng tốt.

 10 cách tự nhiên giúp bạn tăng thêm lượng 'hormone hạnh phúc' cho cơ thể

Sống Khỏe - 25/11

10 cách tự nhiên giúp bạn tăng thêm lượng 'hormone hạnh phúc' cho cơ thể

Lượng hormone dopamine trong não tăng cao sẽ tạo nên cảm giác hạnh phúc và từ đó kích hoạt sự hưng phấn trong quá trình làm việc, vận động của bạn.

 Duy trì những nguyên tắc này mỗi ngày giúp bạn sống khỏe và thọ lâu như người Nhật

Sống Khỏe - 25/11

Duy trì những nguyên tắc này mỗi ngày giúp bạn sống khỏe và thọ lâu như người Nhật

Chẳng cần phải đến Nhật để sống, bạn chỉ cần học theo một số nguyên tắc nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày từ họ cũng có thể cải thiện sức khỏe của mình tốt hơn.

Xem thêm


Video