CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Tập thể dục không hợp lý có thể gây hại cho cơ thể

Sống khỏe - 22/01

Tập thể dục không hợp lý có thể gây hại cho cơ thể

Một lối sống năng động có thể là một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, việc tập luyện quá sức sẽ mang lại những tác hại cho cơ thể.

 Sau khi tiễn ông Táo, đây là 4 việc nhất định phải làm để cả nhà gặp may mắn

Sống Khỏe - 19/01

Sau khi tiễn ông Táo, đây là 4 việc nhất định phải làm để cả nhà gặp may mắn

Trong 7 ngày vắng ông Táo, bạn nên làm những việc này để đón may mắn vào nhà.

 Bài tập cho bụng phẳng, chân thon chỉ với một bức tường

Sống Khỏe - 17/01

Bài tập cho bụng phẳng, chân thon chỉ với một bức tường

Thực hiện các động tác đơn giản với bức tường này, bạn sẽ sở hữu vòng eo thon gọn, đôi chân săn chắc hiệu quả.

 Thêm 1 phút xem điện thoại trước khi đi ngủ, tác hại không ngờ

Sống Khỏe - 18/01

Thêm 1 phút xem điện thoại trước khi đi ngủ, tác hại không ngờ

Với mỗi phút xem điện thoại tăng thêm mỗi ngày, mọi người sẽ ngủ ít hơn tới 1 giờ đồng hồ.

 5 thay đổi nhỏ nhưng mang lại sức khỏe tốt cho bạn

Sống Khỏe - 20/01

5 thay đổi nhỏ nhưng mang lại sức khỏe tốt cho bạn

Muốn có sức khỏe tốt thì ngay từ hôm nay bạn cần phải có những thay đổi tích cực trong cuộc sống hàng ngày.

 Mẹo tránh thèm ăn sau tập thể dục

Sống Khỏe - 20/01

Mẹo tránh thèm ăn sau tập thể dục

Những mẹo nhỏ dưới đây hy vọng sẽ là những gợi ý hữu ích giúp bạn không bị cạn kiệt năng lượng và sẽ không ăn quá nhiều sau khi tập thể dục.

 Từ nhắn tin đến quan hệ tình dục: Kiểu gì bạn cũng tập thể dục được ít nhiều

Sống Khỏe - 14/01

Từ nhắn tin đến quan hệ tình dục: Kiểu gì bạn cũng tập thể dục được ít nhiều

Ngay cả khi không nhận ra thì chúng ta vẫn đang sử dụng hàng trăm cơ bắp để làm mọi thứ. Điều này không khác gì tập thể dục.

 6 thay đổi để sống khỏe mạnh hơn vào năm mới

Sống Khỏe - 20/01

6 thay đổi để sống khỏe mạnh hơn vào năm mới

Có kế hoạch cụ thể, tăng hứng khởi, uống nước đúng cách… là một trong những cách giúp bạn tăng cường sức khỏe.

 Bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 8 phút mỗi ngày

Sống Khỏe - 19/01

Bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 8 phút mỗi ngày

Chỉ mất 8 phút luyện tập mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, giúp vòng eo săn chắc, thon gọn nhanh chóng.

 Cách giải tỏa căng thẳng trong chớp mắt của người Nhật

Sống Khỏe - 19/01

Cách giải tỏa căng thẳng trong chớp mắt của người Nhật

Căng thẳng quá mức sẽ gây ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, cuộc sống cá nhân và sức khỏe của bạn

 40 giây tập cho cơ bụng 6 múi

Sống Khỏe - 21/01

40 giây tập cho cơ bụng 6 múi

Chuỗi bài tập đơn giản với mỗi động tác chỉ 40 giây song tác động lên cơ bụng, tập liên tục 30-45 phút mỗi ngày để có cơ bụng 6 múi, theo Men's Fitness.

 Ảo tưởng của phụ nữ về việc tập thể dục

Sống Khỏe - 18/01

Ảo tưởng của phụ nữ về việc tập thể dục

Nhiều phụ nữ nghĩ rằng tập thể dục rất đơn giản, nhưng sự thật nó vất vả và mệt mỏi hơn họ tưởng.

 Thực đơn sở hữu số đo ba vòng quyến rũ của 9X Hà thành

Sống Khỏe - 16/01

Thực đơn sở hữu số đo ba vòng quyến rũ của 9X Hà thành

Quyết tâm cải thiện vóc dáng ba vòng như một, Ngọc Linh áp dụng chế độ tập luyện sáu buổi mỗi tuần. Sau hơn một năm, cô sở hữu số đo ba vòng nóng bỏng.

 Bí kíp tăng cơ để cải thiện vóc dáng gầy yếu

Sống Khỏe - 24/11

Bí kíp tăng cơ để cải thiện vóc dáng gầy yếu

Hiện nay, ngoài nhu cầu giảm cân, giảm mỡ nhiều người cũng mong muốn tăng cân, tăng cơ để cải thiện vóc dáng gầy yếu.

 Đố vui: Hoa gì biết ăn, biết nói, biết...

Sống Khỏe - 04/02

Đố vui: Hoa gì biết ăn, biết nói, biết...

Các bạn đoán xem hoa gì mà bí hiểm thế nhỉ? Biết ăn, biết nói, biết nhảy múa hát ca...

Xem thêm

Video