CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
Bài tập cho vòng ba săn chắc, đầy đặn

Sống khỏe - 42 phút trước

Bài tập cho vòng ba săn chắc, đầy đặn

Thực hiện đều đặn những bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn sở hữu vòng ba săn chắc, nở nang và gợi cảm.

 Những bí quyết giúp bạn hạnh phúc hơn

Sống Khỏe - 17/02

Những bí quyết giúp bạn hạnh phúc hơn

Hạnh phúc là những cảm giác dễ chịu mang lại cho bạn.

 Ăn ép cân kết hợp bài tập thần thánh, cô gái xinh đẹp giảm cân, tăng size vòng 3 chỉ trong 10 ngày

Sống Khỏe - 16/02

Ăn ép cân kết hợp bài tập thần thánh, cô gái xinh đẹp giảm cân, tăng size vòng 3 chỉ trong 10 ngày

Chỉ trong 10 ngày, cô nàng xinh đẹp Liên Anh đã giảm cân thành công và số đo vòng 3 đã có chuyển biến tích cực.

 7 động tác yoga giúp 'núi đôi' nuột nà, hấp dẫn

Sống Khỏe - 18/02

7 động tác yoga giúp 'núi đôi' nuột nà, hấp dẫn

Những động tác yoga này sẽ giúp chị em cải thiện vòng 1 khiêm tốn, chảy xệ.

 Làm sao để giảm vòng eo bụng?

Sống Khỏe - 13/02

Làm sao để giảm vòng eo bụng?

Để giảm được lượng mỡ thừa giúp thon lại vòng eo bụng, bạn nên thực hiện những nguyên tắc sau:

 6 mẹo hay bạn cần áp dụng để trái tim luôn khỏe mạnh

Sống Khỏe - 17/02

6 mẹo hay bạn cần áp dụng để trái tim luôn khỏe mạnh

Các chuyên gia y khoa cho biết, đừng quên những mẹo hay này để hệ tim mạch của bạn luôn khỏe mạnh.

 Tập thể dục thay đổi cơ thể như thế nào?

Sống Khỏe - 17/02

Tập thể dục thay đổi cơ thể như thế nào?

Tập thể dục đều đặn có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, làn da được cải thiện, não bộ hoạt động nhanh và giảm cân hiệu quả.

 Những mẹo nhỏ trong ngày để có một trái tim khỏe mạnh

Sống Khỏe - 10/02

Những mẹo nhỏ trong ngày để có một trái tim khỏe mạnh

Dù bạn đang ở bất cứ nứa tuổi nào, việc giữ cơ thể cân đối và khỏe mạnh luôn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

 Tìm lại 'mùa xuân' nhờ yoga

Sống Khỏe - 15/02

Tìm lại 'mùa xuân' nhờ yoga

Thời gian gần đây, yoga được biết đến như một bộ môn tập thần kỳ cho mọi lứa tuổi, không chỉ có tác dụng trong việc cải thiện sắc vóc mà còn là liệu pháp cải thiện sức khỏe và phục hồi một số chức năng cơ thể, kéo dài tuổi thọ.

 Bài tập săn chắc cơ bụng với 6 phút mỗi ngày

Sống Khỏe - 18/02

Bài tập săn chắc cơ bụng với 6 phút mỗi ngày

Ba bài tập thể dục đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vùng cơ bụng thon gọn, săn chắc nhanh chóng.

 Đố vui: Hoa gì biết ăn, biết nói, biết...

Sống Khỏe - 04/02

Đố vui: Hoa gì biết ăn, biết nói, biết...

Các bạn đoán xem hoa gì mà bí hiểm thế nhỉ? Biết ăn, biết nói, biết nhảy múa hát ca...

 4 cách đơn giản giữ sức khỏe khi nhiễm mưa rét

Sống Khỏe - 09/02

4 cách đơn giản giữ sức khỏe khi nhiễm mưa rét

Mùa đông ở các tỉnh miền Bắc thường có các đợt rét đậm rét hại kèm theo mưa gió. Tuy nhiên trong những ngày mưa rét, chúng ta vẫn phải đi lại, làm việc, tuần tra biên giới... Vậy làm sao giữ sức khỏe khi nhiễm mưa rét?

 Giảm eo nhanh trong vòng 1 tuần

Sống Khỏe - 11/04

Giảm eo nhanh trong vòng 1 tuần

Nếu muốn giảm nhanh chóng vòng eo mà không cần thể dục vất vả, hãy thử ngay với các cách thức vô cùng đơn giản dưới đây.

 Bạn sẽ sở hữu chỉ số IQ cao khi có những điều sau

Sống Khỏe - 19/06

Bạn sẽ sở hữu chỉ số IQ cao khi có những điều sau

Hay thức khuya, thuận tay trái, mù công nghệ..., bạn có sở hữu những đặc điểm này?

 Tập thể dục thường xuyên, trẻ giảm nguy cơ trầm cảm

Sống Khỏe - 14/02

Tập thể dục thường xuyên, trẻ giảm nguy cơ trầm cảm

Các nhà khoa học Trường đại học Khoa học và công nghệ Na Uy cho biết, hoạt động thể chất có thể giúp trẻ giảm nguy cơ trầm cảm.

Xem thêm

Video