CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X
5 bài tập lấy lại vóc dáng sau sinh

Sống khỏe - 33 phút trước

5 bài tập lấy lại vóc dáng sau sinh

Những bài tập đơn giản, dễ thực hiện sẽ giúp phụ nữ sau sinh giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn, cơ thể dẻo dai hơn.

 Đã bao giờ bạn tự hỏi, rốt cuộc ta đang sống cho bản thân hay sống vì người khác?

Sống Khỏe - 19/03

Đã bao giờ bạn tự hỏi, rốt cuộc ta đang sống cho bản thân hay sống vì người khác?

'Phần lớn mọi người đã chết ở tuổi 25, chỉ có điều đến 75 tuổi mới được chôn mà thôi' - Benjamin Franklin.

 5 dấu hiệu cảnh báo: Đã đến lúc bạn phải thay đổi nếu không muốn 'tồn tại qua ngày'

Sống Khỏe - 19/03

5 dấu hiệu cảnh báo: Đã đến lúc bạn phải thay đổi nếu không muốn 'tồn tại qua ngày'

'Phần lớn mọi người đã chết ở tuổi 25, chỉ có điều đến 75 tuổi mới chôn mà thôi' - Benjamin Franklin từng nói như vậy.

 Thực đơn giúp 9X 'đập mỡ' thành cơ bụng 6 múi

Sống Khỏe - 20/03

Thực đơn giúp 9X 'đập mỡ' thành cơ bụng 6 múi

Thất tình nhiều lần vì thân hình 'quá khổ', Quốc Thái quyết tâm giảm cân. Sau một năm, 9X giảm 23kg, sở hữu vóc dáng săn chắc.

 10 lợi ích của hạnh phúc

Sống Khỏe - 20/03

10 lợi ích của hạnh phúc

Tháng 6-2012, Liên hợp quốc chọn ngày 20-3 là ngày Quốc tế Hạnh phúc.

 Khỏe đẹp nhờ những thói quen nhỏ

Sống Khỏe - 17/03

Khỏe đẹp nhờ những thói quen nhỏ

Dù xuất hiện ở đâu, Á hậu Phạm Hương cũng luôn thu hút nhiều ánh nhìn bằng vẻ đẹp vừa nhẹ nhàng, quyến rũ nhưng cũng không kém phần ngọt ngào, gợi cảm.

 Mẹo tăng cường chuyển hóa và phòng bệnh tiểu đường

Sống Khỏe - 19/03

Mẹo tăng cường chuyển hóa và phòng bệnh tiểu đường

Bạn không cần phải tham gia các câu lạc bộ hoặc tập gym hay dành nhiều thời gian để phòng ngừa tiểu đường.

 Tập luyện nặng 'giết chết' ham muốn tình dục

Sống Khỏe - 21/03

Tập luyện nặng 'giết chết' ham muốn tình dục

Một nghiên cứu của Đại học Bắc Carolina (Mỹ) đăng trên tạp chí Y học và Khoa học trong Thể thao và Tập luyện cho biết, những đàn ông tập luyện quá nặng có thể giảm ham muốn tình dục so với những người tập luyện vừa phải hoặc nhẹ nhàng.

 Bí kíp tránh giảm thọ cho người ngồi nhiều

Sống Khỏe - 21/03

Bí kíp tránh giảm thọ cho người ngồi nhiều

Những người ngồi nhiều nên thường xuyên luyện tập tại bàn như nâng chân lên xuống, đi bộ chung quanh khi có thời gian rảnh để giúp máu lưu thông tốt, theo Health Plus. Thụy Ân

 3 động tác yoga cho làn da đẹp và khỏe mạnh

Sống Khỏe - 25/03

3 động tác yoga cho làn da đẹp và khỏe mạnh

Yoga rất hiệu quả trong việc giảm căng thẳng và lo lắng, nhờ đó bạn cũng giữ được làn da mình khỏe mạnh và đẹp hơn.

 Những cô nàng mũm mĩm hãy vào đây để cảm thấy được... an ủi!

Sống Khỏe - 10/03

Những cô nàng mũm mĩm hãy vào đây để cảm thấy được... an ủi!

Cân nặng là vấn đề lo lắng muôn thuở của con gái, nhưng tại sao lại phải đau đầu suy nghĩ trong khi chúng ta có vô vàn lí do để sống vui với nó?

 Những bí quyết giúp bạn hạnh phúc hơn

Sống Khỏe - 17/02

Những bí quyết giúp bạn hạnh phúc hơn

Hạnh phúc là những cảm giác dễ chịu mang lại cho bạn.

 Mẹo làm đẹp: Tự tin với 3 động tác sau 3 tuần

Sống Khỏe - 17/03

Mẹo làm đẹp: Tự tin với 3 động tác sau 3 tuần

3 động tác dưới đây tận dụng cường độ cao và trọng lượng cơ thể để tăng nhịp tim, đốt calorie và thúc đẩy sự trao đổi chất.

 Đánh bay mệt mỏi sau chuyến đi dài

Sống Khỏe - 28/04

Đánh bay mệt mỏi sau chuyến đi dài

Kế hoạch cho một chuyến du lịch xa đã chốt nhưng thời gian ngồi quá nhiều trên máy bay hay ô tô khiến bạn e ngại?

 Bài tập cho vòng ba căng tròn không sợ đùi to

Sống Khỏe - 18/03

Bài tập cho vòng ba căng tròn không sợ đùi to

Nên tập luyện thế nào để có vòng ba căng tròn, quyến rũ nhưng đùi vẫn thon gọn? Ba động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.

Xem thêm


Đơn vị kiểm duyệt cơ sở dữ liệu bệnh: Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương - Bộ Y tế (T5g.org.vn)


Video