CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
19 động tác nam giới tập để lấy phom dáng

Sống khỏe - 24/02

19 động tác nam giới tập để lấy phom dáng

Các bài tập được thiết kế giúp phái mạnh tập ở mọi không gian cho vóc dáng chắc khỏe, hạn chế tích mỡ thừa, theo Men's Health.

 Đầu năm làm việc uể oải hãy thực hiện ngay những điều này để nhanh chóng lấy lại tinh thần

Sống Khỏe - 24/02

Đầu năm làm việc uể oải hãy thực hiện ngay những điều này để nhanh chóng lấy lại tinh thần

Tết xong chắc hẳn ai cũng đang ở trong tình trạng uể oải khi trở lại công việc.

 4 sai lầm bạn thường làm sau khi chạy bộ

Sống Khỏe - 24/02

4 sai lầm bạn thường làm sau khi chạy bộ

Bạn có thể phá hủy công sức và hiệu quả tập luyện nếu mắc phải những sai lầm này sau khi chạy bộ.

 Thiên thần nội y Izabel Goulart giữ dáng và sự trẻ trung hơn tuổi thật chính nhờ những bí kíp này

Sống Khỏe - 23/02

Thiên thần nội y Izabel Goulart giữ dáng và sự trẻ trung hơn tuổi thật chính nhờ những bí kíp này

Một trong những bài tập giữ dáng, giúp cơ thể luôn săn chắc được người đẹp tiết lộ khiến ai cũng bất ngờ chính là nhờ chăm chỉ nhảy dây.

 Bí quyết sở hữu thân hình hoàn hảo của Chiến binh Báo Đen

Sống Khỏe - 23/02

Bí quyết sở hữu thân hình hoàn hảo của Chiến binh Báo Đen

Để có thân hình phù hợp với vai diễn, Chadwick Boseman tập đấm bốc, karate, kung fu 3-5 ngày mỗi tuần.

 Bí quyết giảm cân thần tốc của Park Shin Hye hoá ra lại vô cùng đơn giản

Sống Khỏe - 22/02

Bí quyết giảm cân thần tốc của Park Shin Hye hoá ra lại vô cùng đơn giản

Park Shin Hye đã khiến rất nhiều người cảm thấy bất ngờ vì cân nặng giảm xuống thấy rõ chỉ sau vài bộ phim.

 Vừa lười, vừa không có nhiều thời gian thì hãy học ngay 5 cách tập thể dục dưới đây

Sống Khỏe - 22/02

Vừa lười, vừa không có nhiều thời gian thì hãy học ngay 5 cách tập thể dục dưới đây

Tranh thủ tập luyện với 5 cách dưới đây vừa giúp bạn tiết kiệm thời gian, vừa tốt hơn cho sức khoẻ đó.

 Bài tập giảm mỡ bụng nhanh sau kỳ nghỉ Tết

Sống Khỏe - 22/02

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh sau kỳ nghỉ Tết

Một số bài tập đơn giản sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh tan những ngấn mỡ thừa vùng bụng do thói quen ăn uống thả ga, vô độ những ngày Tết. Theo Bright Side.

 8 động tác giúp lấy lại vóc dáng săn chắc

Sống Khỏe - 21/02

8 động tác giúp lấy lại vóc dáng săn chắc

Các động tác được thiết kế giúp cơ thể thon gọn, giảm mỡ thừa tích tụ ở phần bụng, bắp tay và đùi, theo Women's Health.

 5 mẹo giúp bạn hạnh phúc hơn nơi công sở đầu năm mới

Sống Khỏe - 21/02

5 mẹo giúp bạn hạnh phúc hơn nơi công sở đầu năm mới

Tập hít thở sâu và hạn chế ganh đua là hai bí kíp giúp mọi nhân viên cảm thấy hạnh phúc hơn ở nơi làm việc.

 Lý do đàn ông nên tập dậy sớm vào năm mới

Sống Khỏe - 20/02

Lý do đàn ông nên tập dậy sớm vào năm mới

Dậy sớm không chỉ giúp phái mạnh khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần mà còn nhanh chóng thăng tiến, thành công trong sự nghiệp.

 10 bài tập buổi sáng cho cả ngày đầy năng lượng

Sống Khỏe - 19/02

10 bài tập buổi sáng cho cả ngày đầy năng lượng

Tập thể dục buổi sáng là cách tốt nhất để đánh thức các cơ quan trong cơ thể cùng dậy và hoạt động.

 Tết gần hết rồi, hãy bắt tay vào tập luyện thôi!

Sống Khỏe - 18/02

Tết gần hết rồi, hãy bắt tay vào tập luyện thôi!

Tập luyện càng sớm sẽ càng tốt cho cơ thể bạn.

 Chuyên gia phong thủy khuyên bạn giữ sức khỏe năm Mậu Tuất

Sống Khỏe - 18/02

Chuyên gia phong thủy khuyên bạn giữ sức khỏe năm Mậu Tuất

Năm mới Mậu Tuất, bạn cần chú ý nhiều điều về sức khỏe và sự cân bằng vì năm nay được coi là năm khá nhiều biến động.

 9 bài tập tại nhà phù hợp cho dịp nghỉ Tết

Sống Khỏe - 18/02

9 bài tập tại nhà phù hợp cho dịp nghỉ Tết

Trong dịp nghỉ lễ, nhiều người tăng cân nhanh chóng vì ăn uống thoải mái, vận động ít. HLV Tú Heri (TP.HCM) giới thiệu 9 bài tập giữ vóc dáng cân đối.

Xem thêm


Video